![生氣的壞處 生氣時別做這6件事]( "生氣的壞處 生氣時別做這6件事")
- 皺著眉、撅著嘴、張大鼻孔，這是一張被研究證實世界通用的憤怒臉。俗話說氣大傷身，生氣給身體帶來的傷害是全方位的，卻很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。近日，美國《赫芬頓郵報》刊文總結生氣時最不該做的10件事。帶氣入睡西方有句俗話：永遠不要帶著怒氣上床。一項發表...
- 10579
![逃生時別忘捂住口鼻]( "逃生時別忘捂住口鼻")
- 逃生時別忘捂住口鼻在無法迅速撤離時，要阻止煙霧進入房間。如果你發現鄰近處已有火勢蔓延而難以出逃，可以立即關閉與燃燒處相通的門窗，但不要上鎖。條件允許的話，可用浸水的紡織物品等堵住門窗的縫隙，阻止或減少煙氣的侵入。這是一種有效的自救方式，可以延長等待救援的時間。不...
- 31758
![疲勞時別隻會喝咖啡 日常多補充維生素D解乏效果好]( "疲勞時別隻會喝咖啡 日常多補充維生素D解乏效果好")
- 很多辦公室一族都會遇到這樣問題：明明晚上的睡眠時間夠長，睡眠質量也不差，但第二天就是很睏倦。近日，澳大利亞營養師蘇茜指出，這種情況下的疲勞和睏倦很可能是飲食引起的，只需要進行一些簡單的調整就能得到相當不錯的效果。和本站一起來了解一下吧。補充維生素D辦公室一族整天...
- 26708
![吃湯圓時別忽視這個事項 很重要]( "吃湯圓時別忽視這個事項 很重要")
- 湯圓這道美食很多人都愛吃，除了日常，在新春佳節，很多地方也有吃湯圓的習俗，以此寓意著闔家團圓、和和滿滿。而在食用香甜糯口、Q彈十足的湯圓時，可別太大意哦，有些注意事項你需要了解下，免得對身體造成不利的損害。下面小編就來和你嘮一嘮，吃湯圓的這些事。吃湯圓時有哪些需注意...
- 19535
![媽媽生氣時別給寶寶餵奶！]( "媽媽生氣時別給寶寶餵奶！")
- 媽媽生氣時別給寶寶餵奶！媽媽生氣時別給寶寶餵奶！現代人生活節奏越來越快，諸多因素使得人的情緒波動比較大。處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨著加快，變得煩躁不安，甚至...
- 4968
![女性減肥時別做這些傻事！]( "女性減肥時別做這些傻事！")
- 女性減肥時別做這些傻事！1、最安慰傻事：多餐就能減肥！少食多餐可以有效地控制我們每餐的食量，讓代謝相對處於平穩的狀態，但前提是：每日攝入的總熱量是固定的，我們只是把它們從三餐分成五餐來吃。2、最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！吃好吃的？！這對於減肥計劃可不是什麼...
- 10514
![女生手托腮成雞爪手 久坐時別有這動作]( "女生手托腮成雞爪手 久坐時別有這動作")
- 無論是上班族還是學生黨，他們都有一個共同的特點，就是每天都得長時間坐著不動。因為工作的性質和學習的需要，很多人每天都得久坐。經常久坐本來就很傷身，如果你久坐的時候還附帶一些其他不適當的姿勢，那無疑就是雪上加霜。最近出現了這樣一則新聞，15歲女孩手托腮成雞爪手。哈爾...
- 9119
![老人健身時別犯4個誤區]( "老人健身時別犯4個誤區")
- 老人健身時別犯4個誤區老人健身時別犯4個誤區隨著生活水平的不斷提高，現在的老年人越來越注重養生保健，健身運動是最好的健康養生方式。但老人健身時需注意莫入以下4個誤區。誤區1：晨練越早越好有些老年人認為晨練越早越好，因此喜歡天還沒亮就出門進行鍛鍊，其實這是不科學的。...
- 30396
![買山竹時別再傻傻只會看瓣數 學會挑選質量最佳山竹]( "買山竹時別再傻傻只會看瓣數 學會挑選質量最佳山竹")
- 現在是夏天，正是各種熱帶水果紛紛成熟的季節，比如說山竹就是其中一種。山竹原產於印尼的馬魯古群島，現在國內很多地方都有種植。山竹的果肉味道鮮甜美味，果皮還可以做染料，所以大家吃的時候小心別讓皮汁濺到衣服上，很難清洗。快來和本站一起來看看。山竹不僅僅味道好吃，而且營養...
