![胡蘿蔔素亦是抗癌好幫手]( "胡蘿蔔素亦是抗癌好幫手")
- 很多蔬菜水果裡面都含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是一種非常有效的防癌物質。而且胡蘿蔔素的穩定性也比較好，在烹飪的過程中很容易被儲存下來。胡蘿蔔素亦是抗癌好幫手天然色素胡蘿蔔素蔬菜和水果是胡蘿蔔素的主要食物來源。與另一類天然色素花青素相比，胡蘿蔔素的熱穩定性...
- 17012
![5種飲食減肥法 輕鬆瘦身好幫手]( "5種飲食減肥法 輕鬆瘦身好幫手")
- 怎樣減肥？如何減肥才能更加健康？其實有很多飲食習慣會反映你的減肥結果，只有用對減肥方法，才能輕鬆減肥，下面就讓小編和你分享5大減肥常識，掌握後有助培養良好的飲食習慣，健康減肥。談到瘦身，很多人最難克服的就是自己超強的食慾，看見什麼都想吃，一吃就停不下來，即便是明明知道這種...
- 5879
![椰子油是潤滑身體的好幫手]( "椰子油是潤滑身體的好幫手")
- 一般的漱口水為了達到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學藥物，對身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙後，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘後，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細菌達到美白牙齒保牙齦健康的效果。椰子油是潤滑身體的好幫手椰子油的功...
- 30288
![減肥的粗糧有哪些？燕麥是瘦身好幫手]( "減肥的粗糧有哪些？燕麥是瘦身好幫手")
- 紅薯是大家比較熟悉的一種食物了，也比較常見，在冬季裡，紅薯特別瘦歡迎。由於其鬆軟的纖維質，消化較為容易，還具有通便排毒的功效，飽腹感較強，所以，經常被當做減肥食物。也可以直接將其當成主食，製作為各種薯類食品。減肥的粗糧有哪些？燕麥是瘦身好幫手減肥的粗糧有哪些？精細的飲食並...
- 26970
![這樣養肝事半功倍，仲景逍遙丸春季養肝好幫手]( "這樣養肝事半功倍，仲景逍遙丸春季養肝好幫手")
- 春天真的到了，驚蟄後萬物復甦，陽氣上揚。所以驚蟄被稱為春天的“復活節”，標誌著仲春時節的開始。春季五行屬木，與肝相對應，也就是說：春季應以肝氣當令，肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮，這時肝臟的疏洩功能最強，養肝會起到事半功倍的效果！而疏導肝氣、預防情志失控成為驚蟄養生...
- 3960
![蓮子是防癌抗癌的好幫手 新鮮蓮子吃法技巧]( "蓮子是防癌抗癌的好幫手 新鮮蓮子吃法技巧")
- 在日常生活中人們經常吃的蓮子是經過脫水風乾加工以後的幹蓮子，相信很少有人吃過新鮮蓮子。其實剛從植物蓮的果實中取出的新鮮蓮子也是可以直接食用的，而且口感比干蓮子更誘人一些。下面是本站對新鮮蓮子吃法技巧的具體介紹，大家看過以後就能知道新鮮蓮子應該怎麼吃。蓮子的...
- 24460
![老人“情趣”成養生的好幫手]( "老人“情趣”成養生的好幫手")
- 七趣是老人養生的大助手，老人養生需要方方面面的注意事項，其中注意生活中的七趣就是一個很好的養生法則。以下將介紹哪七趣有助有老人養生。老人養生有七趣情趣哲人云：多情人不老，這話是說老年人應有一個好的心態。良好的心態是健康的基礎，在人的感情深處，一旦產生情趣，精神就飽...
- 6140
![第一貪官和珅最信任的女人，收賄斂財的好幫手]( "第一貪官和珅最信任的女人，收賄斂財的好幫手")
- 和珅有一個有名的寵妾名叫長二姑，人稱“二夫人”。長二姑在和眾多的妻妾中應該是最受信任的一個，由於善於理財，她常年負責和家的財務，成為和家的財務總監督。而且很有主見，和遇到一些棘手的事情時總喜歡與她商量商量，因而在和家最有權勢。據說長二姑的父親原在正藍旗牧地上放馬...
