![上湯豆苗是什麼豆的苗]( "上湯豆苗是什麼豆的苗")
- 上湯豆苗是豌豆的苗。豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素。上湯豆苗是一道菜品，製作原料主要有豌豆苗、雞腿菇、紅柿子椒等。調味後撒少許薑絲，最後加適量香油即成。步驟：1、豆苗取嫩尖、切片、紅柿子椒切成菱形，一起用沸水焯一下。2、沙鍋內放高湯，下入全部原料煮開...
- 20789
![豆苗的功效與作用-豆苗的營養價值]( "豆苗的功效與作用-豆苗的營養價值")
- 豆苗俗稱豌豆苗。豆苗的頻色很鮮明，質地又很柔軟，含有極豐富的鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療晒黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。在鄉間，女子沒有什麼化妝品，經常在烈日之下工作，極易使肌膚黝黑，民間用豆苗打汁，塗擦肌膚，可...
- 10876
![懷孕可以吃豆苗嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃豆苗嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別，尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整，其中豆苗是比較常見的，下面一起了解下懷孕期間能不能吃。即黑豆、黃豆等的幼苗，豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明...
- 28444
![豆苗的營養價值]( "豆苗的營養價值")
- 豆苗一般都是指的豌豆苗，豌豆苗的營養價值是很豐富的，它含有的很多的氨基酸都是我們的身體所需要的，而且豌豆苗的口味是很好的，很清香，很爽口，而且是純綠色的，沒有危害的食物，一般的人都是適合食用的，特別是糖尿病的人可以多吃一些豆苗，下面我們看看豆苗的營養價值。豆苗這樣的一種...
- 26603
![吃豆苗上火嗎？豆苗的營養價值有哪些]( "吃豆苗上火嗎？豆苗的營養價值有哪些")
- 食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃豆苗會上火嗎？豆苗的營養價值豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。豆苗性清涼，含有維他命C的成份吃豆苗上火嗎不會上火，豆苗性...
- 5913
![另類飲食豆苗蝦仁的做法]( "另類飲食豆苗蝦仁的做法")
- 另類飲食豆苗蝦仁的做法另類飲食豆苗蝦仁的做法基本材料：蝦仁12兩，豆苗1/2斤，蛋白1/4個，鹽、味精、胡椒粉、太白粉各少許。製作過程：1、蝦仁抽去腸泥、用鹽抓洗，洗掙、拭乾水分，醃上少許蛋白、鹽、胡椒粉、太白粉。2、起油鍋，放入2杯油燒至七分熱，投入蝦仁快速過油，取出瀝乾。另留...
- 20554
![清炒豆苗怎麼炒好吃]( "清炒豆苗怎麼炒好吃")
- 豆苗一把、蔥一段、蒜三瓣、姜兩小片。1、蔥切粒、姜切絲、蒜切末。2、油熱倒入蔥姜炒香。3、蔥花出香味後倒入豆苗。4、放鹽跟胡椒粉，豆苗變軟放入蒜翻炒五秒出鍋。...
- 8430
![哪些人不適合吃豆苗？豆苗的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃豆苗？豆苗的副作用有哪些")
- 在生活中很多人總是不斷的忙工作，有的時候飲食過於隨意身體就會出現一些問題，所以一定要結合自己的身體去選擇適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃豆苗。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌上面就是對哪些人不適合吃豆苗的介紹，這樣很多人就能夠結合自己的身體情況去...
- 29540
![豆苗湯怎麼做好喝]( "豆苗湯怎麼做好喝")
- 雞胸肉一塊、鵪鶉蛋10個、豆苗（豌豆尖）250g、鹽適量、黑胡椒粉適量、料酒適量、澱粉一勺、高湯。雞胸肉切成小塊，剁成末。加少許鹽，一勺澱粉，一小匙黑胡椒粉，2勺料酒。用筷子順一個方向攪打至起膠上勁發粘。鍋倒高湯，倒入鵪鶉蛋，抓一把雞肉泥從手裡虎口中擠出圓型，挖下放入水中。...
