![外出就餐有多傷身？專家列出飯店吃飯解毒大全]( "外出就餐有多傷身？專家列出飯店吃飯解毒大全")
- 外出就餐到底有多傷害身體？因各人的口味和品味不同很難一概而論，但是有些食物傷人至深，以下就請營養師專家來為大家點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的健康原則。外出就餐有多傷身？專家列出飯店吃飯解毒大全外出就餐有多傷身？有害食物1：油條油條是不...
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![除夕夜就餐禁忌 不能和祖先爭搶座位!]( "除夕夜就餐禁忌 不能和祖先爭搶座位!")
- 年夜飯就餐前，必須要先要準備供品祭祀祖先。請祖靈之前，家庭成員和物品必須齊全，否則就是說人不團圓、財不完整。祖靈請來之後，供桌兩旁的座位，任何人不得佔用，意為不能與祖先爭座位;不得吵鬧，更不準罵人，否則就是對祖先不尊敬。不得把喝剩的茶水潑在地上，以免混淆了澆奠與潑水;大...
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![外出就餐,聰明點菜巧識地溝油]( "外出就餐,聰明點菜巧識地溝油")
- 在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數儘可能的幫您打消顧慮，至少可以防備吃到黑心食材！大多數菜餚的必需品，也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬上分辨出這道菜是不是用了地溝油？這個連專業的廚師也是...
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![外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物]( "外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物")
- 很多人習慣飯後一杯含糖飲料，但市售飲料含糖量高，不利體重控制，攝取過多的糖還容易會造成代謝異常及齲齒，專家建議養成喝白開水習慣較健康。專家建議養成喝白開水習慣較健康。外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物1、點餐偏愛辛辣食物在外就餐，更是細菌性食物中毒的高發...
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![北海十大燒烤店排行榜，俏東風海鮮餐廳、聚友緣燒烤就餐環境舒適]( "北海十大燒烤店排行榜，俏東風海鮮餐廳、聚友緣燒烤就餐環境舒適")
- 今天我們要說北海十大燒烤店排行榜，燒烤店很多，也許你居住的附近就會有很多家，那麼是不是最好吃的那幾家之一呢，下面，就快和本站一起了解北海十大燒烤店排行榜吧！北海十大燒烤店排行榜1、俏東風海鮮餐廳，2、沙笆小鎮海鮮烤肉主題餐廳，3、聚友緣燒烤，4、碳花校園主題燒烤餐...
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![國人就餐的第三種常態是什麼]( "國人就餐的第三種常態是什麼")
- 國人就餐的第三種常態是外賣。外賣，是指銷售供顧客帶離店鋪的食品，通常以打包出現，也是最早出現的外賣形式，雖然古老，卻延續至今，隨著電話、手機、網路的普及，外賣行業得到迅速的發展，成為中國人第三種常規就餐方式。當外賣不再是應急手段，吃得更好成為外賣消費人群的進一步追求。...
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![6個方法幫你減輕在外就餐的危害]( "6個方法幫你減輕在外就餐的危害")
- 最近媒體發出一條新聞，《美國高血壓雜誌》的一項最新研究發現：每週在外多吃一餐飯，患上前期高血壓的風險就會提高6%。而且，年齡越大，這種在外吃飯帶來的危險也會越大。6個方法幫你減輕在外就餐的危害其實這也不是什麼新鮮訊息了，經常外餐讓人容易患上肥胖和慢性病的研究結果比...
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![獨自就餐必須遵循的“四不原則”]( "獨自就餐必須遵循的“四不原則”")
- 1.不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力從飯菜轉移到一旁，因而，易導致稀裡糊塗過量飲食。不過，可以在吃飯時適當播放一些音樂，讓自己留意吃下去的每一口食物。2.不用紙盤子或塑料餐具。一次性的紙質餐具不但會汙染環境，安全性也存在隱患。還是傳統的...
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![白領女性必學 外出就餐減肥計]( "白領女性必學 外出就餐減肥計")
- 辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿！辦公室女性如何避免發胖（1）不少人於進餐前會感到過分飢餓，大可隨身攜帶小吃如鹹餅...
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![古代人為什麼跪著吃飯？跪坐姿勢就餐的由來]( "古代人為什麼跪著吃飯？跪坐姿勢就餐的由來")
- 很早很早以前，我們聚餐的時候採取分餐制，就像吃西餐或者日本料理一樣各吃各的;很早很早以前，我們跟歐洲人一樣，餐桌上離不開刀叉;很早很早以前，我們像日本人那樣跪在榻榻米上吃飯，後來才改成坐在椅子上進餐。據考證，到了宋朝，我們才徹底擺脫了古老而又新穎的分餐、刀叉和跪坐傳統...
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![外出就餐3種素菜要少吃]( "外出就餐3種素菜要少吃")
- 外出就餐3種素菜要少吃外出就餐3種素菜要少吃1、地三鮮地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後，會生成丙烯醯胺等致癌物；茄子富含維生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超強的吸油能力。2、過油茄子過油茄子，簡直變成了一個個小油包；青椒經過油鍋洗禮，維生素c...
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![在外就餐不用怕 黑心食材巧識別]( "在外就餐不用怕 黑心食材巧識別")
- 隨著一些無良老闆的暴利驅使，地溝油等黑心食材也明目張膽地流入了人們的餐桌，特別在朋友們在外就餐的時候，一不小心就會被黑。為此特意教各位幾個竅門，包您火眼金睛辨別真假。這樣一來，大家也可以在外面放心地就餐啦！但是要記住活學活用哦，當你指著一盤用地溝油炒出的熱菜時，對著...
