![居家健康監測是黃碼嗎]( "居家健康監測是黃碼嗎")
- 品牌型號：華為mate50pro+系統：HarmonyOS3居家健康監測是黃碼，監測期間如核酸檢測均為陰性，第21天后變為綠碼。健康碼分綠、黃、紅3種顏色：紅碼錶示集中觀察，黃碼代表居家隔離，綠碼才是未見異常，表示身體健康，可出入相關場合。居家健康監測，是指在主動做好個人防護的前提下，可以開展...
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![中風應該居家如何急救]( "中風應該居家如何急救")
- 中風患者發病後在家裡搶救是否及時，處理是否得當，對患者的預後至關重要。家庭急救中風病人時應注意以下幾點：1、發現病人突然發病後切忌慌亂緊張，應保持鎮靜，讓病人平臥在床上，儘快與醫院或急救中心聯絡。2、中風可分為出血性中風和缺血性中風，在診斷未明確時，不要用藥，因為不同類...
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![7+7居家隔離後面7天可以上班嗎 7+7居家隔離後7天可以出去嗎]( "7+7居家隔離後面7天可以上班嗎 7+7居家隔離後7天可以出去嗎")
- 7+7居家隔離一般是建議在家居家隔離的，並不是讓大家出去上班的，建議大家配合工作人員，在家裡好好隔離，一起來看看本站帶來的介紹吧！本文目錄1、7+7居家隔離後面7天可以上班嗎2、7+7居家隔離後7天可以出去嗎3、7+7居家隔離家人也要一起隔離嗎7+7居家隔離後面7天可以上班嗎不能...
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![居家6式瘦背操 躺躺就美背]( "居家6式瘦背操 躺躺就美背")
- 瘦背操STEP1平躺並立起膝蓋平躺在瑜珈墊上，膝蓋立起。可以在肩胛骨下方放毛巾，讓胸前挺起來。瘦背操STEP2手臂往上伸將手臂往頭上伸直，用力伸展背部，讓胸前開啟挺起。大約5秒後，雙手再回復原狀。瘦背操STEP3左手放在右腳膝蓋上雙手回覆原狀後，將右腳抬起，並將左手放在右腳的膝蓋...
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![居家簡單小動作 徹底擺脫腰部贅肉]( "居家簡單小動作 徹底擺脫腰部贅肉")
- 找到最快最有效瘦腰方法是每個美眉們夢寐以求的事情！腰部上面的贅肉讓很多朋友都苦不堪言，其實專家指出，想要擺脫腰部贅肉其實很簡單，只要學會下面五個小動作，就可以輕鬆解決腰部贅肉難題。瘦腰並非脂肪越少越好在我們的身體裡，側腹等腹部周圍的地方特別容易積攢贅肉，那是因為需...
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![地道的美容大王吳佩慈的5個居家護膚訣竅]( "地道的美容大王吳佩慈的5個居家護膚訣竅")
- 和吳佩慈一起參加一些時尚活動時，的確發現她是地道的美容大王，一方面因為她是標準的九頭身出色美女，身材很勻稱，面板極其白晰。另一方面，她對美容很有研究，有理論，有實踐，還有豐富獨到的經驗，是很難得的大美女。問題1Q：每次見到你，膚色總是白裡透紅，氣色很好。剛做完spa吧？膚色白裡透...
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![上消化道出血居家如何急救]( "上消化道出血居家如何急救")
- 當你的親人遇到上消化道出血，你應該如何去進行急救呢？這篇文章將教怎麼做：上消化道出血的症狀：病人於出血前，多數伴噁心、上腹部不適或疼痛。上消化道出血主要表現為嘔血和黑便。常由胃、十二指腸球部潰瘍，肝硬化合並食道靜脈或胃底靜脈曲張破裂，以及胃癌等引起出血量多者可出現...
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![居家隔離是什麼意思]( "居家隔離是什麼意思")
- 居家隔離就是在家進行自我隔離，不外出也不與他人進行肢體接觸或近距離交流。居家隔離的物件主要是針對與傳染類疾病患者有接觸，或者是來自傳染疾病高發地的人士。對於患有輕度傳染性疾病或者疑似患有傳染性疾病的人群來說，居家隔離是必須的，這樣做是為了防止傳染性疾病擴大化...
