![冬季保健可適當吃冷食]( "冬季保健可適當吃冷食")
- 冬季保健可適當吃冷食進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。人肺腑火盛，而冬天上火的現象似乎還更多，故民間有冬吃蘿蔔夏吃薑的說法。冬天外界氣候雖冷，但...
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![孕婦能吃冷飲嗎 冷食要注意]( "孕婦能吃冷飲嗎 冷食要注意")
- 孕婦承擔著孕育新生兒的重任，所以在飲食和生活習慣上都要非常的規範，一切都是為了孩子，所以孕婦有很多不良的生活習慣都要進行改正，那麼孕婦是否可以吃冷飲呢？下面我們就來看文章瞭解一下吧。1、孕婦能吃冷飲嗎？有人認為孕婦吃太多冰的東西會使子宮產生收縮或是造成孕婦腹瀉，這...
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![冬季養生要科學 適當也要吃冷食]( "冬季養生要科學 適當也要吃冷食")
- 現已進入深冬季節，在這個寒冷的季節裡，我們要注重冬季保健的方法，一下是專家們總結出的4種冬季養生的的具體方法，就讓我們一起來看看吧~適當吃冷食冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣乾燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不...
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![懷孕的你就別再吃酸菜和冷食啦！]( "懷孕的你就別再吃酸菜和冷食啦！")
- 山楂酸甜可口，開胃助消化，一向是備受很多女性青睞的小食品，特別是在懷孕早期，孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些，因此在這一時期會吃大量山楂。醫學專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產。懷孕的你就別再吃酸菜和冷食啦！孕...
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![為杜絕火災周朝設禁火期 老百姓只吃冷食乾糧]( "為杜絕火災周朝設禁火期 老百姓只吃冷食乾糧")
- 火誕生的那刻起，福禍便相伴而生。所以，如何管理好火也成為一門古老的學科。眼下，秋冬時節，天乾物燥，是火隱患的高發季節。近來，全國各地時有大小火情發生，高壓水槍、雲梯、消防車等現代化消防器材各顯神通。在科技並不發達的古代社會，火是怎麼被約束的呢？黃帝時，已經有掌管火事的部...
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![女性謹記夏天養生十誡：吃冷食 不午睡]( "女性謹記夏天養生十誡：吃冷食 不午睡")
- 不宜坐木俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裡的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽一晒，溫度升高，會向外散發出溼熱，使人易患面板病、風溼和關節炎等。不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裡的停留...
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![產後能喝紅糖水嗎？坐月子能吃冷食嗎？]( "產後能喝紅糖水嗎？坐月子能吃冷食嗎？")
- 產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但目前多為初產婦，子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時間過長，反而會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。一般來講，產後喝紅糖水的時間以7～10天為宜，以後則...
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![清明前一天為寒食節 古代寒食禁火只吃冷食]( "清明前一天為寒食節 古代寒食禁火只吃冷食")
- “二月江南好風景，故人此日共清明。”這是清代常州詩人黃仲則的詩句。清明節不僅是祭奠祖先，緬懷先人的節日，更是一個遠足踏青、親近自然的春季儀式。常州的民俗專家、著名老房子畫家季全保說，常州人清明節的傳統老習俗可謂非常豐富，早晨要吃過年時候的大團子，家家戶戶門框要插...
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![生冷辛辣食物有哪些]( "生冷辛辣食物有哪些")
- 生冷飲食一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、甜（香）瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、生西紅柿、各種生梨及蘋果等；各種涼拌菜如涼拌海蜇、拌涼粉、小蔥拌豆腐等；各種冷飲冰棒如涼水、涼飲料、涼牛奶、冰淇淋、冰磚雪糕等。辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香...
