![養陰潤肺 香菜皮蛋功效不容小覷！]( "養陰潤肺 香菜皮蛋功效不容小覷！")
- 皮蛋也被稱為松花蛋、彩蛋，還有人稱之為變蛋，不論有何種叫法，它都屬於一種非常值得食用的好食材。不光在國內市場十分受歡迎，國際市場上皮蛋的受歡迎程度也十分令人吃驚。那麼，香菜皮蛋的功效與作用有哪些？功效與作用：1、潤喉2、去熱3、醒酒4、去大腸火治瀉痢皮蛋較鴨蛋含更多礦...
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![霜降 養陰潤燥平補肝腎]( "霜降 養陰潤燥平補肝腎")
- 霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。對此，廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，霜降飲食調養宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。她還特別推...
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![四款養陰潤肺湯 女人養生的首選]( "四款養陰潤肺湯 女人養生的首選")
- 女人平時要懂得愛護自己，多瞭解一些養生知識，可以多喝養陰潤肺湯，下面介紹的這幾款養陰潤肺湯如果平時經常喝美容養顏的效果是很好的，而且身體也會越來越好。一、茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做...
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![秋季飲食最宜養陰潤燥]( "秋季飲食最宜養陰潤燥")
- 傳統醫學認為人與自然是和諧統一的整體，春夏兩季陽氣盛，此時養陽可得“天助”;而秋冬養陰則和我們習慣在傍晚澆花的道理一樣，春夏猶如中午的太陽，此時澆花淋下去的水分會被蒸發掉一大半，而傍晚澆花不但不會被蒸發，還可兼得晨露的滋養。巧妙利用天時，自然事半功倍。其實有時不必...
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![霜降飲食 養陰潤燥 平補肝腎]( "霜降飲食 養陰潤燥 平補肝腎")
- 霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。對此，專家指出，霜降飲食調養宜平補，要注意健脾養胃，調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。她還特別推薦了五款食療方：金形人：養陰裡脊肉...
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![辦公族解秋乏 重在養陰潤燥]( "辦公族解秋乏 重在養陰潤燥")
- 春困秋乏，秋乏的確給不少人造成了困擾。特別是對於辦公室的白領朋友來說，秋乏更是不得不解決的問題。大家可不想因為秋乏，而造成注意力不集中、乏力，從而影響自己的工作。這裡專家建議各位白領朋友們養陰潤燥可以防秋乏。秋乏，源於體內陰陽失衡專家介紹，辦公室白領的秋乏一般表...
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![薏苡仁銀耳羹 滋陰潤肺、養胃生津]( "薏苡仁銀耳羹 滋陰潤肺、養胃生津")
- 隨著科技和社會的進步，我們現在的生活越來越豐富多彩，交通也更方便，但是環境卻日益下降，空氣質量十分不好，很多人肺部承受的壓力很大，那麼什麼湯可以滋陰潤肺呢？薏苡仁銀耳羹材料：薏苡仁150克，蓮子25克，幹銀耳50克，蜂蜜適量。做法：薏苡仁用溫水浸泡;蓮子、銀耳放入涼水中發透。鍋內加...
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![陰道不溼潤怎麼辦？]( "陰道不溼潤怎麼辦？")
- 很多女性在做愛的時候都會出現陰道不夠溼潤的情況，導致影響到夫妻雙方之間的性生活，給雙方在生活中造成非常多的不愉快，導致出現這種情況的原因也是有比較多的，而且通常情況下都是夫妻雙方共同的原因，所以一定要分析出具體的原因是什麼，一下小編介紹幾種治療調理的方法。陰道幹...
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![滋陰潤肺湯 女人養生首選]( "滋陰潤肺湯 女人養生首選")
- 滋陰潤肺湯女人養生首選一、茶樹菇排骨湯材料：茶樹菇50克，切成小段，略沖洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小塊，去核紅棗10枚，蜜棗1枚，薑片1片。做法：待鍋中水燒開，將所有材料放入開水中，大火煮15分鐘，再用中火煲30分鐘即可。功用：消脂、清腸胃，且有瘦身作用。提示：不吃肉的人可不放排...
