![江蘇衛視跨年爭鳥叔，率先打響跨年演唱會大戰，承諾不跑場不假唱]( "江蘇衛視跨年爭鳥叔，率先打響跨年演唱會大戰，承諾不跑場不假唱")
- 距離跨年夜還有一個多月，但各大省級衛視已經在積極搶佔這塊寶地。昨日，江蘇衛視率先在南京召開了新聞釋出會，正式披露主題為幸福領航的新一屆江蘇跨年陣容。跨年晚會總導演張玲燕還透露，江蘇衛視已經向鳥叔PSY發出邀請，期待跨年舞臺上現場再現《江南Style》，此外，節目組還向蕾哈...
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![老人跑步健身，邊跑邊說不可取]( "老人跑步健身，邊跑邊說不可取")
- 老人跑步健身，邊跑邊說不可取許多人喜歡和朋友一起健身，覺得運動中和朋友有說有笑，枯燥的時間過得更快。然而，專家建議，如果你在跑步健身，最好還是不要說話。跑步要保持一個平穩的呼吸頻率，而交談則會打亂呼吸節奏，影響健身效果。此外，談話還會轉移注意力，甚至有可能造成運動傷害。...
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![身在職場不要做職場的奴隸]( "身在職場不要做職場的奴隸")
- 身在職場不要做職場的奴隸身在職場不要做職場的奴隸安全感的奴隸許多人寧願吃大鍋飯也不願改革，這就是典型的安全感奴隸。缺乏想象能力是安全感奴隸共同的心理特徵。其實風險是客觀存在的，人類生存、發展，就是一個不斷奮鬥、不斷消除不安全感的過程。對策：①使生活變得豐富多...
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![在跑步機上跑步到底好不好呢？]( "在跑步機上跑步到底好不好呢？")
- 鍛鍊身體現在越來越受到人們的重視了，很多的白領們選擇了去健身房或者家庭已經，買了跑步機，這樣的話就可以在家裡也能進行運動、跑步了，還能控制速度。不但方便多了，還能節省下一筆去健身房的費用。但是一些人又表示擔憂，不知道在跑步機上跑步到底好不好。鍛鍊的強度決定你鍛鍊...
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![晚上跑步好不呢]( "晚上跑步好不呢")
- 很多人白天都沒有時間，所以一下班吃了飯之後就想到了晚上的時候做運動，做運動的時候人們都想到了跑步，吃了飯之後出門跑跑步，這樣的生活對大家來說都是非常好的，也看似非常的和諧，但是卻不知道在晚上的時候跑步其實是會給我們的身體帶來傷害，導致我們睡吧不足，體力不支，那麼晚上跑...
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![跑步小常識 在中午跑步好不好？]( "跑步小常識 在中午跑步好不好？")
- 對於一些上班族來說，中午的兩個小時才算是屬於自己可以支配的時間，而早晨主要是用來睡覺，晚上則要出去應酬。所以喜好跑步的上班族常常會選擇中午這段時間出去跑步。從健康角度來說，中午跑步好不好呢？中午不適合鍛鍊中午時段是最不適宜鍛鍊身體的，因為中午是一天之中最辛苦的時...
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![機場跑道多長]( "機場跑道多長")
- 機場跑道大多數都在3000米以上。一個機場飛行區的等級一般看的是機場跑道的等級，跑道的效能及相應的設施決定了什麼等級的飛機可以使用這個機場，機場按這種能力分類，稱為飛行區等級。飛行區等級用兩個部分組成的編碼來表示，第一部分是數字，表示飛機效能所相應的跑道效能和障礙...
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![中風搶救：一場時間的賽跑]( "中風搶救：一場時間的賽跑")
- 寒冷天氣易高發中風須當心中風有著明顯的季節性規律，冬季是高發期。專家說。寒冷氣候之所以容易誘發腦中風是機體內因與外環境變化兩大因素共同作用的結果。中老年人隨著年齡的增長，機體逐漸趨於衰老，體溫的調節及血管的彈性反應均降低，對外界寒冷氣候的刺激適應能力減弱。季...
