![加減利驚丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "加減利驚丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 加減利驚丸作為一種中藥方劑已經被許多的人所接受，那麼如何根據自己的身體情況來服用加減利驚丸就成為了一門學問，今天就來教大家如何食用加減利驚丸。【處方】牽牛末1兩，花青5錢，巴霜2錢半。【製法】麵糊為丸，如豆大。【功能主治】下痰。主急驚痰甚。【用法用量】每服2-3丸，白...
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![喝利口酒能減肥嗎]( "喝利口酒能減肥嗎")
- 對於正在節食和或者正在健身房拼命鍛鍊的朋友來說，尤其是在一些小型的聚會，還有各種工作應酬等場合中不可避免的就是會喝上一小杯的酒精飲品助助興。但是你要先了解清楚哪些酒精飲品的熱量比較高，這樣才能在心裡計算一下這種酒的卡路里，否則你可能白白浪費了一整週的鍛鍊成果...
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![公司股東減少是利好還是利空]( "公司股東減少是利好還是利空")
- 公司股東減少是利好。股東人數減少一般是好事，因為股東戶數的下降意味著單個股東的持股數量開始上升，映射出主力正在吸籌進場。也有可能是主力已經完成了洗盤，將大量散戶清理出局，股價後期上漲走勢會比較強。股票股東人數大幅增加，意味著散戶在不斷的流入，主力資金在不斷的流出...
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![怎樣利用生理期減肥]( "怎樣利用生理期減肥")
- 在這個以美為主題的時代，很多美女都覺得自己的身材不夠火辣，自己身上的贅肉太多了，穿衣服不好看，因此，減肥掀起了一陣狂潮，很多商人抓住這個機會設計了很多減肥方式來賺錢，什麼減肥藥，拔罐，運動減肥等等等等，不過具體哪個好用都不了了之了。而且現在還有的報道提出可以利用生理期來...
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![利尿劑減肥]( "利尿劑減肥")
- 對於減肥方法，估計大家瞭解的都不少，比如蘋果減肥發、運動減肥發、鍼灸減肥發等等都是很多人都知道的減肥方法，可是說到利尿劑減肥估計大家的瞭解都不多，利尿劑減肥其實就是很多人依賴利尿劑來排除多餘水分的一種減肥方法，而專家指出利尿劑減肥對身體健康是不利的。利尿劑減肥...
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![如何利用減肥瘦身]( "如何利用減肥瘦身")
- 據報道，人們不需要再靠節食或負重訓練來減肥，其實有更加簡單的方法來燃燒卡路里。有研究表明，改變你走路的速度會比你一直勻速走路燃燒更多的卡路里，且此項研究並未將行走的開始和結束時刻，以及變換速度時所消耗的卡路里計算在內。鑑於此，人們可能低估了自己在走路或是運動時所...
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![快利用呼吸減肥法減肥吧]( "快利用呼吸減肥法減肥吧")
- 在吸氣的時候想象身體各處向腰腹部聚合，而呼氣的時候儘量延長吐氣的過程，同時腹部持續性鼓起能夠使腹肌得到更好的收縮，使身體因滯留過多的水分而出現的水腫得以消散，改善小腹鬆弛問題。蒲公英呼吸法的練習方法：(1)盤坐在地上，呈至善坐。嘴脣輕輕撅起，輕輕吹一口氣，就好像在吹蒲...
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![什麼食物利於減肥？]( "什麼食物利於減肥？")
- 減肥一向都是女性朋友們非常關心的內容，很多的人為了能夠使得自己的身材變得婀娜多姿，她們想了許多辦法，但是，效果卻不是太好，導致這種情況的根本原因，可能是跟平時不注意飲食有關係，那麼，吃什麼食物有助於減肥呢？下面，小編來介紹幾種能幫助減肥的食品。有助減肥的5種食物蘋果。蘋...
