![淡菜排骨湯的做法 看完就發現沒那麼難了]( "淡菜排骨湯的做法 看完就發現沒那麼難了")
- 淡菜排骨湯有著豐富的營養，自己在家做這道美食來犒勞自己，這也是人生的一大享受，這道美食的做法其實並不難，只要你學會了下面的這些步驟就發現很簡單了。一、做法1.眉豆、紅棗洗淨。2.淡菜用清水浸30分鐘，洗淨。3.下油1湯匙，爆香姜蔥，下淡菜爆片刻，加入適量的水煮滾，瀝乾水，姜、蔥...
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![如何挑選淡菜？]( "如何挑選淡菜？")
- 對於每一個喜歡美食的人來說能夠吃到一些新鮮的食物是非常快樂的事情，所以購買食物時候不能只看外觀，所以我們在購買食物的時候一定要挑選好，下面一起來看一下什麼樣的淡菜好。淡菜是一種常見的海味食品，淡菜味道極鮮，營養也很豐富，它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多，但所含脂肪...
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![淡菜乾中間一坨黑色的能吃嗎？淡菜乾怎麼一泡就碎了]( "淡菜乾中間一坨黑色的能吃嗎？淡菜乾怎麼一泡就碎了")
- 淡菜是貽貝，也就是我們經常所聽到的青口貝，煮熟加工之後的成品就是我們的淡菜，而新鮮的淡菜我們也是有一些東西不會吃的，例如它的足絲，口感和味道都不好，其次就是淡菜殼，不能吃。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、淡菜乾是什麼東西2、淡菜乾中間一坨黑色的能吃嗎？3、...
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![淡菜粥的做法步驟]( "淡菜粥的做法步驟")
- 淡菜又叫貽貝、海虹、青口，一種既美味營養而又實惠的菜，味道非常鮮美，淡菜除了鮮食，還可以做成幹，乾製後的淡菜美味絲毫不減而且容易儲存。那麼淡菜怎麼吃呢？大家可以試試用來煮淡菜粥，下面一起來學習一下淡菜粥的做法步驟。材料主料：粳米100克，松花蛋（鴨蛋）160克，淡菜（幹）50克，調料：鹽1...
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![淡菜的營養價值是什麼]( "淡菜的營養價值是什麼")
- 淡菜這種食物是一種我們常常在生活中聽說的海產品，但是我們對於這一型別的食物可能僅僅停留在知道這種海產品大概的口感是什麼樣的，這對於大家認識這種海產品是很不利的。為了讓大家更好的瞭解淡菜，我們首先要了解一下淡菜的營養價值。那麼到底淡菜的營養價值是什麼？下面我們...
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![淡菜燉雞湯如何製作呢]( "淡菜燉雞湯如何製作呢")
- 雞肉當中含有豐富的營養價值，雞肉是比起豬肉，牛肉，還有羊肉，能量比較低的一種肉類，對於減肥的時候稍微吃一些雞肉既不會造成身體發胖，還可以身體補充蛋白質和營養元素，由於雞肉當中的營養價值豐富，可以有效的改善血液迴圈擴張血管，促進身體發育生長，一道淡菜燉雞湯為大家分享一下。...
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![淡菜的功效]( "淡菜的功效")
- 淡菜是很常見的食物，這類食物含有的蛋白質、碘、鈣、鐵都是比較豐富，在選擇它的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面，都是沒有任何損害，而且長期吃淡菜也是不會胖，這也是因為這樣的佳餚，含有的脂肪量是很低的，所以對它選擇是可以放心，淡菜的功效都有什麼呢？對淡菜的功效都有什麼呢...
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![最營養的淡菜食譜：油爆鮮淡菜的做法]( "最營養的淡菜食譜：油爆鮮淡菜的做法")
- 最營養的淡菜食譜：油爆鮮淡菜的做法最營養的淡菜食譜看到淡菜這兩個字，不知道的人第一反應肯定是以為是一種植物，但是熟悉這個東西的人都知道，這其實不是一種菜，而是貽貝科動物的貝肉。它的營養價值很高，含有的蛋白質含量高大59%，可以說渾身是營養。但是這麼一個寶，它有哪些吃飯，...
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![淡菜是什麼？淡菜的做法]( "淡菜是什麼？淡菜的做法")
- 淡菜是什麼？淡菜的做法淡菜是什麼？淡菜是一種海洋軟體動物，也是屬於雙殼類的一種貝類，它的身體構造跟蚶子和牡蠣、蚌等基本上是一樣的。但是它的左右兩個外套膜除了在背面連線以外，在後端還有一點癒合，所以在後面背方形成一個明顯的排水孔。在外套膜的後腹面的邊緣生有很多分枝...
