![秋季養生 做好這五件事能多活10年]( "秋季養生 做好這五件事能多活10年")
- 秋季已經悄悄的來了，天氣的變冷很容易引起身體的不適，那麼在秋季當中我們該如何養生呢？秋季養生的注意事項有哪些呢？秋季養生的方法又有啥呢？今天在這裡小編就帶著你們一起來看看吧！現代人們對於健康更加的關注，而城市中老年人口急劇的增加，如何保證老年人身體健康、長壽，其實其中...
- 7099
![保健長壽知識 12招讓你多活45年]( "保健長壽知識 12招讓你多活45年")
- 每個人都想長壽，那麼如何做才能長壽呢？人的長壽祕訣是什麼？世界上最長壽的人是如何做到長壽的？下面小編告訴你，介紹一些保健常識知識，快去下文看看學下吧！保健長壽知識12個小習慣讓你多活幾年人人都想自己活的長久，除了吃長壽果外，不妨看看下面的12條建議把，每天記得做，讓你多活45歲...
- 9070
![3種壞習慣 竟讓你多活十年]( "3種壞習慣 竟讓你多活十年")
- 從我們的孩提時候，我們的父母就教導我們要做一個誠實的人;長大了，教書育人的老師們讓我們做一個隊社會有用的人。當然，誠實的人和對社會有用的人不是說說就可以實現的，這是一個非常漫長的過程，可能要累積很多的努力！這時候你就會覺得，擁有一個好習慣是多麼的重要，它可以幫助你更...
- 32229
![南宋虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年]( "南宋虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時說：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
- 29249
![心臟病症狀 男女這地方紅腫多活不過50歲]( "心臟病症狀 男女這地方紅腫多活不過50歲")
- 男女什麼地方紅腫多半活不過五十歲呢？在生活中，心臟不好的人一旦激動就會有生命危險，因此，長壽對他們來說比較難，那麼，你知道心臟病症狀是什麼嗎？心臟不好怎麼調理呢？下面我們一起來看看吧！>>>女人一上廁所這地方就疼很危險心臟不好多活不過50歲！有這徵兆趕緊去檢查心臟中國是個心...
- 14464
![老年人多活10年 必知8個飲食要點]( "老年人多活10年 必知8個飲食要點")
- 衰老是每個人都必須要面對的事情，只是每個人衰老的速度不同而已，老天在這一點上真的很公平。在外打拼的兒女，誰不希望自己的父母身體健康、長命百歲？可是由於各種原因，我們不能在他們身邊時刻照顧，甚至有時候連電話都忘記打，千萬不要以為過年過節給他們塞點錢就是孝順，那真的差得...
- 22144
![他讓明朝多活幾百年 明英宗卻為何一定要他死]( "他讓明朝多活幾百年 明英宗卻為何一定要他死")
- 他的前半生是個典型的清官，百姓愛戴的好官，當太監王振執政的時候，全朝堂的人都去巴結，唯獨于謙沒有任何表示。太監原本心眼就小於平常人，這讓王振非常不滿，覺的于謙看不起自己。於是就指使人彈劾于謙，準備把這個不知好歹于謙給整死，王振要讓人知道，他想整誰跟踩死一隻螞蟻一樣容易...
- 20076
![這個動作經常做讓你多活十年]( "這個動作經常做讓你多活十年")
- 近些年來，隨著生活條件不斷變好，對於健康長壽也是越來越期待。為了健康長壽，很多人不惜花高價去購買一些保健產品或者學習一些保健課程。其實人們有這樣的保健意識是好事，只是為了健康長壽而花如此大的代價，是否有些過了頭呢？其實有一個動作古人就一直在做，流傳到現在，養生效果仍...
- 17785
![抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年]( "抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年")
- 俗話說得好，一年之計在於春，一日之計在於晨。如今溫暖的春季已經到來了，我們在早上如何保持身體健康呢？對於很多人來說，早晨的時間是非常寶貴的，他們如果能多睡一分鐘，那就絕對不會浪費的。其實，我們只要在早上抽出十分鐘的時間來做這十件事，就可以讓我們的壽命更長久。晨起做哪些...
- 18912
![吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年]( "吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年")
- 在中醫看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足。吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年長壽食物讓你多活幾十年海帶海帶，熱量低且充滿膠質、礦物質，很...
- 19325
![一戰讓南宋多活了一百餘年 虞允文大敗完顏亮]( "一戰讓南宋多活了一百餘年 虞允文大敗完顏亮")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時說：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
- 14521
![這些事居然讓你比同齡人多活十年]( "這些事居然讓你比同齡人多活十年")
- 長壽的夢想是每個人都有的，但是在生活中長壽並非是可以輕易獲得的，在生活中總有著許多的事情危害我們的身體健康，甚至會導致我們的壽命受到影響，但是在生活中同樣有著無數讓我們延長壽命的方式，而今天為大家講解的就是在生活中要如何延長自己的壽命，讓我們可以輕易的獲得長壽！追...
