![如何擁有健康活潑的小寶貝]( "如何擁有健康活潑的小寶貝")
- 想要擁有一個健康活潑的小寶貝嗎？造人準備都做好了嗎？有哪些事情孕前不宜做，你知道嗎？未來準父母們，想要一個健康聰明的寶寶嗎？那麼，在你有了這個想法的那一瞬間，就請你留意你們的生活吧。將不利於寶寶健康的生活習慣統統丟掉吧！也許你還沒有留意吧，可能生活中你認為微不足道的小細...
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![想要一個健康活潑的寶寶就是件最大的事情 六種食物要警惕]( "想要一個健康活潑的寶寶就是件最大的事情 六種食物要警惕")
- 對於每一個爸爸媽媽來說，想要一個健康活潑的寶寶就是件最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。那麼，在這裡小編給大家介紹六種食物要警惕，想要知道答案...
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![健康生活新主張]( "健康生活新主張")
- 許多醫學專家發現，人體的各種疾病的發生與不良的生活方式和習慣密切相關，疾病是身體內外環境不利因素積累的最終反映，日常注重培養良好的生活習慣就可以有效地減少疾病的發生。近年來，國外醫學家提出了一些養成健康生活習慣的最新建議：飯後稍臥：每當進食後，人全身的血液流進消化...
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![宅生活健康法則 宅得更健康]( "宅生活健康法則 宅得更健康")
- 只要你肯花心思巧安排，宅生活就可以更FUN、更健康。1、宅生活最大的享受——睡到自然醒睡覺睡到自然醒是每個人都向往的生活，而宅人的一天則有條件從睡飽和狀態開始。時間充分保證的睡眠，不再有應付打卡的緊迫感，身心自然會是一種放鬆。值得提醒的是，無論你選擇什麼...
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![健康生活方式]( "健康生活方式")
- 1、飲食，要以清淡飲食為主，多吃蔬菜，多飲水。需要注意的是每頓餐保持七分飽，早晨要吃飽，以清淡的，比如粥類、麵包或者牛奶，較為簡單。而中午要吃好，可以適當的吃一些雞肉、魚肉類的動物蛋白，還有多食用蔬菜，儘量減少碳水化合物的攝入，比如飲料、主食類的米飯或者饅頭。而晚上吃七分...
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![健康生活謹記四“輕”]( "健康生活謹記四“輕”")
- 目錄：第一章：健康生活時刻記住四個輕第二章：八大健康生活新方式第三章：女性健康生活小常識健康生活是大家都在追尋的事情，到底怎麼樣才能到底健康的標準呢？如何健康生活？健康生活方式有哪些？接下來小編為您揭開疑惑，給大家推薦健康輕生活方法，以及一些健康生活小常識，快看看吧。健康...
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![健康養生 美麗生活]( "健康養生 美麗生活")
- 教你生活中一些去小技巧，讓你在細節處達到智慧養生。讓你一點點中健康生活，少去吃藥，少去醫院的煩惱。每天吃油鹽，多少最合適：有一個公式可以算一下：用5乘以體重得到的數字。比如說體重50公斤，用5乘以50就是250（克），這就是一天的主食參考量。但是這個主食只是不加油的白米飯和饅頭...
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![細節讓生活更健康]( "細節讓生活更健康")
- 衛生間勤通風衛生間可能是家裡最易潮溼的地方，而潮溼的環境恰恰是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床，很容易誘發呼吸道疾病。所以，衛生間要經常開窗通風，溼毛巾最好晾在通風的地方。現在，不少衛生間沒有窗戶，通風效果很差，遇到這種情況，每次洗完臉後最好把毛巾拿到外面晾乾，再放入衛生間...
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![揭祕生活中不健康的“健康食品”]( "揭祕生活中不健康的“健康食品”")
- 揭祕生活中不健康的健康食品揭祕生活中不健康的健康食品生活中我們被哪些健康食品矇蔽了雙眼？讓我們一起來看看這些所謂的健康食品吧！一、花式麥片人們對食物的追求已經不單單只是營養這麼簡單了，還希望在這裡面能夠獲取多種多樣的營養元素，同時外表還要漂亮，讓人有食慾。像最...
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![活潑金屬著火用什麼滅火]( "活潑金屬著火用什麼滅火")
- 活潑金屬著火用石墨粉、碳酸鈉乾粉、碳酸鈣乾粉等滅火。禁止使用水、二氧化碳、四氯化碳、滷代烷及泡沫等滅火劑撲救金屬火災，也不能用以二氧化碳為動力源的乾粉滅火器或乾粉車，因為活潑的金屬會和其發生化學反應，產生大量熱能，促使火勢燒得更大，甚至增加爆炸的風險。...
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![健康生活21個祕密]( "健康生活21個祕密")
- 冥思苦想半天不知道週末做點啥，平常的日常生活中也不知道要如何去調整自己的生活，小編在這裡給你個建議，好好看完我們給你推薦的這篇文章，會有大回報的！小祕密之一注意鼻腔衛生每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得－－既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻...
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![健康生活小常識 9個健康生活小貼士]( "健康生活小常識 9個健康生活小貼士")
- 在生活中人們一定有很多的關於健康養生的小常識，比如電腦的防護、夏季驅蚊的方法和一些好的生活習慣。那麼，今天小編就來給大家詳細介紹一下關於生活中的一些養生小常識，大家請看下文的詳細介紹吧。健康生活小常識一、電腦防輻射常識1、每天清潔電腦螢幕大家在每天使用電腦...