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![冬至養生宜進補 6款養生粥滋陰潤肺！]( "冬至養生宜進補 6款養生粥滋陰潤肺！")
- 冬至來臨，天氣寒冷乾燥，萬物都已蘊藏，因此人的身體也需要進行滋補，而冬至也被人稱之為最佳的滋補時節，那麼冬季養生應該吃些什麼呢？天氣乾燥滋陰潤燥最重要，下面介紹冬至6款養生粥，滋陰又潤燥。冬至在《易經》中有“冬至陽生”的說法。即是節氣執行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體...
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![滋陰潤肺八款食療]( "滋陰潤肺八款食療")
- 滋陰潤肺八款食療雙耳冬菇用料：水發銀耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，雞湯適量，黃酒、香油、鹽、澱粉各少許。製作：將上料摘好洗淨放鍋內，置火上，用雞湯或精瘦肉湯爆燉熟透時，適入鹽、黃酒、香油少許再調入澱粉汁，待湯汁黏稠明亮時即可。功效：益氣、滋陰、止血。體弱消瘦、低熱...
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![穀雨養生 雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺]( "穀雨養生 雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺")
- 穀雨節氣，是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。今天介紹的雪耳雞腳花膠湯，有滋陰潤肺、益氣補脾、健胃固腎等功效，補而不燥，不止適宜現時養生，一年四季都啱飲。雪耳雞腳花膠湯滋陰潤肺（3~4人份）做法：1.雪耳用清水泡開，去蒂，撕成大小適中的...
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![冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰]( "冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰")
- 冬季女人5款養生湯潤膚潤燥更養陰1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水，隔水燉2小時左右。功效：可以清肺熱，還能利咽生津，清熱解暑，滋陰潤燥。2、芝麻益膚湯做法：將黑芝麻洗淨後，放於攪拌機攪勻，打成糊狀...
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![滋陰潤肺茶有哪些]( "滋陰潤肺茶有哪些")
- 大家應該都清楚茶不但可以起到減肥瘦身的效果和可以起到養生的作用，茶還可以起到滋陰潤肺的作用，但是就是不一樣的情況所喝的茶也是不一樣的，相信許多的人對於滋陰潤肺的茶還是較為陌生的，那麼，滋陰潤肺茶都有哪些呢？下面我們就來看看以下的介紹。一、菊花茶。秋天正是菊花新上...
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![秋季滋陰潤燥吃什麼好？滋陰潤燥的食物有哪些]( "秋季滋陰潤燥吃什麼好？滋陰潤燥的食物有哪些")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水，但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出，防秋燥最好的方法便是飲食調理，只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根本上抗秋燥。秋季滋陰潤燥吃什麼好？滋陰潤燥的食物有哪...
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![如何滋陰潤肺]( "如何滋陰潤肺")
- 秋季的空氣太乾燥，溼度比較小，所以人體也就比較乾燥，身體缺水比較嚴重。這個時候大家咳嗽的頻率也是增加的，尤其是得過肺炎的患者在這個季節特別容易反覆發作的，吃藥的同時也要注意養生的，日常的飲食有很多方法可以滋陰潤肺的，下面我們一起去了解一下吧。提到滋陰潤肺其實可以吃...
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![七種秋冬季滋陰潤燥養生湯的做法]( "七種秋冬季滋陰潤燥養生湯的做法")
- 七種秋季滋陰潤燥養生湯的做法湯的營養豐富，是養生的好食物，尤其是在南方，講究吃飯先喝湯，不是沒有道理的，在秋冬季節，煮上幾款養生湯，不但抵擋秋燥還會滋陰潤燥又美顏。【紅白果仁湯】養心神，清溼毒材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。做法：將材料一同放入鍋...