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![跑步能減大腿不]( "跑步能減大腿不")
- 跑步運動能減大腿的意識已經深入人心，因此，在人們的潛意識中，人們都覺得跑步是可以減大腿的。可是，實際上，如果跑步時沒能按照正確的方法進行，根本不可能會減掉大腿上的贅肉的，可能還會導致大腿變粗。下面我們就具體瞭解一番。跑步能減大腿不？當然可以，不過，大家需要依照正確的方法...
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![跑步能減肥不]( "跑步能減肥不")
- 現在如果讓一個增加體重的話，是非常容易就可以辦到的事情，只需要每天放心的去吃自己喜歡的食物就行了。而想要減肥的話，則並沒有那麼的輕鬆了，很多人也都在為了減肥的問題而擔憂。減肥的辦法有很多種，那麼，跑步能減肥不？對於大家的一些問題，下面來看看下文具體的介紹。一般而言，跑...
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![慢跑好不好呢]( "慢跑好不好呢")
- 在生活中我們通常會看到很多人在晚上吃了飯之後就在外面進行慢跑，吃了飯之後慢跑是最合適的，這樣對身體沒有什麼傷害，但是在慢跑的時候要注意距離吃飯時間有半個小時，而慢跑對很多想要減肥的人來說無疑是最好的，但是有些人對這個慢跑還是有很多疑問，害怕慢跑對身體有傷害，那麼這...
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![職場不做“職場豆芽菜”]( "職場不做“職場豆芽菜”")
- 職場不做職場豆芽菜職場不做職場豆芽菜豆芽菜是一種生長速度極快的植物，一夜之間便能長六七釐米，且外表看起來壯碩飽滿。然而眾所周知的是，在快速生長的同時，豆芽菜的質地卻非常脆弱，稍遇外力便會折斷。而職場豆芽菜，就是用來形容那些因升遷過快而能力不濟的職場人的代名詞。在...
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![職場心理 不可不知的職場小人]( "職場心理 不可不知的職場小人")
- 在職場生活裡，我們可能一直都很努力將自己的本份做得很好，但是還是會不順利，這有可能是因為我們在職場裡遇小人，犯小人呢。以下為你不能不知道的10種職場心理的小人！你不可不知的十種職場小人1、沒責小人沒責小人就是沒有責任和不負責任的人。這型別的小人，該做的事往往都沒做，...
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![夢想不會逃跑 逃跑的是自己]( "夢想不會逃跑 逃跑的是自己")
- 一些人在我的生命中很重要，因為有他們，我也更清楚我自己是誰，我如何瞭解自己。剛才跟一個在我生命裡很重要的人談話，她說，填志願把我搞得焦頭爛額，我只上了二本，算了，我要去讀醫，去省外讀。我說，不是吧，醫生很難讀的，別被騙了。選擇權在你，不要讓別人主導你的生活，你該為了自己的夢想去...
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![校園跑跑不完怎麼辦]( "校園跑跑不完怎麼辦")
- 校園跑跑不完可以找個人工替跑。應試教育推出後，被極大的運用在了當今大學生的教育體制上，只有自覺性高的人才會成長成為人才，但是校園跑的推出極大的限制住了當今大學生的腳步。大學不只是學習，還會有很多活動要去參加，這就導致了很多大學生變得匆忙起來。甚至有的人忙得都沒...
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![跑步為什麼不瘦]( "跑步為什麼不瘦")
- 首先跑步的方式要對，跑步的時候要進行的是有氧慢跑，這樣才能夠進行脂肪的燃燒，同時也不會將脂肪變成肌肉。其次，僅僅依靠跑步瘦下來是很困難的，還要連著做一些其他的瘦身有氧運動。規範健康飲食也是瘦身的重要部分，當消耗的能量比吸收的能量多的時候就會達到變瘦的效果。...
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![跑步跑不快怎麼辦]( "跑步跑不快怎麼辦")
- 跑步是一種最基本的運動，而且跑步的效果也特別多，不過在跑步的時候我們由於多種原因會出現跑步跑不快的情況，這不但和個人的身體素質有關係，同時也和我們是不是有正確的跑步姿勢以及所穿的衣服有關係，跑步也是多種因素制約的一種運動，跑步跑不快怎麼辦？下面我們來進行一下了解。...