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![居家減肥有效十招]( "居家減肥有效十招")
- 減肥必定是一項巨集偉的工程？只要高昂的代價才能瘦身成功？NO！只要學會減肥方法，居家就是你減少卡路里，幫你甩脂瘦身的聖地。以下的10份居家減肥妙招，就可以幫你隨時隨地打卡，輕鬆享瘦。1、床上晨操瘦身效果：鍛鍊深層肌肉，多耗10大卡醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐；雙腿伸直，身體向前彎，...
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![居家瘦腰方法趕走游泳圈]( "居家瘦腰方法趕走游泳圈")
- 每日早起睡前伸懶腰輕鬆減去腰部脂肪伸懶腰的益處：常練習伸懶腰動作能使你的腰腹脂肪加速燃燒，還能有效的促進排便、消除壓力等。美眉們要是想要瘦出撩人腰部曲線，那就多伸伸懶腰吧。吸氣伸懶腰立正站好，挺直腰身，雙手緊握成拳垂於身體兩側。調整好呼吸，當深吸一口氣時，將雙臂抬...
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![王心凌傳授居家豐胸瘦腿小祕訣]( "王心凌傳授居家豐胸瘦腿小祕訣")
- 王心凌雖然沒有很高，可是她的腿纖細筆直，著實讓人羨慕呢。今天就讓王心凌來教大家在家裡如何瘦腿哦，想要瘦的MM可千萬別錯過了。另外，還要教大家一套精油豐胸按摩手法呢。王心凌居家豐胸瘦腿小祕訣精油豐胸按摩手法：1、雙手塗上精油，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部...
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![接到流調電話是不是就要準備隔離了？合租怎麼居家隔離]( "接到流調電話是不是就要準備隔離了？合租怎麼居家隔離")
- 有的人會接到社群工作人員的流調電話，會詢問你在一段時間內是否去過哪些地方，如果確定和確診病例有密切接觸的話，就會被安排集中隔離，切斷傳播途徑。但是接到流調電話並不是一定就會隔離哦，所以不要驚慌，如實回憶上報個人行程，並配合進一步的措施。下面，就快和本站一起了解相關知...
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![簡易瘦腿操 居家就能瘦]( "簡易瘦腿操 居家就能瘦")
- 想不想同時減掉大象腿，又能塑造完美胸型呢？今天小編教大家一套時尚的瘦腿操，一次滿足你瘦腿又豐胸的兩個願望！這套美體操利用半蹲和上半身扭轉的動作增加腿部迴圈，改善體態並使身體兩側肌肉均衡發展，從而鍛煉出凹凸有致的身材。簡易瘦腿操一：瘦小腿這一步主要是收緊從腳踝到小腿...
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![居家瘦背操 練出完美背部曲線]( "居家瘦背操 練出完美背部曲線")
- 很多減肥中的MM都會忽視背部減肥，要知道背部也是女人性感的象徵，虎背熊腰的你好意思秀嗎？想要快速瘦背就來看看小編為大家推薦的5個瘦背運動吧。瘦背動作一：俯臥在墊子上，雙手貼近耳朵向上伸出，雙腿稍分開。吸氣，身體上下兩端同時向上收起，保持6-10秒，呼氣慢慢放鬆(如果是初練習者...
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![食物中毒居家有什麼急救措施]( "食物中毒居家有什麼急救措施")
- 在家中一旦有人出現上吐、下瀉、腹痛等食物中毒症狀時，千萬不要驚慌失措，應冷靜地分析發病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時採取如下應急措施。1、催吐：如果有毒事物吃下去的時間在2小時以內，可以用催吐的方法。取食鹽20克，加開水200毫升，冷卻後一次喝下。如...
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![健康監測14天是居家隔離嗎 健康監測14天可以上班嗎]( "健康監測14天是居家隔離嗎 健康監測14天可以上班嗎")
- 健康監測14天的意思其實就是居家隔離14天，做到能不出門就儘量別出門，但也沒有強制大家，也沒有封閉式管理，真有事出門也是可以的。那麼，健康監測14天可以上班嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、健康監測14天是居家隔離嗎2、健康監測14天可以上班嗎3、健康監測14天怎麼算...
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![居家操消除脂肪]( "居家操消除脂肪")
- 亞洲女性肥胖一般以上半身肥胖為主，那麼針對這種情況的肥胖我們應該如何減肥呢？下面小編向大家推薦一套轉很可以瘦下半身的減肥操，幫助您快速瘦身，讓您早日達成瘦身理想擁有完美的身材，幫助您消耗每一處多餘的脂肪。動作一：肩上推舉大臂平舉，肘部彎曲，雙手掌心向外握住水瓶，緩緩上...
