![遵紀守法和遵守社會公德情況怎麼寫]( "遵紀守法和遵守社會公德情況怎麼寫")
- 遵紀守法和遵守社會公德情況：知法、守法、護法，熱愛祖國，誠實守信，關心集體，保護環境，自信、自律、勤奮，有社會責任感，評價和約束自己的行為，講文明，有愛心，樂於助人，不參與任何違法活動，不亂扔垃圾。在社會主義制度下遵守紀律是每個公民的義務，也是共產主義道德的起碼要求，對於加快我國...
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![高溫天氣要遵守什麼飲食法則？]( "高溫天氣要遵守什麼飲食法則？")
- 高溫天氣要遵守什麼飲食法則？高溫天氣要遵守什麼飲食法則？1、多蔬果，少油膩食物在這個時節，蔬菜瓜果種類繁多，營養豐富。市面上常見的苦瓜、冬瓜、番茄、絲瓜、南瓜、黃瓜、西瓜等，有清涼祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡蘿蔔、芒果、紅黃番茄等，它們含有大量的胡蘿蔔素及...
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![遵守這5個法則 胖媽迅速變美女]( "遵守這5個法則 胖媽迅速變美女")
- 從為人妻變身為人母，這個轉變天翻地覆，很多媽媽都為此感到心力憔悴。她們渴望能再次看到生產前充滿活力的自己，而身體和心情的恢復長路漫漫，有什麼辦法能讓這個過程縮短一些呢？產後如何減肥，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的成長，產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。怎樣才能...
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![孕期洗澡 遵守5項安全守則]( "孕期洗澡 遵守5項安全守則")
- 懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是面板、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液迴圈、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！孕期洗澡和平時有些什麼不同？懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗...
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![遵守12守則 讓你分分鐘變凍齡少女]( "遵守12守則 讓你分分鐘變凍齡少女")
- 抗老保養要趁早，你付出的保養精力，肌膚都會反饋出來，每個年齡段肌膚的狀態不同，抗老的重點也不同。大家不要誤以為抗老就是單純地去皺，其實補水、保溼、防晒都是抗老的基礎。那這些保養程式要在幾歲開始進行呢，下面這12個守則將為你一一解惑。如果容顏未老，就精心保養，如果初老來...
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![健康晚餐遵守“四不”政策]( "健康晚餐遵守“四不”政策")
- 對於晚餐的進食似乎比較少提到讓大家怎麼吃更健康，只是晚餐常常被提到要少吃，但是很多人反而是晚飯比午飯更講究，吃得更好，其實晚餐後不久就會進入休息時間，關乎到消化的問題，因此怎樣吃更需要被注意。晚餐不過飽中醫認為，“胃不和，臥不寧”。如果晚餐過飲，必然會造成胃腸負擔加重...
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![減肥遵守八條軍規]( "減肥遵守八條軍規")
- 1飲食清淡，多吃蔬果我長期堅持六分素、二分葷、二分飯的結構，但不委屈自己捱餓，吃的量足才不會讓自己有機會吃零食。有人明明吃飽了，還忍不住吃零食，那是心理上的問題了，要學會剋制，否則你就享胖吧，不用享瘦了。2在食物的烹調上多用借味法將菜蔬和肉類一起煮，象排骨和冬瓜、蘿蔔、...
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![美臀達人練成記 4法則要遵守]( "美臀達人練成記 4法則要遵守")
- 日常生活中，很多白領到了夏季都會發現自己身上的肉肉長了不少，特別是腰腹部，而且臀部也變得扁平下垂。這都是因為工作的性質，長期久坐不運動，想要讓自己的臀部結實都不行。為了避免廣大朋友們的臀部下垂，小編給大家推薦美臀的四個法則，趕緊來看看吧！美臀達人練成記4法則要遵守法...
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![科學養生應該遵守十條]( "科學養生應該遵守十條")
- ★第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生飢餓感。然後再去撒尿、洗臉、鍛鍊身體、吃早飯。剛開始喝涼開水的時候，不要...
