![秋季潤燥喝花茶 選花須識花性味]( "秋季潤燥喝花茶 選花須識花性味")
- 秋季潤燥喝花茶選花須識花性味咽乾喉痛、嘴脣乾裂、面板緊繃……一夜秋風讓不少人深陷秋燥重圍。專家提醒，此時可結合自身的體質和秋燥症狀選擇一款合適的花茶飲，以潤肺去燥，養生防病。傳統的花茶，以菊花、茉莉花、桂花和玫瑰花作為常見，但由於女性對花茶的偏愛，最...
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![這些常識你必須知道]( "這些常識你必須知道")
- 1、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。2、白天多喝水。晚上少喝水。3、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥。忌立即躺下。4、減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。5、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。6、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。7、早上醒來。先喝一...
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![護髮須知的健康小常識]( "護髮須知的健康小常識")
- 護髮須知的健康小常識1、減少戴帽子的次數儘管戴帽子是一種時尚（微博）態度，但是過於頻繁的次數會導致頭皮呼吸不暢，通氣不夠。並且帽子緊扣的邊緣會壓迫頭皮，造成緊張感。2、不要長期扎馬尾（扎得很緊）辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經常改換造型，習...
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![鍼灸減肥 須知6大常識]( "鍼灸減肥 須知6大常識")
- 鍼灸減肥，很多人都不太瞭解，下面就來介紹鍼灸減肥者必知的5個要點，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。正在嘗試鍼灸減肥的你一定要謹記哦。趕緊來看看這些基本常識吧。鍼灸減肥須知6大常識1、減肥的速度因人而異鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能...
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![必須掌握的旅遊急救常識]( "必須掌握的旅遊急救常識")
- 心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，但不要私自運送病人。昏迷時平躺時，抬高雙腳，若呼吸急促須抬高頭部、胸部，必要時心臟按摩或人工呼吸。中風：立刻求醫，但未經醫師指示，不要移動病人或給予任何飲食。令病人平臥，若呼吸困難，將臉偏向一側使口...
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![減肥須注意的8條常識]( "減肥須注意的8條常識")
- 1.運動是脂肪的助燃劑無論是燃燒脂肪或者燃燒熱量，些說法都不過是消耗身體能量的一形象比喻。身體裡的能量以多種方式存在，比較輕鬆的運動只能讓身體裡的糖轉化成能量，只有當運動達到一定的強度，才會動用到身體裡的脂肪。可以說，運動就好比是脂肪燃燒的助燃劑，運動的時間越長，強...
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![孕期知識 孕媽咪必須知道的保健常識]( "孕期知識 孕媽咪必須知道的保健常識")
- 很多的孕婦在懷孕的時候都是非常緊張的，家人們都希望孕婦們可以健康，孕期知識大家都瞭解哪些呢？孕期保健知識需要大家從哪些方面注意呢，下面就和小編一起來看看孕期知識大全都有哪些呢？看看你們平時都做對了嗎，孕婦們也要多多瞭解哦！目錄1、職場孕婦如何進行胎教2、孕期去胎毒方...
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![你必須懂的車禍急救常識]( "你必須懂的車禍急救常識")
- 症狀一：胸部劇痛、呼吸困難懷疑傷情：肋骨骨折刺傷肺部發生車禍時，撞擊是駕駛員最易受到的傷害。被方向盤撞到胸部後，如果傷者感覺到劇痛和呼吸困難，則有可能是肋骨發生骨折。如果碎骨進入肺葉，刺破肺泡，可能形成血氣胸，引起肺栓塞，甚至導致死亡。如果車速過快、撞擊力量過大，在撞車...
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![經常剃鬚要學會這些剃鬚常識 剃鬚的五大注意事項]( "經常剃鬚要學會這些剃鬚常識 剃鬚的五大注意事項")
- 鬍鬚是男人的第二性徵，有的男人留下適合自己的性感的小鬍子提高了自己的氣質。青壯年男性的鬍鬚長得非常快，幾乎每天都需要理鬍鬚，然而剃鬍須時需要注意的事項卻被很多人忽略，下面就來為大家介紹男人剃鬍須前必知的事。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！男人...
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![野外露營安全知識 須謹記]( "野外露營安全知識 須謹記")
- 01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河床上紮營。02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。03為避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空氣流通，在帳篷內做飯要防止著火。06晚間臨睡前要檢查是...
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![戒菸須知六大常識]( "戒菸須知六大常識")
- 許多人都知道吸菸有害健康，但是對吸菸危害的認識還停留在比較淺顯的層面。下面是吸菸戒菸者要知道六大常識。一、要知道吸菸其實是一種疾病吸菸成癮的菸民實際上就是病人。病理生理學研究已經證實，吸菸成癮的實質是尼古丁依賴，世界衛生組織已經將此作為一種疾病列入國際疾病...
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![少女必須知道的避孕知識]( "少女必須知道的避孕知識")
- 不少少女性早熟，過早的不採取措施進行性生活，事後也不知道服用緊急避孕藥，所以才會導致那麼多人未婚先孕，導致被學校開除，無臉見人等事件。據調查，只有47.7%的少女媽媽聽說過緊急避孕藥；不足21%的人曾經使用過這一藥物；一旦發生性關係，避孕失敗率卻高達81.6%--日前，上海計劃生育指...