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![居家牆面裝飾畫大全，讓好運與風情兼得~]( "居家牆面裝飾畫大全，讓好運與風情兼得~")
- 為了追求生活質感，現在越來越多的人在家裡會選擇裝飾畫來提升個人的品味。無論是日常的居家生活中，還是在喜慶的日子，大部分的人都很喜歡在牆面上掛些裝飾畫，來裝點牆面。這樣不失為一個簡單快捷的牆面裝飾方法。花點時間為居家的牆面適當的掛點裝飾畫，不僅方便快捷，效果立竿見...
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![瘦身減肥方法 居家鍛鍊能瘦身嗎]( "瘦身減肥方法 居家鍛鍊能瘦身嗎")
- 每個人都希望自己擁有魔鬼般的身材，但並不是所有的人都是的，保持好身材也有好的瘦身減肥方法，怎樣減肥最快最有效呢？那麼居家鍛鍊能讓你10分鐘燃燒全身脂肪嗎？下面就一起來看看吧。你並不需要花好幾個小時在健身房塑造苗條，性感的身體。事實上，你可以在家鍛鍊在你的身體。只需要...
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![居家有什麼急救用品]( "居家有什麼急救用品")
- 在家庭急救包中，應配備3類必需的急救用品：第一類是常用應急藥品，包括紅藥水、碘酒、火燙藥膏、眼藥水、消炎粉等外用藥;退熱片、保心丸、止痛片、止瀉藥、抗生素等內服藥;三角巾、止血帶、繃帶、膠布、體溫計、剪刀、酒精棉球等醫用材料。第二類是食品，包括麵包、餅乾、方便...
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![如何在家減肥 宅男宅女的居家減肥方法]( "如何在家減肥 宅男宅女的居家減肥方法")
- 現在年輕人都喜歡宅在家裡，宅男宅女如何減肥瘦身呢？今天，我們就和大家一起來學習一下如何在家減肥吧！在家如何減肥呢？家裡沒有運動器材，也沒有寬廣的運動場地，減肥應該如何進行呢？感興趣的朋友就和我們一起來了解一下吧！其實，即使沒有齊全的減肥裝置，沒有足夠的運動場地，我們的在家也...
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![疫情時期居家辦公醫美需求激增，竟是因為伊婉玻尿酸？]( "疫情時期居家辦公醫美需求激增，竟是因為伊婉玻尿酸？")
- 自從疫情爆發以來，居家辦公成為了大多數打工人的常態。線上辦公讓我們不再需要通勤，只需要視訊會議就可以解決絕大部分工作。居家隔離在方寸之間，每天看到最多的就是自己，視訊會議看到的更是放大後真實的自己，使得人們初次對於自己的相貌有了更深刻的認識，從而對於自我相貌也越...
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![姍卡Sensica動態射頻美容儀：興起居家專業級時尚潮流]( "姍卡Sensica動態射頻美容儀：興起居家專業級時尚潮流")
- 疫期美容護理興起居家專業級時尚潮流現如今，疫期女性美容觀已趨安全便捷化。漫長不確定的疫期中，把去美容院做護理，變為居家美容，已成女性的普遍生活方式選擇。保持愛美之心、更要穎慧安然，重視個人和公共空間安全，減少美容院護理，注重家庭護理及美容科技產品的新走勢，越來越多的...
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![仰臥交替能瘦腹 五種經典居家減肥小妙招]( "仰臥交替能瘦腹 五種經典居家減肥小妙招")
- 一、屈腿收腹法主要鍛鍊部位：下腹肌上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要著地，用腹部控制，每組15個，共3組，中間休息30-40秒鐘。設計這一運動的比多拉斯拉丁美洲部的教練MichelleDozois說：每一節拍的運動，都會使你的肚臍向中間靠攏，從而使你的小腹日趨平坦...
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![揪出危害身體的居家用品]( "揪出危害身體的居家用品")
- 在現代家居清潔理念中，所謂潔淨感不只是一塵不染那麼簡單，它還包括空氣的清潔感、軟裝飾的簡約意念和不受任何汙染威脅的安全。也許你已經意識到現在的生活環境不比以往了，健康殺手隨處可見。為了守住最後的堡壘--家，必須採取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家後立...
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生活科普幫
