![失眠的中醫調補相關介紹]( "失眠的中醫調補相關介紹")
- 失眠是一種常見現象，比如說我們在睡前飲用過多的茶水會導致出現失眠現象，或者是睡前觀看了比較緊張的節目也同樣刺激著大腦無法入眠，但是如果頻繁出現失眠的症狀那麼必然是不正常的症狀，下面我們就來看看中醫對於失眠現象是怎樣調補的呢？一起了解下。一、丹蔘等貼服法丹蔘、遠...
- 5296
![10大脾虛的症狀 初夏如何調補]( "10大脾虛的症狀 初夏如何調補")
- 目錄：第一章：10大脾虛的症狀初夏如何調補第二章：你的脾臟健康嗎？測測就知道第三章：中醫5招養好脾氣延緩衰老現在正值春末夏初，天氣已經開始變得燥熱，而夏季屬土與脾相應，所以夏季養生則應注重養脾。那麼如何判斷一個人是否需要養脾呢？脾虛的症狀有哪些？10大脾虛的症狀初夏如何調補...
- 5795
![骨質疏鬆的中醫調補方法]( "骨質疏鬆的中醫調補方法")
- 相信大家對於骨質疏鬆這種疾病肯定不會陌生吧，骨質疏鬆是我們常見的一種骨科疾病，骨質疏鬆的出現容易給患者帶來多方面的麻煩，骨質疏鬆不但容易導致患者出現骨折和呼吸功能下降的情況而且也會給患者帶來疼痛的症狀，所以我們要重視骨質疏鬆這種疾病，下文我們給大家介紹一下骨質...
- 4753
![更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽]( "更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽")
- 婦女在自然絕經前後，可能會出現一些症狀和體徵，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等，統稱為“更年期綜合症”。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。...
- 29137
![痛風的中醫調補有哪些？]( "痛風的中醫調補有哪些？")
- 俗話也說痛風痛起來很要命，可見該病的症狀之一就是痛了，專家也指出：痛風的症狀有疲乏、關節畸形、多飲多食。如何擺脫“生命第一痛”，減輕痛風病的疼痛，降低痛風發病率，中醫治療就是個不錯的緩解痛風方法，標本根治。我們就來看看痛風的中醫調補有哪些？痛風中醫治療一般從益氣和營...
- 10809
![六種藥膳調補產後貧血]( "六種藥膳調補產後貧血")
- 產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補，以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們。1、歸芪燉雞母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。2、當...
- 9862
![大姨媽鬧脾氣及時調補 調經補血湯6款湯]( "大姨媽鬧脾氣及時調補 調經補血湯6款湯")
- 女性朋友應該在年輕的時候就照顧好自己的身體，尤其是要關注大姨媽。一旦她鬧脾氣了就要及時調補，使身體恢復正常。不然，它可能會影響我們身體的其他機能，比如導致婦科疾病、不孕等。調經補血湯的營養價值也是非常高，組成食物一般以溫性食物為主。下面跟隨本站了解一下吧！1、南...
- 18066
![調補中州散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調補中州散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 大家都知道調補中州散對人的健康是非常有好處的，但是很多人卻並不瞭解它的功效。其實瞭解這些功效是很有必要的，下面我們就來看一下。【處方】人蔘（無者，以時下生北條參2-3兩代之），腿白朮（制）3兩，茯苓2兩，苡仁（炒）2兩半，山藥（炒）2兩半，白扁豆（炒）2兩半，芡實（炒）2兩半，陳皮8錢，桔梗1兩，元砂仁（去殼...
- 29379
![調補煎的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調補煎的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 其實我們在日常生活中有許多的養生方法，中藥方劑就是一種，但是如果不瞭解的話就什麼作用都發揮不了。調補煎就是一種中藥方劑，今天就給大家普及一下關於調補煎的知識吧！【處方】制首烏3錢，生地2錢，知母1錢5分，車前1錢，白菊花1錢，牡丹皮5分，薄荷5分。【功能主治】大麻風。【用法用量...
- 5209
![8款補血甜品 有效調補經期氣虛血弱]( "8款補血甜品 有效調補經期氣虛血弱")
- 1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。2、山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火...
- 18066
![春季面板乾燥體液呈弱鹼性 宜吃蔬菜、瓜果調補]( "春季面板乾燥體液呈弱鹼性 宜吃蔬菜、瓜果調補")
- 春季，人體肌膚特別是面部肌膚容易變得乾燥、粗糙；春暖花開，膚膚很敏感、脆弱，也容易乾燥缺水，變得粗糙；瘙癢症、溼疹、蕁麻疹等都是好發疾病。因此，加強對肌膚的保養，注意預防面板病尤為關鍵。外：正確潔膚是護膚第一步其實要解決面板乾燥起皮的辦法，當然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水...
- 32021
![吃阿膠的好處有哪些？6個阿膠調補食譜推薦]( "吃阿膠的好處有哪些？6個阿膠調補食譜推薦")
- 吃阿膠的好處有哪些？6個阿膠調補食譜推薦對於亞健康人群來說，調補可達到減輕症狀、調養氣血、提高體力精力的作用。中醫裡所說健康的標準就是氣血充足，人體的臟器就如同人一樣，吃得飽，幹起活來才有勁，而血就是臟器的飯，所以，健康要從養血開始。說到養血，自然會想到阿膠。阿膠被《...
- 30979
![養生之道 國醫大師劉志明的飲食調補]( "養生之道 國醫大師劉志明的飲食調補")
- 他從事中醫臨床工作70餘年，擅長內科，善用經方，形成了獨特的學術思想;他對內傷雜病及外感熱病窮源究委，敢於創新，療效卓著;他一生兢兢業業，為中醫藥的繼承和發揚做出了卓越貢獻。國醫大師劉志明老先生精研歷代各家養生之學，並以常年身體力行的經驗和體會，總結出了一整套行之有效的...
