![智慧養老進入黃金髮展期，「藍色健康」智慧康養平臺推動數字化程序]( "智慧養老進入黃金髮展期，「藍色健康」智慧康養平臺推動數字化程序")
- 近年來，隨著人口老齡化加劇，我國政府高度重視養老產業的發展，先後頒佈了一系列政策鼓勵、支援養老行業向好發展。由於我國人口老齡化規模大，老齡化程度高，通過傳統實體養老機構改善養老服務，不僅經濟成本高，而且養老服務效果難以保證，不符合大多數老年人居家養老的願望。因此，依託...
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![地磁康養溫泉趴，感受來自“地心”的溫暖]( "地磁康養溫泉趴，感受來自“地心”的溫暖")
- 地磁康養溫泉趴感受來自“地心”的溫暖泡溫泉，憩身心，感受來自“地心”的熱力，溫暖整個寒冬。1月22日，作為“黑竹溝探祕探險國際高峰論壇暨中國睡谷開谷儀式”系列活動之一的黑竹溝水晶珠戀溫泉趴活動歡樂舉行。地磁溫泉養生專家、媒體記者以及網路達人歡聚一堂，感受黑竹溝神...
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![健康養生 冬季養生小常識]( "健康養生 冬季養生小常識")
- 如今，越來越多的人關注養生這個話題，我相信關於如何養生每個都能說出個一兩條。今天小編和大家聊聊冬季養生的一些小祕訣。希望小編的介紹能給大家帶來一些幫助。下面就讓小編給大家說說吧。秋冬季節是開始進補身體的時候，以增強身體的抵抗能力。不同的人，體質不同，有的人是陽...
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![小雪健康養生]( "小雪健康養生")
- 廿四節氣的小雪，它是每年11月22日前後太陽到達黃經240度時開始。它是寒冷開始的標誌，一般在中原地區已開始下雪了，而在我們南方地區則已是明顯的深秋時分，秋風瑟瑟、秋雨陣陣了。小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。雪是寒冷天氣的產物。民間曾有：十月立冬小雪漲，鬥指己，斯...
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![健康養生 各大女神的健康養生祕籍]( "健康養生 各大女神的健康養生祕籍")
- 我們在看電視劇或是電影的時候對於裡面額女神都是羨慕不已，她們基本都擁有完美的身材，白裡透紅的肌膚，永遠是那麼的光鮮亮麗。其實她們日常的生活是非常的忙碌的，有時連吃飯睡覺的時間都沒有，那麼你知道她們是如何養生保健的嗎？今天小編就為大家介紹一下女神們的健康養生之道嗎...
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![健康養生茶介紹]( "健康養生茶介紹")
- 飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生保健功效。你知道女性養生茶、中藥養生茶、李濟仁養生茶的做法嗎？下面就為大家詳細介紹一下養生茶的相關小知識吧！體質各異飲茶也有講究燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶...
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![運動健康養生法]( "運動健康養生法")
- 隨著歲月的流逝，時間正悄悄的消磨我們健康的身體。雖然我們無法和時間賽跑逃避衰老，但我們可以為了健康的身體而與他抗爭。別把這個“敵人”想得太可怕，打敗他，其實很容易。只要你從現在起保持良好的運動健身養生習慣就可以了。那麼，什麼是運動健康養生？運動健康養生，運動是形式...
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![健康養生 一整年的養生日曆]( "健康養生 一整年的養生日曆")
- 現在對於養生關注的人是越來越多了，他們通過各種方法進行養生，比如運動鍛鍊、健康飲食、合理的作息等，但是小編告訴大家一年四季的養生方法以及注意事項是不一樣的，下面我們就來看看一整年的養生日曆，看不同月份的養生方法。1月養腎防寒養生原則：秋冬養陰、養腎防寒。注意鍛鍊：...