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![12個健康生活常識]( "12個健康生活常識")
- 生活是一門學問，如果你懂一些生活小竅門，不僅可以讓你偷偷懶，也可以讓你更健康生活更充滿樂趣。以下的12個健康生活小常識，就可以讓你更輕鬆更快樂。1、葡萄酒的妙用大大的一個圓火腿，這頓飯絕對用不完，如果放到冰箱裡儲存的話，被切開的接觸到空氣的那部分總是會變得乾乾的，往往...
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![健康生活去黑眼圈]( "健康生活去黑眼圈")
- 如果今天有人問你昨晚上沒有休息好嗎？，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的熊貓眼似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。是不是很振奮？那就繼續看下面的內容吧！1、確定過敏原眼部下方面板的變化很多時候是...
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![生活健康小知識]( "生活健康小知識")
- 現在的社會生活變化很大，因為上班的原因，很多時候身體得不到好的休息，就會感覺特別疲勞，還有就是感覺日常飲食也有點不規律了，我想調整一下，不然以後也很麻煩，我想知道正確的健康生活是什麼樣的呢？有沒有什麼建議之類的，謝謝了。1、別吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2、一個...
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![夏季生活與健康]( "夏季生活與健康")
- 每到夏季，人們都要面臨高溫的煩惱和炙烤。而我們都想在炎熱的夏季有一個舒適清涼的環境，於是紛紛躲進了空調房內，享受空調帶給我們的絲絲清涼。但是長時間待在空調室內，是會得空調病的。進而就會引起胸悶氣短，頭暈目眩的症狀。而且空調如果長時間不清洗的話，是會有很多微生物潛...
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![你所不知道的潑水節 外國的潑水節活動大盤點]( "你所不知道的潑水節 外國的潑水節活動大盤點")
- 外國的潑水節：潑水節，並不是只有我們中國有，在緬甸泰國等地也都是十分隆重的節日之一，那麼接下來就由小編來帶領大家揭祕外國是如何過潑水節的呢？泰國潑水節每年的4月13日，一般持續3-7天。是泰國的潑水節，有稱“宋幹節”。宋幹是梵文，意為“太陽執行到白羊座，即新的太陽年開始”。...
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![傣族潑水節的意義 潑水節的活動過程大盤點]( "傣族潑水節的意義 潑水節的活動過程大盤點")
- 潑水節的過程：潑水節是傣族最隆重的節日，也是雲南少數民族中影響面最大，參加人數最多的節日。潑水節來臨，傣家人便忙著殺豬、殺雞、釀酒，還要做許多“毫諾索”（年糕）以及用糯米做成的多種粑粑，在節日裡食用。潑水節歷時三日。第一天，划龍舟、放高升、文藝表演；第二天潑水；第三天，男女...
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![健康的養生生活]( "健康的養生生活")
- 什麼是養生？可能每個人對於養生的看法都各不相同，其實所謂的養生就是健康積極的生活，那麼健康的生活方式也是就是最好的養生之道了，我們每天都在追求養生之道，而健康科學的生活太多就是養生的基礎，那麼相信就我們再來為大家介紹一下健康的養生生活吧！1.起居有常起居包括起床、睡...
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![健康生活不能“等”]( "健康生活不能“等”")
- ●不能等渴了才喝水水攝入不足，不但精神不振，口乾舌燥，渾身無力，而且肝腎功能下降，毒性物質積蓄，病魔就會乘虛而入。口渴，提示體內缺水已頗嚴重。養生學認為，平時在渴感出現之前就應少量、多次補水。●不能等病了才體檢每年定期到醫院做一次全面體檢對中老年人來說是預防保健的重...
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![性生活健康常識 健康性生活我知道]( "性生活健康常識 健康性生活我知道")
- 1、性生活會影響骨折癒合嗎？中醫學認為腎主骨，主生髓，骨的生長、發育、修復均依賴於腎之精氣所提供的營養和推動。骨之損傷，可累及於腎，但並不一定都會出現腎氣虧虛，而過度的房事才會導致腎之精氣的虛損。因此，在不傷害骨折部位的情況下，適當的房事是完全可以的。另外，X線片上骨折...
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![健康的生活方式 十大健康生活方式你造嗎]( "健康的生活方式 十大健康生活方式你造嗎")
- 現在人們的生存壓力大，再加上生活方式不科學，很容易走進亞健康的健康灰色地帶中。今天小編來為大家盤點目前最受歡迎的十大健康生活方式，給大家的健康生活提供一點參考意見。那麼，十大健康的生活方式都有哪些呢？最毀健康的十大生活方式又有哪些呢？下面咱們詳細來了解一下吧！十大...
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![健康生活 9個傷骨動作健康大敵]( "健康生活 9個傷骨動作健康大敵")
- 你的身體是否強壯，這和你的骨骼健康有很大的關係的，身體是由若干個骨骼組成的，所以骨骼的健康和身體息息相關。可在生活中我們總是會做一些傷骨動作，這會導致身體出現變形的哦。下面我們就來看看吧。9個傷骨動作健康大敵如果你把身體比作是一座大樓的話，那麼骨骼就是鋼架，體格...
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![健康生活遠離皺紋]( "健康生活遠離皺紋")
- 皺紋不是年長者的專利，不少年紀輕輕的女性臉上也爬上了幾條紋路。健康的生活方式是對抗皺紋的最有力武器。如果你遵循下面這些養生習慣，你會發現你的氣色好，衰老變慢。1.作息規律，避免熬夜膚色白皙、氣色好的養生專家，每天11點前一定上床睡美容覺，睡眠充足，早睡早起是她的抗老祕...
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![科學養生健康生活]( "科學養生健康生活")
- 生活中的12條科學養生知識，多吃新鮮食物和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。1、科學地洗臉每天清晨起床後和下班回家後，是兩個潔面的最佳時間。特別是對於經常化妝的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與...
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生活科普幫
