![外出就餐要注意：三種素菜千萬不要吃]( "外出就餐要注意：三種素菜千萬不要吃")
- 健康成為了時尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎，素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜餚，大家知道有的菌類是不能食用的，植物類素菜也不一定都能食用，而且還要看食用者的自身情況。肉差不多了，再點些素菜吧。在餐館吃飯，咱們得兼顧口福和健康不是？素菜我要地三鮮，我要乾煸...
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![除夕夜就餐禁忌 不能和祖先爭搶座位!]( "除夕夜就餐禁忌 不能和祖先爭搶座位!")
- 年夜飯就餐前，必須要先要準備供品祭祀祖先。請祖靈之前，家庭成員和物品必須齊全，否則就是說人不團圓、財不完整。祖靈請來之後，供桌兩旁的座位，任何人不得佔用，意為不能與祖先爭座位;不得吵鬧，更不準罵人，否則就是對祖先不尊敬。不得把喝剩的茶水潑在地上，以免混淆了澆奠與潑水;大...
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![春季肌膚負擔加重 外出就餐或增加肌膚衰老程度]( "春季肌膚負擔加重 外出就餐或增加肌膚衰老程度")
- 春季紫外線的增加容易給肌膚增加負擔，加上寒暖交替也容易產生身體不適，身體的變化也會讓肌膚加速老化。春季護膚可以說是守護青春的重要防線，日本MSNJAPAN撰文，為大家的春季護膚支招，這幾類容易面板老化的人可要當心啦！第一類：生活不規律的人古語有云“春眠不覺曉”，到了春季你是...
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![出國旅行時13種不得不知的就餐禮儀]( "出國旅行時13種不得不知的就餐禮儀")
- 與最愛的人分享蛋糕可能是你表達愛意的一種方式，但是如果你跨出國界線，很多事情可能就會改變了。當你置身國外，打算坐在餐桌前開始用餐的時候，不妨看看下面這些就餐禮儀，也許會讓你的旅行經歷更加圓滿。出國旅行時13種不得不知的就餐禮儀13種不得不知的就餐禮儀1、在日本，不要...
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![北海十大燒烤店排行榜，俏東風海鮮餐廳、聚友緣燒烤就餐環境舒適]( "北海十大燒烤店排行榜，俏東風海鮮餐廳、聚友緣燒烤就餐環境舒適")
- 今天我們要說北海十大燒烤店排行榜，燒烤店很多，也許你居住的附近就會有很多家，那麼是不是最好吃的那幾家之一呢，下面，就快和本站一起了解北海十大燒烤店排行榜吧！北海十大燒烤店排行榜1、俏東風海鮮餐廳，2、沙笆小鎮海鮮烤肉主題餐廳，3、聚友緣燒烤，4、碳花校園主題燒烤餐...
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![經常外出就餐要注意 怎麼吃不生病]( "經常外出就餐要注意 怎麼吃不生病")
- 雪花圖案、燈飾、頌歌……聖誕節的氣氛漸濃，餐廳、餐館、娛樂場所拉開了一年裡隆重節日的歡樂帷幕——元旦、春節將接踵而來。到了年底，犒勞自己、應酬客戶、商業聯誼，都離不來外出就餐，尤其美食之都的廣州，吃，成為節日裡的重頭戲。近日，記者在餐飲與健康...
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![古代人為什麼跪著吃飯？跪坐姿勢就餐的由來]( "古代人為什麼跪著吃飯？跪坐姿勢就餐的由來")
- 很早很早以前，我們聚餐的時候採取分餐制，就像吃西餐或者日本料理一樣各吃各的;很早很早以前，我們跟歐洲人一樣，餐桌上離不開刀叉;很早很早以前，我們像日本人那樣跪在榻榻米上吃飯，後來才改成坐在椅子上進餐。據考證，到了宋朝，我們才徹底擺脫了古老而又新穎的分餐、刀叉和跪坐傳統...
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![就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦]( "就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦")
- 因肉類蛋白質多，可增強體質；儘可能吃較硬的食物，吃硬的食物能有效地鍛鍊牙齦及顎肌肉，還能促進消化分泌；儘量避免噪音，強烈的噪音會使人神經興奮，胃腸功能衰減，長此下去可使食慾減退，發生胃潰瘍。就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦健康的飲食習慣就餐姿勢須正確。進餐時要端正坐...