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![淡菜粥的做法 記住這些步驟終身受用！]( "淡菜粥的做法 記住這些步驟終身受用！")
- 普通的粥相信人們都會做，但是淡菜粥可能沒有那麼容易了，甚至很多人都沒有吃過，這道美食具有很好的滋補功效，大家可以在家裡面自己做，按照下面的步驟操作就行。一、【淡菜粥】用料：淡菜（海紅）60克，大米100克，松花蛋1只，薑末2克，苦油6毫升。製法：①將淡菜用溫水浸泡2小時，放入沸水鍋內焯...
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![淡菜要煮多久才能熟]( "淡菜要煮多久才能熟")
- 淡菜用旺火煮十五分鐘左右足夠，煮至開口便可。具體的時間還是看淡菜的大小，一些淡菜的個頭很大，煮至時間也需要延長。煮淡菜要注意將洗淨後的淡菜倒入鍋裡，可加少許冷水，不加也可以，記住千萬不要加熱水，用旺火燒，待水開了後，可以拿掉鍋蓋，湯水容易溢位來。不要用鍋鏟去鏟，否則容易使...
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![淡菜山藥滋補湯的做法 這三種最流行！]( "淡菜山藥滋補湯的做法 這三種最流行！")
- 把淡菜和山藥放在一起做成湯具有非常好的滋補效果，這道湯叫淡菜山藥滋補湯，這道湯深受人們的喜愛，不僅是因為味道好，對身體也有很多好處，那麼該怎麼做這道湯呢？一、淡菜山藥滋補湯的做法1.淡菜乾用清水加些黃酒浸泡軟髮狀，時間要2小時左右2.將粘在淡菜裡面有砂粒的腸胃絲狀物和...
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![淡菜幫助減肥降壓-男性更年期吃什麼？]( "淡菜幫助減肥降壓-男性更年期吃什麼？")
- 淡菜有海中雞蛋之稱，其營養價值高於蝦、蟹、海蔘、乾貝等海產品，所含脂肪、蛋白質、礦物質、碳水化合物及維生素等都大大超過黃魚的含量。淡菜中還含有大量的碘和不飽和脂肪酸，特別是甘碳四烯酸佔16。6%，而甘碳四烯酸是人體內不能合成的，是由食物中供給的必需脂肪酸的一種。淡...
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![補虛養腎要吃“淡菜”]( "補虛養腎要吃“淡菜”")
- 淡菜是貽貝科動物貽貝或厚殼貽貝等的肉。亦稱海紅、殼菜、紅蛤等。鮮活貽貝是大眾化的海鮮品，收穫後不易儲存，歷來將其煮熟後加工成幹品——淡菜。淡菜味道鮮美，營養價值很高。淡菜蛋白質含量高達59.1%，其中含有8種人體必需的氨基酸。脂肪含量為7.6%，且大多是不飽和脂肪酸。此...
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![淡菜的營養價值 淡菜的吃法]( "淡菜的營養價值 淡菜的吃法")
- 淡菜的營養價值淡菜的吃法淡菜的營養價值淡菜亦稱海紅、殼菜、紅蛤等。鮮活貽貝是大眾化的海鮮品，收穫後不易儲存，歷來將其煮熟後加工成幹品——淡菜。淡菜味道鮮美，營養價值很高。淡菜蛋白質含量高達59.1%，其中含有8種人體必需的氨基酸。脂肪含量為7.6%，且大多是不...
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![枸杞羊肉淡菜羹可以養腎-補虛吃淡菜最好]( "枸杞羊肉淡菜羹可以養腎-補虛吃淡菜最好")
- 淡菜蛋白質含量高達59.1%，其中含有8種人體必需的氨基酸。脂肪含量為7.6%，且大多是不飽和脂肪酸。此外，還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B2、煙酸等。淡菜對促進新陳代謝，降低膽固醇，保證大腦和身體的健康發育具有積極的作用，被稱為海中雞蛋。枸杞羊肉淡菜羹可以養腎-補虛吃...
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![淡菜煮粥可以加紅蘿蔔嗎]( "淡菜煮粥可以加紅蘿蔔嗎")
- 淡菜煮粥可以加紅蘿蔔。淡菜是海鮮青口的乾製品，紅蘿蔔是一種常見的蔬菜，兩者本質上並沒有衝突，也不會發生反應，用來一起煮粥，味道會更加鮮美，營養物質更為豐富，但是需要注意的是兩者一起煮粥的用量不宜過多，因為淡菜味甘性溫，而紅蘿蔔味甘，性涼，一起用量過多容易對腸胃產生刺激。...
