![喝葡萄酒可以抗衰防老化]( "喝葡萄酒可以抗衰防老化")
- 葡萄酒有減輕體重的作用，每升幹葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒後，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內全-部消耗掉而不會使體重增加。喝葡萄酒可以抗衰防老化喝葡萄酒的好處葡萄酒是具有多種營養成分的高階飲料，具有眾多養生功效。...
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![女人抗老防衰藥膳方]( "女人抗老防衰藥膳方")
- 調節膳食防衰老……除了蔬菜水果能抗衰老外，日常膳食也很重要。40歲左右時，體力、精力日漸衰退，許多疾病便是在這個時期發生或埋下禍根的。不過，中年機能衰退並不可怕，只要中年人懂得這個時期的生理、心理特點，懂得如何保健，講究養生之道，便可減緩衰老，延年益壽。會睡覺的女人美到...
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![8大紫色食物防癌抗衰老]( "8大紫色食物防癌抗衰老")
- 洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對於瘦身很有效果哦！洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，女人要想抗衰老，那麼這種紫洋蔥別錯過哦！除卻藍莓，含花青素最多的是蔬果即是紫色胡蘿蔔，而紫色胡蘿蔔...
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![什麼食物可以防癌抗衰老？7種紫色食物防癌抗衰老]( "什麼食物可以防癌抗衰老？7種紫色食物防癌抗衰老")
- 同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其...
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![紅石榴防衰老 抗氧化女王]( "紅石榴防衰老 抗氧化女王")
- 你被忙碌高壓的工作“綁架”了嗎？不知不覺體力下滑、免疫力下降、記憶力變差、經常臉色“青筍筍”嗎？小心“初老”症狀提早報到，甚至恐有罹患疾病的風險，這一些背後殺手正是抗氧化力下降所導致，建議不妨多加攝取具有抗氧化力的超級水果，其中紅色水果如紅石榴、蘋果、草莓等，都是...
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![男人注重防晒 有效抗衰老]( "男人注重防晒 有效抗衰老")
- 男人注重防晒有效抗衰老為什麼中年漁夫臉上的皺紋猶如木雕紋理般的深重？為什麼老年人臉上的黑褐色斑點成片堆積，揮之不去？真正的元凶就是紫外線！由於他們長期在陽光下工作，又沒有任何防護措施，導致面板衰老，黑色素沉澱。歐美最新調查資料表明，堅持每天抹防晒品的人，在50歲的時候，會...
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![抗老防衰 春季養生重養陽]( "抗老防衰 春季養生重養陽")
- 目錄：第一章：抗老防衰春季養生重養陽第二章：抗老防衰健康加減法第三章：抗老5招女人30如何延緩衰老春季是生機盎然的季節，那麼春季養生的重頭戲在哪呢？春季保健要把重心放在哪裡呢？抗衰老的方法都有哪些呢？抗老防衰春季養生重養陽中國有句保健諺語，叫做春天孩兒面，一天變三變。春季，...
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![電腦族怎麼防衰老抗皺紋]( "電腦族怎麼防衰老抗皺紋")
- 抗皺紋，防衰老是個長期過程。要做美女還是醜女，完全由現在的你決定。想擁有光潔冰透的肌膚，並非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一個特別持久的好習慣的配合。合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱...
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![抗衰老偏方 怎樣可以抗衰老]( "抗衰老偏方 怎樣可以抗衰老")
- 人總是會衰老的，但是為什麼有些人顯得那麼的年輕，我相信想要變得年輕漂亮是我們每個人的心願。但是如何才能年輕漂亮呢？吃什麼可以抗衰老呢？下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。目錄1、核桃抗衰老偏方2、洋蔥抗衰老偏方3、杏幹杏仁抗衰老偏方4、酸奶抗衰老偏方5、喝延齡茶能...
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![3紫薯食療法 防癌抗衰促消化]( "3紫薯食療法 防癌抗衰促消化")
- 你知道紫薯有什麼營養價值價值嗎？你想不想知道紫薯的一些食療吃法，那就馬上跟著小編去看看吧！紫薯因其質地為紫色而得名，有的品種顏色深紫近於黑色，故而也有叫做黑薯。1、高含量的硒和鋅，抗氧化、預防癌症。紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的關鍵所在...
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![什麼食物能防癌抗衰老？7種紫色食物防癌抗衰老]( "什麼食物能防癌抗衰老？7種紫色食物防癌抗衰老")
- 同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其...
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![女性防過早衰老 多做8件事有助抗衰老]( "女性防過早衰老 多做8件事有助抗衰老")
- 在我們現在的社會生活中每一個女人都會希望自己能夠越來越年輕，能夠抵抗衰老，但是由於繁忙的工作以及來自生活的壓力往往會讓增加衰老。那麼女人怎樣抗衰老好呢？我們可以通過從自己的面板、頭髮以及每天的飲食習慣去改變，那麼下面我們就隨著本站小編一起去了解一下怎樣才能夠...
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![女性防衰抗老日常方法]( "女性防衰抗老日常方法")
- 身為女性，你瞭解自己的身體嗎？從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體？當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安？現在特以最實用的方法讓你在日常生活中防衰抗老、青春常在。一個西紅柿或一片維生素C泡騰片在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每...
