![女人吃太少易骨質疏鬆子宮脫垂]( "女人吃太少易骨質疏鬆子宮脫垂")
- 脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量脫髮。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上，這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水...
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![睡眠太少易患冠心病]( "睡眠太少易患冠心病")
- 睡眠太少易患冠心病睡眠和健康有著非常密切的關係，一個人睡眠好，相對就會健康一些，雖然不是絕對的，但是睡眠的好壞直接影響到一個人的健康狀況，這是毋庸置疑的，一個人睡眠好，精力就會更加充沛，各個器官的修復的就會更好，而一個人如果睡眠過少，就會導致身體抵抗力和免疫力下降，容易罹...
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![飲食誤區 主食吃太少易致病]( "飲食誤區 主食吃太少易致病")
- 有不少人都在鼓吹不吃主食可以減肥的觀點，但是也有不少專家出來糾正，宣告必須吃主食才是維持健康苗條的必要因素。面對這些不同的聲音，不少人出現盲從現象。其實，完全拒絕主食的話，很容易對你的身體造成傷害。想要讓自己吃出健康，還是要保持一定量的飲食需求。曾經，米飯、麵條、...
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![運動太少易患病！公佈壞習慣加速衰老]( "運動太少易患病！公佈壞習慣加速衰老")
- 愛賴床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復體力，但這並不意味著多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒後習慣“戀床”，遲遲不願起來，總要蒙著被子再“眯”一會，這對身體有弊無利。賴床會破壞人體正常的生物鐘規律，造成大腦皮質過長時間抑制，從而導致大腦供血不足，白天精神萎靡。賴...
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![女性吃太少易得六種病]( "女性吃太少易得六種病")
- 現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少。吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。專家指出：女性吃的太少，除了身體會出現營養不良等問題外，主要是容易患上以下六種疾病。容易患病之一：脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁...
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![蘇易簡簡介 北宋官員太宗太平興國狀元蘇易生平]( "蘇易簡簡介 北宋官員太宗太平興國狀元蘇易生平")
- 蘇易簡（958—997）北宋官員。字太簡，梓州銅山（今屬四川）人。太宗太平興國五年進士第一，狀元。為將作監丞、升州通判、翰林學士承旨，歷知審官院、審刑院，遷給事中，拜參知政事，至道元年，出知鄧州，移陳州。以文章知名，有《文房四譜》、《續翰林志》及文集。《文房四譜》全書共五卷，筆譜二卷...
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![女人太瘦容易生哪些病？]( "女人太瘦容易生哪些病？")
- 在以瘦為美的當下，很多女性本來都已經夠瘦了，還要拼命的去減肥，為的就是和模特一樣的瘦，其實太過於瘦對於我們的身體並沒有什麼的好處，所以我們要適當就好，減肥的時候一定不能過度，要不容易給我們的身體帶來一些疾病，那麼女人太瘦容易生哪些病呢？女人太瘦要預防一些疾病的出現，女人...
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![吃太飽有什麼危害？吃太飽易疲勞]( "吃太飽有什麼危害？吃太飽易疲勞")
- 人們吃多的場合，則多見於以下幾個。第一是自助餐。食物選擇豐富，再加上抱著要吃夠本的心態，讓不少人戲稱為餓得扶牆進，吃飽扶牆出，小編就總抱這種希望，吃得飽飽的才不虧呢。吃太飽有什麼危害？吃太飽易疲勞所有人都有吃撐的經歷現代人的胃口越來越大，吃得越來越好才帶來了問題。專...
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![內衣太厚或太緊易引發乳腺炎]( "內衣太厚或太緊易引發乳腺炎")
- 內衣太厚或太緊易引發乳腺炎內衣太厚太緊都易引發乳腺炎加了海綿墊的厚文胸，在夏天穿著會讓汗液無法散發出去，使乳房的溫度和溼度升高，加上有分泌物，更易滋生細菌；而過分束身的文胸，相當於給女性的乳房上了刑，又勒又擠，雖然外人看來很美，但久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼...
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![主食吃的太少容易致病]( "主食吃的太少容易致病")
- 有不少人都在鼓吹不吃主食可以減肥的觀點，但是也有不少專家出來糾正，宣告必須吃主食才是維持健康苗條的必要因素。面對這些不同的聲音，不少人出現盲從現象。其實，完全拒絕主食的話，很容易對你的身體造成傷害。想要讓自己吃出健康，還是要保持一定量的飲食需求。曾經，米飯、麵條、...
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![住房太高易生失眠心理]( "住房太高易生失眠心理")
- 現代社會，高樓大廈的住宅，使人有種一覽眾樓小的感覺，高層視野較開闊，空氣質量較好，噪音小；自然風大，採光較好，日照時間長，有的朝向太陽照射達到七八個小時之久。那麼，是不是越高越好呢？有人認為高層空氣清新、噪聲也少、景色也很優美，而這前提是你所居住的小高層周邊處於一個什麼樣的...
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![少吃米飯比少吃肉更易減肥]( "少吃米飯比少吃肉更易減肥")
- 目前基本減肥飲食法有三種：低碳水化合物飲食法、“地中海”飲食法和低脂飲食法。哪一種能更有效實現減肥和控制膽固醇，眾人說法不一。但最近研究表明：吃低碳水化合物食物比吃低脂肪食物更能有效減肥、控制膽固醇。研究兩年之久研究人員給參與者分別安排低碳水化合物食譜、“...
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![經期太長易患6種疾病]( "經期太長易患6種疾病")
- 經期太長易患6種疾病經期太長易患6種疾病月經是女性正常的生理現象，正常情況下，每個月都會有月經的出現。月經來潮的持續時間一般為3～7天，出血量在100毫升之內，以第2～3天為最多。而月經不來或者持續時間較長都有可能是婦科病引起的。下面我們來看經期太長容易患上的六種病：子宮...
