![釋放壓力的三大方法 壓力過大要學會釋放]( "釋放壓力的三大方法 壓力過大要學會釋放")
- 現在生活壓力很大，不管是哪一方面，壓力過大的人們，要是不學會自己釋放，早晚一點對自己的健康都有著很多的傷害的，尤其是心理上的刺激更是十分的嚴重，下面我們就去看看釋放壓力的方法有哪些，也許對於我們釋放自己的壓力有所幫助的。一、說出壓力：說出心中的壓力，是一種釋放壓力的方...
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![臀部過大要怎麼瘦臀？]( "臀部過大要怎麼瘦臀？")
- 1、多泡澡或足浴(泡腳)，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝.2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像蘋果療法、七日斷食法。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。3、多喝溫熱的飲料或茶水，絕不能喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機率會大大降低。...
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![五味 不要過於大吃特吃]( "五味 不要過於大吃特吃")
- 中醫認為，酸、甜、苦、辣、鹹這五種味道與人體五臟相關，即酸入肝，甜入脾，苦入心，辛入肺，鹹入腎。酸加速新陳代謝酸味食物可增強肝臟的功能對於防治某些肝臟疾病有效。但食酸過多會引起消化功能紊亂。胃酸過多的人和患關節炎及腎功能差者應少吃酸食。甜補充熱量甜味食物有補充氣...
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![挑選草莓的小竅門 過大過重的草莓不要買]( "挑選草莓的小竅門 過大過重的草莓不要買")
- 草莓品種多樣，有大有小。什麼樣的草莓才是好吃的？有傳言，個頭大的草莓都是激素催熟的，這是真的嗎？這樣的草莓吃起來安全嗎？又該怎樣挑選草莓呢？正確的草莓挑選方式是什麼呢？那麼下面本站向大家介紹一些挑選草莓的小竅門。首先，要看草莓的顏色，挑選草莓時不要購買太紅的，顏色越是鮮豔...
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![年底加班小心過勞死 6大訊號要小心]( "年底加班小心過勞死 6大訊號要小心")
- 近日，河南多名民警因超負荷過勞死的訊息使眾人震驚。過度疲勞容易導致猝死，如果感到疲勞時，請記得及時休息，防止猝死等意外事件。因為從疲勞到猝死僅六步：輕度疲勞——身體發沉——精疲力竭——身體有恙——病纏身——突發猝死。可根據以下七種表現測測你的“疲勞值”，看看你的...
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![過勞死十大危險訊號要十分警惕]( "過勞死十大危險訊號要十分警惕")
- 我們經常在電視上看到，有很多人因為勞累，死在了自己的工作崗位上，所以現在這個社會由於它的競爭力比較強，再加上很多人由於壓力大，工作比較勞累，就特別容易造成過勞死亡，於是很多人就想了解一下，過勞死十大危險訊號有哪些？為了你能瞭解更清楚，看看下面的解答。警惕“過勞死”十大危...
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![面板過敏怎麼辦 6大誤區要認清]( "面板過敏怎麼辦 6大誤區要認清")
- 面板過敏怎麼辦？總有人因為時常過敏便將自己定義為過敏性肌膚，其實殊不知這一次次的敏感都屬於咎由自取。面板的過敏和敏感性肌膚完全是兩種概念，你需要好好地被科普。面板的過敏屬於變態反應，由“變應原”進入機體後，促使機體產生相應的抗體，引發抗原抗體反應，表現為紅斑、丘疹...
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![大蒜過敏怎麼辦 大蒜過敏有良方]( "大蒜過敏怎麼辦 大蒜過敏有良方")
- 人的體質多有不同，相同的食物，不同的人吃可能會有不同的反應，例如：大蒜。眾所周知，大蒜是一種很好的殺菌抗癌的食物，但是有些人一旦食用大蒜就會產生過敏反應。這是對大蒜中的蒜辣素過敏。那麼，有什麼方法治療大蒜過敏呢？一：大蒜過敏的原因1：吃完蒜後過敏的症狀是由蒜中的蒜辣素所...
