![五種生活習慣讓職場白領健忘]( "五種生活習慣讓職場白領健忘")
- 健忘不單發生在中老年人的身上，很多年輕人也開始健忘或患有健忘症，北京海淀醫院王瑞永博士指出，健忘與平日裡的生活習慣有關，如果你有下面的習慣，你的健忘自然就有了原因。生活中攝入過多有害金屬鋁製炊具和餐具的過多應用，加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸（如油餅）等含鉛量...
- 24295
![想要自己不健忘 推薦8款食療方]( "想要自己不健忘 推薦8款食療方")
- 健忘主要是因為心脾虧損或者瘀痰阻痺，當然，有些是因為年紀漸大精力不足導致的，這些都會引發傷神傷腦，因此想要調理健忘，要從補腦補脾補心神做起，日常生活中有許多食物都有這些功效，所以想要自己不那麼健忘，多吃下面這些美食吧。下面跟隨本站了解一下吧！一、棗泥羹食材：新鮮的大棗、...
- 30489
![健忘預知散的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "健忘預知散的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 健忘預知散這個方子傳承了數千年，所以他能夠流傳到至今而且還在中醫中還能夠被人們廣泛的應用可見其療效是多麼的好。今天我們就來探索一下。【處方】虎骨（酥炙）、白龍骨、遠志肉各等分。【製法】上為末。【功能主治】久服令人聰慧，凡事不忘。主健忘。【用法用量】生薑湯調服...
- 27608
![糖尿病人為什麼容易健忘]( "糖尿病人為什麼容易健忘")
- 得了糖尿病不僅僅是控制血糖、飲食控制這些事兒，糖尿病的併發症同樣需要警惕，除了常見的眼病及糖尿病足，有越來越多證據表明糖尿病併發症可能會擴大到腦部，造成大腦記憶力、注意力和其他認知功能的下降。新研究顯示在過去十年裡，患有2型糖尿病的老年人，在認知測驗中的得分下降...
- 30238
![5個原則不健忘 冬季減肥更順暢]( "5個原則不健忘 冬季減肥更順暢")
- 轉眼立冬就快到了，寒冷的冬天也要到來，但這並不阻礙減肥者們的步伐，為了能順利瘦身，他們早晚跑步，但卻由於冬天需要熱量胃口變好而成效不大，那麼如何能在冬季順利減肥？冬季減肥的原則又有哪些呢？下文將給出答案。5個原則不健忘冬季減肥更順暢一、首先要學會控制主食的攝入量，避開...
- 12864
![失眠易健忘 五個方法讓你睡更香]( "失眠易健忘 五個方法讓你睡更香")
- 你是否經常躺在床上翻來覆去的呢？是否經常十一點上床，凌晨三四點還沒睡著呢？據調查顯示，中國失眠的人數佔據了38.2%，睡不好危害有多大？如何才能睡個好覺？失眠的危害1、失眠容易健忘長期失眠的人會導致記憶力衰退，嚴重時發展為老年痴呆症。雖然不能說經常失眠會直接誘發老年痴呆症...
- 18066
![健忘丹的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "健忘丹的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 用過或者聽說過健忘丹的朋友也許對這個詞比較熟悉。其實健忘丹是一種中藥方劑，主要配方就是幾種大家都比較熟悉的中藥材，一起來看一下。【處方】遠志（去心）1兩，石菖蒲（去毛）1兩，黃連（姜炒）5錢，歸身（酒洗）2兩，枸杞（甘州者）2兩，酸棗仁（炒）1兩，麥冬（去心）1兩，甘菊花5錢，生地黃5錢，人蔘5錢。【製法】煉...
- 28179
![生完孩子後健忘怎麼辦呢]( "生完孩子後健忘怎麼辦呢")
- 很多的女性朋友都會發現自己在生了寶寶以後都會不同程度的出現記憶力減退的現象，慢慢的變得健忘，是什麼原因導致了這種情況的發生呢，生完孩子後健忘怎麼辦呢？下面的內容詳細的告訴了我們這個問題的解決辦法，我們一起來了解一下吧。在孕中期之後，女性的認知能力、記憶力等會開始...
