怎樣讓嘴脣不幹呢

現在隨著天氣的逐漸變冷，很多人的嘴脣都出現了非常乾的情況，這可能是由於我們的寒冷空氣導致的，也可能會使我們的面板凍裂，所以我們日常一定要多喝水，喝水可以有效的補充我們體內所需要的水分，對於緩解嘴脣乾的情況非常有幫助，簡述一下怎樣讓嘴脣不幹呢吧。

秋冬季，乾燥多風，很多人都會覺得嘴脣發乾，出現皸裂，因而就會不自覺地舔脣，但結果常常適得其反，嘴脣的乾燥症狀反而加重，甚至導致脣部腫脹、結血痂。其實，以上這些症狀都是慢性脣炎的典型臨床表現。 慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變，多由各種長期、持續的刺激導致，如干燥、寒冷，尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走脣部本來就很少的水分，造成越幹越舔、越舔越乾的惡性迴圈，嚴重的甚至會使嘴角處的面板出現色素沉著。 此外，秋天時，嘴脣還容易結痂，這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裡含有多種消化酶，嘴脣上的唾液蒸發後，這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上，與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的區域性滲出，從而形成更多痂皮。 其實，嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，可以從調整飲食和日常習慣上來防治。第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴脣乾裂

多喝水是怎樣讓嘴脣不幹呢的最好解決方法，同時我們在日常的生活中也一定要多吃一些水果，不同的水果可以有效地幫助我們體內缺乏的不同維生素和微量元素，可以大大提高我們自身的免疫力，減少出現嘴脣乾的問題。