![十個習慣讓你在睡夢中變老]( "十個習慣讓你在睡夢中變老")
- 1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不安。3、枕頭過高從生理角度上講，枕頭以8～12釐米為宜。枕頭太低，容易造成落...
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![嬰兒睡夢中突然大哭是什麼原因]( "嬰兒睡夢中突然大哭是什麼原因")
- 嬰兒因為太小，對於這個世界和生活的環境不是很瞭解，所以有的時候就會出現經常哭鬧的情況，特別是寶寶晚上睡覺突然出現大哭的情況，讓寶媽和家長們都特別的關注，我們今天來看下嬰兒睡夢中突然大哭是什麼原因？1、生理性哭鬧孩子的尿布溼了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合...
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![夜間面板保養6個小訣竅 讓你睡夢中變美人]( "夜間面板保養6個小訣竅 讓你睡夢中變美人")
- 隨著分時保養的概念得到越來越多人的認同，大家都知道了夜間保養的重要性，面板最重要的代謝和修復功能都是在夜間得到最大的發揮的。但是晚間的保養並不是隨便塗層面霜就可以讓面板變好的，只有方法對了，面板才能在夜間不知不覺地變美。夜間面板保養6個小訣竅讓你睡夢中變美人...
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![睡夢中大喊大叫可能是帕金森病的前兆]( "睡夢中大喊大叫可能是帕金森病的前兆")
- 德國科學家稱，在夜間睡夢中大喊大叫或亂踢亂打可能是帕金森病的前兆，這種病的潛伏期往往長達5至10年。德國《今日心理》醫學雜誌報道說，德國卡塞爾市診所主任克勞迪婭・特倫科瓦爾德教授說，人在做夢時眼睛會快速跳動，而且肌肉通常處於放鬆狀態，不受身體的運動控制中心支...
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![睡夢中的聲音 竟然是疾病訊號]( "睡夢中的聲音 竟然是疾病訊號")
- 睡眠是人一天中最重要的生理活動。忙碌的一天結束之後，身體進入睡眠時間開始休養生息，為新一天的生活做好準備。所以，睡眠質量直接影響著我們的日常工作生活。睡眠質量高，人體在白天則精神抖擻;睡眠質量低，人體在白天則無精打采。很多人在睡夢中會發出一些聲音，這些聲音雖然無...
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![為何有人會在睡夢中死去]( "為何有人會在睡夢中死去")
- 美國加州大學洛杉磯分校最新一項研究表明，很多老年人會突然在睡夢中去世，原因是他們的大腦“忘了”告訴肺臟進行呼吸。研究稱，呼吸通常由大腦的“指揮站”控制，由於大腦細胞會隨著年齡增長而逐漸喪失，因此65歲以上的老人常會患上中樞性睡眠呼吸暫停症。一旦他們呼吸暫停但又沒...
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![古代有位皇帝竟然是在睡夢中“被”當上皇帝的！]( "古代有位皇帝竟然是在睡夢中“被”當上皇帝的！")
- 我們平常聽說的關於皇帝的故事大都是，為了爭逐皇帝之位而使用各種計謀相殘相殺。而就有這麼一位皇帝是自己不願意當皇帝卻被別人強行推上皇位的，而且還是在自己的睡夢中。這位皇帝就是宋朝的最後一位皇帝——宋欽宗。他的父親便是宋朝有名的昏君——宋徽宗。當時的國家腐敗...
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![為什麼有人會在睡夢中死去？]( "為什麼有人會在睡夢中死去？")
- 研究稱，呼吸通常由大腦的指揮站控制，由於大腦細胞會隨著年齡增長而逐漸喪失，因此65歲以上的老人常會患上中樞性睡眠呼吸暫停症。一旦他們呼吸暫停但又沒有醒來，這種疾病就會致人死亡。這些老年人突然在睡夢中死去，真的是由於大腦細胞變老不能控制呼吸而造成的嗎？在睡夢中死去，罪...