- 23143
![當晒傷的面板又疼又癢時別進入了這些誤區]( "當晒傷的面板又疼又癢時別進入了這些誤區")
- 夏天可以享受陽光，但是在陽光下面稍微晒一會後脖子和手臂就晒到發燙，臉蛋更是又疼又癢。尤其是愛運動的寶寶，這時候最脆弱的面板，千萬別掉進了護膚的這些小誤區。誤區一：別用錯了補水方法大家都知道面板被晒傷，為了防止脫皮，就要先補水。但是市面上有補水功效的產品非常多，這裡建...
- 8547
![常喝運動飲料好嗎？不運動時別喝運動飲料]( "常喝運動飲料好嗎？不運動時別喝運動飲料")
- 相信大家對運動飲料一定不陌生，它是否真能解決運動後身體的電解質缺乏？真的像商家宣傳的一樣對人體有好處嗎？我們不妨通過下文，看看運動飲料是否真的對人體有利？運動飲料對人體有好處嗎？不運動時別喝運動飲料運動飲料對人體有利嗎飲料前加上運動兩個字，是否讓你覺得無比健康？現在...
- 9888
![面試時別把自己演練成老手]( "面試時別把自己演練成老手")
- 人事經理面前，大學畢業生們越來越“職業化”，面對考官，他們開始在言談舉止上“包裝”自己，彷彿每一個都是面試高手、久經沙場。然而，在準備面試時，真的需要把自己演練成“職場老手”嗎？注意：言談舉止反映內在從心理學的角度來看，一個人的言談舉止反映的是他(她)的內在修養，比如，一個...
- 18732
![肚子餓時別吃這些食物！]( "肚子餓時別吃這些食物！")
- 肚子餓時別吃這些食物！在餓的時候，我們通常首先想到的是填飽肚子。其實，有很多食物是不可以空腹吃的。有的食物，在餓的時候吃，會給健康造成威脅。現在，就讓小編告訴大家，哪些食物是餓的時候千萬不要吃的。香蕉香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血...
- 9922
![吃蘋果時別將果核吃下去-健康吃蘋果]( "吃蘋果時別將果核吃下去-健康吃蘋果")
- 從營養學的角度來說，應該選擇連皮吃蘋果，因為與果肉相比，蘋果皮含有更多的抗氧化物質。但是，零售果販會給蘋果打上工業石蠟，目的是保持水分，使果體鮮亮有賣相。那麼蘋果表皮有蠟怎麼辦？吃蘋果時別將果核吃下去-健康吃蘋果健康吃蘋果的方法少有人知的是：蘋果核中含有少量有害物質&...
- 15004
![服用止痛藥時別犯這些誤區！]( "服用止痛藥時別犯這些誤區！")
- 服用止痛藥時別犯這些誤區！1、吃錯止痛藥。例如患有帶狀皰疹、三叉神經痛等的神經病理性疼痛患者應該服用非甾體類抗炎藥，又叫做解熱鎮痛抗炎藥。這類藥物主要功效是解熱、鎮痛，部分還有抗炎、抗風溼作用。有部分患者確服用嗎啡，他們認為嗎啡有最強止痛效果，但是嗎啡是一種容...
- 18619
![男人戀愛時別犯這些錯誤！]( "男人戀愛時別犯這些錯誤！")
- 男人戀愛時別犯這些錯誤！男人戀愛時別犯這些錯誤！男人總覺得女人作，還喜歡以分手作要挾，所以古代有了唯女子與小人難養也的話。其實，女人只是比男人敏感而已，有些看似無關緊要的話都會不小心觸及到她的敏感神經，瞭解透徹了，才能更好的把握住她。那麼，男人究竟在戀愛時容易犯哪些錯...
- 22739
![女性熬夜時別貪吃甜食 或引發嚴重的腸道問題]( "女性熬夜時別貪吃甜食 或引發嚴重的腸道問題")
- 如果有兩件事，是我們需要多加留意的：一是沒有得到足夠的睡眠；二是吃太多飽和脂肪和單糖。雖然這兩件事情看起來毫無關係，但是一項針對大量生日派對的研究發現，當這兩件事一起發生時，這些習慣會對你的健康產生重大的負面影響，你一定不會期望其發生。據網站報道，發表於《公共科學圖...
