![洗澡的好處 洗澡時洗這裡或能讓你多活幾年]( "洗澡的好處 洗澡時洗這裡或能讓你多活幾年")
- 在生活中，大家都渴望長壽，特別是老年人，在內心深處還是渴望著自己能夠多活幾年的。想要長壽，不是說說而已，是要付諸於實踐。合理飲食、積極運動都能夠讓人達到長壽。其實，在生活中，通過洗澡幫助一個人長壽也有非常好的效果，在洗澡的時候，清洗身體的某些地方，讓人長壽並不是誇張的事...
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![長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年]( "長年堅持這10個小習慣 讓你多活20年")
- 長壽是一種福氣，想要長壽是可以通過日常習慣和合理的飲食來調理的，想知道日常生活中的可以長壽的小習慣是哪些嗎？下面請大家跟著小編一起來了解一下吧！長壽的方法1、清晨醒來時多吃食物早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清...
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![人人都輕視的物件竟讓老人多活了十年]( "人人都輕視的物件竟讓老人多活了十年")
- 俗話說：家有一老，如有一寶。意思就是要讓我們珍惜老人，每一位老人都有著豐富的社會經驗，可以幫助晚輩們解決一些他們自己無法料到的問題。珍惜老人、愛護老人，這也是一種傳統。老人是每一個家庭中的重要成員，既是我們需要尊敬的長輩也是晚輩們應該照顧的物件。老人的身體素質逐...
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![人的長壽祕訣是什麼 多活20年的絕招]( "人的長壽祕訣是什麼 多活20年的絕招")
- 人類都希望自己可以長壽，但是現實很殘酷，很多人都是在隨著年齡的增長而出現衰老的現象，很多人都希望自己可以保持長壽，現在在世界各地也是有很多的長壽老人的，對於長壽他們都有著自己的小祕方，你知道如何才能長壽嗎？不知道吧那就讓本站小編告訴你18個長壽祕訣，別說我沒告訴你哦！保...
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![嘴裡這一物竟能讓你多活十年]( "嘴裡這一物竟能讓你多活十年")
- 對於生活在這樣一個快節奏社會的我們，由於每天忙於工作、顧及家庭，我們往往無暇關注自己的身體健康，雖然每個人都期待著自己可以健康長壽，只是健康長壽不是想想就會有的。為了達到長壽，我們不惜花高價購買各種養生保健產品，同時也會做各種保健按摩，其實想要長壽並不需要如此繁瑣...
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![抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年]( "抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年")
- 俗話說得好，一年之計在於春，一日之計在於晨。如今溫暖的春季已經到來了，我們在早上如何保持身體健康呢？對於很多人來說，早晨的時間是非常寶貴的，他們如果能多睡一分鐘，那就絕對不會浪費的。其實，我們只要在早上抽出十分鐘的時間來做這十件事，就可以讓我們的壽命更長久。晨起做哪些...
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![劉備敗光家底 諸葛亮收拾殘局讓蜀漢多活40年]( "劉備敗光家底 諸葛亮收拾殘局讓蜀漢多活40年")
- 劉備病逝於白帝城，此後諸葛亮掌政，他深知聯吳抗曹的重要性，遂派使臣去東吳，恢復吳蜀聯盟。當時孫權與魏尚未斷絕關係，所以拒絕接見。一夷陵之戰(今湖北宜都市)，又稱猇亭之戰，是三國時期吳蜀兩國唯一的一次戰爭，這場戰爭幾乎破壞了諸葛亮在《隆中對》中所提出的“聯吳抗曹”戰略。...
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![揭祕紅顏禍水趙飛燕悽慘下場 只比妹妹多活六年]( "揭祕紅顏禍水趙飛燕悽慘下場 只比妹妹多活六年")
- 漢成帝即位十多年，年已30歲，後宮卻沒有一個存活的皇子。一次微服外出遊樂，來到陽阿公主府，陽阿公主把養在府中的良家女都叫出來，取悅漢成帝，趙飛燕勾人魂魄的眼神、清麗動人的歌喉、婀娜曼妙的舞姿，一下子就傾倒了成帝。漢成帝將她帶回宮。趙飛燕使個欲擒故縱之計，一連拒絕成帝三...
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![吃什麼能增壽 粥裡放一物吃了讓你多活十年！]( "吃什麼能增壽 粥裡放一物吃了讓你多活十年！")
- 隨著生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。健康的飲食習慣，會是你越來越年輕、長壽。吃什麼能增壽？如何養生和怎樣的飲食習慣能讓我們長壽呢？祕訣是什麼？下面小編來告訴你吃什麼能增壽，讓我們長壽的祕訣。若要面板好，粥裡放紅棗食材圓糯米1杯，紅棗10粒，水8杯，冰糖75克。做法...
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![健康養生 這樣養生讓你多活幾十年]( "健康養生 這樣養生讓你多活幾十年")
- 現在生活的快節奏讓很多人學會了養生，但是你知道嗎？養生並不是簡單的一件事，必須要講究很多的原則，這樣的養生才是最有效果的，你知道該如何養生嗎？養生要注意哪些呢？下面就和小編一起去看看吧！保健養生要有度忌偏補忌亂補，如今我們的保健養生的意識越來越高，我們也越來越關注自身的...
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![4長壽方 讓你比同齡人多活20歲]( "4長壽方 讓你比同齡人多活20歲")
- 誰身上還沒個一點兩點的毛病？這些危及到生命健康的壞習慣，我們一定要去改，養成好的習慣，才能為生命加油，長壽路上才能越走越遠，你都知道哪些長壽養生好方法呢？一起來了解下！保鮮一：低溫養生低溫養生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在於讓人體保持一個相對低溫的狀...
