![自我中心是學生人際交往的絆腳石]( "自我中心是學生人際交往的絆腳石")
- 無論是在學校還是在社會，人際交往很重要，然而自我中心會成為孩子與人交往的絆腳石，尤其是到了青春期，若不加以引導，可能會影響孩子的未來。那麼怎樣的孩子其自我中心是需要被糾正的呢？小雪的母親逢人便誇她的好女兒多麼聰明，在班上學習總是前幾名，而且，在書畫，歌詠比賽中獲得了市裡...
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![如何自我調節心理壓力呢]( "如何自我調節心理壓力呢")
- 大家在每天的學習或者工作生活之中都會遇到各種各樣的頭疼的問題，也有很多的壓力產生，但是如果埋在心理的壓力沒有辦法排除的話，將會對大家的健康和精神造成很大的影響。所以大家需要學會及時的給自己減壓，那麼，如何自我調節心理壓力？對於心理壓力的調節的知識，請看下面的一些辦...
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![如何自我調節心理才好？]( "如何自我調節心理才好？")
- 現如今人們的生活壓力都是很大的，面臨的難題也比較多，在這樣的狀況下，心理上就存在很多的問題，此時就需要意識到正確調理心態的重要性，畢竟擁有健康的心理還是不可少的，這樣才能保障整個人的健康，避免出現各種隱患與威脅，那麼如何自我調節心理才好？第一，遺傳。這一點，醫學已經研究證...
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![自我心理調節怎麼做？]( "自我心理調節怎麼做？")
- 在這個壓力越來越大的社會，我們要學會自我心理調節。當你走進社會，走上職場。你就會明白，這並不像家裡一樣，很多事情不是你想怎麼樣就怎麼樣的。就算你受了了天大的委屈也要，露出笑臉示人。不然你就不會被這個社會所接受。這個時候就需要我們學會自我心理調節。那麼，自我心理調...
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![3招自我治癒“心理疲倦”]( "3招自我治癒“心理疲倦”")
- 情緒敏感的女性，在日復一日單調的生活或繁重的加班後，都會產生心理疲倦。隨之而來的就是不安和猶豫、低落失眠，甚至是神經性頭痛或心悸。這時你需要：1.給自己10分鐘逃離現實：跳出這也不行、那也不行的條條框框，想象一下你最想做的事、最大的夢想，給自己一個轉換心情和生活氛圍的...
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![以自我之心，度他人之腹]( "以自我之心，度他人之腹")
- 投射效應投射效應是指以己度人，認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同或者相似的特性，從而經常把自己的感情、意志、特性投射到他人身上，並認為對方也應該有同樣的感受和認知。簡單來說，這就是強加於人的一種認知障礙。用你的喜好往往無法正確衡量別人俗話說：物以類聚...
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![心煩失眠 心煩失眠的自我療法]( "心煩失眠 心煩失眠的自我療法")
- 當一個人出現心情煩躁的時候，往往會導致這個人晚上睡覺出現失眠的情況，這中情況被稱之為心煩失眠。那心煩失眠應該怎麼辦呢？今天小編就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家治療失眠的簡單方法。如果你失眠，不妨就來看一下吧。心煩失眠怎麼辦失眠往往會導致第二天出現注意力不集...
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![自我減壓的方法 生活中要學會自我減壓]( "自我減壓的方法 生活中要學會自我減壓")
- 生活中難免遇到一些的壓力，而我們要學會自我調節，這樣才能夠更好的面對生活，要知道壓力大的危害有很多，不僅影響大腦健康，還會對自己的職業有所阻礙。本文今天就介紹一些自我減壓的方法以及告訴大家壓力大吃什麼可以減壓。近年來，社會節奏的加快使得人們的壓力是越來越大，如不能...