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![如何利用經期減肥]( "如何利用經期減肥")
- 減肥和美麗是女性永恆的話題，為了美麗，女性永遠都不嫌自己瘦，因此，減肥就成了他們整日討論的話題，減肥除了要注意運動和飲食之外，還要抓住一些非常關鍵的時期，比如經期就是很好的一個減肥時期，很多專家建議女性利用好經期這個生理變化的特殊時期來減肥，可以達到很好的效果。那麼，如...
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![如何利用運動減肥]( "如何利用運動減肥")
- 消耗脂肪的第一條件就是人體熱量和能力的流失，而運動，正好就符合了這一點。所以，很多人都知道運動減肥很有效，但是絕大部分人卻沒辦法堅持下去。要麼是因為乏味，要麼是因為太累，要麼是因為沒有時間，總之，無論哪種理由，最後都是放棄，任肥肉瘋長。但是，其實美眉們若掌握了一些運動妙招...
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![如何利用土豆來減肥]( "如何利用土豆來減肥")
- 美女們對土豆很是喜愛，土豆泥、炸土豆條是她們手中常見的零食，土豆之所以受到歡迎，不僅是因為這種食品好吃，還因為土豆具有減肥效果，現在健康減肥是減肥的大趨勢，已經不再追求以前的快速減肥了，畢竟身體才是最重要的，於是鑑於土豆的價值，土豆健康減肥方法受到了人們的歡迎。土豆的...
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![做汗蒸利於減肥嗎]( "做汗蒸利於減肥嗎")
- 汗蒸是目前比較受歡迎的一種養生保健方式，它的功效有很多，不僅可以將體內的毒素排出體外，起到美容養顏的作用，還能用於治療一些疾病，調整身體狀態，起到養生的作用，當然了很多美眉也會用汗蒸的方式來減肥瘦身，那麼汗蒸利於減肥嗎？通過汗蒸達到身體各項機能得到改善，加快出汗排脂，達到...
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![運動減肥與節食減肥的利弊]( "運動減肥與節食減肥的利弊")
- 運動減肥和節食減肥可能是在現在生活當中，很多人都會選擇的一種減肥方法，但是我們都知道很多時候你一直使用的一些減肥方法，並不見得就是安全健康的，例如運動減肥大家經常會使用，但是節食減肥就不利於我們的身體健康了，所以想要減肥的時候我們就需要科學地瞭解這些減肥方法的利...
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![做什麼運動利於減肥]( "做什麼運動利於減肥")
- 減肥的話有很多種方法，然而對身體幫助大的就要屬運動減肥了。一般運動減肥也是需要好好的規劃的，有些人什麼都不弄明白就茫然的活動，然而最後也沒能夠成功減肥。事實上運動減肥首先是要看著幾點的，一個是要保證運動是中等強度的有氧運動，要知道脂肪是在體內糖分消耗了後才消耗...
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![經期減肥法 如何利用經期減肥]( "經期減肥法 如何利用經期減肥")
- 身材太胖，沒有迷人的曲線一直是圍繞女性朋友的重要難題。到底怎麼才能健康又有效的減肥呢？彆著急，今天讓小編來告訴女性朋友一個在經期減肥的方法以及如何經期保健的方法，幫大家在經期也能健康瘦身！經期減肥法一、減肥高峰期生理表現時間計算：月經後第7～14天女性朋友一般會在月...
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![李孝利生食減肥法]( "李孝利生食減肥法")
- 韓國女星李孝利從出道就以完美的身材火辣的舞蹈征服眾多宅男，那麼這麼長時間李孝利都有保持著完美的S型身材，她有哪些絕招呢？接下來就一起跟隨小編去看一看。李孝利生食減肥韓國歌星李孝利擁有迷人的身材，她通過媒體大力推崇自己“不反彈”的瘦身祕籍——“生食飲食”與運動...
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![香蕉減肥法利與弊]( "香蕉減肥法利與弊")
- 前不久在日韓掀起的“香蕉減肥熱潮”最近傳入國內，不少減肥人士競相效仿。對此，廣州中醫藥大學第一附屬醫院消化科主任劉鳳斌教授指出，雖然香蕉營養比較豐富，但所含的人體所需維生素及礦物質並不齊全，若長期以減肥為目的將香蕉當成正餐主食，易導致營養失衡，甚至患上貧血或其他疾...