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![四個小竅門 讓你睡夢中變美]( "四個小竅門 讓你睡夢中變美")
- 四個小竅門讓你睡夢中變美隨著分時保養的概念得到越來越多人的認同，大家都知道了夜間保養的重要性，面板最重要的代謝和修復功能都是在夜間得到最大的發揮的。但是晚間的保養並不是隨便塗層面霜就可以讓面板變好的，只有方法對了，面板才能在夜間不知不覺地變美。方法一、補充維...
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![靈魂出竅？為何人會在睡夢中突然出現抽搐？]( "靈魂出竅？為何人會在睡夢中突然出現抽搐？")
- 當我們放鬆身心要進入睡眠時，大腦有時會突然發力使我們的胳膊、腿抽動。有的人會被這樣的現象嚇到，有人認為睡眠狀態下，身體突然抽動是由於靈魂出竅。是否真有靈魂出竅？入睡前，你的身體是否有出現突然抽動？有的人明明睡著了，身體卻突然用力抽動，把旁人都嚇壞了。此現象背後確切的...
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![減肥好方法 晚上做這事睡夢中也能減肥]( "減肥好方法 晚上做這事睡夢中也能減肥")
- 愛美是每個人的天性，除了鍛鍊之外，我們還要尤其控制自己的嘴巴，很多食物脂肪的儲存量是很大的，當我們在揮灑汗水以後以為自己的體重會下降，事實卻跟自己想像的不一樣，所以說，我們除了在飲食上要控制，還要通過其他方面來調節我們的體重，晚上睡覺前的一些習慣，就會一個想到我們的體重...
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![這物用不好 當心它睡夢中害你]( "這物用不好 當心它睡夢中害你")
- 花露水應該是我們夏季的日常生活中最為常見的一種生活用品了，小編自己就是花露水的忠實使用者，每天晚上睡覺之前都會塗厚厚的一層在身上，曾一度被室友稱為我一個人可以養活一整個花露水製造廠，因為小編太怕蚊蟲叮咬了，認為只有把花露水多塗一點在身上才保險，但是在夏天這麼炎熱的...
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![諸侯劉去盜墓時遇到的詭異事件 腿在睡夢中受傷]( "諸侯劉去盜墓時遇到的詭異事件 腿在睡夢中受傷")
- 要說起西漢的廣川王劉去，那可真是西漢歷史上一位非常有名的奇葩諸侯王。此人除了荒淫無道，聽信王后讒言殘忍殺害後宮眾多妃嬪之外，還特別的喜歡盜掘古人的墳墓。而且，特別有意思的是，此人盜掘古墓並不是貪圖裡面的鉅額財物(做為地方上的土皇帝，壓根就不缺錢)，僅僅只是為了好玩。...
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![如何在睡夢中睡出真美麗]( "如何在睡夢中睡出真美麗")
- 科學睡眠對於人的身體健康是很重要的，我們應該引起重視，養成良好的習慣，讓我們探討一下，如何在睡夢中睡出真美麗……工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位睡美人的養顏妙方吧。現在挺流行的一句話...
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![中醫判別中午睡覺做夢現象]( "中醫判別中午睡覺做夢現象")
- 有些人晚上睡覺的時候容易做夢，在中午睡覺的時候也容易做夢，有時候睡半個小時卻發現做夢做了二十分鐘，這是很令人恐懼的一件事，中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。那麼從深處看來，中醫如何判別中午睡覺做夢的現象？又是怎樣治療多夢證的？《素問·方盛衰論》中說：“...
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![睡覺做夢好不好 睡覺做夢的影響]( "睡覺做夢好不好 睡覺做夢的影響")
- 睡覺做夢我想這是每個人都遇到過的情況，針對這類情況我們就來討論一下睡覺做夢到底好不好？其實這對這個問題我們應該要客觀的看待的，因為睡覺做夢要分兩面來看待的，下面讓我們一起來了解一下吧！其實睡覺左門也是能反應一些健康狀況的，所以對於這些問題我們還是應該要正確的看待...
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![嗜睡多夢有哪些症狀？嗜睡多夢的原因有哪些？]( "嗜睡多夢有哪些症狀？嗜睡多夢的原因有哪些？")
- 嗜睡多夢一般是植物神經紊亂導致的，可以服用谷維素、維生素B12和安神補腦液輔助治療。平時應多注意休息，保持合理的作息時間。多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。那麼，嗜睡多夢有哪些症狀？嗜睡多...