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![什麼食物是生冷呢]( "什麼食物是生冷呢")
- 我們需要注意家人和自己的健康飲食情況，養成一個良好的生活習慣，擁有一個強健的體魄，才是一個家庭幸福的保障。為了家人的幸福，擁有一個強健的體魄，需要養成良好的修=習慣。我們需要了解的是什麼食物是生冷，需要去了解家人需要什麼？有的時候需要的是，我們去了解大家需要的是什麼，...
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![天冷吃什麼零食 推薦8種美食]( "天冷吃什麼零食 推薦8種美食")
- 天氣一冷，不少朋友愛上吃零食，你知道天冷吃什麼零食嗎？零食不僅要健康，還要適合冬季養生！那麼天冷吃什麼零食呢？下面小編推薦8種適合天冷時節吃的零食。天冷吃什麼零食？1、紅棗紅棗營養豐富，在抽屜裡放上一兩包紅棗，好吃又滋補，是一款不錯的休閒小吃，同時也是不少白領上班族的首選。...
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![孕婦冬季飲食禁忌：忌吃生冷食物]( "孕婦冬季飲食禁忌：忌吃生冷食物")
- 一些辛辣的水煮食物讓很多人吃得痛快卻排得痛苦。這些食物很容易使人上火，體內產生實熱，而這種腸胃的急熱就會帶來便祕問題，又稱實祕。一般來說，實祕病程比較短，表現為短期的便祕發作，人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。虛祕則屬於一種長期的...
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![如何選購冷凍食品？食品冷凍別超過兩個月]( "如何選購冷凍食品？食品冷凍別超過兩個月")
- 冷凍食品分為冷卻食品和凍結食品，冷凍食品易保藏，廣泛用於肉、禽、水產、乳、蛋、蔬菜和水果等易腐食品的生產、運輸和貯藏。如何選購冷凍食品？食品冷凍別超過兩個月冷凍食品存放時間過長很容易變質。因為，食品中的蛋白質可分解產生可溶性毒蛋白、胺類、惡臭素等，而這些毒素即...
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![冷葷類食品是指哪些]( "冷葷類食品是指哪些")
- 冷葷食品包括：烤鴨、醬鴨、薰鴨、醬雞、燻雞、滷雞、桶子雞、童子雞、醬肚子、薰肚子、醬肉、燻肉、醃肉、滷肉、肘花、薰肘花、醬爪尖、薰爪尖、小香腸、灌大腸、薰黃魚、紅燒肉、叉燒肉、炸大丸子、炸小丸子等。冷葷類食品是指涼拌類的熟食，這種食物通常不用二次加熱即可...
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![冷凍食品的選購注意事項？冷凍食品的選購禁忌]( "冷凍食品的選購注意事項？冷凍食品的選購禁忌")
- 冷凍食品都有一定的儲存期限，並不是放在冰箱裡就可以高枕無憂。那麼，選購冷凍食品要注意什麼呢？冷凍食品的選購注意事項？冷凍食品的選購禁忌通俗地講，速凍食品就是在零下30至35度的環境下，在15分鐘左右，完成凍結過程，使被凍的食品達到零下18度。現實生活中，我們常見到的用冷庫、冰...
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![寒冷天氣 暖胃食療方]( "寒冷天氣 暖胃食療方")
- 隨著氣溫漸漸變冷，冬季也悄悄來臨了。氣虛血虛的人很容易就手腳冰涼，那麼氣虛血虛的人吃什麼食物好呢？趕緊來了解下吧！對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液執行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但...
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![女性陰冷的食療方]( "女性陰冷的食療方")
- 女性性慾是受多方面因素影響的。中醫認為，女性陰冷多因下元虛冷、寒氣凝結，或腎陽虛衰、風冷之邪乘虛侵入，冷氣聚於陰部所引起。此病的治療，主要是消除女方對性生活的緊張和厭惡情緒，正確瞭解性生活知識和有關的生理解剖知識，並且要互相諒解彼此配合。女性性慾冷淡，除了心理治療...
