![上班族巧喝檸檬水清除便祕]( "上班族巧喝檸檬水清除便祕")
- 上班族巧喝檸檬水清除便祕檸檬富含維生素C，除了有很好的美容功效外，還具有減肥的功效。泡一杯檸檬水，解除油膩，淨化身體，清除體內多餘的脂肪，清除各器官的廢物和毒素，淨化血液和改善血質，促進新陳代謝。還能清潔修復整個消化道。檸檬減肥法適合長期飲用，既有利於減肥還有利於補充...
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![失眠喝什麼茶 巧喝枸杞子茶治療失眠]( "失眠喝什麼茶 巧喝枸杞子茶治療失眠")
- 失眠喝什麼茶？睡眠對於人的健康至關重要，俗話說：“千金難買好睡眠。”甚至有人認為“睡眠是最好的藥”。人一天一般需要8個小時以上的睡眠時間，且應該保證睡眠的質量。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，大腦的疲勞難以恢復，其技能就會受到嚴重影響，聰明人也會變糊塗。很多人神經...
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![冬天巧喝臘八粥疾病遠離你]( "冬天巧喝臘八粥疾病遠離你")
- 按照我國民俗，此日民間有吃臘八粥的風俗習慣。臘八粥是用大米或糯米，加各種豆類及乾果，如蓮子、大棗、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圓肉等，也還可以再加各種花色食物及調味品，煮成一種特殊的粥。在過去，臘八粥除自家吃之外，還分送給鄰家及親友，很有吉祥和健康之意。1.高血壓...
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![巧喝藥酒治陽痿 還男人一片天]( "巧喝藥酒治陽痿 還男人一片天")
- 陽痿是男性的一種性功能障礙疾病，陽痿隨著很多男性的生活和工作壓力的增大，患有陽痿的人也越來越多。不僅對男性健康造成影響，也給男性造成了嚴重的心理傷害，有的甚至影響到家庭的和睦。喝哪些藥酒能治療陽痿呢？治療陽痿的藥酒方(一)紅顏酒1.配料與製作核桃仁50克，紅棗50克，甜杏...
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![巧喝酸奶減肥的方法是什麼]( "巧喝酸奶減肥的方法是什麼")
- 現在說到減肥是非常熱門的，減肥的方法也越來越多了，但是聽得最多的還是運動減肥。不過運動減肥是比較辛苦的，有很多人就是想減肥但是有挨不了這種辛苦，所以就自然地放棄了。其實巧喝酸奶減肥也是可以的，不知道大家有沒有聽過這個說法。下面就為大家介紹一下巧喝酸奶減肥的喝法...
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![巧喝淫羊藿泡茶 腎虛盜汗都不見了！]( "巧喝淫羊藿泡茶 腎虛盜汗都不見了！")
- 淫羊藿這種中藥相信很多網友都會感到陌生，的確，如果身體沒有問題，怎能去接觸這些中藥呢？其實，有很多中藥例如淫羊藿，即便是身體無恙，也可以用來食用，可以起到養生保健的作用。今天，小編就來教大家淫羊藿如何泡茶。淫羊藿是什麼？有一種植物，叫淫羊藿。這個名字乍一聽起來比較奇怪，但又...
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![巧喝普洱茶 不運動不捱餓就能瘦小腹]( "巧喝普洱茶 不運動不捱餓就能瘦小腹")
- 在多種茶類中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會反彈。除此以外，它還能平衡體內酸鹼度，有不錯的美容功效呢。普洱茶適合小腹贅肉較多的人普洱茶適合小腹贅肉較多的人一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來自三個方面的因素：一是由茶多酚、維...
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![每天巧喝這6種“水” 養顏又抗衰]( "每天巧喝這6種“水” 養顏又抗衰")
- 每天巧喝這6種水養顏又抗衰水是我們生存少不了的東西，我們每天都要補充水分，所以每天必須喝水。而隨著社會的發展，人類發明了很多的飲料來補充水分。那麼你知道嗎？喝飲料，學問大。今天小編就給大家總結經科學證實的6種抗衰老飲料。對應每天不同時間飲用不同的飲料，可有效抗擊衰...
