![世界五大長腿美女排名 Svetlana Pankratova腿長竟達1.32米]( "世界五大長腿美女排名 Svetlana Pankratova腿長竟達1.32米")
- 世界五大長腿美女排名是怎樣的呢？一雙修長的美腿是每個美女都渴望的，一雙美腿能夠增強個人的自信，能夠增加個人的魅力。那麼世界五大長腿美女排名是怎樣的呢？下面就跟本站一起具體看看世界五大長腿美女排名等相關內容。世界五大長腿美女排名tasiaStrashevskaya腿長達106釐米4...
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![6個方法 邊工作邊練出長腿]( "6個方法 邊工作邊練出長腿")
- 邊工作邊瘦腿美腿，真有這樣的美事嗎？yes！很多白領的工作特點就是長期坐著，沒有時間去運動，導致下半身肥胖。今天小編教你辦公室瘦腿美腿的方法，只要多做這些小動作，修長美腿你也可以擁有。坐著抬小腿久坐不動的結果不僅是臀圍漸長、小肚子和大象腿都無所遁形，還會讓大腿變成肉鬆...
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![張儷變成阿凡達秀兩米長腿 教你告別蘿蔔腿的方法]( "張儷變成阿凡達秀兩米長腿 教你告別蘿蔔腿的方法")
- 火星情報局副局長張儷，又一次霸氣來襲。張儷今天在微博晒出典型九宮格，哈哈哈，一群妖魔鬼怪啊~還淘氣讓大家尋亮點！不過張儷這一阿凡達裝扮，逆天的大長腿啊~網友吐槽有兩米了吧！逆天了！兩米大長腿羨慕吧，面對自己的小粗腿，小編覺得還是有辦法挽救了。核心點就在於掌握瘦腿的方法。...
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![萬人迷長腿預備課 60天輕鬆實現美腿目標]( "萬人迷長腿預備課 60天輕鬆實現美腿目標")
- 女人的雙腿可以顯示高雅的氣質，也能體現出女人的精明和幹練。想要擁有令人羨慕的美腿真的不是一件難事，只是需要一點精力和時間，從現在開始，預備，起！大腿區域性減瘦，拒絕笨重象腿大腿區域性減瘦作為減肥老大難的大腿贅肉是最令人頭痛的問題，或許你的小腿還算纖細，可是卻仍然難逃大腿粗...
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![瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿]( "瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿")
- 你想穿上美美的短裙或短褲嗎？是否又在介意你那粗壯的腿型呢？有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的，但並不是人人都能擁有的，對於腿粗的人來說，一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿，當然瘦腿食譜也是少不了的。生活中瘦腿的方法有很多，我們可以選擇合適自己的方式...
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![如何瘦腿 6瘦腿招塑造迷人長腿]( "如何瘦腿 6瘦腿招塑造迷人長腿")
- 炎熱的夏天，哪個MM不想穿著漂亮的衣服出行，但是有一些MM苦於自己的腿型不好看，腿上肉太多，夏天了，還是隻能穿長長的褲子掩蓋自己身材的不足，不用擔心，試一試小編推薦的6個瘦腿妙招，助你快速打造迷人長腿。如何瘦腿一、喝薏仁水不少人都有或輕或重的水腫現象，尤其是熬夜族。你可以...
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![一週瘦腿操 打造魔鬼長腿]( "一週瘦腿操 打造魔鬼長腿")
- 週一：大腿內側Step1、如圖1所示的姿勢做好。其中一隻手肘支撐著上身，上臂與前臂呈90度角。貼緊地板的腿要伸直，而另一條腿則彎曲著立在地板上。Step2、大腿內側的肌肉向空氣擠壓那樣，慢慢地將原本貼緊地板的腿抬起來。重複1-2的動作10次。另外一條腿也是一樣。週二：大腿前側和...
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![中醫解讀長腿歐巴的健康密碼]( "中醫解讀長腿歐巴的健康密碼")
- 從腿的長短看出健康？想必大家都存在疑惑，隨著前階段韓劇的熱播，大長腿歐巴擄獲了萬千少女的心，光靠美顏和憂鬱的眼神還不夠，大長腿們最吃香，為什麼腿會那麼長呢？今天小編就帶大家一起了解關於長腿與健康的問題以及我們如何練成一雙修長美腿。腿長代表青春期營養條件好中醫和西醫...