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![冬季畏冷怕冷怎麼辦 飲食起居要調理]( "冬季畏冷怕冷怎麼辦 飲食起居要調理")
- 冬季畏冷怕冷怎麼辦飲食起居要調理冬天本來就是通常天氣寒冷的，如果我們的身體還處於陽虛，那就等於是雪上加霜了，因為這二者並存的時候會讓你出現更加怕冷畏冷，那麼，對於一到冬天就出現手腳冰涼的問題，我們應該怎麼應對呢？專家告訴我們，想要擺脫這種情況飲食起居都要進行合理的調...
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![日漸寒冷 暖身食譜推薦]( "日漸寒冷 暖身食譜推薦")
- 一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的。暖身攻略1：多...
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![冷凍食品如何解凍最健康？如何解凍和烹製冷凍食品]( "冷凍食品如何解凍最健康？如何解凍和烹製冷凍食品")
- 大家在烹製冷凍食品時大都採用冷水浸泡、水衝、熱水燙等解凍法，造成烹製的菜餚口味差、色難看、形不整、營養素損失較多的現象。那麼，如何解凍和烹製冷凍食品呢？冷凍食品如何解凍最健康？如何解凍和烹製冷凍食品瞭解各類食品冷藏、冷凍的時間為了保持食品的質量，抑制細菌的繁殖...
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![冷葷類食品包括哪些]( "冷葷類食品包括哪些")
- 冷葷類食品包括滷雞、烤鴨、醬鴨、薰鴨脯、哈爾濱薰肘花等。1、滷雞：是廣東省的傳統禽製品，其中以廣州市所製為佳。這種滷雞，飯店、食堂、家庭均可製作，味美適口，頗受歡迎。1、烤鴨：該菜品以色澤紅豔、肉質細嫩、味道醇厚、肥而不膩的特色，被譽為天下美味而馳名中外，其色澤略黃、...
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![食物冷藏冷凍的正確方式]( "食物冷藏冷凍的正確方式")
- 食物冷藏冷凍的正確方式食物冷藏冷凍的正確方式1、食物分開：熟食在上，生食在下。如果計劃將買來的食物在幾天內食用完，則可放入冰箱的冷藏室內溫度較低的區域。準備長期貯藏的，則應放入冰箱的冷凍室內。2、切塊包裝：可將整塊的肉預先分成適量的小塊，分盛於帶蓋的食品盒內或雙層...
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![真空熟食放冷藏還是冷凍]( "真空熟食放冷藏還是冷凍")
- 真空熟食可以放冷藏，也可以放冷凍。如果短期內需要食用，將真空熟食放在冷藏室即可；如果需要長時間儲存，將真空熟食放在冷凍室即可。注意冰箱中儲存熟食的時間不要超過3天，食用時要檢查是否發黴、有異味，如果有，建議不要食用。真空包裝最重要的一環，是抽氣除氧，以防止食品黴腐變質...
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![小滿後避免過量進食生冷食物]( "小滿後避免過量進食生冷食物")
- 5月21日是二十四節氣中的第八個節氣小滿。市疾控中心專家在接受記者採訪時表示，小滿預示著夏季悶熱、潮溼的天氣將要來臨，市民要特別注意防熱防溼，多吃清熱化溼的食物。多吃水果多喝水小滿時節，天氣悶熱潮溼，很多人會食慾不振、腹脹、腹瀉，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等...
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![冷凍食品如何解凍？冷凍食品怎麼解凍最好]( "冷凍食品如何解凍？冷凍食品怎麼解凍最好")
- 平時大家在冰箱拿出來的冷凍食品都採用冷水浸泡、水衝、熱水燙等解凍法，造成烹製的菜餚口味差、色難看、形不整、營養素損失較多的現象。那麼，如何解凍和烹製冷凍食品更健康呢？食物解凍的方法流水解凍法凍結的食品急需食用時，可用流水解凍。因為水的傳熱效能比空氣好，解凍時間...
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生活科普幫