- 22179
![男人多活幾年的十大妙招]( "男人多活幾年的十大妙招")
- 男人多活幾年的十大妙招1、攔截心臟病多吃牛排、hzh{display:none;}多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元凶。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨...
- 12171
![長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年]( "長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年")
- 就像是機器的保養維護，總是需要大費周章，很多人覺得身體的保養也是如此，尤其是為了讓自己的生命能夠得到延長，似乎需要做的事情就更多，也更復雜。其實想要養生長壽，並不是所有的手段都是複雜、枯燥的，在下有理由相信，有這三件事兒，既有助健康，又是你非常樂意做的。接吻看到接吻這個...
- 19840
![每天堅持1分鐘讓你多活20年]( "每天堅持1分鐘讓你多活20年")
- 日常生活中，人們每天忙碌著工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，這樣長期下來，很容易積聚成大病，下面就讓小編帶著大家一起來看看每天輕輕鬆鬆做哪些事就能長壽吧。>>>不起眼的它竟然是長壽一大寶大家一定要...
- 18101
![每天堅持5件事能夠讓你多活10年]( "每天堅持5件事能夠讓你多活10年")
- 健康長壽是每個人都想的，能夠無病無災的過到百歲就是多少人夢寐以求的事情啊。那麼人的長壽祕訣是什麼呢？中醫養生有哪些方法呢？接下來就由小編給大家介紹下這些知識以及堅持做哪5件事能夠讓我們多活10年。其實只要我們生活中多做一些簡單的時候，遵循一些簡單的規律，就能夠達...
- 13584
![讓你多活十幾年的一分鐘增壽法]( "讓你多活十幾年的一分鐘增壽法")
- 一分鐘可以做什麼，對於經常打發時間的人來說，一分鐘實在太短，什麼事也做不了。其實只要我們腳踏實地去做，一分鐘可以做很多事情。利用每天一分鐘去養生，可以讓你增壽好十幾年。給大家推薦10個一分鐘增壽法。兩手對搓一分鐘。兩手掌快速對搓300次，刺激手掌穴位可通六經、強內臟，...
- 29565
![吃什麼能增壽 粥裡放一物吃了讓你多活十年！]( "吃什麼能增壽 粥裡放一物吃了讓你多活十年！")
- 隨著生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣，會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽？如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢？祕訣是什麼？下面小編來告訴你吃什麼能增壽，讓我們長壽的祕訣。若要面板好，粥裡放紅棗食材圓糯米1杯，紅棗10粒，水8杯，冰糖75克。做法...
- 32144
![老年人多活22年的5個方法]( "老年人多活22年的5個方法")
- 美國網路醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.義大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI（身高體重指數）總是在25到35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定要...
- 13297
![排除體內這一物讓你多活四五年]( "排除體內這一物讓你多活四五年")
- 淤血是每個人的身體中都有著的危害到身體健康的一種物質，這種物質在人身體之中的積累的多了，就會導致人患上多種疾病，甚至人身體之中的淤血多了，還會導致壽命的減少。下面大家一起隨著小編看一看，為何淤血多了會導致人壽命減少吧！我們又要怎麼樣來排除淤血這種危險因素吧！什麼是...
- 5907
![這件事少做一次多活十年]( "這件事少做一次多活十年")
- 千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來說也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。身體的健康是一切首要的根本，身體健康了生活才會更好，下面就讓小編給大家介紹一下這些健康小常識吧。要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。有了良好...
- 29186
![長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年]( "長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年")
- 長壽是一種福氣，想要長壽是可以通過日常習慣和合理的飲食來調理的，想知道日常生活中的可以長壽的小習慣是哪些嗎？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！長壽的方法1、清晨醒來時多吃食物早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清...
- 12676
![夏天10個小細節讓男人多活20年]( "夏天10個小細節讓男人多活20年")
- 根據有關報告顯示，全球的男性的平均壽命是77歲，而且他們人生中會有7年是在重病或慢性病中度過的，並且他們得癌症的機率比女性高70%左右。由此可見，男性平均壽命都比女性短。男人生活壓力大是一方面，不排除抽菸喝酒這些標配壞習慣惹的禍。因此，男人養生顯得尤為重要。男人想要長...
- 22125
![5個方法多活22年 每天一份生蔬菜]( "5個方法多活22年 每天一份生蔬菜")
- 美國網路醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.義大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI(身高體重指數)總是在25到35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定...
- 21156
![揭祕紅顏禍水趙飛燕悽慘下場 只比妹妹多活六年]( "揭祕紅顏禍水趙飛燕悽慘下場 只比妹妹多活六年")
- 漢成帝即位十多年，年已30歲，後宮卻沒有一個存活的皇子。一次微服外出遊樂，來到陽阿公主府，陽阿公主把養在府中的良家女都叫出來，取悅漢成帝，趙飛燕勾人魂魄的眼神、清麗動人的歌喉、婀娜曼妙的舞姿，一下子就傾倒了成帝。漢成帝將她帶回宮。趙飛燕使個欲擒故縱之計，一連拒絕成帝三...
- 10207
生活科普幫
