![驚蟄節氣多吃五種蔬菜 蓬蒿菜清虛熱]( "驚蟄節氣多吃五種蔬菜 蓬蒿菜清虛熱")
- 驚蟄節氣多吃五種蔬菜蓬蒿菜清虛熱驚蟄節氣多吃五種蔬菜蓬蒿菜清虛熱1、蓬蒿菜味甘辛性平。早在唐代已列為食療之品，唐代醫家孫思邈在《千金方》中稱之能安心氣，養脾胃，消痰飲。蓬蒿菜有明顯的平肝、清虛熱作用，對肝陽上亢者如高血壓頭昏腦脹、煩熱頭昏、睡眠不安及熱咳有痰...
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![家常菜做清淡藥膳]( "家常菜做清淡藥膳")
- 大家不要以為藥膳都是一些名貴的藥材和食材做成的。其實家常菜也能做出不錯的養生效果的藥膳哦！那麼常用的食材都有哪些呢？家常菜做清淡藥膳帶薏苡仁蛋湯原料：海帶50g，薏苡仁50g，雞蛋2個，鹽、胡椒粉適量。製作：海帶洗淨，切條狀。薏苡仁洗淨放入鍋內加水燉爛。雞蛋炒熟，隨即將海帶...
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![如何挑選清明菜]( "如何挑選清明菜")
- 在生活中購買的食物時如果沒有挑選好，買回來吃起來口感就會有不一樣，所以掌握一些挑選食物的方法能夠買到更多新鮮和營養的食物，下面一起看一下什麼樣的清明菜好。淡黃香青多年生草本，高10-22cm。根狀莖細長，木質；匐枝細長，有膜質鱗片狀葉及頂生的蓮座關葉叢。莖直立或斜升，具白...
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![清洗蔬菜的注意事項-清洗蔬菜的小竅門]( "清洗蔬菜的注意事項-清洗蔬菜的小竅門")
- 很多人洗菜，喜歡放在清水中浸泡一段時間，以為這樣更乾淨，吃起來放心。其實蔬菜長時間浸泡再洗，並不能夠更洗淨農藥殘留，甚至還會使致癌物亞硝酸鹽增加。那麼，蔬菜怎麼洗才會乾淨，而且又不宜流失營養呢？清洗蔬菜的注意事項-清洗蔬菜的小竅門洗菜的注意事項1、先洗後切有人洗菜時，喜...
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![地皮菜清洗絕招]( "地皮菜清洗絕招")
- 1、把地皮菜直接放在水裡浸泡，泡十分鐘後再用漏勺撈出來，然後把水倒掉，如此反覆5、6次就洗乾淨了。2、在家洗地皮菜先用淘米水或淡鹽水浸泡20分鐘，然後再用清水洗，這樣就很容易洗乾淨。...
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![菠菜能清潔毛孔嗎]( "菠菜能清潔毛孔嗎")
- 菠菜裡面含有豐富的鐵和其它很多的微量元素，菠菜一年四季都可以種植，菠菜非常耐寒冷，在北方地區秋天種植的菠菜可以安全的越冬，到了來年氣溫稍稍有點升高，就可以吃菠菜了，春天的菠菜是養肝、護肝的好蔬菜，菠菜含有草酸，吃前要焯水。菠菜的口感也非常的好。可以用菠菜做出各種各樣...
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![大白菜能清腸嗎]( "大白菜能清腸嗎")
- 大白菜是我們平時非常常見的蔬菜之一，它雖然非常便宜，但是營養豐富，含有很多維生素，一直都是大家很喜歡的蔬菜之一，對於大白菜的營養價值相信大家都比較清楚，今天我們主要來聊一聊吃大白菜能不能清理腸胃，下面就請大家一起來看一看吧。大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適...
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![什麼菜清肺呢]( "什麼菜清肺呢")
- 肺部是人體的重要器官之一，它掌管呼吸，一旦肺部因為吸菸或其他的原因而出現疾病，患者的呼吸就會直接受到影響，嚴重的還可產生呼吸困難等危險的症狀，因此，在平時適當地通過一些食物來清清自己的肺還是很有必要的，有許多蔬菜有這樣的功效，那麼，什麼菜清肺？蘿蔔食物簡介：根莖類蔬菜，十字...