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![自我心理調節的兩個重點]( "自我心理調節的兩個重點")
- 隨著人們對自身健康的普遍關注，關於心理健康如何自我保健的各類報道、科普常識等內容也在不斷湧現出來。心理專家提示，關於心理健康的自我調節有兩個方面需要重點加強。關於心理健康的心態調整保持樂觀的情緒。要學會熱愛生活，熱愛自己的工作。善於在生活中尋找樂趣，在工作上...
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![心理自我保護機制方法]( "心理自我保護機制方法")
- 相信大家看到過很多的新聞上面都有說有一些人因為心理壓力太大承受不了所以自殺啊之類的吧。由此可見啊，如果心理問題比較嚴重的話會對自己的身體造成非常大的傷害呢。所以啊，有好的心理自我保護機制才有用呢。現實生活中，每個人的心理都有一套自我保護機制，它使我們敏感而脆...
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![怎樣保持自我中保持心態平衡呢？]( "怎樣保持自我中保持心態平衡呢？")
- 怎樣保持自我中保持心態平衡呢？人與人之間的溝通，可以分為三種不同的心態，即家長心態、成人心態和孩童心態。有這樣一個例子：三個人合夥做生意，最後賠了，甲說：都怨你們，沒有真本事，和你們合夥真是倒黴！乙說：我覺得這次賠本有幾個原因，一是我們三人想法不一，勁沒往一處使。二是工作上也...
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![在“映象”中認識自我]( "在“映象”中認識自我")
- 看到對方和自己一樣的表情、動作，如同在鏡子中看到了自己。映象期的相遇或許給我們帶來意想不到的改變4月24日，北京回龍觀醫院2014年心理健康促進與危機干預對外合作交流大會上，該院心理科主任劉華清教授做了走進法國精神分析學派的精彩講座。他以引人入勝的香菸故事作開場，...
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![高中生的自我危機]( "高中生的自我危機")
- 高中生的自我危機如果這些矛盾處理得當，便有助於促進心理髮展。若這些矛盾處理不好，則會產生種種心理障礙，嚴重損傷我們的心理健康。現實自我與理想自我距離過大在自我意識發展過程中，逐步分化出現實的自我和理想的自我。最初自我是統一的，我就是我。但是後來人發現我又不是我...
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![心理疲勞的自我調節]( "心理疲勞的自我調節")
- 心理疲勞不僅降低工作效率，而且對心理健康也有很大的影響。長期的心理疲勞，使人情緒低落、心境抑鬱、百無聊賴、精疲力竭，進而引起心因性疾病。這些疾病包括內分泌紊亂、免疫力下降以及各種慢性消耗性疾病，如消化道潰瘍、糖尿病、心血管病、癌症等。近年不斷見諸報端的英年早...
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![自我減壓方法 如何自我調適心理壓力]( "自我減壓方法 如何自我調適心理壓力")
- 壓力是一把雙刃劍，它可以成為你前進的動力，也可能會成為你前進的絆腳石，因此當我們有壓力的時候，要學會自我調適，生活中緩解壓力的方法有很多，那麼我們應選擇怎樣減壓的方法呢？今天就教大家一些常見的自我減壓方法。如今人們的壓力從各個方面都會有所體現，甚至一件很小的事情都會...
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![自我降火的心理技巧]( "自我降火的心理技巧")
- 自我降火的心理技巧自我降火的心理技巧1、閉口傾聽如果發生了爭吵，切記、免開尊口。先聽聽別人的，讓別人把話說完。要儘量做到虛心誠懇，通情達理。靠爭吵絕對難以贏得人心，立竿見影的辦法是彼此交心，這在吵架中絕對得不到。憤怒情緒發生的特點在於短暫，氣頭過後，矛盾就較為容易...
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![交際中的自我袒露]( "交際中的自我袒露")
- 自我袒露是指將個人的有關問題坦率地告訴對方。這類問題包括個人私人感情、個人愛好、往日經歷，各種心底的願望乃至個人的缺點與不足。這種情況在女性交往中尤為常見。或許有人認為，這些私事在社交不便公開，尤其是將自己的缺點與不足告訴別人，容易讓人看輕自己。其實並非如此...