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![淡菜什麼時候最肥？淡菜什麼時候吃最好？]( "淡菜什麼時候最肥？淡菜什麼時候吃最好？")
- 淡菜就是我們所說的青口，現在這個時節青口已經開始上市了，而且賣的非常的緊俏。那麼，淡菜什麼時候最肥？淡菜什麼時候吃最好？下面就跟本站一起具體看看淡菜什麼時候吃最好等相關內容。淡菜簡介貽貝（學名：Mytilusedulis）亦稱海虹，也叫青口，煮熟後加工成幹品——淡菜，是一種雙殼類軟體...
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![淡菜乾是下奶的還是回奶的？淡菜乾為什麼容易碎]( "淡菜乾是下奶的還是回奶的？淡菜乾為什麼容易碎")
- 淡菜乾一泡就碎了可能是因為使用的水溫太高，正確的浸泡方法，應該使用60度左右的熱水浸泡，然後蓋上蓋子，大約泡2個小時就可以了。還有一種浸泡方法，就是在碗裡面放入淡菜乾，倒入黃酒浸泡1小時，上籠屜蒸片刻也行。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、淡菜乾要扔掉哪個部...
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![紅棗淡菜粥的做法]( "紅棗淡菜粥的做法")
- 紅棗，是一種人們耳熟能詳的滋補佳品。它在生活中的食用方法是非常多的，可以直接食用，還可以熬成粥等等。紅棗的養生價值是很高的，可以有效的滋補氣血、美容養顏，受到很多女性朋友的喜愛。紅棗淡菜粥，是比較有名的一種養生粥。那麼，紅棗淡菜粥做法是什麼呢？一起來看一下。淡菜粥的...
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![海鮮淡菜有什麼功效？淡菜怎麼吃營養？]( "海鮮淡菜有什麼功效？淡菜怎麼吃營養？")
- 海鮮淡菜有什麼功效？淡菜怎麼吃營養？淡菜營養價值高，還有一定的藥用價值，其對促進新陳代謝，保證大腦和身體活動的營養供給有積極的作用。淡菜有補肝腎、益精血、助腎陽、調經血、降血壓的作用。淡菜是海蚌的一種，因收穫之後不容易儲存，因此一直以來都是煮熟後加工成幹品，煮制的時...
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![紫菜淡菜瘦肉湯怎麼做？]( "紫菜淡菜瘦肉湯怎麼做？")
- 如今現代人工作繁忙經常加班，缺乏休息，常會渾身無力感到頭暈乏力，想要好好補身體，就離不開肉，它給身體帶來能量。紫菜是一種極富營養的海菜，它含豐富的蛋白質，紫菜最常見的就是煮湯喝了。紫菜湯裡能放的食材有很多，下面小編就來介紹紫菜瘦肉湯的做法。原料：幹紫菜50克，瘦肉30克，生薑...
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![淡菜乾是什麼東西]( "淡菜乾是什麼東西")
- 淡菜乾是一種常見的海產品，其肉質鮮美，價格也不高，因而受到大眾的喜愛。淡菜為雙貝殼類，其殼為膨脹的長三角形，殼頂向前，表面有輪形條紋，被覆有褐色殼皮，內面白色帶有青紫，生活於澄清的淺海海底的岩石上。淡菜肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，被譽為海中雞蛋。淡菜乾是由貽貝製成的幹食品...
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![淡菜的功效與作用 藥用價值]( "淡菜的功效與作用 藥用價值")
- 中藥擁有上千年的歷史，在很早的時候中藥就已經出現，而且中藥對疾病治療也有很令人滿意的效果，中藥的種類很多，那麼你知道淡菜這種藥材嗎？【別名】厚殼貽貝[殼菜]、貽貝[殼菜紫貽貝]、翡翠貽貝、扁頂蛤、菲律賓偏頂蛤【來源】軟體動物門瓣鰓綱貽貝科厚殼貽貝Mytiluscrassitesta...
- 20090
![幹淡菜怎麼洗？淡菜怎麼做？]( "幹淡菜怎麼洗？淡菜怎麼做？")
- 用刷子或者紗布，比如牙刷或者是用來洗鍋的刷子用力刷淡菜的表面，將表面大部分的海藻刷去；用刀颳去在淡菜表面著身的貝類，幹淡菜怎麼洗？淡菜怎麼做？淡菜怎麼洗淡菜作為一種常見的海產品，因其價格不是太昂貴而且味道鮮美，很受大眾的喜愛，特別是許多男性，因為其一個很吸引眼球的功效--...
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生活科普幫