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![李孝利減肥法介紹]( "李孝利減肥法介紹")
- 減肥是每個不僅僅是一部分肥胖人群所熱衷的專案，也是一部分時尚男女所追求的夢想。塑造一個火辣的身材，是每一個女孩所渴望的。在眾多的減肥方法中，怎樣才是最有效果的呢？怎樣才算是健康減肥呢？大家可以試試李孝利減肥的方法。著名明星李孝利的火辣身材其實並不是與生俱來的，她...
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![如何利用拔罐減肥呢]( "如何利用拔罐減肥呢")
- 在當今社會中，減肥的方法不計其數。最常見的就是節食減肥，效果不明顯不說，還很容易傷害身體，還有的通過減肥藥物來減肥，大多數都會很難承受，因為通過藥物來減肥，不是厭食，就是經常拉肚子。聽朋友說拔罐減肥是一個不錯的方法，那麼如何拔罐減肥呢？下面就聽我來仔細給大家講一下吧。首...
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![什麼會有利於減肥？]( "什麼會有利於減肥？")
- 減肥的方法有很多種，其中一種就是通過飲食來減肥，那麼在生活中吃什麼食物有利於減肥瘦身呢，一邊享受著食物的美味一邊又在不知不覺中解決掉自己多餘的脂肪，這是無數女生心中有過的願望，那麼真的是否有這些食物呢，什麼樣的食物又會有助於減肥呢！讓我們一起來看一下吧！有助減肥的5...
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![戶外鍛鍊利於減壓]( "戶外鍛鍊利於減壓")
- 最新研究表明僅僅在工作中間小憩一下是遠遠不夠的，對回覆我們精神狀態最有效的辦法就是戶外活動。每個人都有低落的時候-這很正常。如果有人從不鬱悶那才是反常的。沒有任何心理學家會贊同抑鬱純粹是由一種不明化學物質引起的。導致抑鬱症的原因可能有很多種並且相當廣泛，...
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![睡眠充足有利於減肥]( "睡眠充足有利於減肥")
- 肥胖是對現代很多人構成困惱最大的問題，造成肥胖的因素有很多，減肥也成為了不少人比較關心的事情。可能很多人不會想到，平時睡眠如果比較充足的話，對於減肥是有非常不錯的促進效果的，也就是說睡眠充足有利於減肥，下面咱們就來詳細的瞭解一下吧。法國國家健康和醫學研究院的科學...
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![利用心理學來減肥 輕鬆減肥]( "利用心理學來減肥 輕鬆減肥")
- 利用心理學原理也可以減肥，你聽說過嗎？下面和小編一起來看看怎樣利用心理學來減肥！心理減肥療法是根據條件反射理論，糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是運用心理知識分析肥胖者過食行動的行為特徵，採取心理措施來糾正導致肥胖的行為，從而培養有利於減...
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![什麼水果利於減肥]( "什麼水果利於減肥")
- 在日常的生活中通過節食減肥是非常的痛苦的，有的人每天都在想著來通過節食來減肥，但是往往他們都堅持不到最後以失敗告終，有的時候通過節食減肥還會讓他們患上嚴重的胃腸疾病，有的女性還引發一些營養不良，所以通過節食減肥往往會適得其反，在生活中有的水果也是可以達到減肥的目...
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![哪些水果不利於減肥]( "哪些水果不利於減肥")
- 對於追求好身材、注重保養、追求減肥的人而言，水果就是一種萬能吃食，不吃麵試、不吃米飯、不吃肉類等，這時候水果就是他們果腹、也是減肥的利器。但是這種觀點是不對的，並不是所有的水果都可以減肥，有些水果可以刺進消化，有些水果吃多了會引起身體不適。減肥不能吃的水果有哪些...
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生活科普幫
