![養生名人於康 不喝有色飲料]( "養生名人於康 不喝有色飲料")
- 養生不是一味的戒。戒掉自己的習慣，戒掉美食，戒掉自己的愛好。而是合理的利用你的習慣，合理的飲食，爭取讓所有的一切都在為你的健康服務。養生名人於康不喝有色飲料我經常在健康講座上跟大家分享營養健康知識，因為我深知，在美食誘惑下，很多人是無法抗拒的。但怎樣吃得正確合理，吃...
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![如何呵護女性健康 有利於健康的食物]( "如何呵護女性健康 有利於健康的食物")
- 女性痛經怎麼緩解呢？專家推薦了一下的幾種怪味食物對女性健康的重要作用，那我們不妨在日常生活中適當的食用一些。雖然說上述食物味道有點怪，但是營養價值是非常高的，所以我們要好好利用。助孕素香椿香椿被稱為樹上蔬菜，是香椿樹的嫩芽。它不僅營養豐富，而且具有較高的藥用價值...
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![過量吃粗糧不利於健康]( "過量吃粗糧不利於健康")
- 目前，吃粗糧成了一種時尚，但鄭州大學醫學博士呂玉民提醒說，粗糧不可過量食用，否則將影響健康。在鄭州的一些大型超市裡，窩窩頭、小米飯、八寶粥的價格不斷上漲；一些單位餐廳也增加了玉米麵等粗糧食品。曾經退居二線的粗糧又開始迴歸餐桌。所謂粗糧，主要包括穀類中的玉米、小米、...
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![站立比坐更有益於健康]( "站立比坐更有益於健康")
- 多吃水果和蔬菜、多運動、不抽菸。一個人一生不吸菸，其壽命可增加5年，適當地做體育活動，即可再多活3年，若每天吃5份水果和蔬菜，其生命又能延長3年。這樣他就總共能多活11年。健康的生活方式可使人的壽命延長10年，甚至更多。一個人即使到老年方才開始改變自己某種不良的生活方式...
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![做什麼運動有助於健康]( "做什麼運動有助於健康")
- 健康是一個很重要的事情，只有就身體健康才能減少很多的疾病發生，減少身體的痛苦感。身體如果不健康的話，對於人的壽命也是會有很直接的影響。保持健康的方法是有很多的，好的生活習慣、飲食習慣和運動等都是保持健康的好方法。那麼什麼運動有助於健康？接下來我們就給大家介紹幾...
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![健康常識 牙齒過於潔白透出健康問題]( "健康常識 牙齒過於潔白透出健康問題")
- 自古以來人們都好像把白色當做是最好的，不管什麼都希望是白色的，就像，膚色越白越好，那麼是不是什麼食物都是越白越好的呢？牙齒是這樣的嗎？小編告訴大家牙齒太過於潔白的話，也會透出健康問題的哦。很多人不相信是吧，那麼我們就來看看下面是怎樣講的吧。牙齒過於潔白透出健康問題貌...
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![肉食有助於寶寶健康成長]( "肉食有助於寶寶健康成長")
- 肉類中的鐵、鋅等礦物質和微量元素在人體中的吸收和利用率很高。由此說來，肉類食品應當作為嬰幼兒食物組成中重要的一味。但是，中國人的傳統飲食以植物性食物為主，生理特質順應植物性食物的需要。肉類作為高脂肪、高蛋白食品，過量食用或偏食對中國人種有負面影響，表現為肥胖、...
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![什麼是健康？關於健康的小常識有哪些]( "什麼是健康？關於健康的小常識有哪些")
- 每個人都想要一個健康的身體，如何才能擁有一個健康的身體呢，這是很多人都想要知道的，下面小編就來給大家介紹一下健康的定義以及一下健康小常識，幫助大家有一個好的身體，能夠健康的生活。下面，和本站一起看看關於健康的相關知識吧。本文目錄1、什麼是健康2、健康小常識有哪些3...
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![五種人多傻笑益於健康]( "五種人多傻笑益於健康")
- 現代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙脣，露出八顆白牙的職業化微笑。笑是人類表達喜悅心情的方式，傻笑表現為特殊的憨笑。不能自制的，無需刺激，可在任何情況下出現。其實，笑對人類來說，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。專家指出，看喜劇、聽笑話時最自然...
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![禁慾不利於健康長壽]( "禁慾不利於健康長壽")
- 性生活是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、延年益壽、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃飯一樣，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有對性的渴望。但是有些人誤解，以為性生活有礙延年益壽。於是一些老年人本來...
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![適量的壓力有益於健康]( "適量的壓力有益於健康")
- 這個世界壓力無處不在，其實壓力並非是個壞事，很多的時候沒有壓力就會出問題，比如血壓就是一種壓力，如果一個人連血壓都沒有了，生命也就完結了，當然如果血壓高，也同樣會帶來不好的後果，所以，任何事情最重要的是度的把握，適當的壓力才是最合適的。適量的壓力有益於健康生活和工作也是...
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![康有為死於“壯陽”手術]( "康有為死於“壯陽”手術")
- 康有為一生中幾遭清政府緝殺，數次流亡異域，中學西學在他思想內激盪，因此他身上折射出諸多矛盾，往往言行不一。比如，他提倡男女平等，一夫一妻制，可是自己卻妻妾成群，且處處留情。1907年，49歲的康有為在美國西部的非士那(FRESNO)，結識了17歲的美國華僑何旃理。何不僅通曉四國文字，且熟...
