![從日常生活細節入手 健康“理財”的捷徑]( "從日常生活細節入手 健康“理財”的捷徑")
- 健康是人生最重要的一筆財富，如何才能獲得並維持這筆寶貴的財富呢？從生活方式入手，可謂一條健康理財的捷徑。大量研究已經表明，生活方式對個人的健康起著舉足輕重甚至是決定性的作用。培養良好的生活方式需要從日常生活入手，從看似簡單易行的小事做起。最近，《大眾醫學》聯合新...
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![減肥也有捷徑 中醫教你用茶抑制食慾]( "減肥也有捷徑 中醫教你用茶抑制食慾")
- 入冬了，就不用減肥了？殊不知在冬季，人體容易食慾旺盛，稍不留神“肥膘”便會跑到身上。減肥，無外乎減少熱量攝入與增加熱量消耗兩種方法。抑制過於旺盛的食慾便是減肥的第一步。食慾太旺盛是有原因的1.畏寒怕冷造成傳統中醫認為當人體氣血不足或陽氣不足時，身體容易出現畏寒怕冷...
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![來看看減肥的捷徑有哪些]( "來看看減肥的捷徑有哪些")
- 總說減肥沒有捷徑，那是因為減肥是個持久的過程，但今天小編跟大家介紹的這5個小妙招可以加快燃脂瘦身速度，幫助你瘦的更快哦！1、早餐多吃10%的蛋白質，不容易餓人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，如果早餐以碳水化合物為主(米麵麵包等)，到...
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![8條瘦身捷徑 阻擋你的肥胖趨勢]( "8條瘦身捷徑 阻擋你的肥胖趨勢")
- 很多的女人總是很羨慕別人的身材，認為上天對自己不公平。其實我們不能責怪上天對你不公，每個人的窈窕身姿並不是天生就有的，只是因為大家後天所付出的努力不同而已。趕快跟著小編一起來，尋找一個屬於你的阻攔身體肥胖的捷徑吧！不用實行嚴格的節制飲食療法也不需進行汗流浹背的...
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![減肥的4大捷徑 多吃流食]( "減肥的4大捷徑 多吃流食")
- 在減肥之前瞭解更多的減肥常識是非常有必要的，增長了這些減肥常識就可以避免走進減肥誤區，然而在你的認知裡是否也有以下錯誤的觀點呢？如晚上8點以後不吃東西、存在負卡路里食物、飲料中的卡路里不礙事等，趕緊來看看吧。減肥的4大捷徑多吃流食減肥方法一：降低熱量的攝取蛋白質...
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![男人保持最好身材的捷徑]( "男人保持最好身材的捷徑")
- 1、明天就開始晨練早晨7點，你覺得除了睡懶覺，還能幹什麼呢？其實這時候，也正是晨練的好時間，你可以去跑步，或做20分鐘的柔韌練習。研究人員證實：早鍛鍊的人比那些不鍛鍊的人更容易獲得快樂。推薦你一個逃離被窩的好辦法：把健身猛男貼畫粘在天花板上，當你清晨醒來凝視天花板的時候，就...
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![懶人美膚的21條捷徑]( "懶人美膚的21條捷徑")
- 淡化皺紋初級懶人：每天塗防晒對抗光老化似乎是唯一沒有商量餘地的事情，不過如果換作在一層有抗氧化、修復功效的精華之上，再塗上有較高SPF值的面霜，就會收到較好的抗皺效果；像維生素C這類高純度的抗氧化成分，可以為抗擊皺紋提供有效的援助，而且因為和面板的結合性較好，只需隔日這...
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![揭祕魏徵的官場之路 靠罵老闆闖出一條晉升捷徑]( "揭祕魏徵的官場之路 靠罵老闆闖出一條晉升捷徑")
- 魏徵以敢犯龍顏極言直諫而名於史。武死戰，文死諫，魏徵死諫起來對皇帝老子也不留任何情面，唐太宗對其亦是敬畏三分。這在“巍巍朝廟堂，都是阿諛場”的官場裡頭，算得上是一個異數。在當朝及後世的印象中，魏徵成了一個肝膽鏗鏘，剛烈竣切，絲毫不見奴顏媚骨的硬漢子角色。在官場裡頭生...