- 5909
![年輕人經常健忘怎麼辦 這些方法得學學]( "年輕人經常健忘怎麼辦 這些方法得學學")
- 記性不好總是忘東忘西的，剛還記得的事情，轉個身的功夫就不知道忘多遠了，對於健忘這個問題，早已不是老年人的“專利”了，對於時下的年輕人更是家常便飯。可是，很多人很納悶，年輕人思維活躍，怎麼可能容易健忘呢？那麼，對於年輕人健忘這個問題有什麼好的方法來調節呢？下面就為各位有此困...
- 19561
![人老健忘 常備藥膳]( "人老健忘 常備藥膳")
- 中醫學認為，健忘與心脾腎有關，多由於思慮、勞累過度而導致心脾不足，或年齡大、精虧髓減，致腦失所養而引起，常常與失眠並見，也多兼見頭暈、耳鳴、腰痠乏力、心悸心慌、心煩多夢、納少等。選擇適當的藥膳進行辨證施膳，對於改善老年健忘有著一定的積極意義。心脾兩虛型病人表現為健...
- 3631
![不良生活習慣讓女人變得健忘]( "不良生活習慣讓女人變得健忘")
- 不良生活習慣讓女人變得健忘不良生活習慣讓女人變得健忘1、工作到深夜晚上工作必然會影響到第二天的工作質量，這是因為睡眠少會導致交感神經興奮度降低，大腦攝取資訊和保留資訊的能力都打了折扣。熬夜工作也會加劇身體的疲憊感，尤其是工作到後半夜一點鐘以後的人，繼續工作會...
- 5906
![老人常健忘 每天堅持一個動作還你好記性]( "老人常健忘 每天堅持一個動作還你好記性")
- 年輕的子女肯定對爸媽的健忘症感到無可奈何，不少老人也因為記憶不好搞得心情鬱悶，那麼中醫上有哪些改善健忘症的好方法呢？下面來了解下吧。老人如何改善健忘症1、搓擦腦額：以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。2、叩頭、揉髮根：先以雙手十指輕叩擊整個頭部十餘次，繼之以十指稍用力揉擦...
- 17023
![老人做數學題防健忘 老人防健忘可學6招]( "老人做數學題防健忘 老人防健忘可學6招")
- 老人每天做數學題能防健忘？老人防健忘可學6招。小編看到一新聞是關於兒子讓自己的母親每天做數學題來預防健忘的出現，難道這樣真的管用嗎？老年人上了年紀之後，身體會出現很多不適，包括健忘的出現。那麼，老年人如何避免健忘的出現？可用下面五招：老人每天做數學題能防健忘？老人防健...
- 9280
![中醫 預防健忘痴呆多做四個動作]( "中醫 預防健忘痴呆多做四個動作")
- 中醫預防健忘痴呆多做四個動作中醫認為，通過按摩、搓揉頭部各個部位，可促進腦神經細胞功能活化，從而獲得全身血液活絡與腦迴圈順暢雙重功效，達到預防健忘與痴呆的效果。1、搓擦腦額以掌心搓擦兩眉上腦額十餘次。2、乾擦臉頭部按摩預防健忘和痴呆的最後一個步驟是乾擦臉，即以兩...
- 19689
![健忘吃什麼好 調理老人健忘的4個食療方]( "健忘吃什麼好 調理老人健忘的4個食療方")
- 健忘吃什麼好調理老人健忘的4個食療方黃連阿膠湯材料：雞子黃，黃連，阿膠，黃芩，白芍等各適量。做法：1、先煮黃連，黃芩，白芍，加適量的水煎好去渣。2、加阿膠溶化，再加上雞子黃攪拌均勻就可以食用了。提示：此湯有清熱育陰的功效。百合雞子湯材料：百合，雞蛋一個。做法：將百合浸泡一個晚上，待...
- 15215
![健忘的程度決定身體健康狀況]( "健忘的程度決定身體健康狀況")
- 年齡越來越大，記性越來越差。英國《每日郵報》3月1日載文指出，其實健忘有三種程度，有些不用在意，有些卻是疾病訊號。正常情況：1．爬上樓後卻忘記為了做什麼。2．想了幾分鐘才記起停車地點。3．忘記給朋友回電話。4．將東西放在某處，不久就找不到了。5．忘記了前一天朋友告訴你的一件瑣事...