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![想要孩子擁有筆直長腿，家長應及時給孩子定製矯正鞋干預]( "想要孩子擁有筆直長腿，家長應及時給孩子定製矯正鞋干預")
- 一雙筆直的大長腿，絕對是魅力的加分項，男神女神的標配，誰不想自家孩子也擁有？但事實卻是無情的：孩子嬰兒時期睡覺時，雙腿看著特像青蛙；走路時，腿的姿勢就更是千奇百怪了，有的像個“括號”，有的像個“乘號”，似乎不那麼完美，那有沒有什麼辦法讓孩子的腿直一點呢？人們很早就想到了一個辦...
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![性感的長腿不直就不會美麗教你矯正O型腿]( "性感的長腿不直就不會美麗教你矯正O型腿")
- 小腿美不美，也是女人性感指數的一個重要參考。如果你不幸長了O型腿，不僅會縮短你的腿長，也影響了你的形象哦。據說日本人身長腿短的原因之一，就是O型腿很多。當腿出現問題，腿關節周圍就產生緊張，關節緊張就妨礙了腿的生長。下面我們就來教你矯正O型腿吧。自檢：你是O型腿嗎？站在鏡...
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![九個瘦腿小運動 悄悄瘦出纖細長腿]( "九個瘦腿小運動 悄悄瘦出纖細長腿")
- 1、閒暇時間多跺腳step1：閒暇時，雙腿併攏站好，身子保持挺直，雙手緊握成拳放在腰側。step2：左腳輕輕向上抬起，而後腳後跟先著地放下腳掌，而後換右腳練習上述動作，雙腳頻繁練習該動作，能使你的雙腿得到鍛鍊，這樣能促進腿部脂肪加速燃燒，使其變得更纖長，以練就出性感美腿。2、把踮腳培養...
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![蠢豬將軍、長腿將軍劉峙咋成老蔣八大金剛之一？]( "蠢豬將軍、長腿將軍劉峙咋成老蔣八大金剛之一？")
- 蔣介石有八大金剛，前七位都很有名，分別是何應欽、顧祝同、錢大鈞、蔣鼎文、陳誠、張治中、陳繼承。第八位也很有名，他叫做劉峙、外號頗多，常勝將軍、長腿將軍、蠢豬將軍。國民黨兵敗後，他沒有去臺灣，而是去了印度，靠教學度日。老蔣是一個非常挑剔的人，那麼，劉峙為啥能夠成為老蔣的...
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![腳踝也要減肥？ 8款運動減腳踝打造真正長腿]( "腳踝也要減肥？ 8款運動減腳踝打造真正長腿")
- 如今交通裝置發達，現代生活的便利讓都市女性上班以車代步，辦公樓有電梯。女性員工多都是腦力勞動者，長坐電腦前長時間缺乏鍛鍊，本應美麗的腳踝處竟有脂肪堆積，這讓冬日穿上長褲的女性也無法掩蓋，更何況在這美麗的夏日，儘管大腿和腿肚部位都很細長，突出的腳踝卻讓腿部的美麗線條不...
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![娛樂圈十大長腿美女排行榜，不老女神林志玲身材火辣]( "娛樂圈十大長腿美女排行榜，不老女神林志玲身材火辣")
- 有句老話，美不美先看腿，在美女如雲的娛樂圈，有一雙美腿無疑是加分項，那有哪些美女明星以美腿著稱呢？你覺得腿最美的女明星又是誰呢？下面就快和本站一起了解娛樂圈十大長腿美女排行榜吧！娛樂圈十大長腿美女排行榜1、張梓琳，2、林志玲，3、楊冪，4、江疏影，5、莫文蔚，6、迪麗熱巴，7、古力...
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![穴位按摩瘦腿法 按一按瘦出纖細長腿]( "穴位按摩瘦腿法 按一按瘦出纖細長腿")
- 說起穴位按摩很多朋友都認為這是用來治療一些疾病的，其實對於女性來說按摩一些特定的穴位不但可以達到美容效果，甚至還可以達到減肥效果，尤其是通過穴位按摩來瘦腿，效果更是比一些常規的瘦腿方式效果要好很多，那麼具體按摩哪些穴位具有瘦腿效果呢？中醫可以說是博大精深。尤其是...
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![擁有完美長腿就靠這12種水果蔬菜]( "擁有完美長腿就靠這12種水果蔬菜")
- 1香蕉卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養需求。2蘋果它的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至於水溶性纖維質的果膠，可解決便祕，清腸胃之後，下半...