- 20426
![中醫消脂茶 減肥好幫手]( "中醫消脂茶 減肥好幫手")
- 又要節食又要運動這對於懶人來說實在是太麻煩了，那麼有沒有什麼既不用節食也不用運動的呢？下面一起來看下中醫減肥消脂減肥茶吧。老中醫消脂減肥茶：枸杞茶材料：枸杞子30克。做法：開水沖泡作茶飲，每日一劑，早、晚各服一次。功效：具有滋肝腎，降脂肪之功效。主治肥胖症。老中醫消脂減...
- 21041
![迪適蘭託專注於守護寶寶腸道健康，做媽媽們養娃路上好幫手]( "迪適蘭託專注於守護寶寶腸道健康，做媽媽們養娃路上好幫手")
- 腸道是人體重要的消化和免疫器官，承擔著營養吸收和免疫工作。不過，在嬰幼兒時期，寶寶的消化系統發育尚不完善，很容易出現各種腸道問題。據《嬰幼兒腸道健康白皮書》資料顯示，84.2%的媽媽表示自家寶寶遇到過腸道問題，其中近30%的寶寶經常遭受腸道問題困擾。為更好守護寶寶的腸道...
- 15432
![全視護丨青少年近視防控好幫手]( "全視護丨青少年近視防控好幫手")
- 近視該怎麼控制？隨著當代電子產品的廣泛應用和網課的普及，小朋友過早地長期使用3C產品，一定程度上引發了近視的發生和發展。有經驗的家長，通常會通過鼓勵孩子參加戶外運動、佩戴ok鏡、近視防控眼鏡等來緩解孩子近視壓力。研究表明，以上三種均有延緩近視發展的作用，而功能性鏡片...
- 29627
![花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫的好幫手]( "花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫的好幫手")
- 花椰菜的3大減肥好處1、很快就有飽足感花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！2、有助於解除水腫想擊退造成肥胖原因之一的水腫，就要攝取維他命c、e、鐵、鉬等營養素。因維他命e...
- 11496
![香蕉+牛奶=你的美白護膚好幫手]( "香蕉+牛奶=你的美白護膚好幫手")
- 香蕉和牛奶是我們日常生活中經常會吃到的食物，人們也常常將兩者搭配著來吃。但是很多人不知道，香蕉和牛奶不僅能吃，還可以變成我們的護膚好幫手。香蕉牛奶自制美白麵膜把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就洗掉。兩三年前的時候老是會長些痘痘之類的，我就自己制...
- 19116
![蘑菇減肥食譜夏季瘦身好幫手]( "蘑菇減肥食譜夏季瘦身好幫手")
- 夏季天氣炎熱，飲食上需要稍作調整，下面就要跟大家推薦一個夏日蘑菇瘦身食譜，幫助大家快速的瘦身減肥，同時還能幫助身體脂肪消耗和毒素的排除，那麼就來看看美味的蘑菇應該怎麼做吧。草菇(新鮮)：100g可食用部分=23大卡草菇儘管熱量比蘑菇稍高，但它含有的纖維素卻比蘑菇高几倍。而...
- 20341
![湯臣倍健鐵葉酸片，每個備孕家庭的好幫手]( "湯臣倍健鐵葉酸片，每個備孕家庭的好幫手")
- 現在的年輕人已經和以前不一樣了，在孕前就開始做好各種功課，及時調整自身的身心狀況，爭取在最佳狀態懷孕。就像現在點開文章的你，肯定也是想要學習相關知識的，為了讓寶貝們贏在“起跑線”上，一起來學習備孕知識吧。備孕要做什麼1、做好孕前檢查準媽媽在備孕前首先需要做身體檢...
- 15297
![瓜果是減肥食物好幫手 推薦苦瓜]( "瓜果是減肥食物好幫手 推薦苦瓜")
- 瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型好身材哦。瓜果是減肥食物好幫手推薦苦瓜苦瓜苦瓜也是...
- 25495
![十大家用電動絞肉機排名，蘇泊爾絞肉機、小熊絞肉機是做飯好幫手]( "十大家用電動絞肉機排名，蘇泊爾絞肉機、小熊絞肉機是做飯好幫手")
- 現在市場上小型的家用電動絞肉機已經非常普遍了，不少家庭做飯的好幫手，除了做肉餡還可以切菜絞蒜絞辣椒，安全衛生是大家選擇家用電動絞肉機的首要條件，絞肉切菜攪拌功能都要有，那麼家用電動絞肉機哪個品牌好？下面，就快和本站一起了解十大家用電動絞肉機排名吧！十大家用電動絞肉機...