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![健康養生 科學養生小竅門]( "健康養生 科學養生小竅門")
- 立冬即將到來，天氣立馬寒冷了起來，那麼我們在即將到來的寒冬裡該怎麼做好健康養生呢？有什麼冬季養生的小竅門呢？又有什麼養生食療既能讓我們享受到美味的同時還能對身體有益呢？下面一起隨著小編去文章中看一看吧！把握科學養生原則可以幫助大家積極的、健康的養生，那麼究竟科學養...
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![健康養生 男女養好這處健康長壽不用愁]( "健康養生 男女養好這處健康長壽不用愁")
- 隨著生活水平的提高，越來越多的人關心起自己的養生保健工作，其實保健養生並沒有我們想象的那麼複雜，只要我們就在平時的生活中多加註重自己的生活方式，那麼我們就可以很輕鬆的做好養生保健。今天小編就來為大家介紹一下六養用來幫助我們健康長壽。中醫養生思想博大精深、源遠...
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![健康養生 白領抗絕亞健康]( "健康養生 白領抗絕亞健康")
- 世界衛生組織的一項全球調查表明，全世界僅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群，也就是說，處於亞健康狀態的人接近八成。而在中國，白領的健康狀況同樣不容樂觀，近半數的人長期處於亞健康狀態。作為亞健康最顯而易見的症狀，睡眠問題成為了約三分之...
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![健康的養生生活]( "健康的養生生活")
- 什麼是養生？可能每個人對於養生的看法都各不相同，其實所謂的養生就是健康積極的生活，那麼健康的生活方式也是就是最好的養生之道了，我們每天都在追求養生之道，而健康科學的生活太多就是養生的基礎，那麼相信就我們再來為大家介紹一下健康的養生生活吧！1.起居有常起居包括起床、睡...
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![白領健康養生術]( "白領健康養生術")
- 目錄第一章：白領健康有術第二章：職場女性的保健飲食手冊第三章：如何應對辦公室健康殺手第四章：白領們辦公室的健康3寶一天工作八個小時坐辦公室的上班族們，常常會感到身心疲憊。而他們不健康的工作方式及習慣，都會有引起疾病，白領們卻發現不了自身存在的威脅。那麼，我們就讓小編...
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![立冬健康養生]( "立冬健康養生")
- 冬季的飲食調養要遵循虛者補之，寒者溫之的傳統，冬令進補，是國人數千年的習俗，立冬是一個十分重要的節氣，又是人們進補的最佳時期。每逢這天，南北方人都以不同的方式進補山珍野味，說是隻有這樣到了寒冷的冬天，才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，立冬日我們該怎樣注意飲食養生？立...
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![健康養生 白領不要亞健康]( "健康養生 白領不要亞健康")
- 健康養生白領不要亞健康世界衛生組織的一項全球調查表明，全世界僅有5％的人真正健康；剩下的95％中，只有一小部分被醫生明確診斷為患病人群，也就是說，處於亞健康狀態的人接近八成。而在中國，白領的健康狀況同樣不容樂觀，近半數的人長期處於亞健康狀態。作為亞健康最顯而易見的症狀，睡...
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![母乳餵養 營養寶寶健康媽媽]( "母乳餵養 營養寶寶健康媽媽")
- 不知道現在的年輕媽媽們，有多少正在用母乳來餵養嬰兒？又有多少能夠用母乳堅持餵養孩子到一週歲？母乳餵養是人類最原始的餵養方法，也是最科學、最有效的餵養方法。世界衛生組織和兒童基金會曾提出：鼓勵、支援、保護、幫助母乳餵養！母乳是嬰兒最佳的天然食物和飲料，其中含有4-6個...
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![健康養生新觀念 養身需隨心]( "健康養生新觀念 養身需隨心")
- 過分的謹慎本身就是不健康的心態。國外有專家指出：長壽未必完全聽專家的建議;幹一些自己想幹的事，莫為自己圈定雷池，這本身就是一種很好的養生大法。國外不少老年問題專家認為，上個世紀九十年代的保健意識和健身方式，對人的健康實際上是弊大於利。因為它向那些希望通過吃、喝...
