晚上睡著做夢代表沒睡著嗎

一般來說，晚上睡著做夢不代表沒睡著。睡覺做夢是睡著了。但是處於淺睡眠期間，並沒有進入深度睡眠。如果出現長期做夢沒有影響到白天的精神狀態，一般對身體的傷害就不是很大。因為睡覺做夢是正常的生理現象，如果不頻繁就沒有必要擔心。如果頻繁做夢，就會導致白天總是想睡覺、精神不振等現象。還會導致記憶力減退、身體抵抗力下降，就容易被細菌或病毒感染，出現感冒、發熱的症狀。

總是做夢的原因：

1、痰熱擾心：由於痰熱之邪具有矇蔽心神的特點，當患者體內痰熱之邪較為嚴重時，會導致心神不寧從而出現總是做夢的情況發生，此時可以服用黃連溫膽湯。

2、肝火擾心：由於患者體內肝火旺盛，則肝火也會橫逆犯心，引起心神不寧，從而出現總是做夢的情況發生，此時可以服用龍膽瀉肝湯。

3、心膽氣虛：由於患者出現嚴重的心氣、膽氣虧虛，則心主神志的生理功能不能正常發揮，從而出現總是做夢的情況發生，此時可以服用安神定志丸。