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![晚上睡覺多夢 為什麼晚上睡覺會多夢]( "晚上睡覺多夢 為什麼晚上睡覺會多夢")
- 在很長一段時間，人們都在研究睡覺為什麼會做夢，事實上，每個人都會在夜裡睡覺的時候做著各種各樣奇怪的夢，然而，晚上睡覺多夢到底是怎麼回事，睡覺多夢怎麼辦比較好，下面我們就來詳細的瞭解一下，希望看完之後能幫助你。晚上睡覺多夢睡覺多夢是很多人一個最大的睡眠問題，生活中不少人...
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![睡覺夢遊有什麼症狀？睡覺夢遊是癲癇病]( "睡覺夢遊有什麼症狀？睡覺夢遊是癲癇病")
- 民間流傳著不少關於夢遊的故事，往往越傳越離奇。其實夢遊在兒童時期並不太少見。有人調查過在5-15歲的小兒中大約15%曾經有過一次夢遊。男孩比較多見，常常伴有遺尿症。睡覺夢遊有什麼症狀？睡覺夢遊是癲癇病睡覺夢遊有什麼症狀？夢遊大多在入睡後1-3小時發生，孩子突然坐起來，睜開...
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![睡覺多夢淺眠幫你入眠無夢 中醫教你應對睡眠問題]( "睡覺多夢淺眠幫你入眠無夢 中醫教你應對睡眠問題")
- 工作生活壓力、生活不規律，都是造成睡眠不佳的原因。睡眠不佳，一直都是困擾現代人的一大難題。怎麼解決睡眠問題，成了大眾關心的一個焦點。那麼出現睡眠問題該怎麼改善好呢？下面本站就為大家介紹幾招安然入眠的方法，一起來學一學吧。如何安然入眠？1、常換枕套，床單灑香水美國全...
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![天天睡覺做夢好不好？睡覺老是做夢怎麼辦]( "天天睡覺做夢好不好？睡覺老是做夢怎麼辦")
- 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行治療。天天睡覺做夢好不好？睡覺老是做夢怎麼辦接受臨床實驗的人群...
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![睡覺多夢怎麼辦]( "睡覺多夢怎麼辦")
- 人的一生有一半的時間都在睡覺，睡覺是保證人體各項機能可以得到恢復的最好方法，也是緩解人疲勞的直接方法，只有好的睡眠，才可以保證人身體的各個器官都可以充滿活力，才可以保證人們可以充滿精神，不過如果說睡覺的時候總是做夢，就會嚴重的影響到人們的睡眠質量。睡覺多夢是影響人...
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![多夢嗜睡怎麼辦呢]( "多夢嗜睡怎麼辦呢")
- 人的一生三分之一的時間都是在睡覺中度過的，睡眠質量好，對於身體也是很有好處的，但是睡覺是很奇妙的存在，它也反應著你的身體狀況，像是有些人會經常嗜睡多夢，而且睡眠質量又很不好，時間長了，生活和工作都受到嚴重的影響，這該怎麼辦呢，下面就這個問題為大家尋求一些好的方法來改善：可...
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![晚上睡著做夢代表沒睡著嗎]( "晚上睡著做夢代表沒睡著嗎")
- 一般來說，晚上睡著做夢不代表沒睡著。睡覺做夢是睡著了。但是處於淺睡眠期間，並沒有進入深度睡眠。如果出現長期做夢沒有影響到白天的精神狀態，一般對身體的傷害就不是很大。因為睡覺做夢是正常的生理現象，如果不頻繁就沒有必要擔心。如果頻繁做夢，就會導致白天總是想睡覺、精...
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![睡覺多夢有什麼危害？如何預防睡覺多夢]( "睡覺多夢有什麼危害？如何預防睡覺多夢")
- 睡覺多夢失眠是現代人中普遍存在的一種病症，不要認為失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的身體健康有嚴重危害。睡覺多夢有什麼危害？如何預防睡覺多夢睡覺多夢是怎麼回事多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機...
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生活科普幫