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![白露時節多吃梨可潤肺養陰]( "白露時節多吃梨可潤肺養陰")
- 從白露開始，天氣越來越涼，有些人手腳冰涼、肢體怕冷、尿頻、乏力等症狀，中醫講這是腎氣不足的表現。所以白露起要補養腎氣。首先是堅持晚上泡腳，用溫水泡，水要沒過腳腕，時間在15到30分鐘，泡到身體微發熱最好。泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱，腎開竅於耳，而且耳朵有密切的反射區，聯絡著...
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![女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰]( "女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰")
- 面板乾燥，咽喉幹癢，容易上火，對女性來說，這些都容易影響自己的容貌。所以，這時必須準備一些清潤並且美膚的湯，讓自己夏天也美美的！希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！1、橄欖雪梨燉瘦肉做法：先將瘦肉洗淨，沸水略煮後切塊，雪梨洗淨、切片，再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉...
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![滋陰潤肺湯的做法]( "滋陰潤肺湯的做法")
- 我們的生活飲食，需要我們自己去合理的安排，只有這樣才能讓身體充分的吸收營養成分。懂得利用飲食來調理身體的朋友，才是懂得生活的。在一些乾燥的季節當中，要適當的利用一些滋陰潤肺的湯來幫助調整身體，這樣的湯，對一些乾咳的朋友也是很有幫助的，大家不妨學習一下。湯品一：沙蔘百...
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![補氣食療方 滋陰潤肺養四虛]( "補氣食療方 滋陰潤肺養四虛")
- 秋季乾燥，人體經過暑熱消耗後，漸漸趨於生理平衡，人體出汗減少了，消化功能基本恢復常態。因而，機體到了一個週期性的休整恢復階段。在這個時期，根據不同的體制來進補，對身體大有裨益。秋季飲食以防燥養陰、滋陰潤肺為主，可配合服用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健。氣虛者表現為...
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![4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥]( "4款金秋佳餚 食療養陰滋補潤燥")
- 金秋時節，隨著氣溫的下降，人們煩躁的情緒也隨之平靜。秋季是人體抵抗力較為低下的時候，因此這是養生保健的重要季節，秋季養生貴在養陰潤燥，通過飲食就能達到滋陰潤燥的養生目的，下面就為您介紹適合秋天吃的營養佳餚。養陰——山藥炒木耳俗話說：“春夏養陽，秋冬養陰。”秋時陰收，冬...
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![深秋滋陰潤肺 不同體質養生方案]( "深秋滋陰潤肺 不同體質養生方案")
- 不同體質的人，可選擇性地多吃某類食物。下面，愛美網小編就為你推薦5種不同體質的食療養生方案。1.木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調養：宜多吃具有滋陰生津、調補肝腎、健脾養胃功效的食物，如太子參、玉竹、雞肉、雞肝、豬肝、鯉魚、桑椹等。藥膳：芝麻桃仁粥黑芝麻、桃仁各6克，冰糖...
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![滋陰潤燥湯有哪些]( "滋陰潤燥湯有哪些")
- 可能在生活中有一些女性朋友會食用一些滋陰潤燥湯，但是對於大部分人來說，可能我們對於滋陰潤燥湯這種食物的種類跟功效並不是很瞭解。下面就讓我們一起來了解一下菊花豬肝湯、銀耳香菇雞肉湯以及菜乾鴨腎蜜棗湯的做法以及功效吧，希望對於你們滋陰潤燥有一定的幫助。1、菊花...
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![滋陰潤燥的食物]( "滋陰潤燥的食物")
- 隨著涼爽的秋季的到來，天氣也越來越趨向於乾燥，面對乾燥的天氣，很多人的面部甚至手臂等肌膚都出現了皴裂的現象，因此，多補充一些水分對滋養身心起著十分關鍵的作用，正因為如此，對滋陰潤燥食物的瞭解詳知就顯得尤為重要，為此，本文特意整理了一些滋陰潤燥食物來為大家推薦。一般來講...
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生活科普幫
