![冬病夏治老寒腿管用嗎？]( "冬病夏治老寒腿管用嗎？")
- 可能大家都聽過說冬病夏治，這是因為夏天血液迴圈加快，新陳代謝也很旺盛，此時治療一些疾病效果會更好一些，一般來說冬病夏治都是針對一些風溼性或是關節性的疾病，比方說老寒腿就是很常見的，夏天來醫治和防護的話，冬天就不會感覺到痠痛不適了，那麼冬病夏治老寒腿管用嗎？入伏30天時間...
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![老年人夏日好睡眠]( "老年人夏日好睡眠")
- 自古以來，人們都把睡眠作為一種非常重要的養生方法。孔子曰：食不語，寢不言。我國最早的醫學專著《黃帝內經》中也說：夏三月，夜臥早起。睡眠的重要性顯而易見，那麼怎樣找到屬於自己的完美睡眠呢？按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳...
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![夏天衣物老化怎麼辦？夏天防止衣物老化的辦法]( "夏天衣物老化怎麼辦？夏天防止衣物老化的辦法")
- 1、床上用品清洗頻率可根據個人的衛生習慣而定。初次使用前，可先下水漂洗一次，可將表面的漿質及印染浮色洗掉，使用起來會比較柔軟，將來清洗時也不大容易褪色。2、除了較特殊的材質以及註明不能水洗者（如真絲），一般而言，洗滌程式為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，水溫不要超過30℃...
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![夏天老鴨湯的做法]( "夏天老鴨湯的做法")
- 夏天是一個躁動的季節，這個季節的人們會遇到非常多的困難，主要是天氣對於身體的影響比較大，這使得人們在生活中非常的容易出現焦躁的情緒，這個時候就需要用一種食補的方法愛解決，例如人們可以食用老鴨湯來滋補身體，降降火，下面就來看看夏天老鴨湯的做法講解吧。老鴨湯，是安徽沿江...
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![夏季老人宜清補]( "夏季老人宜清補")
- 夏季氣溫高，人體喜涼。此季老人應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清熱解暑、健脾利溼作用。...
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![老年夏季養生方法]( "老年夏季養生方法")
- 養生已經成為了一項非常流行的事情，這是因為養生不僅能夠讓自己的身體更加的健康。而且還能讓自己的生活變得特別的豐富，特別是對於老年人而言，養生更是非常重要的事情。夏季天氣會變得非常的炎熱，人們從寒冷的冬季和春季到夏季，天氣的變化讓許多老人很難適應，因此養生就是一件...
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![夏季老人如何進補？]( "夏季老人如何進補？")
- 夏季氣溫高，人體喜涼。此季節應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及新鮮水果等。應經常食用這些食物，以達到清熱解暑、健脾利溼作用。夏...
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![夏季老年人氣短是怎麼回事？夏季老年人氣短的原因]( "夏季老年人氣短是怎麼回事？夏季老年人氣短的原因")
- 每到夏季，很多老年人經常會出現氣短的情況，但對於氣短是怎麼回事的問題，很多老年人都知道的不多。那麼，老年人氣短是怎麼回事呢？是什麼原因所引起的呢？貧血可以說大部分老年人都存在有貧血的情況，一旦出現貧血，老年人便會出現頭暈、乏力、面色蒼白的表現。在一般情況下老年人體內...
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![夏天老人不口渴要防治中暑]( "夏天老人不口渴要防治中暑")
- 在夏季天氣炎熱，老年人應該經常的感覺到口渴，然後就和大量的水，但是有的老人就是感覺不到口渴，這樣就會容易導致老年人中暑。這是為什麼呢？隨著年齡的增長，人口渴的感覺是會不斷遲鈍的，中樞調節也滯後了許多，明明身體缺水了，仍然沒有口渴的感覺，沒有意識要進行補水，這樣很容易造成老...
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![夏至養生老火靚湯]( "夏至養生老火靚湯")
- 起居調養方面，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。夏季炎熱，暑易傷氣若汗洩太過，令人頭昏胸悶，心悸口渴，噁心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時，應避開烈日熾熱之時，加強防護。至於飲食調養，夏季又是多汗的季節。出汗多，則鹽分損失也多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會出現失常。中醫...
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![夏季老人的保養方法]( "夏季老人的保養方法")
- 夏至之後，我國大部分地區進入盛夏季節。此時晝長夜短，暑氣逼人。老年人由於耐受力弱，適應性差，要安全度夏，應注意保健。酷暑盛夏，火氣旺盛，老年人在精神、心理等方面，應息其怒，靜其心，安其神，使神經系統處於寧靜狀態。在日常生活中，要養成心平氣和的性格，常有冰雪在心之感，切不可煩躁激...
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![老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項]( "老人夏季飲食 老人夏季飲食注意事項")
- 夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，所以在飲食方面特別注意營養，然而不知夏季不宜大補特補，但我們可以服用淡竹葉、藿香、金銀...
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![古老中藥祕方 防治夏季“熱感冒”]( "古老中藥祕方 防治夏季“熱感冒”")
- 曾經風靡一時的流星花園裡面，道明寺說了那麼一句話，夏天會感冒的人不是白痴就是傻瓜。老百姓總認為天冷受涼了人們才會感冒，夏季天熱不容易受涼，居然還感冒，難道不是這人太倒黴了？其實不然，在夏季，恰恰是熱感冒的流行期。中醫裡的熱傷風就是平時說的熱感冒，熱傷風與暑溼侵害人體有...
