![早睡、按摩、冰敷都不管用？健麗醫美幫你輕鬆去眼袋！]( "早睡、按摩、冰敷都不管用？健麗醫美幫你輕鬆去眼袋！")
- 早睡、按摩、冰敷都不管用？健麗醫美幫你輕鬆去眼袋！熬夜，已然是這屆年輕人的生活常態。明知道熬夜標配是眼袋，但依舊控制不住自己在夜晚放飛的靈魂。蹦迪、刷劇、肝遊戲……恨不得把一天過出48小時。當眼袋如約而至，大家開始【補償式護膚】，按摩、敷黃瓜片、斥巨資買眼霜產品，各...
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![緹麗莎爾，引流潮流，打造大健康美麗]( "緹麗莎爾，引流潮流，打造大健康美麗")
- 每一個高階護膚品牌的創新，勢必經過市場的檢驗和認可，緹麗莎爾自然也不例外，其提倡用高階產品、品質護膚，締造美膚與健康的理念，得到了年輕女性的一致認可，特別是在國內高階護膚品牌較少的今天，緹麗莎爾更像是一個標誌性的存在，去尋找更多的可能性。在中國的早期階段，可以說是最早...
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![健康養生 美麗生活]( "健康養生 美麗生活")
- 教你生活中一些去小技巧，讓你在細節處達到智慧養生。讓你一點點中健康生活，少去吃藥，少去醫院的煩惱。每天吃油鹽，多少最合適：有一個公式可以算一下：用5乘以體重得到的數字。比如說體重50公斤，用5乘以50就是250（克），這就是一天的主食參考量。但是這個主食只是不加油的白米飯和饅頭...
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![如何吃出健康瘦出美麗]( "如何吃出健康瘦出美麗")
- 從現在滿大街的減肥廣告就可以看出，女性對身材的重視了。現在市場上的減肥方法有很多，但真正能減肥的卻寥寥無幾。我們在減肥的同時，千萬不要忽略自己的身材健康，要選擇適合自己的減肥方法。中醫指出，中醫藥膳可以幫助MM調理內分泌，從而達到減肥的目的。下面小編就來詳細介紹下...
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![白領麗人身體健康禁忌]( "白領麗人身體健康禁忌")
- 一忌盲目減肥愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體卻垮了。二忌超負荷工作隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上...
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![女明星們的美麗保健祕籍]( "女明星們的美麗保健祕籍")
- 演藝圈歷來就是多美女，怎樣能比別人多美那麼一點點，是最讓這些女明星煩心的事。而女星們，除了天生麗質外，還靠後天保養。明星們也總結了不少獨門祕笈，一起來看看，她們這麼著才美的。小S徐熙娣——支招：不常洗澡洗臉小S的身高雖然只有158釐米，卻擁有魔鬼性感曲線，而且面板光潔有彈...
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![“美麗”與健康竟然可以共存]( "“美麗”與健康竟然可以共存")
- 現實中很多人喜歡賞花，在我們的生活周圍，也遍佈了各種美麗的花朵。而這些花之中其實有很多都是中藥材，不信你看！1、月季花味苦性寒；具有活血、祛瘀、消腫、解毒等功效。治療閉經，用月季花9克，1日1劑，水煎加紅糖兌服。2、蠟梅花味辛，苦，性平；具有清熱解毒，理氣，活血、生肌等功效。治療...
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![女人如何保持美麗健康]( "女人如何保持美麗健康")
- 女人如何保持美麗健康1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練...
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![來糖吧APP，健康美麗帶給你]( "來糖吧APP，健康美麗帶給你")
- 現代人對自己的健康管理是方方面面的，尤其是廣大愛美女性，她們熟練使用各種APP，記錄著自己的體重、飲食、生理期、正在使用的護膚品……她們喜歡記錄、更熱愛精細化、科學化的管理。那麼一個能綜合健康與美麗、真正做到管家級別呵護的軟體，必然會在她們的手機中佔據一席之地，...
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![養生“九不過” 健康又美麗]( "養生“九不過” 健康又美麗")
- 健康乃生命之本，養生是保持健康的重要方式。那麼，我們要如何才能做好養生保健呢？在日常生活中做到生活規律、心情舒暢，就是最好的養生之道。具體來說就是要做到以下的九不過。1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。2、食不過飽：吃飯不要過...
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![乳房健康美麗祕語]( "乳房健康美麗祕語")
- 乳房健康美麗祕語乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20-25歲的女性，是乳房發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和...
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![健康愛美麗 戒掉13個不健康行為]( "健康愛美麗 戒掉13個不健康行為")
- 1、咖啡因誘發疼痛部位：頭部過量飲用咖啡會誘發頭部疼痛，這是因為大量的咖啡因會讓頭部中樞神經處於高度興奮狀態，使得心率加快、腦部血液輸出量劇增，從而讓頭部處於高度緊張之中。所以建議早晨儘量喝一些諸如茉莉花、淡茶等清淡的飲品，如果您十分喜愛咖啡，則一定要適度飲用，讓...