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![春節回家過年要花多少錢？今年到底要不要回家過年]( "春節回家過年要花多少錢？今年到底要不要回家過年")
- 眼下，正處於寒冷季節，非常適合新冠病毒生存，有的省份已經出現區域性疫情。返鄉過年，勢必要長途奔襲，增加旅途中感染的風險和機率。一旦你不幸中招，回來時不僅沒給家裡的親人朋友帶來祝福，離開時還以你為首留下一串2號病人、3號病人……相信你的良心一定會痛的。過年回家的理由有千...
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![大臣桑維翰的過失要遠遠的大於他的功勞？]( "大臣桑維翰的過失要遠遠的大於他的功勞？")
- 關於桑維翰簡介，桑維翰字國僑，是五代十國時期的一名大臣。桑維翰是洛陽人，出身於898年，死於947年，享年49歲。桑維翰簡介中提到他長相醜陋，而且身材短小，但是他對自己沒有足夠的認識。在他的心裡，認為自己擁有七尺之長，而且頗具優勢，所以他想做公輔。可惜縱使他自信心十足，也抵不過現...
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![大暑熱還是夏至熱 大暑過後還要熱多久]( "大暑熱還是夏至熱 大暑過後還要熱多久")
- 即將步入大暑，很多人覺得夏天最熱的那一天就要來了，一般是大暑熱還是夏至熱呢？這個當然是大暑了，大暑是天氣最熱的時候，需要注意防暑，也要注意養生。下面，我們來看看本站帶來的大暑過後還要熱多久介紹。全文目錄1、大暑熱還是夏至熱2、大暑過後還要熱多久3、大暑後煲什麼湯好大...
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![過年吃得太油膩易肥胖 過年要牢記十大飲食原則]( "過年吃得太油膩易肥胖 過年要牢記十大飲食原則")
- 過年如何吃得好已經不是什麼頭疼的事情了，但是如何吃得好又吃得健康卻是一件大家常常關注的話題。新春佳節，朋友親人歡聚一堂，大魚大肉、美酒佳餚。可是這樣的生活卻會給您的健康帶來隱患，這個年關可得留個心。下面，就快和本站一起了解過年該怎麼吃才好吧！過年要牢記十大飲食原...
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![盛夏養生要防過熱過涼]( "盛夏養生要防過熱過涼")
- 中暑北京中醫藥大學谷曉紅教授提示，中暑患者的主要表現是頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高。有的患者還可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢，甚至昏迷等。一個正常人的體溫，由腦部的體溫中樞來調節。借排尿、呼吸、出汗來維持體溫的恆定。...
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![壓力過大 小心過勞肥]( "壓力過大 小心過勞肥")
- 過勞肥，是指因為過度勞累而造成的肥胖。現代人的生活節奏快，不論是工作還是學習壓力都很大，若要是不注意休息很容易就會產生“過勞肥”。因為這種肥胖與生活方式息息相關，如果不調整好自身狀態，怎麼都瘦不下來。減肥餐、運動、藥物……如果各種方法都試過了還是瘦不下來，你首先...
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![螃蟹過夜要不要放水裡面]( "螃蟹過夜要不要放水裡面")
- 螃蟹過夜要放水裡面。養螃蟹只要放一點點水就可以了，因為螃蟹全身在水中，對於螃蟹的生命是會造成影響的。螃蟹過夜可以放盒子或盆子裡定時噴水，或者放浴缸中加水活養，也可以放塑料桶或盆加水活養，也可以將螃蟹放不封口、灑清水的袋子裡，放在冰箱冷藏過夜。螃蟹作為變溫動物，雖然...
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![想要肌膚恢復彈性 10大美食莫錯過]( "想要肌膚恢復彈性 10大美食莫錯過")
- 伴隨著年齡的增長，不少人會發現，慢慢的自己的肌膚彈性便大不如從前，而皺紋也開始產生。其實，想要恢復肌膚的彈性並沒有想象中的那麼困難，只有你有正確的美容護膚方法，那麼，恢復肌膚彈性便可成為現實了。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！西蘭花1.西蘭花——它含...
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![春節期間大吃大喝 要過三道健康關]( "春節期間大吃大喝 要過三道健康關")
- 炮竹聲聲除舊歲，閤家團圓迎新春。春節是中國人最重要的節日，吃又是春節的主旋律。美味佳餚琳琅滿目，特色小吃應接不暇，親戚朋友聚會不斷，很多人在歡樂氣氛的襯托下，就忘記了飲食適度。有資料顯示，每年春節期間，急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，這主要與...