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![營養健康新觀念]( "營養健康新觀念")
- 每日至少一杯強化維生素A、D奶，奶類營養成分齊全，容易消化吸收，是鈣的最佳來源。蛋類含有優質蛋白質、鐵和多種維生素，特別是豐富的卵磷脂，對兒童腦的發育很重要。要多吃米麵和其它一些雜糧。穀類含有豐富的碳水化合物，還有豐富的維生素B1，這是我們平常必需的主食營養。新鮮蔬菜...
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![健康養生 一生必做的健康計劃]( "健康養生 一生必做的健康計劃")
- 人的一生說長也不長，說短也不短，過的充實快樂健康就是最好的，所以人的一生健康是最重要的，這也是每一個人的心願，所以在我們的每一個階段，我們就需要有一個健康的計劃，下面小編就和大家談談這個計劃該如何做。人的一生或多或少的都會出現疾病的現象，但是疾病的出現並不是代表你沒...
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![苗康樂養生館：健康時代 淺析養身館的發展模式]( "苗康樂養生館：健康時代 淺析養身館的發展模式")
- 養生館不能簡單定位為滿足顧客的健康需求，因為養生作為一種相對比較“奢侈”的需求，需要有一定的消費能力，這部分人往往是社會精英。要綜合考慮滿足顧客的低階需求和高階需求，綜合考慮滿足顧客的健康養生需求和非健康養生需求，這樣養生館才能成功。養生館不要僅僅圍繞客戶的健...
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![營養健康早餐]( "營養健康早餐")
- 俗話說一年之計見於春，一天之計見於晨。所以，我們可以在這句話之內看出營養健康早餐對於人們健康的重要性。但是實際情況上，我們很多人對於早餐卻沒有那麼重視。下面我們就一起去看看有關營養健康早餐的介紹怎麼樣吧。不少人在早上的時候起來的很早，早餐就會吃的很早，其實這樣...
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![健康營養粥做法]( "健康營養粥做法")
- 粥是大家的生活中比較常見的食物，但是南方和北方的粥也是不同的，南方人一般喜歡喝口味比較重的粥，比如皮蛋瘦肉粥、蝦米粥等，北方人一般喜歡吃八寶粥、銀耳粥等，那麼健康營養粥有哪些呢？哪種粥才更加有營養，對人們的健康更有幫助呢？我們來具體的分析下吧。淮山瘦肉粥？？？？淮山具有健脾...
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![健康小常識 女性夏季健康養生]( "健康小常識 女性夏季健康養生")
- 健康小常識：女性夏季健康養生&夏季是一年中最熱的季節，人體新陳代謝非常旺盛，人體陽氣外發，伏陰在內，很多女性朋友在此時忽略了身體健康，今天，小編給大家講下女性夏季養生小常識。1白開水取代冷飲因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠...
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![康熙養生之道 康熙養生的七大祕籍]( "康熙養生之道 康熙養生的七大祕籍")
- 我相信大家都聽說過康熙這個名字，康熙皇帝是清朝中對中國貢獻最大的皇帝，康熙帝年少登基，一生都在勞累之中，但是，無論再怎麼辛苦，康熙帝還是每天都能進行養生，所以康熙帝在如此辛勞的一生中才能有一個健康的身體，那麼康熙帝到底是怎樣進行養生的呢？康熙晚年所作的詩頗能概括他養生...
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![健康養生 瞭解這些健康數字養生更靠譜]( "健康養生 瞭解這些健康數字養生更靠譜")
- 雖然我們現在關注以及懂得養生的人是越來越多，但是效果卻不是非常的理想，其實這和我們沒有抓住關鍵的時間點有關係的。如果我們能夠了解一些健康數字的話，養生就會變得更加的靠譜些，為什麼這樣說的，這些健康數字有哪些呢，代表什麼意思呢？下面我們一起來了解下吧。身體數字密碼【...
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生活科普幫