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![長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年]( "長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年")
- 就像是機器的保養維護，總是需要大費周章，很多人覺得身體的保養也是如此，尤其是為了讓自己的生命能夠得到延長，似乎需要做的事情就更多，也更復雜。其實想要養生長壽，並不是所有的手段都是複雜、枯燥的，在下有理由相信，有這三件事兒，既有助健康，又是你非常樂意做的。接吻看到接吻這個...
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![3種壞習慣 竟讓你多活十年]( "3種壞習慣 竟讓你多活十年")
- 從我們的孩提時候，我們的父母就教導我們要做一個誠實的人;長大了，教書育人的老師們讓我們做一個隊社會有用的人。當然，誠實的人和對社會有用的人不是說說就可以實現的，這是一個非常漫長的過程，可能要累積很多的努力！這時候你就會覺得，擁有一個好習慣是多麼的重要，它可以幫助你更...
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![南宋虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年]( "南宋虞允文 一場戰爭讓南宋多活了100多年")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時說：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
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![這件事少做一次多活十年]( "這件事少做一次多活十年")
- 千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來說也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。身體的健康是一切首要的根本，身體健康了生活才會更好，下面就讓小編給大家介紹一下這些健康小常識吧。要守護自己的身心健康，必須注意細節，重視生活中的每一件小事。有了良好...
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![12習慣讓你多活45年]( "12習慣讓你多活45年")
- 每個女人都害怕青春流失，隨著年齡的增長，不覺越來越慌。如何留住青春的腳步？看看下面的12條建議把，每天記得做，讓你多活45歲。1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。3.瞭解...
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![老年人多活10年 必知8個飲食要點]( "老年人多活10年 必知8個飲食要點")
- 衰老是每個人都必須要面對的事情，只是每個人衰老的速度不同而已，老天在這一點上真的很公平。在外打拼的兒女，誰不希望自己的父母身體健康、長命百歲？可是由於各種原因，我們不能在他們身邊時刻照顧，甚至有時候連電話都忘記打，千萬不要以為過年過節給他們塞點錢就是孝順，那真的差得...
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![這些事居然讓你比同齡人多活十年]( "這些事居然讓你比同齡人多活十年")
- 長壽的夢想是每個人都有的，但是在生活中長壽並非是可以輕易獲得的，在生活中總有著許多的事情危害我們的身體健康，甚至會導致我們的壽命受到影響，但是在生活中同樣有著無數讓我們延長壽命的方式，而今天為大家講解的就是在生活中要如何延長自己的壽命，讓我們可以輕易的獲得長壽！追...
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![夏天10個小細節讓男人多活20年]( "夏天10個小細節讓男人多活20年")
- 根據有關報告顯示，全球的男性的平均壽命是77歲，而且他們人生中會有7年是在重病或慢性病中度過的，並且他們得癌症的機率比女性高70%左右。由此可見，男性平均壽命都比女性短。男人生活壓力大是一方面，不排除抽菸喝酒這些標配壞習慣惹的禍。因此，男人養生顯得尤為重要。男人想要長...
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![提防這四類筷子 讓您多活10年]( "提防這四類筷子 讓您多活10年")
- 使用筷子作為我們中國傳統文化之一，具有深厚的歷史，與此同時也積澱著我們中華民族先輩們的智慧。我們從小被父母教著用筷子吃飯，生活中更是離不開筷子，但是正是因為筷子和我們生活息息相關，所以我們更應該警惕注意，千萬可別讓筷子成為威脅我們健康的慢性殺手。小心提防這四類筷...
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![一戰讓南宋多活了一百餘年 虞允文大敗完顏亮]( "一戰讓南宋多活了一百餘年 虞允文大敗完顏亮")
- “東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時說：幾百年前，有一個金國皇帝也讀了這首詞，看了以後，欣喜不已，更加堅定了要帶兵南下、一統天下的決心......紹興和議以後，宋...
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![讓男人多活幾年的十大妙招]( "讓男人多活幾年的十大妙招")
- 讓男人多活幾年的十大妙招1、攔截心臟病多吃牛排{display:none;}多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元凶。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情...
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![早晨這樣喝水 比別人多活20年]( "早晨這樣喝水 比別人多活20年")
- 經過一夜的睡眠，人在清晨的時候身體會處於缺水狀態，所以早起第一杯水尤為重要。起床後第一杯水該喝什麼，喝多少以及有哪些禁忌？《生命時報》特邀中國疾病預防控制中心營養與健康所研究員何麗為大家詳細解讀——“晨起第一杯水該怎麼喝”。型別白開水最佳，淡鹽水最差，蜂蜜水挑人...
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![心臟病症狀 男女這地方紅腫多活不過50歲]( "心臟病症狀 男女這地方紅腫多活不過50歲")
- 男女什麼地方紅腫多半活不過五十歲呢？在生活中，心臟不好的人一旦激動就會有生命危險，因此，長壽對他們來說比較難，那麼，你知道心臟病症狀是什麼嗎？心臟不好怎麼調理呢？下面我們一起來看看吧！>>>女人一上廁所這地方就疼很危險心臟不好多活不過50歲！有這徵兆趕緊去檢查心臟中國是個心...
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![每天這樣做3分鐘讓你多活10年]( "每天這樣做3分鐘讓你多活10年")
- 緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊，人們似乎也成了時間的奴隸，每天，人們像機器一樣不停的勞作，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走著下坡路。如果你能從忙碌的生活中抽出三分鐘來健康養生，就會讓你收穫意想不到的身體健康。下面就讓小編給大家介紹...
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生活科普幫
