孕婦能吃冷飲嗎 冷食要注意

孕婦承擔著孕育新生兒的重任，所以在飲食和生活習慣上都要非常的規範，一切都是為了孩子，所以孕婦有很多不良的生活習慣都要進行改正，那麼孕婦是否可以吃冷飲呢？下面我們就來看文章瞭解一下吧。

1、孕婦能吃冷飲嗎？有人認為孕婦吃太多冰的東西會使子宮產生收縮或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準媽媽都有不好的影響;還有這樣的說法，就是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，不過此方面目前並沒有確切證據。孕婦能吃冷飲嗎？這是許多孕婦想要知道的一個問題。但據專家建議，孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。

2、醫學家們發現，在孕期時孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜通常充血並有水腫，倘若大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可以導致區域性抵抗力下降，令潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時還能引起上呼吸道感染或者導致扁桃體炎等。

3、其次，孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。

孕婦多吃冷飲不僅為自己帶來傷害，腹中胎兒也會受到一定影響，有人發現，腹中胎兒對冷的刺激也很敏感。當孕婦喝冷水或者吃冷飲時，胎兒會在子宮內躁動不安，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。