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![就餐習慣警惕七大誤區]( "就餐習慣警惕七大誤區")
- 目錄：第一章：就餐習慣七大誤區第二章：何時吃飯最健康第三章：吃飯也要講技巧何時吃飯最傷胃想要健康飲食不僅僅是食物的營養要全面，還要遵守好正確的用餐習慣哦，那麼哪些用餐習慣是正確的呢？用餐的誤區又有哪些呢？就餐習慣七大誤區廚房：廚房是天然的就餐地，但同時也是最易讓人胃口大...
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![國人就餐的第三種常態是什麼]( "國人就餐的第三種常態是什麼")
- 國人就餐的第三種常態是外賣。外賣，是指銷售供顧客帶離店鋪的食品，通常以打包出現，也是最早出現的外賣形式，雖然古老，卻延續至今，隨著電話、手機、網路的普及，外賣行業得到迅速的發展，成為中國人第三種常規就餐方式。當外賣不再是應急手段，吃得更好成為外賣消費人群的進一步追求。...
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![外出就餐要避開哪些誤區？]( "外出就餐要避開哪些誤區？")
- 外出就餐要避開哪些誤區？外出就餐要避開哪些誤區？1、餐前喝酒或甜飲料空腹狀態下喝酒，酒精的吸收速度較快，人更容易喝醉，並且此時酒精對胃部刺激大，容易損傷胃黏膜。而碳酸飲料不僅營養價值低，還會妨礙胃腸對食物的消化吸收。相比之下，鮮豆漿和純酸奶是就餐時最好的飲料。如果就...
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![在外就餐如何做到健康營養？]( "在外就餐如何做到健康營養？")
- 在外就餐如何做到健康營養？在外就餐如何做到健康營養？選對餐館餐飲業者有責任給消費者提供健康飲食的環境——在供應的食物中，要能讓人找到營養合理的選擇。其實很多中餐店中都有很多相對比較健康的食物選擇，比如小米粥、玉米糊、烤紅薯等五穀雜糧，蔬菜蘑菇雞蛋等素...
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![出外就餐點什麼樣的主食較好？]( "出外就餐點什麼樣的主食較好？")
- 為了不影響興致，可以在冷盤中配一些含有澱粉的品種，在菜餚中搭配有藍莓山藥、糯米藕片、荷葉餅等有特色的主食品種，還可以儘早點上小吃、粥等食品，既能調劑口味，又能補充澱粉類食物。出外就餐點什麼樣的主食較好？正常人的合理膳食很多女性為了追求身材苗條，很少或幾乎不吃主食，點...
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![日常飲食養生對老人最好 就餐要學會細嚼慢嚥]( "日常飲食養生對老人最好 就餐要學會細嚼慢嚥")
- 養生自然少不了吃的，說到養生，除了成年人，最關心的應該就是老年人了。可以說，老年人是養生大軍中生生不息的一員。而且老人偏愛保健品，認為只有保健品可以幫助自己延年益壽。其實這是很多商家為了騙取老人的信任而打出的幌子。養生這件事其實沒有那麼難，從日常飲食下手，就能起到...
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![孕婦就餐完畢 這五件事做不得]( "孕婦就餐完畢 這五件事做不得")
- 飯後的注意事項有很多，我們尚且要注意保養，更不用說準媽媽了。飯後如果不注意，容易引起很多不良後果。很多人的飲食習慣不好，導致一些疾病莫名地找上門。準媽媽們一定要更加註意，小編整理了飯後不能做的事情，準媽媽們要記得哦！NO1.飯後不能立即吃水果有些人會在飯後吃水果，小編之...
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![外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物]( "外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物")
- 很多人習慣飯後一杯含糖飲料，但市售飲料含糖量高，不利體重控制，攝取過多的糖還容易會造成代謝異常及齲齒，專家建議養成喝白開水習慣較健康。專家建議養成喝白開水習慣較健康。外出就餐應避開的誤區-點餐不要偏愛辛辣食物1、點餐偏愛辛辣食物在外就餐，更是細菌性食物中毒的高發...