- 27371
![如何調脾胃補氣血]( "如何調脾胃補氣血")
- 隨著現代社會不斷的發展，很多人都會因為工作的忙碌而忽略了自己的身體，經常熬夜加班，使身體勞累負荷，尤其是男性經常會抽菸飲酒，加上熬夜會使身體處於亞健康的狀態，時間久了就會造成一些脾胃氣血的問題，嚴重影響到患者的身體健康問題，給患者帶來非常多的不便和痛苦，那麼如何才能更...
- 9675
![如何補腎調氣血]( "如何補腎調氣血")
- 女人是最容易氣血不足的，尤其是身體不是很好的女孩子更容易患病，補腎調氣血就是很多女孩子都需要做的事情，只有通過有效的方法來補充一下自己的氣血，才能保證人體的器官不受到傷害，而且也能夠更好的促進氣血的補充的，但是如何更好的補腎調節一些身體的氣血不足情況呢，詳細的調節...
- 5297
![補氣補血頭暈如何調養]( "補氣補血頭暈如何調養")
- 氣血，是人之根本所在，氣血的好壞直接影響身體的健康和精神狀態。氣血不足容易導致四肢無力，頭暈眼花，耳鳴，渾身痠痛等症狀。所以，解決補氣補血頭暈問題，還是得從根本上下手，進行身體的內調，滋補氣血。那麼，補氣補血頭暈該如何調養呢？下面就給大家介紹一些方法。補氣補血治療頭暈目眩...
- 32547
![怎樣調補氣血呢]( "怎樣調補氣血呢")
- 隨著現代社會給予女性更多的關愛和尊重，不管在網路上還是在報紙上都會介紹很多對女性身體有利的調理方法。其中氣血不足就是眾多女性的一大疑難雜症，它不僅會讓女性痛經，還會導致四肢冰涼，面色蒼白無力等等。因此調補氣血對她們來說就非常有必要了，那麼怎樣調補氣血呢？接下來的...
- 27445
![食補調理內分泌失調的方法]( "食補調理內分泌失調的方法")
- 尤其是在夏季的時候就特別的容易出現內分泌失調的情況，男性與女性的發病率都是一樣的，很多人都覺得只有女性朋友才會出現內分泌失調的情況，這是不正確的，很多在青春期的男性朋友們長痘痘都是由於內分泌失調引起的，所以下面我們就一起來了解一下食補調理內分泌失調。桃花豬蹄粥...
- 25628
![調經補血之食療]( "調經補血之食療")
- 烏骨雞歸黃組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。作用：健脾養心，益氣養血;適用於月經超前，經量過多，精神疲倦，心悸氣短，失眠等。四味薯蕷膏組成：淮山藥250克...
- 11459
![調養腎臟 食補最棒]( "調養腎臟 食補最棒")
- 冬天來臨，寒氣逼人，如何在寒冬季節留住自己的活力，強健我們的肌體，小編認為養腎至關重要，中醫認為腎是先天之本、生命之源，可調節機體適應天氣寒冷的變化，否則就會使新陳代謝失調而發病。如果腎先倒下，那麼動力就沒了，更別提工作和學習，下面帶著大夥學習一下什麼東西可以保護我們的...
- 30282
![補氣補血調經吃什麼]( "補氣補血調經吃什麼")
- 按照在中醫藥學中的介紹，氣血不足就是指人體中氣和血的虛弱不足。人體氣血不足很可能會導致諸如畏懼寒冷，體虛多汗，精神不振的種種現象。同時，對於女性而言，氣血不足還可能引起月經不調，血量不足等婦科問題。所以，氣血不足者，尤其是女性，要了解一些補氣補血的知識，知道補氣補血調經...
- 24516
![4補血食療調血虛]( "4補血食療調血虛")
- 4補血食療調血虛氣血虛怎麼食補：燉豬肘配方豬肘1個，枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。製法：把豬肘與枸杞子、當歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋，加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，同時把湯內浮物撇出，再將肘子放回原湯內，用蜜太火煮1小時，再用微火燜1小時，撈出即可。用法：佐餐食用...
- 11922
![補氣補血頭暈應該如何調養呢]( "補氣補血頭暈應該如何調養呢")
- 氣血，是人之根本所在，氣血的好壞直接影響身體的健康和精神狀態。氣血不足容易導致四肢無力，頭暈眼花，耳鳴，渾身痠痛等症狀。所以，解決補氣補血頭暈問題，還是得從根本上下手，進行身體的內調，滋補氣血。那麼，補氣補血頭暈該如何調養呢？下面就給大家介紹一些方法。補氣補血治療頭暈目眩...
- 21346
![6款藥膳補血調經]( "6款藥膳補血調經")
- 6款藥膳補血調經推薦補血藥膳：枸杞蒸母雞枸杞20g，母雞1只，調料適量。將枸杞裝入雞腹內，置器內加蔥段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出，加姜、蔥、味精等調料，飲湯食肉。功能是補血，滋肝腎。適用於肝腎不足所至頭暈、目眩，多夢、健忘、腰膝痠軟、遺精等症。...
- 19229
![月經不調食補方法？]( "月經不調食補方法？")
- 生活中很多的女性都會因為生活沒有規律或者是飲食不當，再加上工作忙碌會出現月經不調的現象，月經不調對身體的健康傷害非常大。所以今天小編就為大家詳細的介紹一下在生活中如果月經不調我們如何用食補的方法去治療呢？不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神...
- 15679
生活科普幫
