解答月經期長好還是短好

對於很多女性來說，都想讓自己的身體保持一個健康的狀態，特別是自己的月經，都想讓自己更健康，所以很多月經延長的女性，為了自己儘快的月經能保持一個健康的狀態，想具體瞭解一下月經週期長好，還是短好？為了你能儘快瞭解，就來看看下面介紹。

一般情況下，大多數人的月經週期約28天，一次月經天數為4～7天，經血量平均約35毫升。如果經血量多於80毫升，稱為經血過多;如果經血量少於20毫升稱為經血過少。月經週期長短因人而異，從20～40天均屬正常範圍，而且每個女性月經日期均有其自身規律性。

正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。女子出現的週期性陰道流血稱為月經，衡量女子的月經是否正常，一般可以從以下幾個方面進行判斷。

正常的月經應是什麼樣的？

1、月經期：陰道流血期間稱為月經期，多數人的月經期持續3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常範圍。

2、月經週期：從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間，但也有少數人短至20天或長達45天一個週期，在上述範圍內，只要月經有規律，均屬正常現象。

3、月經血特點：月經血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經血中除血液外，還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。

4、月經血量：正常月經期的月經血量為20-120毫升，多數為50毫升，以月經來潮的第二三天最多，以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。

5、月經期表現：多數女性在月經期無明顯症狀，少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。

月經周期是短好、還是時間長好，以上就做了具體的介紹，相信你也有了更多認識，專家說不管是月經異常，還是月經短，都屬於不正常現象，只有把自己的月經控制在25天到35天，這樣才能使得月經正常，使得自己身體更健康，所以達不到這種狀態的女性，可以通過調理儘快改善。