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![在外就餐不用怕 黑心食材巧識別]( "在外就餐不用怕 黑心食材巧識別")
- 隨著一些無良老闆的暴利驅使，地溝油等黑心食材也明目張膽地流入了人們的餐桌，特別在朋友們在外就餐的時候，一不小心就會被黑。為此特意教各位幾個竅門，包您火眼金睛辨別真假。這樣一來，大家也可以在外面放心地就餐啦！但是要記住活學活用哦，當你指著一盤用地溝油炒出的熱菜時，對著...
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![錯誤吃飯危害健康 遠離5種就餐陋習]( "錯誤吃飯危害健康 遠離5種就餐陋習")
- 目錄：第一章：警惕這5種不良就餐習慣危害健康第二章：20個正確吃飯妙招這樣吃飯更健康第三章：正確教導寶寶吃飯的好方法現在有很多人吃飯方式不對，總是習慣蹲食、暴食等，其實這些方式會嚴重危害健康。那麼如何吃飯健康呢？吃吃飯的正確方法有哪些？接下來小編為大家盤點了5個錯誤吃飯...
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![紐約街頭曼哈頓裸體餐館 裸體就餐異類分享]( "紐約街頭曼哈頓裸體餐館 裸體就餐異類分享")
- 紐約街頭餐廳的生意一直不溫不火。位於曼哈頓中城一家並不起眼的餐館最近卻異常惹眼，原因很簡單，他們推出了別開生面的裸體就餐活動。紐約街頭曼哈頓裸體餐館生意紅火，高素質裸體就餐異類分享紐約街頭曼哈頓裸體餐館生意紅火，高素質裸體就餐異類分享裸體就餐不忘戴首飾推開這...
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![孕媽在外就餐的六大原則]( "孕媽在外就餐的六大原則")
- 孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢？下面就和本站一起來了解一下。從食物中取得所需營養食物中的營養素是最自然，且對身體是最沒負擔的。媽咪們別為了補充營養而盲目地服...
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![外出就餐,聰明點菜巧識地溝油]( "外出就餐,聰明點菜巧識地溝油")
- 在外面用餐，地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安，誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢？以下招數儘可能的幫您打消顧慮，至少可以防備吃到黑心食材！大多數菜餚的必需品，也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬上分辨出這道菜是不是用了地溝油？這個連專業的廚師也是...
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![上班族飲食健康馬虎不得 辦公室就餐5點建議]( "上班族飲食健康馬虎不得 辦公室就餐5點建議")
- 上班族飲食健康馬虎不得辦公室就餐5點建議上班族吃對食物可以抗疲勞1、多吃蔬菜，少吃肉。肉類食物中的脂肪、蛋白質等，在碳水化合物攝入不足時會代謝不完全，從而使血液中積聚更多的有毒廢物酮，引起噁心、疲勞等症狀。過多攝入蛋白質還會加重肝臟、腎臟的負擔，誘發多種疾病。蔬...
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![獨自就餐必須遵循的“四不原則”]( "獨自就餐必須遵循的“四不原則”")
- 1.不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神，將注意力從飯菜轉移到一旁，因而，易導致稀裡糊塗過量飲食。不過，可以在吃飯時適當播放一些音樂，讓自己留意吃下去的每一口食物。2.不用紙盤子或塑料餐具。一次性的紙質餐具不但會汙染環境，安全性也存在隱患。還是傳統的...
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![飲食安全注意事項 外出就餐3種素菜不要吃]( "飲食安全注意事項 外出就餐3種素菜不要吃")
- 民以食為天，食以安為先。多地連續發生學生食物中毒事件，就會很令人唏噓不已。而食品安全卻關乎每個人的健康、生命，不管是家庭和酒店還有超市還是學校等公司、單位食堂，在食品質量把關上，絕對也是需要細心的。為了讓大家的舌尖更有很大的安全感，今天本站就給大家帶來飲食安全的...
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![春運就餐亂吃致病]( "春運就餐亂吃致病")
- 春運返鄉第六天，很多返鄉的農民工一天都可能是在車上度過，這時車上就餐就要注意了，今天小編就給大家說說途中回家就餐要注意的細節問題有哪些！2013年1月27日，北京西站候車廳熙熙攘攘，正是吃晚飯的時候，候車廳裡瀰漫著各種飯食的氣味。肖周元馬上就要登上回廣東老家的臨客列車，他...
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生活科普幫