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![孕婦就餐完畢 這五件事做不得]( "孕婦就餐完畢 這五件事做不得")
- 飯後的注意事項有很多，我們尚且要注意保養，更不用說準媽媽了。飯後如果不注意，容易引起很多不良後果。很多人的飲食習慣不好，導致一些疾病莫名地找上門。準媽媽們一定要更加註意，小編整理了飯後不能做的事情，準媽媽們要記得哦！NO1.飯後不能立即吃水果有些人會在飯後吃水果，小編之...
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![外出就餐到底有多傷害身體？專家列出飯店吃飯解毒大全]( "外出就餐到底有多傷害身體？專家列出飯店吃飯解毒大全")
- 外出就餐到底有多傷害身體？因各人的口味和品味不同很難一概而論，但是有些食物傷人至深，以下就請營養師專家來為大家點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的健康原則。有害食物1：油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體...
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![外出就餐 聰明點菜巧識地溝油]( "外出就餐 聰明點菜巧識地溝油")
- 在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數儘可能的幫您打消顧慮，至少可以防備吃到黑心食材！大多數菜餚的必需品，也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬上分辨出這道菜是不是用了地溝油？這個連專業的廚師也是...
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![就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦]( "就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦")
- 因肉類蛋白質多，可增強體質；儘可能吃較硬的食物，吃硬的食物能有效地鍛鍊牙齦及顎肌肉，還能促進消化分泌；儘量避免噪音，強烈的噪音會使人神經興奮，胃腸功能衰減，長此下去可使食慾減退，發生胃潰瘍。就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦健康的飲食習慣就餐姿勢須正確。進餐時要端正坐...
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![春季肌膚負擔加重 外出就餐或增加肌膚衰老程度]( "春季肌膚負擔加重 外出就餐或增加肌膚衰老程度")
- 春季紫外線的增加容易給肌膚增加負擔，加上寒暖交替也容易產生身體不適，身體的變化也會讓肌膚加速老化。春季護膚可以說是守護青春的重要防線，日本MSNJAPAN撰文，為大家的春季護膚支招，這幾類容易面板老化的人可要當心啦！第一類：生活不規律的人古語有云“春眠不覺曉”，到了春季你是...
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![出外就餐點什麼樣的主食較好？]( "出外就餐點什麼樣的主食較好？")
- 為了不影響興致，可以在冷盤中配一些含有澱粉的品種，在菜餚中搭配有藍莓山藥、糯米藕片、荷葉餅等有特色的主食品種，還可以儘早點上小吃、粥等食品，既能調劑口味，又能補充澱粉類食物。出外就餐點什麼樣的主食較好？正常人的合理膳食很多女性為了追求身材苗條，很少或幾乎不吃主食，點...
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![外出就餐要注意：三種素菜千萬不要吃]( "外出就餐要注意：三種素菜千萬不要吃")
- 健康成為了時尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜餚，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。肉差不多了，再點些素菜吧。在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？素菜我要地三鮮，我要乾煸...
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![懷孕之後出去吃飯要注意 孕媽在外就餐的六大原則]( "懷孕之後出去吃飯要注意 孕媽在外就餐的六大原則")
- 我們知道，孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？在這裡小編給大家介紹孕媽在外就餐的六大原則，希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！孕媽在外就餐的六大原則1....
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![孕媽在外就餐的六大原則]( "孕媽在外就餐的六大原則")
- 孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？下面就和本站一起來了解一下。從食物中取得所需營養食物中的營養素是最自然，且對身體是最沒負擔的。媽咪們別為了補充營養而盲目地服...
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![上班族飲食健康馬虎不得 辦公室就餐5點建議]( "上班族飲食健康馬虎不得 辦公室就餐5點建議")
- 上班族飲食健康馬虎不得辦公室就餐5點建議上班族吃對食物可以抗疲勞1、多吃蔬菜，少吃肉。肉類食物中的脂肪、蛋白質等，在碳水化合物攝入不足時會代謝不完全，從而使血液中積聚更多的有毒廢物酮，引起噁心、疲勞等症狀。過多攝入蛋白質還會加重肝臟、腎臟的負擔，誘發多種疾病。蔬...
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![日常飲食養生對老人最好 就餐要學會細嚼慢嚥]( "日常飲食養生對老人最好 就餐要學會細嚼慢嚥")
- 養生自然少不了吃的，說到養生，除了成年人，最關心的應該就是老年人了。可以說，老年人是養生大軍中生生不息的一員。而且老人偏愛保健品，認為只有保健品可以幫助自己延年益壽。其實這是很多商家為了騙取老人的信任而打出的幌子。養生這件事其實沒有那麼難，從日常飲食下手，就能起到...
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![孕婦在外就餐 避開最常見的5大風險選對食物吃得健康]( "孕婦在外就餐 避開最常見的5大風險選對食物吃得健康")
- 孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？下面跟隨本站了解一下吧！如何避開在外就餐中最常見的5大風險，選對食物也能吃得健康！一、油脂多油炸是在外就餐很常見的烹調方式，尤其外...
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![古代人為什麼跪著吃飯 古人以跪坐姿勢就餐由來]( "古代人為什麼跪著吃飯 古人以跪坐姿勢就餐由來")
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