![盤點常吃肉的好與壞]( "盤點常吃肉的好與壞")
- 盤點常吃肉的好與壞盤點常吃肉的好與壞經常吃肉有什麼危害呢？1、鈣流失。肉中含有的蛋白質很高，經常吃肉，肉中的蛋白質會引起鈣缺乏症。會引起骨質疏鬆等疾病。2、高血壓心臟病。動物肉中的脂肪如膽固醇進入人體後，不會在人體內徹底分解，這些脂肪會附著在胃腸壁和血管壁上。長...
- 6082
![冬季進補常吃肉 4個搭檔不可少]( "冬季進補常吃肉 4個搭檔不可少")
- 冬季進補常吃肉4個搭檔不可少冬季天氣較冷，食慾大增，感覺肚子特別容易餓，因為人體為了適應寒冷天氣，會本能的要儲存能量，促使身體產生熱能以維持體溫，肉類自然就是很適當的選擇。肉品含蛋白質及維生素，為身體不可缺少的食物，但是因為有較多的脂肪，高熱量和高膽固醇，所以吃肉應該限...
- 22028
![牛肉加番茄補鐵更吸收 進補常吃肉4個搭檔不可少]( "牛肉加番茄補鐵更吸收 進補常吃肉4個搭檔不可少")
- 你知道嗎？在烹調中，每種肉也有個自己的好搭檔。下面跟隨本站了解一下吧！豬肉+白菜增進食慾豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食慾。此外，白菜中的膳食纖維可以幫助豬肉中的膽固...
- 20478
![豬肉怎麼燉好吃？家常燉豬肉的小竅門]( "豬肉怎麼燉好吃？家常燉豬肉的小竅門")
- 豬肉是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一。具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者，皆可用之作營養滋補之品。做好家常菜燉豬肉的訣竅1、肉塊要切得大些。豬肉內含有可溶於水的呈鮮含氮物質，燉豬肉時釋出越多，肉湯味道越濃，肉塊的香味會...
- 31449
![常吃大蒜減贅肉 哪些食譜最好吃]( "常吃大蒜減贅肉 哪些食譜最好吃")
- 大蒜是我們餐桌上常見的食物，在大多數的菜餚裡都有它的身影。常吃它可以消毒殺菌對身體非常好。而且吃大蒜還可以減肥，你知道嗎？大蒜減肥原理大蒜屬於陽性的食物，也有刺激性，因此對虛乏的身體有良性進補的成效，促進新陳代謝，多吃大蒜可以增加體內某種瘦身物質的分泌，能強身健體，又...
- 32062
![經常吃烤肉好嗎]( "經常吃烤肉好嗎")
- 相信很多年輕的朋友們對於烤肉都不會陌生。烤肉也是屬於燒烤食物裡的一種，自從韓國烤肉進入了中國市場之後，各種打著韓國招牌的烤肉店可謂是比比皆是。不管是哪個國家來的烤肉都必須經過燒烤的過程之後才能被稱之為烤肉，那麼經常吃烤肉真的好嗎？我們一起來看看下面的介紹吧！為...
- 22426
![紅燒肉怎麼做好吃？紅燒肉的家常做法]( "紅燒肉怎麼做好吃？紅燒肉的家常做法")
- 紅燒肉，從字面上理解不就是醬油燒肉麼，但要把這一塊肉燒得好次，一次能幹一大碗米飯還是很講究方法的。紅燒肉應該怎樣做才好吃，今天我們來教教大家做紅燒肉的新技能，炫耀廚藝的時候光憑這招就能拉太多仇恨了。紅燒肉怎麼做好吃？紅燒肉的家常做法紅燒肉怎樣做才好吃？用料：紅燒肉的...
- 22112
![家常回鍋肉 營養又好吃]( "家常回鍋肉 營養又好吃")
- 家常回鍋肉營養又好吃回鍋肉是一道十分家常的川菜，它的做法很簡單而且肉質肥而不膩，是一道十分下飯的菜餚。但是想要做好這道菜是有一些小技巧的，如果做不好就有可能使肉變得太香太膩而無法入口。那麼這道菜到底該如何做呢？又有哪些小竅門呢？下面小編就來為大家詳細介紹一下吧...