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![漢武帝遠征高麗 一場被“跑偏”戰鬥]( "漢武帝遠征高麗 一場被“跑偏”戰鬥")
- 《史記》記載，朝鮮在先秦時期是燕國屬地，朝鮮的第一代領導集體，是漢朝初年從中國逃過去的燕國流亡者，核心名叫“滿”，姓氏不明。由於長期脫離中央，還不斷接納漢朝逃亡人員，並殺了漢朝使者，到漢武帝的時候，也就是朝鮮領導傳到一個叫義渠的人手裡時，中央決定派兵攻打朝鮮，奪回領導權。...
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![跑步膝是什麼？跑步的常識你不得不知]( "跑步膝是什麼？跑步的常識你不得不知")
- 在跑步的人群中，最常見的膝關節損傷是跑步膝，這是作為髕骨軟化等引起疼痛的綜合表現，臨床上的症狀就是膝蓋軟骨發炎。主要是有不當運動姿勢、運動過量等引起的。跑步膝是什麼？跑步的常識你不得不知跑步膝是什麼？曾經有過新聞報導，某女士每天在跑步機上揮汗一小時，即使膝蓋偶爾發...
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![下雨不好跑 出太陽不好跑 教你室內跑]( "下雨不好跑 出太陽不好跑 教你室內跑")
- 不管你跑步是為了健身，鍛鍊什麼還是減肥，都應該堅持。有的時候下雨了，或者是出現其他一些不適合在室外跑步的情況，為了堅持，我們選擇在室內跑步。一起來看看夏季室內跑步的一些注意事項吧！室內跑步注意事項在室內跑步，氧氣的需求量要求比較高。即便有空調不斷的給室內輸入空氣，也...
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![不讓職場成為外遇的場所]( "不讓職場成為外遇的場所")
- 不讓職場成為外遇的場所不讓職場成為外遇的場所職場為婚外戀提供了更多的機會。顯而易見，男和女在一起長時間的出差，長時間的的開會，能不碰撞出火花嗎？能不感受到來自對方的吸引力嗎？而且美國的研究者還發現在美國，在1985年之前，職場女性和全職太太的離婚率持平，但是，在1985後，職場...
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![跑步會不會腿跑粗]( "跑步會不會腿跑粗")
- 很多人跑步本身就是為了讓自己減肥變瘦，比如腿部堆積過多肥肉的話，那麼也會影響自己的身材，所以也希望通過跑步的方式，讓自己可以瘦腿，但是有些人反而會發現，長時間的跑步腿變得反而越來越粗，那麼這種理解是否是正確的呢！就來為大家分析一下跑步是否會讓腿變粗。跑步到底會不會讓...
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![明朝滅亡前崇禎皇帝真的不想跑？是跑不成]( "明朝滅亡前崇禎皇帝真的不想跑？是跑不成")
- 明朝實行的是雙都制，所以崇禎皇帝想要難逃，尋求東山再起是完全有機會的，但他並沒沒有選擇這樣做。很多人認為這是天子守國門的氣節，事實真的是崇禎不想跑嗎？河南淇縣有一塊“扯淡碑”，墓碑頂書“再不來了”，下書“扯淡”二字，墓主曾傳為明崇禎皇帝朱由檢：李自成攻入北京，朱由檢逃脫...
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![倉鼠不跑輪大約幾天會死？倉鼠不跑輪會不會生病？]( "倉鼠不跑輪大約幾天會死？倉鼠不跑輪會不會生病？")
- 很多人會養倉鼠當寵物，可愛的倉鼠體型小，養殖空間要求不大，再加上好養活，給個跑輪然後按時喂水就好了，所以非常受青睞。養倉鼠必備木屑和跑輪，跑輪主要是給倉鼠解悶的，也能讓倉鼠運動運動。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、倉鼠不跑輪大約幾天會死？2、倉鼠不跑輪會不...
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![晚上跑步好還是早上跑不好啊]( "晚上跑步好還是早上跑不好啊")
- 好多朋友在平時的時候會採取運動的方法來健身，運動的方法也特別多，不同的運動方法效果也不相同，一般認為跑步運動是一種最合適的運動方法，不但對鍛鍊身體的效果好，而且也是一種可以隨時隨地進行的運動，不過在進行運動的時候我們需要注意正確的方法，那麼，晚上跑步好還是早上跑不好...
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