- 26926
![Lifespace益生菌，育兒好幫手！]( "Lifespace益生菌，育兒好幫手！")
- 自從有了寶寶之後，就少不了為寶寶身體各種問題操心。為了寶寶的健康，不少家長在家裡都備上幾盒益生菌。在育兒界裡大家似乎都有個共識：寶寶腸胃不好、消化不良、免疫力差……都能吃點益生菌。但也有不少人認為這是在交智商稅。那益生菌的作用到底是什麼？真的有效果嗎？今天我們...
- 25287
![孕婦多種維生素，準媽媽們補充營養的好幫手！]( "孕婦多種維生素，準媽媽們補充營養的好幫手！")
- 妊娠期對於女性來說是一個非常特殊的階段，在這段時間內，孕婦身體對各種營養的需求也會增加，比如對維生素的需求就明顯增加了。對孕產婦和腹中寶寶來說，補充足夠的維生素是有益的，像葉酸（維生素B9），不但可以預防孕婦貧血，也可以降低胎兒出生缺陷的風險。那具體來說，除了葉酸之外，哪些...
- 28343
![兩個低熱食物 秋季瘦身好幫手]( "兩個低熱食物 秋季瘦身好幫手")
- 快速的瘦身成功對於很多人來說都是一件迫切希望辦到的事情，那麼如何才能快速有效的達到這個目的呢？下面瘦身男女小編就要介紹給大家兩個食譜，幫助大家可以輕鬆控制食物熱量，有效減肥。速瘦低卡蔬果甜品番茄黃瓜色拉材料：番茄，花菜，有機小黃瓜，芥末籽，檸檬，初榨橄欖油製法：1、將番茄...
- 12362
![測糖好幫手，三諾測糖儀金科技，精準滿足使用者需求！]( "測糖好幫手，三諾測糖儀金科技，精準滿足使用者需求！")
- 測糖好幫手，三諾測糖儀"金"科技，精準滿足使用者需求!糖尿病患者要充分認識到，糖尿病是一個終身疾病，它的治療是需要患者和家屬一起配合的。而且想要取得理想的降糖效果，不單要從飲食、運動入手控制血糖，還要定期監測血糖，掌握自己的血糖波動情況。所以，很多糖友都會在家配備一個好...
- 26652
![牛奶是美白潤膚的好幫手！]( "牛奶是美白潤膚的好幫手！")
- 牛奶是美白潤膚的好幫手！牛奶是美白潤膚的好幫手！說到美白食品，牛奶是最好的美白食品，牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，含有較多維生素B族，具有美白的作用，絕對是美白潤膚、消除皺紋的好食物。1、牛奶燉竹絲雞...
- 14186
![馬鈴薯到底是減肥凶手還是減肥的好幫手？]( "馬鈴薯到底是減肥凶手還是減肥的好幫手？")
- 從營養成分來看，在蛋白質、脂肪和糖類三大主要營養素中，馬鈴薯含的澱粉是最高的，故馬鈴薯應該是主食類，而非蔬菜類。注：每100公克的蔬菜類含1公克蛋白質，5公克糖類，故很明顯的，馬鈴薯不屬於蔬菜類。馬鈴薯到底是減肥凶手還是減肥的好幫手？吃馬鈴薯能減肥？我們都會覺得馬鈴薯一整顆...
- 3688
![最頂餓的食物排行排名，燕麥片、三文魚是減肥的好幫手]( "最頂餓的食物排行排名，燕麥片、三文魚是減肥的好幫手")
- 吃東西除了吃味道之外，飽腹感也是非常重要的，所以主食也成為了日常飲食搭配不可缺少的，那麼哪些食物最具飽腹感呢？下面，就快和本站一起了解最頂餓的食物排行排名吧！最頂餓的食物排行排名1、燕麥片，2、三文魚，3、杏仁，4、雞蛋，5、全麥麵包，6、牛油果，7、紅薯。1、燕麥片詳細介紹：燕麥片...
- 14717
![十大降火水果排行榜，檸檬、石榴都是降火好幫手]( "十大降火水果排行榜，檸檬、石榴都是降火好幫手")
- 身體內肝火旺盛無疑會是一個令人很煩惱的事情，尤其是對喜歡吃辣的人士來說更是一種折磨，下面，就快和本站一起了解十大降火水果排行榜吧！十大降火水果排行榜1、檸檬，2、石榴，3、蘋果，4、西瓜，5、荸薺，6、柚子，7、梨子，8、香蕉，9、烏梅，10、柿子。一、檸檬檸檬在降火水果排行榜10強推薦...
- 9297
生活科普幫
