![巧調自行車閘的鬆緊]( "巧調自行車閘的鬆緊")
- 如何調整自行車閘的鬆緊？以下3點簡單介紹如下：1、把後曲拐接頭中的調節螺母擰緊。以接頭為支點，逼使閘弓向前移動。縮短閘皮與圈面的距離。2、加深後閘長拉桿和後曲拐的銜接程度。把曲拐上的緊閘螺母擰緊，推動整個曲拐向前位移。這時，使勁按壓長拉桿，將二者的銜接距離加長，再把...
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![鬆緊交替瘦腿法 快速又有效]( "鬆緊交替瘦腿法 快速又有效")
- 鬆緊交替瘦腿法鬆緊交替瘦腿法，是根據血迴圈原理改變外來力量或溫度來刺激腿部變瘦的一種做法。由於我們日常的習慣都是固定的，以至於對身體的刺激也是常年保持不變的某種模式，這會讓腿部的肉肉變得相當穩定，減肥減起來很難。因此只有當你改變習慣，才能重新開啟快速瘦腿模式。...
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![打造修長美腿 鬆緊交替瘦腿法效果好]( "打造修長美腿 鬆緊交替瘦腿法效果好")
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![鬆緊瘦腿法 懶人的瘦腿祕方]( "鬆緊瘦腿法 懶人的瘦腿祕方")
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![冬天架電線應緊些還是鬆些?]( "冬天架電線應緊些還是鬆些?")
- 冬天架電線要鬆點，夏天架電線要緊一點。冬天架電線要鬆點的原因：冬天時電線材料已冷縮，到夏天時不會因為熱脹原因使電線垂孤過大，夏天要鬆一點，以防冬天冷縮時扯斷。冬季電線處於冷縮狀態，架設得緊可以節省導線，夏季導線膨脹後弧垂增大，若導線不規則擺動會造成短路。電線是指傳輸...
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- 在平時，很多女性都十分注意自己肌膚狀況，如果發現自己肌膚出現了問題，那麼就會相當著急，所以會病急亂投醫，使用一些有害的護膚品，這會讓肌膚質量更低。尤其是一些中年女性，眼皮會變得非常鬆弛，對自己的面容影響非常大。那麼，怎樣讓鬆弛的眼皮變緊緻？眼瞼面板厚度約為0.4毫米，是全身...
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![吃點小零食 放鬆辦公緊張情緒]( "吃點小零食 放鬆辦公緊張情緒")
- 目錄：第一章：OL吃零食能緩解辦公緊張情緒第二章：趕走白領不良情緒的5個祕訣第三章：教你該如何擺脫OL年齡恐懼症零食是人家的最愛，無論男女，零食總是可以勾起他們的食慾，你知道嗎？在壓力日益增大的今天，OL們吃點零食可以緩解辦公室緊張情緒哦。OL吃零食能緩解辦公緊張情緒白領MM抽...
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![女性陰道口緊裡面鬆怎麼辦]( "女性陰道口緊裡面鬆怎麼辦")
- 很多人的話，生了孩子以後，往往是會有陰道方面的不同程度的一個陰道鬆弛的症狀。而且有的陰道口的其實往往是在愛愛的時候，發生一些不同程度的陰道放屁的症狀，這些幹法的陰吹的症狀，往往讓自己會有不舒服的症狀的了。而且往往對產後的身材感覺到沒有魅力的。陰道口緊裡面鬆怎麼...
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![特別容易緊張？四步輕鬆克服緊張]( "特別容易緊張？四步輕鬆克服緊張")
- 緊張的情緒人人都有，特別是在一些公開場合的時候，讓你一個人上去演講或者是說幾句話，相信大部分人都會感覺緊張吧！這或許是人的正常生理現象，所以不用過於擔心。就拿男人來說，用什麼方法可以消除這種緊張情緒？第一，要降低對自己的要求一般來講爭強好勝——事事都力求完善，事事都要...
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![時髦緊腿操 簡單又輕鬆]( "時髦緊腿操 簡單又輕鬆")
- 天下沒有白吃的午餐，懶女人永遠是漂亮不起來的！其實每天只要拿出短短10分鐘，時髦又符合現代忙碌女性的時髦緊腿術，只要有恆心，輕輕鬆鬆就能給妳美麗又緊實的雙腿！示範動作1：訓練大腿前測與後側將整個身體保持中心線，一腳往前抬起，然後再將身體往後推，大腿內側及臀部肌肉儘量夾緊，肩...