- 9633
![如何挑選豆苗]( "如何挑選豆苗")
- 每一種食物的口味都是不同的，有的時候我們看到賣豆苗的時候會隨意的買上一些，但是吃起來並不是非常的好吃，其實每一種食物選擇了掌握好選擇的方法，才能買到營養更加豐富和口味更好的，下面一起了解一下什麼樣的豆苗好。豌豆苗的選購技巧購買豌豆苗時最好挑選大葉莖直，新鮮肥嫩的...
- 26336
![哪些人不適合吃黑豆苗？黑豆苗的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃黑豆苗？黑豆苗的副作用有哪些")
- 黑豆苗生活中比較受歡迎的一種食物，吃法也有很多種，但是我們每一個人的身體情況都有一些不同，如果飲食不當身體也是會有不舒服的，那麼哪些人不適合吃黑豆苗呢，下面一起看一下。副作用無副作用。禁忌人群無特殊禁忌飲食雖然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我們也要引起重視...
- 27575
![綠豆苗可以吃嗎]( "綠豆苗可以吃嗎")
- 可以。綠豆苗用綠豆種植，其營養成分較高，適當吃綠豆苗，可以做到調整自身的身體素質的功效。豆芽質嫩鮮美，營養豐富，但吃時一定要炒熟。否則，由於豆芽中含有胰蛋白酶抑制劑等有害物質，食用後可能會引起不良反應。...
- 17210
![苗族人是怎樣過苗年的？苗族的“苗年”簡介]( "苗族人是怎樣過苗年的？苗族的“苗年”簡介")
- 苗年是苗族自己的年紀，各地方的苗年時間很不一致，多數地區是“歲首以冬三月，各尚其一。”歲首即每年的開頭，也就是指過年。有的在十月，有的在冬月或臘月。近年以來，絕大多數苗族過年以改在正月過年，過春節，但苗族的風俗習慣仍然保持不變。過年是最大的節日，要準備豐富的食品，如殺年...
- 23142
![吃黑豆苗上火嗎？黑豆苗的營養價值有哪些]( "吃黑豆苗上火嗎？黑豆苗的營養價值有哪些")
- 搭配好飲食能讓我們品嚐到美食還能獲取健康，其中黑豆苗是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃黑豆苗會上火嗎？黑豆苗的營養價值豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利於眼部營養、護肝明目。吃黑豆苗上火嗎不上火食物雖然能讓...
- 23060
![野生豌豆苗能吃嗎]( "野生豌豆苗能吃嗎")
- 野生豌豆苗能吃。野豌豆苗能吃，只要不過量即可。而且野豌豆苗飽腹感好、熱量比較低，比較適合減肥人群食用，可幫助更好的控制飲食，減少其他食物的攝入。不過生的野豌豆苗不能直接吃，需要通過清炒、煮湯等方式烹飪至完全熟透才能夠食用，在食用過程當中還需要控制好個人的攝入量，過...
- 14366
![高血壓能吃豌豆苗嗎]( "高血壓能吃豌豆苗嗎")
- 我們知道高血壓的患者是需要忌口的，高血壓患者的飲食有很多的禁忌，所以我們要做好對於高血壓患者的飲食護理才行，既然有那麼多的東西高血壓患者不能吃，那麼有沒有東西是吃了對於高血壓患者有好處的呢，我們建議高血壓的患者可以多吃一些含有鉀元素的食物，例如馬鈴薯和紅棗等。那...
- 32178
![哪些人不適合吃豌豆苗？豌豆苗的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃豌豆苗？豌豆苗的副作用有哪些")
- 多人為了能夠擁有健康的身體，看到什麼食物營養價值豐富就會不停的吃，其實有些食物並不適合每個人都吃的，否則也會對身體造成一定的傷害，下面一起看一下哪些人不適合吃豌豆苗。副作用多食豌豆苗粒會發生腹脹禁忌人群無特殊禁忌上面是對哪些人不適合吃豌豆苗的介紹，這樣喜歡吃豌...