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![夏季感冒 夏天如何防治感冒]( "夏季感冒 夏天如何防治感冒")
- 夏季的溼熱往往會讓人猝不及防的感冒，夏季感冒雖然沒有冬季感冒的發病率高，但是引起夏季感冒的病因卻是與冬季感冒的病因不大相同。那麼夏季感冒應該怎麼辦呢？又該如何預防夏季感冒呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、夏季感冒的病因2、夏季感冒吃什麼水果好3、嬰兒夏...
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![老年人夏季如何養生]( "老年人夏季如何養生")
- 儘管養生已經成為了全民的活動，但是要說到養生的主力軍那就不得不說老年人了，老年人隨著年齡的增長，空閒的時間增多，因此對於養生就變得非常的關注，許多人簡單的認為養生就是吃好再加上一點適量的運動就可以了，其實大家這樣的想法是有一點偏見的，養生包含了多個方面，因此在養生的...
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![老人夏季防治中暑最重要]( "老人夏季防治中暑最重要")
- 中暑發生後，按病性輕重可分為先兆中暑、輕症中暑與重症中暑三種情況。先兆中暑一般表現為：頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。此時如能讓病人立即離開悶熱環境，到陰涼通風處，並鬆開衣服，讓其喝點含鹽飲料或冷開水，一般即可很快復原，如果病...
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![什麼是冬病夏治 幾類人冬病夏治反毀身]( "什麼是冬病夏治 幾類人冬病夏治反毀身")
- 冬病夏治是現在很流行的一種治療疾病的方法，能夠很好的講體內的寒氣逼出來，而且效果也是非常的好的。那麼什麼是冬病夏治呢，是不是所以人都適合冬病夏治的呢？夏季泡腳對我們有沒有幫助呢？夏季養生有哪些原則呢？帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。什麼是冬病夏治導致我們生病...
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![老人夏天要補水]( "老人夏天要補水")
- 喝水五注意李時珍認為：飲食者，人之命脈也，水去則營養竭，是說沒有水人體就會枯竭。人儘管需要水，若喝得不是時候，喝的方法不對，也會生毛病，影響健康。喝水的學問，一是不要喝生水，因為生水有各種各樣的細菌、對人體有害的微生物和礦物質，喝了會使人生病;二是不要等到口渴時才去喝水，如...
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![夏季老人如何防治面板病]( "夏季老人如何防治面板病")
- 夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、溼度也有升高，此外各種昆蟲也開始大量繁殖。夏季常見的面板病常常與上述因素有密切關係。下面簡要介紹幾種常見的夏季面板病的防治常識，希望能對大家有所幫助。1、痱子：是由於環境中的氣溫高，溼度大，出汗過多，不能及時地...
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![冬病夏治 夏日養肺冬季少病]( "冬病夏治 夏日養肺冬季少病")
- 肺病一般在冬天最易復發，不過，如果這個盛夏做好養肺工作，可以減少冬天肺部發生哦，那麼夏季如何養肺呢？夏季養生怎麼做？下面小編給大家推薦一些妙法，趕快到文中看看吧！冬病夏治夏日養肺冬季少病又到了一年一度的冬病夏治敷貼的時刻了，其實，很多慢性病，尤其是患有呼吸系統疾病的人，除了...
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![老人度夏養“氣陰”]( "老人度夏養“氣陰”")
- 夏季氣候炎熱，機體需要通過分泌汗液來達到散熱的目的，而汗液的大量丟失又會引起機體內氣、血、津液的不足，從而引發一些症狀。夏季汗出較多，津液損傷。很多老人，會通過減少活動量來減少汗出.他會認為，他沒有很多出汗。但是因氣溫較高，人體的蒸發量通常會很大，在結成汗珠前就蒸發...
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![夏季最宜老人補鈣]( "夏季最宜老人補鈣")
- 夏季是老人補鈣最好的時節，不僅陽光充足，而且老人們穿著較少，裸露面板面積大，適於陽光照射。面板經陽光照射後，體內產生維生素D，有利於鈣的吸收。另外，夏季室外活動較多，充分的活動和鍛鍊能夠增加骨骼彈性和韌性，改善或減輕骨質疏鬆的症狀。中國中醫科學院老年病中心主任李躍華教...
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![夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁]( "夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁")
- 炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品綠豆南瓜湯功效：綠豆甘涼，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益氣，是夏季防暑最佳膳食。原料：綠豆50克，老南瓜500克，食鹽少許。做法：綠豆用...
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![夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁]( "夏季老人如何養生 夏季飲食老人的宜與禁")
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![老慢支冬病夏治的食療方法]( "老慢支冬病夏治的食療方法")
- 老慢支是困擾著很多老年人的一種疾病，尤其是在天氣變得寒冷的時候總是會變得嚴重和復發，之後會導致出現咳嗽和有痰的現象，這樣對健康也是非常不利的，但是很多中醫藥膳對這種疾病採取冬病夏治有很好的效果，並且不像藥物一定對我們的身體產生太多的副作用，下面一起了解下老慢支冬...
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生活科普幫