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![骨頭湯怎麼喝最補？冬季巧喝骨頭湯更長壽！]( "骨頭湯怎麼喝最補？冬季巧喝骨頭湯更長壽！")
- 喝湯一直以來都被當做是最好的滋補養生方式，在冬天，很多人家裡往往就會熬上一大鍋的骨頭湯，然後在做菜又或者是做湯的時候，在裡面放上一些。但是你知道嗎？其實在做骨頭湯是有一些注意事項的，這樣才會讓湯的營養完全被我們所吸收，讓你更長長壽。一、熬製的時間對於熬製骨頭湯，相信...
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![巧喝紅糖水緩解痛經亮膚色]( "巧喝紅糖水緩解痛經亮膚色")
- 巧喝紅糖水緩解痛經亮膚色經期前後適當喝些紅糖水好處多多。喝紅糖水的好處紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體...
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![巧喝檸檬水可以讓女人美白肌膚]( "巧喝檸檬水可以讓女人美白肌膚")
- 巧喝檸檬水可以讓女人美白肌膚美白對女人來說很重要，每個女人都想擁有白皙透亮的肌膚，但是肌膚是需要維護的，秋季到了很多女人的肌膚還是黝黑的，美白很關鍵，今天小編告訴你幾種可以讓女人美白的細節。檸檬水別在早上喝檸檬水美白廣為流傳，但最好別在早上喝，因為檸檬中含有光敏性...
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![喝掉肥胖 巧喝咖啡秒變“減肥利器”]( "喝掉肥胖 巧喝咖啡秒變“減肥利器”")
- 哪有青春不犯傻，哪有春天不犯困？據本公子總結，春天最常出現的三大問題就是：失眠、上火、犯困，最為可怕的就是這三個問題常常狼狽為奸，暗中勾結，整個春季都致力於降低他人工作效率。所謂兵來將擋水來土掩，犯春困我們就喝咖啡，Duang！分分鐘又有精神了有木有？關於春季喝咖啡，有哪些不為...
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![喝中藥能吃巧克力嗎]( "喝中藥能吃巧克力嗎")
- 最近，中藥治療疾病成為了一種流行，很多都會選擇去看中醫來治療疾病，因為比西醫醫治得徹底。但是，很多人不喜歡吃中，因為中藥很苦，甚至讓人想吐。這對一種小孩的家長來說是一個頭疼問題，小孩不肯吃藥，她們經常會用糖果或者巧克力來勸說。那麼，喝中藥能吃巧克力嗎？下面就來討論這個問...
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![喝酒技巧 八個小技巧喝酒不傷肝]( "喝酒技巧 八個小技巧喝酒不傷肝")
- 酒逢知己千杯少，心情高興了，想必每個人都會在酒場上大快暢飲。酒喝多了不僅會影響大腦的反應速度，還會傷害肝臟。出差、聚會總是避免不了喝酒，那麼到底怎麼樣喝酒才不會傷肝呢？下面小編教給大家喝酒不傷肝的八個技巧，保護你的肝臟健康。1、儘可能飲熱酒不管你喝的是什麼酒，最好...
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![喝水的好處 女人要巧喝三杯水]( "喝水的好處 女人要巧喝三杯水")
- 水是生命之源，地球上任何生物都不能沒有水，那麼究竟喝水對於我們有什麼好處呢？女人如何巧喝三杯水，對她們才是最好的。今天小編就帶你瞭解一下喝水的好處，下面就更隨小編一起來看看吧。喝水的好處女人每天都要三杯水檸檬水——美白瘦身檸檬是一種含有豐富維生素C的...
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![巧喝水撫平小肚腩]( "巧喝水撫平小肚腩")
- 我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話，瘦腰減肥就有了新的新望。那麼最好餐前喝杯水，能...