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![8大美腿祕笈 讓你瘦出纖細長腿]( "8大美腿祕笈 讓你瘦出纖細長腿")
- 做高抬腿運動、洗澡時按摩一會、騎腳踏車、多走樓梯。。。。。。這些都是人們常用的8種瘦腿方法。這些方法都很簡單，但並非立竿見影，需要長期堅持才行。瘦腿本來就不是件容易的事！1.做高抬腿運動每天起床後，可以在客廳或房間做五組高抬腿運動，每組一分鐘，每做完一組可以休息一...
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![5招塑造迷人長腿]( "5招塑造迷人長腿")
- 在所有男生的心目中，流傳著這樣一句話美不美看大腿，現在正值太陽強烈的時候，許多MM都穿上性感熱褲展現自己迷人的雙腿，腿粗的MM也不要灰心，來看看小編為你們介紹的瘦腿方法吧。瘦腿的最快方法乾洗腿。用兩隻手抱著一側大腿，然後在用力從大腿根部逐漸向下按摩，直到按摩到腳腕部，然...
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![減去大腿贅肉讓你變成長腿美女]( "減去大腿贅肉讓你變成長腿美女")
- 1、踩單車踩單車是瘦大腿最有效的辦法了，也可以在家練習踩空打車，倒踩腳踏車利用腰部的力量將屁屁撐起，雙腳在空中踏步。要注意手部擺放的位置，兩手平行幫助身體平衡支撐，避免運動傷害。2、踢腿提臀式踢腿提臀的動作，一次至少要做10-15次，不只運動到大腿後側的肉肉，連小屁屁也會...
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![六個瘦腿妙招 打造纖細長腿]( "六個瘦腿妙招 打造纖細長腿")
- 1、生薑水泡澡瘦腿冬季泡熱水澡有助於瘦身，而在熱水中加入一些生薑就能收到很好的瘦腿效果。洗澡前，把生薑敲碎，加入泡澡的熱水中，如果想讓姜的汁液都揮發出來可以將敲碎的薑末先放入茶壺裡用小火煮開，再倒入澡盆中。記得生薑泡澡水位不可以超過胸部否則是既減肥又減胸的哦。2...
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![中國十大人氣男模排名，趙磊、郝允祥都是長腿歐巴]( "中國十大人氣男模排名，趙磊、郝允祥都是長腿歐巴")
- 很多人對中國的女模十分了解，尤其是上維密的幾位更是被很多人熟知的，那麼中國的男模你又瞭解多少呢，其實中國男模也是比較多的，下面，就快和本站一起了解中國十大人氣男模排名吧！中國十大人氣男模排名1、趙磊，2、郝允祥，3、張亮，4、紀煥博，5、南伏龍，6、傅正剛，7、李振，8、金大川，9、胡...
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![跟著OL學瘦腿 雕塑魔鬼長腿]( "跟著OL學瘦腿 雕塑魔鬼長腿")
- 辦公室美眉們長時間坐著，導致腿部很容易粗大，腿部減肥變得很重要。針對我們的腿部減肥一直是一個很困擾大家的大問題，所以現在針對平時活動少的辦公室粗腿MM制定了一套OL瘦腿絕招。OL們瘦腿有什麼瘦腿絕招呢？祕訣就是經常做做瘦腿運動！下面壹藥網小編為您推薦幾個OL瘦腿絕招給...
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![常練習九個動作 快速打造纖細長腿]( "常練習九個動作 快速打造纖細長腿")
- 如何腿部肥肉最有效？相對於其他部位肥胖，腿部肥胖也是不容易減掉的。因此腿部減肥不僅是為了美觀，更是為了健康，那麼日常瘦腿的方法有哪些呢？1、側向弓箭步雙腿併攏直立，將雙手插在腰上，右腳橫向伸出，維持三秒。三秒後恢復到原來的姿勢，再換另一側重複相同動作。2、抬腿轉身雙手往...
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![科學敲膽經瘦腿 輕鬆塑造纖細長腿]( "科學敲膽經瘦腿 輕鬆塑造纖細長腿")
- 為什麼敲膽經可以瘦腿？在中醫的理論中，臟腑和經絡表裡對應，當某個內臟器官活力較差時，其相應經絡的活力也相對差。例如胃有寒象時，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時這部份皮下的生理活動一定比周圍差，當然就會堆垃圾了。又例如體內有溼氣，在舌頭的邊緣就會有一圈齒痕，相...
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![萬人迷長腿預備課]( "萬人迷長腿預備課")
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