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![女性太瘦易現更年期]( "女性太瘦易現更年期")
- 如今，越來越多的女性享受並追捧“骨感美”，認為瘦削輕身才是健美，減肥瘦身樂此不疲。但實際上，減肥過度會導致女性體重過輕，以至提前進入更年期狀態，引發大量的健康問題，不但對本人健康有影響，懷孕時還會對寶寶健康造成影響。一、體重對骨骼及大腦有影響所謂適當的體重，其資料並非...
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![孩子太乾淨容易生病]( "孩子太乾淨容易生病")
- 南京軍區南京總醫院耳鼻咽喉科主任王秋萍教授提醒：太乾淨的孩子易生病。白領孩子易過敏記者在南京軍區南京總醫院耳鼻咽喉科門診發現，過敏性鼻炎患兒明顯增加，據醫生介紹，都市白領子女過敏性鼻炎佔很大比例。家長特別講究衛生，孩子接觸的玩具、吃的水果都經過嚴格消毒，室內一塵...
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![吃甜太多容易身體疲勞]( "吃甜太多容易身體疲勞")
- 吃甜太多容易身體疲勞吃甜太多容易身體疲勞當你感到疲勞的時候，是否會有想吃甜食的情況出現？據筆者所知，不少學生在準備考試的時候熬夜都會吃巧克力，大家都認為巧克力不但能夠提供足夠的能量，而且一部分還會覺得吃了巧克力就能注意力集中。運動過後，相比喝白開水也會有更多人選...
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![警！女人吃太少易得六種病]( "警！女人吃太少易得六種病")
- 現代女性常常為了保持苗條的體形，吃得越來越少，吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱，但吃得太少也會造成很多困擾。脫髮對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭髮頻繁脫落，失去光澤。如果過分節食，頭髮缺乏充足的營養補給，其中包括缺少鐵的攝入，便會枯黃無光，最後導致大量...
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![走路少易患高血壓]( "走路少易患高血壓")
- 走路少易患高血壓上天造人真的很神奇，而且人的各個器官都要發揮其作用，人們千萬不要自己廢掉這些器官的功能，人長了兩條腿，就是用來走路的，只有走路，人才會更健康，如果，我們看到一個因為各種原因坐在輪椅上的人，會發現長時間無法走路，整個腿部的肌肉是萎縮的，因為，不走路，腿就失去的存...
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![飲食太素 也易致便祕]( "飲食太素 也易致便祕")
- 素食主義者們，過度的素食對你的身體似乎並沒有什麼的好處，相反還有可能讓你便祕。日常生活中，我們在飲食上會犯很多的錯誤，如何才能避免這些錯誤呢？飲食太素也易致便祕便祕，是醫學臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上...
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![穿太緊反而易胖]( "穿太緊反而易胖")
- 大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡直是悲劇！怎麼甩掉下半身肥肉？快看這些方法。肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左...
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![蒸臉太頻面板易老]( "蒸臉太頻面板易老")
- 寒冷乾燥的天氣讓許多白領喜歡上使用蒸麵器，根據美容從業人員的說法，蒸麵器噴出的蒸汽，可以排毒保溼。然而面板專家提醒，並非每個人都適宜蒸臉，而且蒸臉頻繁反而會讓面板缺水過敏，適得其反。蒸臉別超10分鐘蒸麵器在寒冷的天氣裡尤其受到愛美女性的喜愛，原理是利用噴出的蒸汽，達到...
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![粉底太厚易起增齡效果]( "粉底太厚易起增齡效果")
- 粉底太厚易起增齡效果粉底太厚易起增齡效果有時候容易為了達到遮瑕而把粉底越塗越厚，最終把妝容搞砸了。向大家講解關於粉底的使用方法，別讓減齡變增齡。底妝最關鍵就是粉底，不少的女性似乎對粉底有了依賴的心理，希望通過它而把臉上的細紋，出油，膚色不均等問題得到解決。因此為...
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![晒太陽容易長斑嗎]( "晒太陽容易長斑嗎")
- 很多女孩子一點都不喜歡晒太陽，因為晒太陽就是直接接觸到紫外線，面板如果一旦不合適的接觸到紫外線的話，那麼面板是很容易出現發黑的現象，哪個女孩子不希望自己的面板白白的，甚至有的人覺得晒太陽晒多了會有長斑的現象，女人愛護面板就好比愛護自己的生命一般，那麼晒太陽容易長斑...
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![孕婦吃太飽容易患病！吃太撐易得胃病]( "孕婦吃太飽容易患病！吃太撐易得胃病")
- 長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。孕期缺鈣，不僅母體會引起相關疾病，併發妊高症，新生兒也易發生骨骼病變、生長遲緩、佝僂病以及新生兒脊髓炎等。所以孕媽媽們不僅要做好補鈣工作，當然也要養成正確的飲食習慣，以防鈣質的流失。孕婦吃太飽容易患病！吃太撐易...
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![太男太女都易增患癌風險！太陽剛或太嬌柔不可取]( "太男太女都易增患癌風險！太陽剛或太嬌柔不可取")
- 據英國《每日郵報》報道，美研究者近日發出警告，追求陽剛或嬌柔的青少年或有更高患癌風險。因為試圖變得更“女人”，女孩可能減少鍛鍊，反而去照射紫外線日光浴；而男生們大多覺得抽菸的男人更有“男人味”，會抽菸來顯示自己的男子氣概。研究同時表明，“女漢子”和“娘娘腔”吸菸可...
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生活科普幫