- 9557
![經常運動吃菠菜 肌肉更飽滿]( "經常運動吃菠菜 肌肉更飽滿")
- 吃肉更要吃主食。運動營養學家亞歷克斯·托馬斯博士說，對於經常鍛鍊的人，碳水化合物比蛋白質更重要，因為高強度的鍛鍊會迅速消耗儲存的碳水化合物，容易導致受傷。可多吃一些豆類食品、全麥麵包、果脯等複合碳水化合物。菠菜不會讓你更壯。鐵有助於肌肉生長，但不要讓動畫...
- 15754
![吃牛肉的常見7大禁忌]( "吃牛肉的常見7大禁忌")
- 吃牛肉的常見7大禁忌吃牛肉的常見禁忌1、老人小孩不宜多吃牛肉高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。2、牛肉不可以烤牛肉不宜薰、烤、醃炙，以免產生苯並芘和亞硝胺等致癌物質。3、牛肉豬肉不能共食豬肉和牛肉不共食的說法由來已久，從中醫角度來考慮，一是...
- 6478
![牛肉有哪些營養？常吃牛肉有什麼好處？]( "牛肉有哪些營養？常吃牛肉有什麼好處？")
- 牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟和貧血久病及面黃目眩之人食用，下面，和本站一起來了解...
- 26427
![懷孕愛吃肉正常嗎]( "懷孕愛吃肉正常嗎")
- 懷孕之後孕婦是很容易發生飲食上的變化的，一般而言女性都比較厭食，比較喜歡吃酸性的食物。但是，一些孕婦卻出現愛吃肉的情況，反常的情況讓家屬非常的緊張，不知道是不是正常情況。那麼，懷孕愛吃肉正常嗎？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。有些人懷孕後會出現口味變化的，這是正常的，懷孕...
- 17767
![吃羊肉不可不知的常識]( "吃羊肉不可不知的常識")
- 吃羊肉不可不知的常識羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療...
- 18883
![古代軍隊吃什麼？幾乎沒肉常殺人做肉乾]( "古代軍隊吃什麼？幾乎沒肉常殺人做肉乾")
- 漢族遠祖四處放牧田獵為食物皇帝不差餓兵，軍無糧則散，兵馬未動糧草先行。中國有諸多關於軍糧重要性的警句。無論何時何地，士兵只有吃好睡好，才有能力穿戴沉重的裝備行軍作戰。中國雖然是烹飪大國，但那些花樣繁多的菜餚都是富裕及貴族家庭的專利，普通士兵是享受不到的，軍營裡的夥...
- 6874
![春季如何健康吃肉？炒豬肉的家常做法]( "春季如何健康吃肉？炒豬肉的家常做法")
- 春季如何健康吃肉？炒豬肉的家常做法豬肉的營養價值營養價值在畜肉中，豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B。，可以使身體感到更有力氣。豬肉還能提供人體...
- 5604
![鍋包肉怎麼做好吃？鍋包肉的家常做法]( "鍋包肉怎麼做好吃？鍋包肉的家常做法")
- 鍋包肉是一道東北風味菜，即將豬裡脊肉切片醃入味，裹上炸漿下鍋炸至金黃色撈起，再下鍋拌炒勾芡即成。在東北很多鄉土廚子會告訴你，肉一定是豬後鞧肉，也就是豬後腿肉才地道。口感略硬有嚼頭。成菜色澤金黃，外酥裡嫩，酸甜可口，加上吃多不油膩的特點，很適合夏天食用以達到開胃增食慾的...
- 23567
![肉蓯蓉可可不可以常吃]( "肉蓯蓉可可不可以常吃")
- 大家都知道，肉蓯蓉的藥用價值是很大的，它是中草藥中的一種，有“沙漠人蔘”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統的名貴中藥材。那麼，如此名貴的藥材，能夠經常吃嗎？那麼，我們今天就來了解一下，肉蓯蓉可以常吃嗎。肉蓯蓉，別名疆芸、寸芸、蓯蓉、查幹告亞（蒙語），屬瀕危種。高大草本，高40-1...
- 30576
![回鍋肉怎麼做好吃？回鍋肉的家常做法]( "回鍋肉怎麼做好吃？回鍋肉的家常做法")
- 回鍋肉作為一道傳統川菜，在川菜中的地位是非常重要的，川菜考級經常用回鍋肉作為首選菜餚。回鍋肉一直被認為是川菜之首，川菜之化身，提到川菜必然想到回鍋肉。那麼，回鍋肉怎麼做好吃呢？回鍋肉怎麼做好吃？回鍋肉的家常做法回鍋肉的家常做法主料：豬肉（瘦）250克。輔料：青椒45克、青蒜30...