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![老人多梳頭有利於健康]( "老人多梳頭有利於健康")
- 每天都要梳頭，梳頭能梳出個好心情，我這裡用梳頭而不用梳髮，為什麼？因為梳頭能起到按摩、刺激作用，它可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液迴圈，促進新陳代謝的作用。醫學上把它稱之謂梳頭療法。還不知道梳頭有這麼多好處吧？學習一下，為父親多梳梳頭，不...
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![殘疾屬於健康狀況嗎]( "殘疾屬於健康狀況嗎")
- 殘疾屬於健康狀況。殘疾是指身體某部分有缺陷，但並不代表身體有疾病。健康是沒有疾病的意思。也就是健全和健康是兩個不同的概念。殘疾，中國古代法律中指人肢體或五官傷殘，較篤疾為輕。《唐律疏議·鬥訟》：假有舊瞎一目為殘疾，更瞎一目成篤疾。《宋刑統·戶婚律》曰：一目盲，兩耳...
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![關於亞健康如何保健方法]( "關於亞健康如何保健方法")
- 據統計，95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應，可以稱之為疾病的早期反應。那麼，對於亞健康，我們該如何進行早期預防？心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡慾，勞逸結合，...
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![飯後站多久有利於健康]( "飯後站多久有利於健康")
- 我們一吃完飯之後進行一段時間的站立不僅可以促進食物的消化，而且在一定的程度上說飯後站立是可以有助於健康發育的。所以，飯後站立是可以提倡的，但是我們應該提醒大家的是，飯後站立最好是按時來，這樣對身體好，飯後站多久有利於健康呢？飯後跑步或者運動是不可取的。因為吃飯後消...
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![關於吃藥有什麼健康原則]( "關於吃藥有什麼健康原則")
- 剛送走一批病人，我正準備坐在椅子上休息。黃蓉神色慌張地來到我的診室，喘著粗氣讓我給她看看。我仔細端詳她，見她滿臉通紅，脖子和前胸等暴露部位出滿了紅色的小疙瘩。她一個勁地邊撓邊說：死我了！癢死我了！我問她還有什麼不舒服的地方，她說胸悶、憋氣渾身沒勁，還拿出一個增效聯磺片...
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![飯後做什麼有益於健康？]( "飯後做什麼有益於健康？")
- 飯後做點什麼？吃點什麼？更有益於你的身體健康呢？強烈的運動肯定做不得，老是坐著不動彈也是不行的，那麼，飯後究竟做點什麼或吃點什麼最好呢？請看看有關專家的建議，飯後最好是做以下幾方面的事才有益身體健康。一、飯後欣賞音樂能夠幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延...
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![怎麼做不利於老人健康]( "怎麼做不利於老人健康")
- 怎麼做不利於老人健康老年朋友身體機能在逐漸的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什麼呢？下面就來具體的瞭解一下。一、忌睡眠過多春天人易犯困，有些老年人有睡懶覺的習慣。中醫認為久臥傷氣，睡眠過多，無病也會躺出病來。因為久臥會造成...
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![阜康市屬於哪個市]( "阜康市屬於哪個市")
- 阜康市屬於新疆維吾爾自治區縣級市，由昌吉回族自治州代管，位於新疆中北部。境內擁有獨特的旅遊資源，自博格達峰至古爾班通古特沙漠，南北80千米垂直距離內有雪域冰川、高山草甸、森林湖泊、戈壁綠洲、大漠胡楊等景觀帶，被稱為新疆地質地貌博物館，素有“新疆客廳”之稱。阜康市地...
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![六心理不利於老人健康]( "六心理不利於老人健康")
- 目錄第一章：老年人6種心態不利身心健康第二章：老人如何保持良好心態？第三章：呵護老人心理有哪些方法？第四章：老年人心理的五怕老年人想要健康長壽，心理健康必不可少，老年人的一些心態不利於身心健康。那麼，老年人的哪些心態危害健康呢？老人如何保持良好心態？下面就來和小編一起盤點...
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![健康養生 始於足下]( "健康養生 始於足下")
- 有的時候，忙碌了一天，我們的身體會感到非常疲勞。而自古以來，腳部按摩就頗受養生學推崇，因為我們的腳部遍佈穴位，而這些穴位是跟我們身體的每個器官相通的，按摩腳部每一個穴位就可以有效預防身體上各個器官的疾病，增強各個器官功效，使我們的身體更加健康，所以古人常說養生先養腳就...
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![跑步一小時有利於健康]( "跑步一小時有利於健康")
- 跑步是一種人們最為常見的體育鍛煉，在平時的生活中不管是早上還是傍晚都我們都能夠看到有許多的人在跑步鍛鍊身體，大家應該都清楚跑步不但可以健身強體，還能夠有助於減肥，說起跑步，那真是人們最為健康並且見效最快的健康運動了，以下就是跑步一小時有利於健康的介紹。一、大腦：運...
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![老人玩玩具有益於健康]( "老人玩玩具有益於健康")
- 專家研究發現，人活到70歲以後，大腦的重量比青年時期減少200克左右，腦細胞也只有青年時期的65%。於是，老年人便會出現思想不能集中、思考能力減弱、思維過程紊亂等現象。在日常生活中，一些平時工作單調、業餘生活貧乏、思想思維懶惰的老人，就更容易發生老年性痴呆。我國現代養生...
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![餐前散步有利於健康]( "餐前散步有利於健康")
- 飲食後，如適當休息，全身血液便可適量地進入消化器官，使食物充分消化。如果餐後馬上散步，血液需運送到全身其他部位，胃腸的血液供應就相應減少，食物得不到充分消化。再說，胃裡的消化液是由吃進食物的條件反射而產生的，胃部飽滿，胃液才能分泌旺盛。如餐後散步，胃部在活動中快速蠕動，把...
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生活科普幫