- 24612
![健忘怎麼辦 7招讓中老年遠離健忘症]( "健忘怎麼辦 7招讓中老年遠離健忘症")
- 一般年紀大了，人就老是會健忘，所以中老年人一定要注意，那麼真正得了健忘該怎麼辦呢？下面小編就來教你幾招處理健忘的方法，讓中來年人能夠增強自己的記憶力，不至於早早的就開始衰退，趕緊往下看看吧！健忘怎麼辦1.畫面聯想記人名。加州大學洛杉磯分校長壽研究中心主任蓋裡·斯...
- 30676
![健忘也是亞健康疾病的表現嗎]( "健忘也是亞健康疾病的表現嗎")
- 健忘也是亞健康疾病的表現嗎健忘症是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。這也是亞健康的一種表現。1、常吃止痛、失眠藥止痛藥、安眠藥這些藥物都會對記憶造成影響。...
- 20400
![健忘安神藥膳七方]( "健忘安神藥膳七方")
- 過度用腦或是睡眠不足等等不良的習慣往往會導致健忘失眠，你會治療嗎？上醫院也未必有很好的方法，不妨試試這些藥膳吧，幫你調理健忘。健忘安神藥膳七方忘是由於大腦神經衰弱，記憶減退，遇事善忘的一種病症。中醫稱之力“喜忘”，或“善忘”，中醫歷來重視腦的作用，認為腦為神之本，神強必...
- 10710
![生活中如何預防健忘]( "生活中如何預防健忘")
- 生活中如何預防健忘1、積極食用魚貝類及黃綠色蔬菜飲食與大腦功能之間存在密切關係，積極吃一些魚貝類食物能夠獲得使神經傳達物質活性化的DHA和促進腦部血液迴圈的EPA，此外，抗氧化能力良好和富含葉酸的黃綠色蔬菜也應當每天堅持攝入。2、一邊動腦一邊堅持運動大腦活動與有氧...
- 19895
![讓年輕女性健忘的五大不良生活習慣]( "讓年輕女性健忘的五大不良生活習慣")
- 讓年輕女性健忘的五大不良生活習慣1、生活中攝入過多有害金屬鋁製炊具和餐具的過多應用，加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量較高的食品，會造成體內攝入的重金屬過多，不能及時排出體外。久而久之這些重金屬在體內滯留、蓄積，會造成腦動力的減慢，影響記憶力...
- 15385
![6個妙招防老人健忘]( "6個妙招防老人健忘")
- 隨著年齡的增大，健忘成了老人生活中的一大難題。美國“女性健康網站”最新載文，刊出加州大學記憶與衰老研究中心主任、神經學家加里·斯莫爾博士總結出的“老人防健忘的妙招”。1.通過聯想記人名有意義的聯想可幫助增強記憶。斯莫爾博士表示，很多老人總覺得人名難記，其實有些...
- 4329
![預防老年健忘的妙招 通過聯想記人名]( "預防老年健忘的妙招 通過聯想記人名")
- 為了避免自己的父母出現老年痴呆，堅持讓其做一些算術題……老年痴呆可以預防，老年人健忘也能預防。日常生活中老年人多動腦，能很好避免健忘的出現。年輕的子女肯定對爸媽的健忘症感到無可奈何，不少老人也因為記憶不好搞得心情鬱悶，那麼中醫上有哪些改善健忘症的好...
- 32381
![老人常健忘 嘗試這些小對策]( "老人常健忘 嘗試這些小對策")
- 老人常健忘嘗試這些小對策1、記不住數人們對門牌號、日期、生日和密碼等資訊的記憶屬於陳述性記憶(也稱外顯性記憶)。如果不刻意去記它們，大腦就會自動將其遺忘。對策：建議，可以給這些難記的數字賦予一定的意義，比如，某人的生日是國慶節後第8天等。2、忘了打算要幹啥走進一個...
- 6104
![克服老年健忘7招 老年健忘症的食療方]( "克服老年健忘7招 老年健忘症的食療方")
- 找不到錢包？想不起新鄰居的名字？年紀一大，難免健忘。《美國退休人員協會雜誌》最新載文，刊出多位專家總結出的克服老年健忘7招。下面跟隨本站了解一下吧！1、由於大腦更擅長影象記憶，所以要記住對方的名字，不妨仔細端詳對方面孔，將其面孔與名字相結合，設想某一畫面，聯想記憶。2、編...
- 28170
生活科普幫