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![美膚嫩白的9大捷徑]( "美膚嫩白的9大捷徑")
- 香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備祕密武器”！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦！一、凍牛奶舒緩日傷面板不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和面板...
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![女人之間開心交往是有捷徑]( "女人之間開心交往是有捷徑")
- 出醜多因角色錯位從本質上說，當眾出醜多是社會角色錯位的緣故。人有自然屬性和社會屬性之分，前者如打嗝摔跤之類，後者則是人在社會舞臺中依據情境需要扮演不同的角色。但是，由於疏忽大意、錯誤判斷情境等原因，人的角色偶爾會產生錯位，可能扮演了與當時情境不相匹配的社會角色，或...
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![魏徵的官場之路 靠罵老闆闖出一條晉升捷徑]( "魏徵的官場之路 靠罵老闆闖出一條晉升捷徑")
- 魏徵以敢犯龍顏極言直諫而名於史。武死戰，文死諫，魏徵死諫起來對皇帝老子也不留任何情面，唐太宗對其亦是敬畏三分。這在“巍巍朝廟堂，都是阿諛場”的官場裡頭，算得上是一個異數。在當朝及後世的印象中，魏徵成了一個肝膽鏗鏘，剛烈竣切，絲毫不見奴顏媚骨的硬漢子角色。在官場裡頭生...
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![秀出背後風情 4條捷徑養出光滑美背]( "秀出背後風情 4條捷徑養出光滑美背")
- 身體肌膚最難保養的地方，就是背部，尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌膚問題，對於露背的服裝總是無法有自信的展露。現在試試這些超簡單的美背方法，在夏天來臨之際，大方展現每一吋肌膚。捷徑1---背部也要去角質背部屬於油脂分泌旺盛地帶，也需要定期去角質，維持清潔、避免長痘的危機。建議...
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![OL拯救肥胖九捷徑]( "OL拯救肥胖九捷徑")
- 不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛鍊，捷徑只是需要你遵循身體的需求保健法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一週，一個月？？身體回報給你的將是健康、美麗、充滿活力的動人身姿。1、身體都愛光合作用每天都讓我們的身體在戶外待上1小時，如果做不...
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![減肥有捷徑 2種方式讓你安全瘦身]( "減肥有捷徑 2種方式讓你安全瘦身")
- 冬天是個快樂的季節，特別是對吃貨的女性來說，可以大快朵頤、胡吃海喝，完全不必擔心自己的身材，因為冬天是進補的大好時機，也是為了抵抗寒冷的天氣，更重要的是，沒人看見你是否身形臃腫！可冬去春來，一年又一年，沒人無法阻擋，你在冬天過的那麼滋潤，到了夏天，就是你該還債的時候了。每到這...
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![快速減肥小竅門 九種捷徑讓減肥更快]( "快速減肥小竅門 九種捷徑讓減肥更快")
- 現在減肥的方法參差不齊，讓想要減肥的MM都眼花繚亂，不知道選擇什麼樣的減肥方式才適合自己，瘦身到底有沒有捷徑呢？也許你看到什麼快速。捷徑之類的詞就感覺有點糊弄人的感覺，只要找對方法，其實瘦也是有捷徑的。快速減肥小竅門1、簡單的往往是最有效的——簡化你的運...
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![減不下肥別太焦慮 減肥沒有捷徑只需堅持正確道路]( "減不下肥別太焦慮 減肥沒有捷徑只需堅持正確道路")
- 腰部附近的贅肉難以消除？那恐怕不是因為腹肌運動不足，而是因為荷爾蒙的影響！畢竟隨著年歲增長，荷爾蒙只要有些許紊亂，就可能會導致腰部脂肪的增加。下面和本站一起來看看。教你分辨腰部贅肉成因1.明明正確飲食，腰線卻胖了一圈至今為止還算比較平坦的腹部好似一夜之間便膨脹了起...