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![老人防衰老 推薦抗衰十大紫色蔬果]( "老人防衰老 推薦抗衰十大紫色蔬果")
- 老人防衰老推薦抗衰十大紫色蔬果桑葚桑葚被醫學界譽為二十一世紀的最佳保健果品。除了延緩衰老，桑葚還有改善面板的血液供應，營養、美白肌膚，明目烏髮作用，是非常好的女性美容食品。藍莓藍莓被稱為超級水果，是含有花青素最多的蔬果，除了抗衰老，還可預防結腸癌、改善視力、消除眼...
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![老人常喝水的好處 抗衰老防癌]( "老人常喝水的好處 抗衰老防癌")
- 老人常喝水的好處抗衰老防癌老年人隨著年齡的增長，體內水分逐漸減少，常常不能滿足生理活動的需要，由於體液不足，即會出現血流緩慢、代謝產物推積、氣體交換不足，因而對健康長壽極為不利。老年人科學飲水至少有如下好處：可保護腎功能體液充足可降低體內代謝產物的濃度，減少腎損害...
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![30歲女人抗衰老 預防衰老8種食物來調理]( "30歲女人抗衰老 預防衰老8種食物來調理")
- 女人過了25歲以後，面板和器官的代謝功能就會下降，等到三十歲的時候，身體的代謝能力就更差了，所以需要有針對性的採取一些措施預防衰老。那麼，30歲女人怎麼抗衰老？首先在飲食上，要養成少吃多餐的習慣，其次是要多喝水，每天堅持喝8杯水，每天還要堅持30分鐘的有氧運動等。30歲女人怎麼...
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![女性抗衰老吃什麼？如何抗衰老？]( "女性抗衰老吃什麼？如何抗衰老？")
- 無論你現在在做什麼，你都要對你以後的肌膚負責。吸菸對於保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸菸過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當然酗酒也是面板的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導致肌膚鬆弛。女性抗衰老吃什麼？如何抗衰老？女性抗衰老吃什麼？1...
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![拉起抗衰老防線 明星名媛獻上抗衰老妙法]( "拉起抗衰老防線 明星名媛獻上抗衰老妙法")
- 評論女人的年紀時，常聽有人說：哎呀、她老了，臉都鬆了！殘酷的鬆垮事實，就算別人不提，自己在鏡中也發現：下巴與頸部界線不再明顯，雙眼皮似乎變小，嘴角也苦情地下垂？30世代、正一步步踏入鬆弛危機！不過、醫師認為，當鬆弛跡象出現時，只要保養得宜，就能恢復緊實。事不宜遲，趕緊拉起抗鬆防線，阻...
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![美容駐顏與抗老防衰]( "美容駐顏與抗老防衰")
- 養顏：美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致面板迅速生皺紋。為此，人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使面板光潔，延緩皺紋的形成。同時，每天早晚各吃一個獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，有助於血液迴圈，更好地向面板輸送營養物質。而維生素A可使面板富...
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![女性衰弱至關重要六部位 堤防疾病抗衰老]( "女性衰弱至關重要六部位 堤防疾病抗衰老")
- 女性衰弱至關重要六部位堤防疾病抗衰老隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，面板不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？腰：減負減重很重要成年女性，特別是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困擾。可以說，女性一生都在與腰痛做鬥爭。女性從10多歲開...
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![防晒抗衰食療]( "防晒抗衰食療")
- 防晒抗衰食療黃瓜黃瓜榨汁：可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。敷後，身體得用水沖洗乾淨。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，用水沖洗乾淨。黃瓜面膜：黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片...
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![什麼食物防皺抗衰]( "什麼食物防皺抗衰")
- 什麼食物防皺抗衰頸部皺紋是人老化的重要標誌，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。豆腐魚骨湯補充膠原蛋白助防皺脖子膠原分佈較少，所以容易出現面板鬆弛及長皺紋的狀況，所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其...
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![防晒不僅防變黑 抗衰老刻不容緩]( "防晒不僅防變黑 抗衰老刻不容緩")
- 晒傷實際上是一種日光性皮炎，是由於日光的中波紫外線過度照射後，引起人體區域性皮膚髮生的急性炎症反應。一般情況下，皮損侷限在曝光部位，會有灼痛感，同時有瘙癢、刺痛感。比起常常進行戶外活動的女生，“晒不起”尤以年輕女性居多，傷得最普遍的是臉、手、腿、脖子等部位。辦公室裡...
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![中藥十寶 防衰抗老]( "中藥十寶 防衰抗老")
- 中藥十寶防衰抗老愛美之心人皆有之，特別對於現代女性來說更是狂熱追求，然而衰老的煩惱卻揮之不去。別怕！中醫對抗衰老早有認識，《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述：上古之人，其知道者，法於陰陽，和以術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。中藥是中醫...
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![抗衰防老祕方——冬瓜仁]( "抗衰防老祕方——冬瓜仁")
- 冬瓜仁500克，白酒1000毫升。將冬瓜仁用雙層紗布袋裝好，紮緊袋口，放人沸水中，浸泡5—10分鐘，取出晒乾，如此反覆浸晒3次，再把浸晒過的冬瓜仁泡入白酒中，浸泡兩天後，撈出晒乾，研成細粉末，裝瓶備用，每次6克，開水沖服，每日1次。冬瓜仁，又稱為冬瓜子，為冬瓜的種仁，內含較多的脂肪油，味甘，體潤...
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生活科普幫