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![哪些人不適合吃清明菜？清明菜的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃清明菜？清明菜的副作用有哪些")
- 日常生活當中食物的種類是非常多的，但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害，所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物，那麼什麼人不適合吃清明菜呢，下面一起了解下吧。副作用無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。禁忌人群無特殊禁忌通過對哪些人不適合吃...
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![清火的葷菜有哪些]( "清火的葷菜有哪些")
- 清火的葷菜有很多種，以下是一些常見的：1、青菜：一般蔬菜都可以清火，如白菜、菠菜、生菜、油麥菜、西蘭花、空心菜等。2、芹菜：芹菜具有清熱解毒的功效，是清火的佳品。3、黃瓜：黃瓜味甘性涼，具有清熱解毒、利尿通便的功效，適合上火的人食用。4、茭白：茭白具有清熱解毒、利尿通便的功...
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![清明菜什麼時候有？清明菜什麼時候吃？]( "清明菜什麼時候有？清明菜什麼時候吃？")
- 清明菜屬於野菜類的一種，生長在山郊野外。每年的成熟季節，很多人都會去山上採摘食用。那麼，清明菜什麼時候有？清明菜什麼時候吃？下面就跟本站一起具體看看清明菜什麼時候吃等相關內容。清明菜簡介清明菜，中藥名。為菊科植物鼠麴草的嫩莖葉或地上部分。各地分佈。具有祛風解表，化...
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![清炒油麥菜怎麼做]( "清炒油麥菜怎麼做")
- 油麥菜1把、大蒜3粒、鹽適量、花生油適量、雞精適量。1、油麥菜洗淨切段，蒜瓣切片。2、鍋中倒入適量油，油熱放入蒜瓣爆香。3、倒入油麥菜翻炒。加入適量鹽和雞精。翻炒出鍋。...
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![如何正確的清洗蔬菜？蔬菜的正確清洗方法]( "如何正確的清洗蔬菜？蔬菜的正確清洗方法")
- 生活中很多人洗菜時，喜歡先切成塊再洗，以為洗得更乾淨，但營養師說這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍，會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裡而流失。下面本站教大家如何正確清洗蔬菜？如何正確的清...
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![什麼蔬菜清肝火呢]( "什麼蔬菜清肝火呢")
- 肝火旺盛，作為日常生活當中常見的一種現象，給我們生活會造成很大的影響，但是為了能夠避免肝火旺盛的現象，在昨天這樣敏感的季節，我們就應該多吃一些涼性的食物，這樣就可以起到很好的清肝火功效，那麼下面小編也為大家詳細的講解一下，什麼蔬菜可以清肝火呢！1、海藻性寒、味鹹，含大量...
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![如何清除菜湯漬]( "如何清除菜湯漬")
- 如何清除菜湯漬？剛沾上的菜湯漬可立即泡入冷水內約5～10分鐘，在汙漬處擦些肥皂輕輕揉搓即除。較陳舊的用小刷蘸汽油塗擦汙處，去其油脂，然後把汙漬浸泡在用1份氨水5份水配成的溶液內輕輕搓揉。...
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![怎麼清洗蔬菜更乾淨？如何清洗蔬菜上殘留的農藥]( "怎麼清洗蔬菜更乾淨？如何清洗蔬菜上殘留的農藥")
- 蔬菜中的農藥殘留是食品安全中的一個重要問題。尤其夏季，既是蔬菜消費的高峰期，也是害蟲的活躍時期，生產者為了趕商機，要麼用超濃度的農藥殺蟲，要麼施用農藥後提前採收，造成大量蔬菜農藥殘留嚴重超標。據統計，一般情況下，夏天蔬菜的農藥殘留合格率比冬季低兩成以上。為了減少蔬菜...
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![清淡可口富於營養的清蒸家常菜 七款清蒸家常菜推薦]( "清淡可口富於營養的清蒸家常菜 七款清蒸家常菜推薦")
- 隨著人們生活水平的不斷提高和對自身健康的日益重視，眾人對飲食的要求及口味也在不斷提高、變化，清淡可口、富於營養的菜餚越來越受大家的歡迎，而清蒸菜餚的上述特點正是符合了廣大群眾的這一時尚需求。那麼常見的清蒸家常菜有哪些，我們跟隨本站一起來了解吧。蒸，即汽烹法，是利...