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![健康與美麗孰輕孰重？]( "健康與美麗孰輕孰重？")
- 拒絕毒素，四大絕招清腸毒根據北京中衛女性健康研究院對北京、上海、天津、鄭州、成都、大連、福州、廣州、無錫、杭州等10個城市的1。4萬名25歲至50歲女性進行的一項問卷調查，30歲至50歲的女人。性每年至少進行一次婦科檢查的比例不足5%，大多數女性去醫院做檢查是因為婦科疾...
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![刮痧 演繹健康與美麗]( "刮痧 演繹健康與美麗")
- 刮痧，這一古老的中醫療法，從古至今—直廣為流傳，近些年受重視的程度更為提高，許多美容院紛紛將其納入美容特色專案並深受美容者的喜愛。在美麗和健康同樣受重視的今天，古老的中醫美容，散發出陣陣幽香，小小刮扳，古曲新唱，演繹著健康和美麗兼備的動人樂章。刮痧療法ABC刮痧療法...
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![OL麗人健康護眼五要訣]( "OL麗人健康護眼五要訣")
- 粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就揮之不去的面板困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的ＯＬ都要面臨的危險。早上起來，對著鏡子看到那兩隻垂頭喪氣的熊貓眼，一天的心情都好不起來。為了讓你恢復眼睛美麗，小編為大家推薦護眼５要訣，每天保養一下，輕易地從雙眸間散發女性魅力。１、上班時的間歇...
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![白領麗人健康飲食寶典]( "白領麗人健康飲食寶典")
- 白領麗人工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。減肥降脂飲食：通過控制飲食可達到減肥目的。補充大量的膳食纖維素，如各種豆類和穀類、粗黑麵包、燕麥麩、捲心菜和韭菜等。多吃水果和蔬菜，如櫻桃、草莓、柚、桃和梨以及萵苣、芹菜等。適量攝入蛋白...
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![科學避孕讓您更健康美麗]( "科學避孕讓您更健康美麗")
- 如今，避孕已成為女性健康生活的一部分。國外調查資料顯示，在歐洲，15~45歲女性使用複方口服避孕藥的最高比例達40%。但據2001年和2006年中國國家計生委的調查顯示，內地適齡女性使用口服避孕藥的比例卻很低(2.6%)，並且以緊急避孕藥為主。這種差別主要是因為中國女性對避孕藥品了...
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![美麗的健康規則 你懂嗎？]( "美麗的健康規則 你懂嗎？")
- 護膚沒得偷懶當大城市裡的一些金領和白領開始向日韓看齊，計劃從30歲起撥出很大一筆護膚預算用於“肉毒素和透明質酸的注射”，以延緩肌膚衰老之時，Dr.E卻認為護膚本身不是一件急於求成的事，微整形改變的僅僅是外部的容顏，而不是面板根本的健康狀態。因為不管肌膚表面看起來如何...
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![職場麗人脊椎保健養生計]( "職場麗人脊椎保健養生計")
- 職場麗人脊椎保健養生計不少人都受含胸的毛病纏擾。含胸除了影響外觀，予人一種垂頭喪氣、沒精打采的感覺;穿起衣服時不甚美觀，更令到衣服的美感大打折扣外，更重要是威脅到身體的健康。因為脊椎是大腦延伸的神經系統，它控制了所有細胞，組織、器官及四肢運動，調節所有細胞的功能;...
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![白領麗人的心理保健術]( "白領麗人的心理保健術")
- 白領麗人的心理保健術白領麗人的心理保健術一、友善術美國著名精神病專家研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出對同伴不友善女性更易早卒的結論。這是因為，友善的心態能使人體神經系統的興奮水平處於最佳狀態，可促...
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![職場麗人的心理保健術]( "職場麗人的心理保健術")
- 白領麗人如果想自己能夠達到修心養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態開始，女性養身必先養心，只有保持心理健康才能擁有好的身體，今天為各位職業女性們推薦以下五種心理保健術。一、友善術美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩...
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![白領麗人的健康補充]( "白領麗人的健康補充")
- 白領麗人的健康補充白領麗人的健康補充健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。因為氨基酸能保證腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力；其次，腦力勞動的白領女性會大量消耗體內的...
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![裸睡最健康 美麗睡出來]( "裸睡最健康 美麗睡出來")
- 睡眠是身心放鬆的最好時機，美好的睡眠更令你容光煥發、精力充沛。何如擁有健康的睡眠？研究發現，裸睡對女性健康十分有利，它能夠調節神經、減少疾病等。下面，我們為你介紹女性裸睡的5大好處。裸睡讓人無拘無束1、無拘無束裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌...
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![如何保持健康美麗的面板]( "如何保持健康美麗的面板")
- 如何保持健康美麗的面板？保持健康美麗的面板離不開我們平時的保養。只有掌握正確的護膚方法，才能讓我們更有魅力，從人體內部改變面板狀態，保持面板年輕，掌握如何保持健康美麗的面板，美麗地出門。如何保持健康美麗的肌膚1一、日常基礎維護潔膚-卸妝後，取潔面用品，用無名指揉搓面部...
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![呼啦圈健身還你美麗身材]( "呼啦圈健身還你美麗身材")
- 雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨。動作1：後舵式主攻目標：手臂上臂、腰部兩側及後背。1.雙腳站立，與肩同寬，兩臂在身後呈3點和9點位置，握住呼啦圈，使之與身體保持30公分遠。吸氣挺胸，盡力夾緊肩胛骨。2.順時...
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