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![看看減肥有哪些捷徑]( "看看減肥有哪些捷徑")
- 瘦身有沒有捷徑呢？當然有，下面給大家介紹幾個瘦身小妙招，雖然很簡單，但是堅持做會有意想不到的瘦身效果哦！一起來看看吧。邊運動邊聽音樂選擇你較喜歡的較輕快的音樂，然後在運動的時候播放。研究表明，運動的時候聽音樂能增加脂肪燃燒的20%。因為音樂能減少疲勞感，增加活力和讓你...
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![減重沒有捷徑-節食讓你更貪吃！]( "減重沒有捷徑-節食讓你更貪吃！")
- 大白菜中膳食纖維和維生素A含量高，陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對護眼，養顏有益。不過，不要吃儲存太久，營養素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。減重沒有捷徑-節食讓你更貪吃！節食會讓你吃得更多研究發現節食減肥的影響...
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![男人保持最好身材8個捷徑]( "男人保持最好身材8個捷徑")
- 1、明天就開始晨練早晨7點，你覺得除了睡懶覺，還能幹什麼呢？其實這時候，也正是晨練的好時間，你可以去跑步，或做20分鐘的柔韌練習。研究人員證實：早鍛鍊的人比那些不鍛鍊的人更容易獲得快樂。推薦你一個逃離被窩的好辦法：把健身猛男貼畫粘在天花板上，當你清晨醒來凝視天花板的時候，就...
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![懶女人變瘦捷徑 飲食減肥6大竅門給你驚喜]( "懶女人變瘦捷徑 飲食減肥6大竅門給你驚喜")
- 很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，現在給你送來了減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！1、高熱量食物可以吃了高熱量食物可以吃了Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最...
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![怎樣才能快速減肚子上的贅肉？有捷徑嗎？]( "怎樣才能快速減肚子上的贅肉？有捷徑嗎？")
- 女性的肚子最容易長出一層一層的贅肉，尤其是在生產之後，很難會恢復原有的苗條身材。現在有越來越多的女性都開始注重自己的身材形體，一直都在想辦法要瘦掉肚子。可是採取什麼方法才能快速達到效果呢？下面的內容中就包含著小編找到的具體方法，快來試一試吧。1、有規律的訓練計...
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![中國內地美股入金捷徑—NEMOFI矽谷銀行]( "中國內地美股入金捷徑—NEMOFI矽谷銀行")
- 近期疫情無法出境或去香港辦理銀行卡，內地卡入金成功率不高，容易被駁回白浪費手續費。小編最近也一直探索能滿足中國大陸使用者入金需求的低門檻入金方式，終於，讓我發現了一種新的入金姿勢，NEMOFI矽谷銀行。一、NEMOFI簡介NEMOFI成立於美國矽谷PaloAlto，資金來自矽谷知名投資機構...
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![懶女人變瘦捷徑 6大驚喜加6大竅門]( "懶女人變瘦捷徑 6大驚喜加6大竅門")
- 很多美眉花盡心思的減肥，可體重還是成上升趨勢。怎麼辦？難道我這一生真跟窈窕無緣？不用怕，現在小編就給你送來了減肥捷徑，6大驚喜+6大特別竅門，讓你越吃吃就能減肥！Surprise1高熱量食物可以吃了Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖的最佳時段...
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![幸福的婚姻有捷徑嗎？]( "幸福的婚姻有捷徑嗎？")
- 婚姻都需要有雙方的共同經營來的。幸福與否都是自己在操作，也許大家會去找是否有捷徑，但是很多時候幸福是沒有捷徑可言的。婚姻如同一首曲子，由夫妻二人共同來彈。隨著時間的推移，談久了，彼此熟悉的不能再熟悉，難免少了初始的激情，如果不斷的利用外在的方法尋求新鮮刺激，卻不知，這...
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![懶女人變瘦六捷徑]( "懶女人變瘦六捷徑")
- 每個女孩都希望自己擁有傲人的身材，隨著深秋臨近，身體為了抵抗寒意，會讓我們不知不覺食入很多高脂肪的食物，如何在這個季節輕鬆瘦身呢？NOW！為你帶來懶人也會變瘦的6種瘦身捷徑！surprise1高熱量食物可以吃了q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……快來看看：吃巧克力不胖...
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生活科普幫