- 13493
![膽囊息肉能吃經常牛羊肉嗎？]( "膽囊息肉能吃經常牛羊肉嗎？")
- 膽囊是用來儲存肝臟分泌的膽汁的，膽汁是用來消化食物的，而如果食物中的膽固醇含量太高，沒辦法全部被消化，就會殘留在膽囊的內壁，長期的積累和沉澱就會形成膽囊息肉，這種疾病最重要就是需要注意飲食，那麼膽囊息肉能吃牛羊肉嗎？生活中還需要注意哪麼飲食習慣呢？人體內肝臟主管分泌膽...
- 21627
![肉雞肉土雞肉和蛋雞肉 吃雞肉時需要了解的小常識]( "肉雞肉土雞肉和蛋雞肉 吃雞肉時需要了解的小常識")
- 市場上的雞肉種類主要有三種，肉雞肉、土雞肉和蛋雞肉。很多人認為吃土雞肉要比其它兩種更有營養；也有人認為雞皮很好吃營養更豐富。真相的確如此嗎？下面本站來分享一些有關雞肉的小知識，一起來了解一下吧！土雞肉比肉雞更有營養嗎？從營養角度上來講，土雞肉的蛋白質要稍微高於肉雞...
- 5934
![家常菜香菜肉絲怎麼做好吃]( "家常菜香菜肉絲怎麼做好吃")
- 香菜肉絲無疑是由香菜和豬肉兩種食材為主料的菜品，也是家常菜，香菜肉絲怎麼做才好吃？具體的製作方法是怎樣的？有哪些營養價值？香菜肉絲製作方法材料：瘦豬肉200克，香菜300克，輔料：雞蛋一個，澱粉適量，鹽3克，料酒5克，大蔥5克，姜5克，香油8克，植物油15克做法教您香菜肉絲怎麼做，如何做香菜肉絲...
- 11688
![牛肉很補嗎？男人經常吃牛肉好嗎？]( "牛肉很補嗎？男人經常吃牛肉好嗎？")
- 從牛脣到牛尾，從牛眼到牛蹄，從牛肉到牛骨甚至是牛下水，任何一道菜餚，都是通榆人的美食智慧，鮮嫩的肋條肉與幹鍋醬翻炒，嫩彈的牛腩可與山藥一併燉煮，牛胸口切條煎炸、木火噴烤牛頭、加之紅燒牛尾，甚至是牛血清也能加入雞蛋，端上蒸屜，下面，和本站一起來了解一下吧！本文目錄1、牛肉很補...
- 24257
![懷孕想吃肉正常嗎]( "懷孕想吃肉正常嗎")
- 我們平常人在生活中吃肉是沒有任何問題的，但是一些孕婦在懷孕的時候，突然就非常的喜歡吃肉，讓家屬還是比較擔心的。因為一般懷孕之後，孕婦都是很厭食的，基本是吃什麼吐什麼。那麼，懷孕想吃肉正常嗎？下面咱們就來詳細看看有關情況的。懷孕了想吃肉也是正常的，吃肉能補充蛋白質，對胎...
- 3983
![經常吃臘肉會致癌嗎？臘肉吃多了好不好]( "經常吃臘肉會致癌嗎？臘肉吃多了好不好")
- 每年臘月，都有很多人購買或者自己熏製臘肉。與醃肉相比，相信很多人的都會選擇臘肉，因為臘肉的防腐能力強，儲存時間久，並增添特有的風味。但是常吃臘肉是否會致癌呢？經常吃臘肉會致癌嗎？臘肉吃多了好不好臘肉，十里不同味，四鄰亦有別，但縱使出處有天涯之隔，好的臘肉都是肥而不膩，瘦而不...
- 17305
![秋冬吃羊肉要注意什麼？男人常吃羊肉有什麼好處？]( "秋冬吃羊肉要注意什麼？男人常吃羊肉有什麼好處？")
- 羊肉是指羊身上的肉，古時稱為羖肉、羝肉、羯肉，為全世界普遍的肉品之一，羊肉肉質與牛肉相似，但肉味較濃，羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少，下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、秋冬吃羊肉要注意什麼2、男人常吃羊肉有什麼好處3、羊肉最適合搭配什麼吃...
- 25856
生活科普幫