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![喝水有什麼技巧？什麼水不能喝？]( "喝水有什麼技巧？什麼水不能喝？")
- 水的軟硬與口感也有關係，硬水爽口，多數礦泉水硬度較高，使人感到清爽可口，軟水顯得淡而無味。但用硬水泡茶，衝咖啡，口感將受到影響。有些食品加工用水比較講究，水硬將影響食品加工，易造成蛋白質沉澱、無機鹽沉澱或較難煮熟，而飲料用水又用軟水較好。喝水有什麼技巧？什麼水不能喝？喝水...
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![喝水有什麼好處 夏季喝水有技巧]( "喝水有什麼好處 夏季喝水有技巧")
- 夏季到來，人們對水的需求是越來越大，將常會大口大口的喝水，那麼你們知道喝水有什麼好處嗎？喝水有技巧有哪些呢？我們記得有句古話只這樣說的不能餓了在吃，困了再睡渴了再喝，不知道大家有沒有理解其中的意思。今天小編就帶著大家去了解喝水的好處和喝水的技巧，一起來看一下吧。1.夏...
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![巧妙喝水撫平小肚]( "巧妙喝水撫平小肚")
- 我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。無論進食那一餐要是能夠把胃口控制得好的話，瘦腰減肥就有了新的新望。那麼最好餐前喝杯水，能...
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![女人喝醋好處多 但需巧喝醋！]( "女人喝醋好處多 但需巧喝醋！")
- 醋對於美味佳餚而言是不可缺少的調料，而對於女人來說，醋也起到舉足輕重的作用！女人喝醋具有大好處，下面一起來看看女人喝醋有哪些好處。女人喝醋的好處1.空腹一匙陳醋，通便許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便祕。現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和...
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![喝粥有技巧 你該如何喝粥呢？]( "喝粥有技巧 你該如何喝粥呢？")
- 喝粥有技巧你該如何喝粥呢？你該如何喝粥呢？小孩子6個月之後就可以喝柔軟的小米粥了。它非常容易消化，自古以來都是嬰兒適用的營養輔食。1歲以後就可以接觸其他雜糧、薯類和豆類，要先從雜糧糊糊開始。等牙齒慢慢長齊，2歲時就可以喝雜糧豆粥了。3歲之前，孩子的吞嚥功能還不夠健全...
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![喝啤酒的有技巧 這樣喝不易醉！]( "喝啤酒的有技巧 這樣喝不易醉！")
- 酒逢知己千杯少，朋友相聚怎能少了啤酒白酒葡萄酒？相信大部分男性都能夠在酒桌上大戰四方，但是喝酒喝的太多總歸會給身體帶來危害，更何況酒精還可能麻痺大腦。如何才能正確喝酒呢？小編這就來教大家一些喝酒小技巧。1、儘可能飲熱酒不管你喝的是什麼酒，最好的飲用方法就是加溫後...
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![健康喝水巧治九種病]( "健康喝水巧治九種病")
- 水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是身體的需求還可以治療疾病。請看喝水可治九種病！小編推薦：怎樣選擇最健康喝水的杯子色斑清晨一杯涼白開很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美容喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過...
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![喝白酒有技巧 怎麼喝才不辣？]( "喝白酒有技巧 怎麼喝才不辣？")
- 白酒與啤酒相比不但酒精濃度更高，而且喝起來也更辛辣，所以很多人喜歡喝啤酒而不是喝白酒。如何才能在喝白酒的時候不辣呢？專業的酒友分享了一些小技巧，小編這就來介紹給大家。不會喝酒，乘酒就不要太多幹杯要比一次喝一小口更具氣度，乘一小半杯(會多喝幾杯)就可以了。當然，不同的...
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![喝水的小技巧是什麼？]( "喝水的小技巧是什麼？")
- 秋冬季都是比較乾燥的季節，特別在北方寒冷乾燥，補水少不了。很多人都知道要多喝水，然而很多人卻不知怎麼喝什麼時候喝水才正確。大多數人都是渴了才喝，其實等到口乾舌燥才去喝水是不對的。下面就跟著小編來看看喝水的正確方法以及一些竅門吧，希望大家改正不良的喝水習慣。一、...
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生活科普幫