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![你必須知道的7條常識]( "你必須知道的7條常識")
- 保溼霜塗抹的剎那，你就能知道夠不夠水潤。而防晒霜究竟好不好，你很可能要過一整個夏季才能得出結論。選購防晒霜不要被花俏的廣告、精彩的文案所吸引，更不要被代言人迷人的微笑或者BA聳動人心的描述而弄昏了頭。只有具備豐富的防晒霜選購知識，才能萬里挑一選出你的NO.1防晒霜...
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![必須知道的家庭急救常識]( "必須知道的家庭急救常識")
- 日常生活中不可避免會發生一些突發狀況，如何急救是比較重要的問題，你知道需要急救的傷害有哪些嗎？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！>>>現在肥胖的人比較多，肥胖容易患病，針對肥胖做一些減肥措施是很有必要的一、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑...
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![出國旅遊必須知道的常識]( "出國旅遊必須知道的常識")
- 出國旅遊必須知道的常識出國旅遊必須知道的常識1、行裝早些擬出一個單子，寫出要帶的東西，避免出發前臨時忙亂。如果到東南亞旅遊，那裡永遠都是夏天，一定別忘了帶夏季的衣服。東南亞國家的多數飯店都不預備牙具、拖鞋，如果您忘記帶，小事也會很煩心。2、風俗記住！泰國小孩的頭摸不...
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![10個必須知道的護牙常識]( "10個必須知道的護牙常識")
- 提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裡面藏著700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。1.刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一...
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![必須知道美白常識]( "必須知道美白常識")
- 我不得不知道美白常識，美白一直是很多人追求的，都說白色覆蓋所有醜陋，有白面板是美麗的一大步。很多女性朋友不斷嘗試美白方法，但並不是所有的方法都有效，讓我們瞭解這些美白常識。必須知道美白常識1夜間還需要防晒工作許多女性朋友非常關注白天的防晒霜工作，但許多人忽視了晚...
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![養生常識 秋季必須注意六個養生常識]( "養生常識 秋季必須注意六個養生常識")
- 秋季的到來讓溫度下降了許多，對於許多討厭炎熱的人們來說這是一個很好的福音。然後，在我們享受涼爽的同時，也要多注意自身的養生。秋季養生有著諸多常識性東西，今天，小編將告訴大家我們應該知道的秋季養生常識。六個養生小常識1、規律飲食、不吃不潔食物我們在吃飯的時候總喜...
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![中醫埋線減肥法 常識須知]( "中醫埋線減肥法 常識須知")
- 中醫埋線減肥的方法是用埋線器具將蛋白質磁化線植入相應的穴位，通過線體對穴位產生持續有效的刺激作用(線在體內15天至3個月自然被溶解吸收)，來達到減肥的目的。此法15天埋線1次，免除了肥胖患者每天“針”一次的麻煩和痛苦，是繁忙現代人首選的減肥法。中醫埋線減肥法常識須知...
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![飯後須知的健康小常識]( "飯後須知的健康小常識")
- 飯後一些不健康的小習慣，很有可能成影響你的健康，下面就告訴大家一些飯後的健康小常識讓大家避免這些健康誤區。飯後飲濃茶飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，影響蛋白...
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![戒菸須知的六常識]( "戒菸須知的六常識")
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![火災逃生必須掌握的知識]( "火災逃生必須掌握的知識")
- 當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住：在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。第一訣：熟悉環境，暗記出口。當你處在陌生的環境時，為了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關...
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![散粉怎麼用？定妝常識須知]( "散粉怎麼用？定妝常識須知")
- 散粉是女性朋友們化妝時常用到的一種單品，主要用於定妝，當然，也能一定程度上的起到遮瑕、提亮膚色的功效，那麼散粉具體怎麼用呢？散粉的用法1、在使用BB霜或粉底液化好底妝後使用粉撲沾取適量的散粉輕輕按壓於面部，穩定底妝。2、使用粉刷掃除臉上多餘散粉，特別注重眼角、鼻子、法...
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![生活小常識 你必須知道的喝酒常識]( "生活小常識 你必須知道的喝酒常識")
- 中國飯桌上有句話，無酒不成席，更有無酒不歡的說法，可以看出，中國人只要吃飯都會喝酒，但是過度喝酒有害健康，所以我們必須要知道些喝酒的常識，這樣才能給減少對身體的傷害，以及喝酒哪些小竅門，下面我們就來看看吧。你必須知道的喝酒常識如果，不管是過年過節還是平常的日子裡面，只要有...
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![減肥常識 減肥必須認識的12個常識]( "減肥常識 減肥必須認識的12個常識")
- 如何正確減肥？想要有效減肥，對減肥的正確認識不可少，想要減肥要了解這些。1.肌肉和贅肉會互換答：肌肉是肌纖維，肥肉是脂肪組織，兩者不會相互轉換的。請放心使用。減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。2.運動完不可以馬上吃東西答：運動後黃金39分鐘內是最佳...
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