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![輕鬆潔面過程五要五不要]( "輕鬆潔面過程五要五不要")
- 潔面是我們每天必做的功課，也是我們保養肌膚的基礎。如何潔面，也許各位姐妹們都有自己的一些方法。孰是孰非，十分偏信某些偏方而導致誤區了呢？請看小編總結的潔面的要與不要，讓我們輕輕鬆鬆的做好每日的功課吧！潔面五不要：不用臉盆做容器且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手...
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![過小年注意事項 八大要點讓你健康過小年]( "過小年注意事項 八大要點讓你健康過小年")
- 過年離我們是越來越近了，而農曆的臘月二十四是俗稱的小年，也是是祭祀灶君的節日。。在我國的傳統文化裡，在過小年著一天是有許多的習俗的，有吃灶糖、祭祀灶君等等。但是想要健康的過小年一些注意事項還是要牢記的，比如早餐吃什麼好等。今天小編就為大家詳細的介紹一下吧！目錄1...
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![過期牛奶不要丟 生活中有大妙用]( "過期牛奶不要丟 生活中有大妙用")
- 牛奶我們每天都會喝，喝牛奶不僅可以補充人體每天必需的營養物質，還可以養胃助睡眠。但是喝牛奶也有困擾，牛奶太多喝不完或者是由於自己的不小心，牛奶過期了沒來得及喝。這些牛奶該怎麼辦呢？很多人的選擇就是把它們扔到垃圾箱。其實不要急著把牛奶丟掉，它還可以繼續為我們的生活...
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![煮好的義大利麵為什麼要過冷水？煮義大利麵要注意什麼？]( "煮好的義大利麵為什麼要過冷水？煮義大利麵要注意什麼？")
- 義大利麵看起來很簡單，其實在煮的時候也是有一定的講究，很多人煮義大利麵不知道是用冷水煮還是用熱水，那麼，煮義大利麵要注意什麼呢？煮好的義大利麵為什麼要過冷水呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、煮好的義大利麵為什麼要過冷水？2、煮義大利麵要注意什麼？3、煮意...
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![老人過冬要“五護”]( "老人過冬要“五護”")
- 護鼻鼻是呼吸系統的門窗。老人鼻黏膜的血運減少，鼻對病菌的黏附和對冷空氣的加溫作用便會減弱，以致帶有病菌的空氣直接進入肺內，從而增加呼吸道感染，誘發哮喘、慢性支氣管炎、肺心病等心肺疾病。鼻的防護包括鼻按摩，堅持用涼的鹽開水洗鼻，並且不去人多且密閉的公共場所，減少病菌...
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![養生常識 生活中的六大“過”切記要避免]( "養生常識 生活中的六大“過”切記要避免")
- 現在每個人都喊著養生，因為他們知道長壽和養生的關係是非常大的，但是很多人總是走入養生的誤區，就像做什麼都覺得過了就是好的，但是真的是這樣的麼？小編告訴大家生活中有六大過你一定要避免，否則就影響到你的健康了哦，為什麼這樣說呢？下面我們就來看看吧。生活中的六大過切記要避...
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![小暑過後要防面板過敏]( "小暑過後要防面板過敏")
- 7月7日以後，就進入了小暑時節，此時天氣已熱，很多地區平均溫度在30攝氏度以上，但還未到最熱的時候。此時降雨較多，區域性甚至暴雨成災，溼熱很盛，因此應注意防相關的疾病，特別是面板過敏症。夏季面板易犯丘疹蕁麻疹，這是一種過敏性面板病，因皮疹時隱時現，中醫稱之為“赤白遊風”、“風疹...
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![大米過期太久 只要四個步驟起死回生]( "大米過期太久 只要四個步驟起死回生")
- 家裡米買得太多，或著放在某個角落忘記了，等發現時大米早已過保持期很長時間了。雖說白米不會真的壞掉，但是放了好幾年還是會稍微變質。扔掉了太可惜了，畢竟是糧食，都是花錢買來的。今天本站就來教大家如何讓變質的白米起死回生！第一步：先把白米洗好，然後再浸泡在水中至少30分鐘以...
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生活科普幫