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![節食減肥遵守七原則]( "節食減肥遵守七原則")
- 很多人認為節食對減肥沒有多大的效果，其實節食是可以減肥的，問題的關鍵在於，如果節食方法完全不符合科學的飲食習慣，那當然是失敗的。科學合理的節食計劃能夠讓你在不經意間成功減肥而又不損壞健康。小編推薦：6大絕招要減肥不要反彈女性的膳食結構對於她們是否一直保持苗條健...
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![督導人員的現場管理就是給不遵守紀律的員工下罰單對嗎]( "督導人員的現場管理就是給不遵守紀律的員工下罰單對嗎")
- 督導人員的現場管理就是給不遵守紀律的員工下罰單是對的說法，各級督導人員的工作要有目標性、有計劃性，定期向上級提交年度工作計劃、季度工作計劃和月度工作計劃，同時，下店巡查前須編制行程計劃表並報直接上司審批。年度、季度工作目標與計劃應於上一月底前提交上級；月度工作...
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![遵守婆媳關係六項紀律 搞定婆婆太輕鬆]( "遵守婆媳關係六項紀律 搞定婆婆太輕鬆")
- 在很多人眼中，最大的天敵不是貓和老鼠，而是婆婆與媳婦。婆婆和媳婦的關係是家庭關係的關鍵，它決定著這個家庭是否和諧，那作為萬千媳婦中的一個，你應該怎麼樣搞定婆婆呢？遵守這六項婆媳關係的定律，讓你輕鬆搞定婆婆。1、婆媳關係在懂得愛的家庭中自然好。實際上，家庭環境對於婆媳...
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![遵守9個原則 小肚不再漲]( "遵守9個原則 小肚不再漲")
- 肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮為人知的9個妙招。1、飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。2、補充鈣質。每天攝入1800毫克的鈣，可以阻止攝入80卡路里的熱量。喝咖啡...
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![“美容覺”遵守五戒律 你守戒了嗎]( "“美容覺”遵守五戒律 你守戒了嗎")
- 我們經常聽到別人家講睡覺可恢復體力、腦力、美容、減肥等，那就有人要問了，是不是隨便睡睡都可以達到這樣的效果呢？實則不然，就拿美容覺來講，那也是要達到很多要求才行，現在就隨本站小編一起來看看美容覺的大戒律吧！平日裡睡覺頭朝哪個方向最好？第一條：子時之前(11點)一定要睡覺如...
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![唐太宗妙言示警尉遲恭 是如何勸誡功臣遵守法紀？]( "唐太宗妙言示警尉遲恭 是如何勸誡功臣遵守法紀？")
- 貞觀六年，公元632年的陰曆9月29日，唐太宗李世民來到慶善宮舉行宴會，而且還在宴會上吟詩作賦，有娛樂節目，參與宴會的不是皇親國戚，就是一起打天下的功臣，慶善宮是李世民出生的地方，選擇這樣的宅子舉辦宴會，也可以說是比較隨和的私人宴會。當然，氣氛隨和不等於隨便，排座次就有講究。當...
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![遵守四原則提高免疫力]( "遵守四原則提高免疫力")
- 有這些情況？可能你的免疫力出了問題各種原因使免疫系統不能正常發揮保護作用，在此情況下，極易招致細菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表現就是容易生病。因經常患病，加重了機體的消耗，所以一般有體質虛弱、營養不良、精神萎靡、疲乏無力、食慾降低、睡眠障礙等表現...
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![嚴守嬰兒肌 4個護膚要領需遵守]( "嚴守嬰兒肌 4個護膚要領需遵守")
- 美麗小心機一：趕走暗黃肌膚變白皙導致肌膚暗沉的原因有以下3個：1、黑色素沉積：陽光的損害讓肌膚失去原有的亮白光澤度，若想擁有嬰兒般的肌膚，首先就是要還原肌膚白皙度。2、血液迴圈不良：營養及氧氣輸送不到肌膚層，肌膚逐漸失去健康氣色。3、生活作息不規律：熬夜、作息紊亂會產生...