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![減齡先瘦臉 快速收緊鬆弛]( "減齡先瘦臉 快速收緊鬆弛")
- 鬆弛的肌膚是造成衰老的主要原因，相反的，如果改善了面板鬆弛的問題，不但會讓你的面板看起來更加年輕有活力，還能打造小臉的效果哦。趕快來跟隨編輯一起見證這一青春魔法吧。罪魁禍首一：鬆散毛孔若要探究面板鬆弛的原因，其中最主要的就是由鬆散的毛孔引起的了。哐啷哐啷往下倒的...
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![女人下面鬆怎麼緊緻？掌握5個方法不怕鬆]( "女人下面鬆怎麼緊緻？掌握5個方法不怕鬆")
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- 小動作瘦大腿不停歇瘦身操可以幫助瘦大腿，但如果每天只靠學習瘦身操，是很難達到迅速瘦大腿的目的的，要迅速，就不要讓瘦大腿運動停下來，也就是說時時刻刻保持著瘦大腿的意識，利用各種方式來促進大腿的瘦身。其實不管是站著還是坐著，都可以進行相關的瘦大腿動作。坐著的時候，可以先...
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- 1、褲子鬆緊帶太緊可以將其放在太陽下暴晒，使鬆緊帶中的橡膠乳絲風化然後斷裂，再用較寬的物體撐開鬆緊帶，放置一段時間即可。2、褲子鬆緊帶太緊可以將鬆緊帶的鬆緊口拉長，拉直到最大處後，套在熨衣板上，用電熨斗來回熨燙，可以使褲子的鬆緊帶變得寬鬆些。如果鬆緊質量比較好比較緊...
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- 很多人在考試或者是面試的時候都會出現緊張地現象，其實這一現象是正常的，但是有的人往往因為緊張而把考試或面試給弄砸了，今天小編為大家帶來了3個緩解緊張心理的小技巧，馬上跟著小編去看看吧！為何會緊張？緊張無法迴避，要正視緊張。緊張的原因有三：一是與個人的切身利益前途命運...
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- 當我們進行劇烈的活動的時候，比如長跑、爬山等，往往會感覺腿部有痠痛的感覺，這時候如果用手摸一摸腿部的肌肉的話，會感覺到腿部的肉是硬硬的，如果不注意運動後對肌肉的放鬆的話，不但會讓肌肉出現的更多，還會導致這些部位出現疼痛的感覺的。那麼，在運動後肌肉出現了緊繃的情況應該...
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- 一、讓BB霜更貼合的按摩法塗抹完BB霜之後，兩手貼緊兩頰，用力做上推動作，反覆幾次直至BB霜均勻散開，較好的貼合於面部。這個按摩法還有讓兩頰看起來更瘦的作用呢！另外，你的額頭和T區也需要相應的按摩，也需要做這樣的提拉動作，方向可以不用一致向上，只要能起到貼合效果即可。二、洗...
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- 經常有不少職業女性抱怨自己身體虛弱，沒來由地感到乏力，缺乏幹勁。其實這是一種典型的緊張症狀，也是一種現代病。在快節奏的現代生活中，各種看不見的壓力正在慢慢地侵蝕著職業女性的健康。對於女性來說，影響健康的緊張所表現的症狀有三種：一是身體症狀，如便祕、頸椎病、頭痛、腰...
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- 陰道鬆弛給女性的身體和心理造成很大的壓力，面對鬆弛問題，女性都想知道產後陰道鬆弛怎麼恢復？現在縮陰方法種類繁多，而縮陰產品成為女性縮陰的首選方法，下面我們看一下哪款縮陰產品效果好！我們先來看一下陰道鬆弛的原因：專家認為，女性出現陰道鬆弛的主要原因，是因為陰道“彈性纖維...
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![面板鬆弛 中醫祕方讓你面板緊緻不鬆弛]( "面板鬆弛 中醫祕方讓你面板緊緻不鬆弛")
- 隨著年齡的慢慢變大，我們的面板就開始慢慢的老化了，面板會變得鬆弛、暗淡無關，很多人會通過各種各樣的化妝品來改善這個現象。其實，對於面板鬆弛，不需要那麼麻煩的，中醫祕方和按摩就能夠解決了哦，一起來看看吧。你年不年輕其實和我們的面板有很大的關係，肌膚緊緻又富有彈性的話是...
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生活科普幫