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![如何自我清除“心理垃圾”？]( "如何自我清除“心理垃圾”？")
- 如何自我清除心理垃圾？如何自我清除心理垃圾？1、與寵物分享祕密寵物對女人的意義絕不僅僅是愛心氾濫時的玩伴，尤其當你無人傾訴時，寵物絕對是最佳情緒垃圾桶，更是最認真的聆聽者。它們不會變身軍師影響你的判斷力，並且絕對會替你保守祕密。不要把與寵物分享祕密解讀為孤單，心理...
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![老年人的心理自我調控]( "老年人的心理自我調控")
- 老年人隨著生理機制的衰退和社會因素的影響，有著獨特的心理特徵，尤其是當前社會中一些領域變革的深度和廣度，使老人承受著比年輕人大的心理和生理上的雙重壓力。所以在某種情況下，老年人的生理特徵和心理特徵很可能形成一種惡性迴圈，生理上的衰退在一定程度上容易產生心理上情...
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![自我心理保護的十原則]( "自我心理保護的十原則")
- 自我心理保護的十原則自我心理保護的十原則1、養成習慣先處理最不愉快的工作。擺平它後，稱讚一下自己。這樣一天都會過得很輕鬆。2、每天早上都要抱著這個信念起床：一切都會很好！走出家門時不要像被霜打了的茄子一樣，或者像要被押赴刑場似的，要充滿自信地準備好應付即將發生的...
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![心臟病的自我診斷]( "心臟病的自我診斷")
- 心臟病是一種嚴重威脅著我們生命的疾病，每年都會有很多人死於心臟病的發生。所以學習心臟病的自我診斷和有效的預防心臟病的發生是很重要的事情，心臟病這種疾病不同於其他的病症，這種病來的快，去的也快。心臟病患者如果不注意自己的身體，就時刻有丟掉性命的危險。那麼，如何自我...
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![再婚老人自我心理調適]( "再婚老人自我心理調適")
- 再婚老人自我心理調適再婚老人自我心理調適1、適應對方心理特徵老年人有比較穩定的性格、興趣和愛好。進入更年期後，老人的生理及心理特徵都產生變化。這就要求老人再婚後儘快瞭解對方的心理特點，正確對待不同個性、性格和習慣，注意互相尊重、互相諒解。身體較好的一方要耐...
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![複雜心理是自我保護 婚姻中15個危險心結]( "複雜心理是自我保護 婚姻中15個危險心結")
- 女性較男性的情感更豐富細膩，心理活動更復雜多變，尤其是處在戀愛和婚姻中的女性，其心理更是讓人住摸不透。女性的這一心理，其實是一種自我保護的策略，但是這種保護策略，如果不注意以下這些行為，肆無忌憚，易會讓感情陷入困境。1、愛不愛我？、到底有多愛？一天問N遍，樂此不疲，男人稍有不...
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![如何排除自我防衛心理]( "如何排除自我防衛心理")
- 如何排除自我防衛心理如何排除自我防衛心理如果能排除個性中所有自我防衛的成分，你不但會擁有最美好的兩性關係，你也會成為世上最可愛的人。你會散發令人無法抗拒的迷人魅力，吸引許多朋友。人們群聚在你身邊、你的伴侶也從此快樂無憂。讓我們面對現實吧！沒有人能完全排除個性...
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![以自我為中心的人是什麼性格]( "以自我為中心的人是什麼性格")
- 1、自私：心中只有自己，從來不會考慮別人，涉及個人利益時絕不會讓步。2、貪婪：在極端個人主義思想影響下，私慾無限制膨脹，貪婪的索取金錢、名利。3、冷酷：不具有生活的熱情，習慣用利益關係來替代人與人之間純潔和善良的感情。4、敏感：過分關注利益，對外界反應十分敏感，心態極其脆弱，具...
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生活科普幫