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![清淡的菜有哪些]( "清淡的菜有哪些")
- 清淡口味的家常菜有白灼蝦仁、番茄炒蛋、蛋花冬瓜湯、土豆雞蛋餅、蒸雞蛋、小蔥拌豆腐、素炒秋葵、韭菜炒蠶豆、素炒西葫蘆、玉米蓮藕排骨湯、素炒茼蒿、西蘭花炒大耳、清炒筍瓜、芹菜炒豆腐皮、清蒸鱸魚等。清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽，不辛辣的飲食，也就是口味比較清...
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![吃清明菜上火嗎？清明菜的營養價值有哪些]( "吃清明菜上火嗎？清明菜的營養價值有哪些")
- 同樣的食物對不同的人會起到不同的作用，身體如果上火就容易出現口臭或者是便祕等現象，也容易出現疾病，下面一起了解下吃清明菜會上火嗎？清明菜的營養價值清明菜含脂類物質、揮發油、大量胡蘿蔔素及少量B族維生素、鼠麴草素、硝酸鉀、氯化鉀等。吃清明菜上火嗎屬於蔬菜類，蔬菜...
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![如何清除蔬菜湯漬]( "如何清除蔬菜湯漬")
- 雖然蔬菜湯漬的染汙力不如肉湯漬，但如果沾染在滌綸面料或瓷器上，其染汙力也不容小視。按照以下這些去汙方法操作，可以確保您在午餐之後身上不會留下任何汙漬。【1】醋酸纖維、地毯（合成纖維或羊毛）玻璃纖維、人造絲、絲綢、三醋酸酯纖維、羊毛立即將多餘的湯汁清除。用海綿蘸...
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![清明菜長什麼樣子的圖片 清明菜有哪些功效與作用]( "清明菜長什麼樣子的圖片 清明菜有哪些功效與作用")
- 清明菜是一種味道比較鮮美、功效比較廣泛的蔬菜。從中醫角度來講，清明菜可以清熱利溼、明目健脾、化痰、利水滲溼，對於體內的熱毒堆積現象有很好的輔助治療功效。而且可以緩解因上火導致的咽喉腫痛。而從營養學的角度來講，清明菜中的鈣離子含量非常豐富，可以補充身體所需要的...
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![吃芹菜能夠排毒清腸清宿便 教你芹菜做法不再單調]( "吃芹菜能夠排毒清腸清宿便 教你芹菜做法不再單調")
- 芹菜是一種很常見的蔬菜，聽說吃芹菜能夠清腸排毒，而排毒則是大部分人最喜歡做的事情，例如拔罐排毒、出汗排毒等，都是人們為了排毒而做出的行為，排毒也成了很多年輕人和老年人喜歡做的事情。但實際上，關於這些說法或多或少都有點誇大了，對於排毒這件事情，我們應該具體看待。和本站...
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![清蒸菜能很好保留原味 推薦九種好吃的清蒸菜]( "清蒸菜能很好保留原味 推薦九種好吃的清蒸菜")
- 清蒸是一種常見烹飪美食的做法，很多食材經過清蒸的做法，都能很好保留原味，而且味道誘人的！今日本站推薦九種好吃的清蒸菜，喜歡清蒸的朋友們，不妨自己動手試試這樣做。一，清蒸蒜蓉絲瓜食材：絲瓜一根，大蒜少許，花生油適量。做法：1、絲瓜去皮，清洗乾淨，切成中心有孔的段狀。2、將其立起來...
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![怎樣清洗蔬菜更乾淨？清洗蔬菜的小竅門]( "怎樣清洗蔬菜更乾淨？清洗蔬菜的小竅門")
- 有人洗菜時，喜歡先切成塊再洗，以為洗得更乾淨，但營養師說這是不科學的。蔬菜切碎後與水的直接接觸面積增大很多倍，會使蔬菜中的水溶性維生素如維生素B族、維生素C和部分礦物質以及一些能溶於水的糖類會溶解在水裡而流失。同時蔬菜切碎後，還會增大被蔬菜表面細菌汙染的機會，留下...
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![如果清洗菜花？菜花的清洗方法]( "如果清洗菜花？菜花的清洗方法")
- 菜花指油菜所開的黃色花，是一種粗纖維含量少，品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美，人們喜食的蔬菜。但是很多人做菜花的時候，最發愁的就是如何清洗，聽說菜花最容易生菜蟲，而且凹凸不平的表面很容易殘留農藥，可是掰開之後，那一朵朵不規則的形狀，實在難以沖洗。下面本站教您一個清洗菜花的小妙...
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生活科普幫