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![喝水減肥法 遵守3個原則更見效]( "喝水減肥法 遵守3個原則更見效")
- 通過喝水能幫助減肥，是一個不爭的事實。但要想真正達到更好的減肥效果，恐怕要遵循正確的喝水方法了。這些方法就是：清早喝水減肚腩；餐前喝水減胃口；下午喝水減贅肉。我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲...
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![不得不遵守的臥室禁忌]( "不得不遵守的臥室禁忌")
- 臥室是我們休息的地方，但是很多人為了裝扮臥室。在臥室防了些裝飾之後，雖然美觀了，但是卻影響了我們的生活。以下列出5種最忌諱的擺設，看你中招了沒。不得不遵守的臥室禁忌現象一：衛生間就在臥室裡隱患指數：★★★協和醫大公衛博士文潔分析：目前大戶型設計，主臥一般都會帶有衛生...
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![遵守護髮守則養出好髮質]( "遵守護髮守則養出好髮質")
- 7大護髮守則養出好髮質，不僅是我們的肌膚需要我們提別養護，就連我們的頭髮也需要特別護理的。護髮應該怎麼做呢？這裡就教你7大護髮守則，養護你的髮質。守則1：保持距離以策安全我平常絕對不讓頭髮接觸到它不該接觸到的東西。譬如，我坐椅子的時候會把頭髮撩放到胸前來，才去靠椅背，...
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![遵守交通規則的宣傳語]( "遵守交通規則的宣傳語")
- 1、路好車好安全最好，慢行快行平安就行。2、遵守交通規則，享受完美人生。3、生命財產要得保，交通安全不可少。4、別忘了你的家人，時刻等待你的歸來。5、司機貪飲一滴酒，親人悲流兩行淚。6、法規在心中，平安在手中。7、喝酒傷身，開車傷人，別讓酒瓶與你一齊上道。8、開車掉以輕心，只...
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![人到中年遵守八個戒律]( "人到中年遵守八個戒律")
- 人生就像爬山，躬身前行，目標總在前方。可人到中年，會漸漸感覺力不從心，逐步進入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身養性，2015年新年之際，醫學、營養、心理等領域專家則共同提醒，中年人在健康方面也有“八戒”，幫助你達到平和、健康的境界。戒發怒憤怒是人們最不善於處...
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![夏日減肥遵守六原則]( "夏日減肥遵守六原則")
- 在夏日裡，我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物，往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。下面就讓我們來看一下，清體排毒需要注意些什麼問題，怎樣做才能在夏日裡挽救自己的身材。1.養成每天排便的良好習慣瘦身者必需每天強制自己定時大便，即使解不出大便也要定時上廁所...
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![秋冬季養生必須遵守的幾條法則]( "秋冬季養生必須遵守的幾條法則")
- 我國民間習慣上把立冬作為冬季的開始。《黃帝內經》上說，冬季3個月，宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6個節氣。在一年中最寒冷的季節講究保健、保養是很重要的。養生好方法在我國很多地方，都流傳著冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方這樣的諺語。蘿蔔具...
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![唐太宗妙言示警尉遲恭 如何勸誡功臣遵守法紀]( "唐太宗妙言示警尉遲恭 如何勸誡功臣遵守法紀")
- 貞觀六年，公元632年的陰曆9月29日，唐太宗李世民來到慶善宮舉行宴會，而且還在宴會上吟詩作賦，有娛樂節目，參與宴會的不是皇親國戚，就是一起打天下的功臣，慶善宮是李世民出生的地方，選擇這樣的宅子舉辦宴會，也可以說是比較隨和的私人宴會。當然，氣氛隨和不等於隨便，排座次就有講究。當...
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