- 6674
![熬藥時別忽視了細節]( "熬藥時別忽視了細節")
- 揮發藥蓋著蓋兒煮熬藥時要不要蓋上蓋子，可不是生活習慣的問題，不同的藥物，敞開蓋和蓋上蓋效果確實有差別。一些揮發性藥材，如果敞開熬，有效成分會隨水蒸氣散發到空氣中，藥效將大打折扣。這類揮發性藥材很容易辨認，一般是辛散解表或芳香化溼類藥物，如薄荷、蘇葉、藿香等，且煎煮時間...
- 30744
![冬季起夜時別做5件事]( "冬季起夜時別做5件事")
- 1.不能開大燈如果光線一下子變得很亮，精神和身體狀態都會馬上“開啟”。起夜時，應該將照明控制在最小程度，不僅使人容易再次入睡，還不會干擾正在睡覺的人。可以在床邊放一盞小檯燈，或者開壁燈。需要提醒的是，這些燈必須容易觸及和開啟，如使用觸控感應式開關等，否則在尋找開關或用...
- 14245
![運動飲料對人體有好處嗎？不運動時別喝運動飲料]( "運動飲料對人體有好處嗎？不運動時別喝運動飲料")
- 相信大家對運動飲料一定不陌生，它是否真能解決運動後身體的電解質缺乏？真的像商家宣傳的一樣對人體有好處嗎？我們不妨通過下文，看看運動飲料是否真的對人體有利？運動飲料對人體有好處嗎？不運動時別喝運動飲料運動飲料對人體有利嗎飲料前加上運動兩個字，是否讓你覺得無比健康？現在...
- 12748
![談話時別犯這些小錯誤]( "談話時別犯這些小錯誤")
- 談話時別犯這些小錯誤談話時別犯這些小錯誤冷場當和你談話的人是第一次認識，或者你慣用的幾個話題都已經用完了，談話陷入暫時的尷尬或沉默，這時你也許會感到氣氛不對，或者你只是感覺緊張但不知道到底是為什麼。如果你發現自己沒什麼要說的話的時候，你總是可以從新聞裡找到要聊...
- 20599
![求職時別做這四種動物]( "求職時別做這四種動物")
- 求職時別做這四種動物求職時別做這四種動物刺蝟型：多些包容，少些嫉妒刺蝟的心態就有些極端，總抱怨自己被大材小用，對領導很敵視。人們很少以刺蝟為寵物，是因為它一身的毛刺，使人望而卻步。刺蝟型人往往不招人喜歡，他們心胸狹窄，朋友少，易患有社交焦慮。這類人要少一些憤世嫉俗，多一...
- 6711
![生氣的危害 生氣時別做這10件事]( "生氣的危害 生氣時別做這10件事")
- 俗話說氣大傷身，生氣給身體帶來的傷害是全方位的，卻很少有人能在怒火衝頭的時候做到心平氣和。而且我們都知道在生氣時我們會做些事情來緩解不好的心情，但不是所以的事情都是對自己的身體有好處的，不是所以的事情都是能夠消除大家的怒氣的，那麼我們在生活中哪些事情不能做呢？下...
- 21624
![下午3時別與妻子爭吵 人人皆有“心理時鐘”]( "下午3時別與妻子爭吵 人人皆有“心理時鐘”")
- 如果作為女人你想對伴侶提出任何要求，那就等到傍晚6時再行動吧！據英國一項調查，傍晚6時男人耳根最軟。當然，若是想讓老闆加薪，下午1時提出最有效，而非老闆早上剛上班時提出。人人皆有心理時鐘下午3時：莫與老婆爭吵調查顯示，傍晚6時，即男人在一天工作結束後，是最易滿足伴侶要求的時...
- 28550
![空腹時別吃這些食物！]( "空腹時別吃這些食物！")
- 空腹時別吃這些食物！1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。2、忌喝大量冰涼的飲料度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。3、忌喝豆漿空腹喝豆漿，沒有進食其它食物，豆漿就...
- 10428
生活科普幫