- 31589
![豌豆苗怎麼炒]( "豌豆苗怎麼炒")
- 用料：豌豆苗1斤、豬肉200克、食鹽小半勺、菜籽油1勺、味極鮮半勺、蔥3顆。1.新鮮的豌豆苗買來。2.去掉根部，洗淨瀝乾水分備用。3.豬肉切絲，蔥白切丁。4.熱鍋涼油，放入瘦肉絲煸炒至變色，放入蔥白炒香，再放半勺味極鮮醬油翻炒均勻。5.放入豌豆苗。6.翻炒至斷生。7.撒上半勺食鹽，翻...
- 25688
![豌豆苗長什麼樣子的圖片 豌豆苗有哪些功效與作用]( "豌豆苗長什麼樣子的圖片 豌豆苗有哪些功效與作用")
- 豌豆苗含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、b族維生素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鉀、鈉、硒、磷等多種微量元素，有利於人體健康的需要，並具有助消化、利尿、止瀉、消腫止痛的作用。豌豆苗含有膳食纖維，具有防治便祕的作用。豌豆苗含有赤黴素和植物凝素，具有抗菌消炎的功效...
- 6932
![吃豌豆苗上火嗎？豌豆苗的營養價值有哪些]( "吃豌豆苗上火嗎？豌豆苗的營養價值有哪些")
- 食物的種類是非常多的，但是每種食物對身體的調理作用是不一樣的，所以平時在生活中想讓身體健康一定要調整好飲食，下面一起了解下吃豌豆苗會上火嗎？豌豆苗的營養價值豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療晒黑的肌...
- 15441
![孕婦可以吃豌豆苗嗎]( "孕婦可以吃豌豆苗嗎")
- 豌豆相信很多人都是吃過的，但是豌豆苗不一定是每個人都吃過的，因為在有些地區，一般是不吃豌豆苗的，因為在他們的周圍是基本沒有豌豆苗賣的，那麼，孕婦可以吃豌豆苗嗎？對於這個問題，很多人都是不知道的，最主要的原因就是因為大家對於豌豆苗的不瞭解。其實，在我國的很多地方，那裡的人麼...
- 13990
![懷孕可以吃黑豆苗嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃黑豆苗嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 黑豆苗是我平時比較受歡迎的食物，但是在孕婦當中卻有很大的爭議，所以有很多女性在孕期都不會食用，下面一起了解下黑豆苗懷孕期間能吃嗎。黑豆苗即黑豆的幼苗，黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效，口...
- 18912
![豌豆苗的禁忌是什麼？]( "豌豆苗的禁忌是什麼？")
- 豌豆苗也就是豌豆的嫩莖葉，在生活中也被稱作為豆苗，它屬於苗類蔬菜的一種，不過豌豆苗的營養價值非常的高，特別是維生素c含量，要比其他蔬菜還要高，那麼彎豆苗有哪些禁忌呢！豌豆苗的烹調方法如何入味：豌豆苗不容易入味，想烹調出可口嫰滑的豌豆苗，可以上湯煨制後炒制，或加雞油炒食，使豌...
- 13488
![便祕能吃豌豆苗嗎]( "便祕能吃豌豆苗嗎")
- 對於豌豆苗這種東西，我們在生活中可能是食用比較少的，但是它對於我們補充一些身體所需的維生素和礦物質是有幫助的，所以建議便祕患者可以適當的吃一些豌豆苗。便祕患者在生活中食用豌豆苗，可以促進便祕患者的腸道消化和蠕動，對於便祕是治療是有很大幫助的，希望你們可以適當的吃...
- 6493
![炒豆芽苗要注意什麼事項]( "炒豆芽苗要注意什麼事項")
- 炒豆芽苗要注意什麼事項炒豆芽苗要注意什麼事項不論是清炒還是葷素搭配，豆芽苗都能將單調的飯桌變得豐富起來。豆芽菜味甘性寒，具有一定的清熱解毒功效，比較適合熱性體質的人食用。蘇東坡曾有詩句雲：春社姜芽肥勝肉，也就是說，這段時間姜芽肥碩鮮嫩，可與肉媲美。近日，記者在一些菜...
- 7526
生活科普幫
