![變性女巨資整肥臀 3步驟拯救失敗臀形]( "變性女巨資整肥臀 3步驟拯救失敗臀形")
- 豐挺的翹臀是女性所向往的，但臀部並非越大越性感，相反，過大的臀圍往往令人生畏。據英國《每日郵報》報道，一名來自美國的變性女子，為了美貌與好身材，花巨資做非法整形，導致臀圍暴增近兩倍，約達1、5米，簡直令人無法想象。據瞭解，威廉姆斯本是男兒身，原名為克里-威廉姆斯(CoryWilliams...
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![孕前肥胖的飲食起居調整]( "孕前肥胖的飲食起居調整")
- 孕前肥胖者大多缺乏良好的生活習慣，如適量的運動、健康的低糖、低鹽、低油、高纖維膳食等。建議肥胖者最好在懷孕前進行減肥，從飲食及運動方面控制體重到正常BMI數值。首先，合理安排每日膳食，形成健康、科學的飲食習慣。在膳食營養素平衡的基礎上減少每日攝入的總熱量，減少多...
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![整體按摩減肥 讓你輕鬆瘦下來]( "整體按摩減肥 讓你輕鬆瘦下來")
- 整體按摩減肥用於全身性肥胖患者，其操作方法如下：1．摩脘腹單掌或雙掌疊置臍上，按順、逆時針方向，力量由小到大、由大到小，各摩腹10～20次。2．拿腹穴仰臥位，雙下肢微屈，腹部放鬆，以一手掌指提拿中脘、氣海穴，提拿面積要大，力量深沉，拿起時可加捻壓動作，放下時動仁應緩慢，反覆操作10～20次。3．...
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![減肥是把整容刀是什麼意思什麼梗？減肥相當於整容 胖子都是潛力股]( "減肥是把整容刀是什麼意思什麼梗？減肥相當於整容 胖子都是潛力股")
- 減肥給人帶來的不僅僅是體型上的變化，連長相也能改變，更重要的是內心也能得到提升。哪怕樣貌變化不是非常大，那麼，人的精神面貌變化是非常大的。要說從胖變瘦是一種什麼樣的體驗，減肥成功的妹子最有發言權。瘦是天賦，胖是選擇。你可以沒有天賦，但你至少可以不選擇肥胖！總之，減肥是...
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![晨起15分減肥操 充滿活力1整天]( "晨起15分減肥操 充滿活力1整天")
- OL減肥沒時間！早晨上班沒精神！下面小編告訴您懶人瘦身法，做清晨減肥操，從床上開始，邊賴床邊燃脂，邊穿衣邊瘦身。讓您輕鬆減肥，脫掉一身贅肉！重新雕塑你的身材，讓您上班更有激情！久坐辦公室，身材走樣，真杯具！愛美的都市女性當然難以接受。減肥瘦身，必須地！那就讓我們一起來練習這套減肥操...
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![睡前六招減肥招數 讓你享瘦一整晚]( "睡前六招減肥招數 讓你享瘦一整晚")
- 許多人為了要擁有姣好的身材都會想盡方法的減肥。但是多數的人可能不知道在睡覺減肥效果會更好。那麼在睡前有什麼比較好的減肥方法呢？下面給大家介紹睡前減肥的小妙招推薦，供大家參考。睡前六招減肥招數讓你享瘦一整晚踮腳跟做完上面的動作後，你還需要做一個小動作減去大腿...
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![下頜角肥大有哪些整形方法]( "下頜角肥大有哪些整形方法")
- 下頜角肥大有哪些整形方法下頜角肥大可分為哪些型別？哪些人適合做此類手術？首先必須明確下頜角肥大不屬於任何疾病，下頜角肥大患者在生理上屬正常人。診斷下頜角肥大目前並無統一、明確和客觀的診斷標準，能否手術和哪些人適合進行此類手術，主要根據患者的要求和醫生的經驗雙方...
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![怎樣減肥最快最有效 4組動作減肥調整身形]( "怎樣減肥最快最有效 4組動作減肥調整身形")
- 減肥，那可是永恆不變的熱門話題，現在人們的生活質量越來越高，吃的了越來越好，肥胖率也在逐年增加，生活中減肥方法有很多種，但並不是每種減肥方法都會減肥成功，今天小編給大家介紹四組減肥法，只要你動作正確那你就會成功。怎樣減肥最快最有效下半身減肥永遠是女性最關注的話題，冬天...
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![耳部整形之隱耳整形術]( "耳部整形之隱耳整形術")
- 耳部整形之隱耳整形術耳輪缺損多因外傷、燒傷、腫瘤切除、感染所致。還好現在有耳輪缺失再造技術完美的進行手術後就會再現一雙逼真的耳朵。隱身整形術的適應症與禁忌症隱耳主要表現為耳廓上部面板量不足。因此手術原則主要是將此處面板切開，使埋入皮下的耳廓軟骨充分顯露...
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![整天喝酸奶能減肥嗎要注意什麼？]( "整天喝酸奶能減肥嗎要注意什麼？")
- 在各種減肥食物中，備受人們喜愛的就是酸奶了，那麼整天喝酸奶能減肥嗎？其實酸奶減肥方法也是要正確掌握的，否則不但不會起到減肥的作用，還會反過來影響身體健康。選擇合適的喝奶時間很重要，飯後兩個小時左右比較好，若是空腹飲用酸奶，對腸胃的刺激性還是很大的。酸奶有很強的飽腹感...
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![精妙生理調整期 豐胸減肥事竟成]( "精妙生理調整期 豐胸減肥事竟成")
- 不時的聽到很多MM抱怨做女人真苦，不僅擔負著生育下一代的重任，每個月還要經歷痛苦的生理期折磨，造成痛經、情緒激動。但你知道嗎，生理期是女性完美身材的最佳時刻呢，在這個時期內，無論豐胸、減肥，讓你都能事竟成！生理期最易達成的3種效果精妙生理調整過程豐胸減肥事竟成1.豐胸莎...
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![背部快速減肥法 調整坐姿幫助你]( "背部快速減肥法 調整坐姿幫助你")
- 背部減肥最有效方法之一就是注意坐姿：在病態發生前改掉駝背的習慣，不僅可以美化曲線，還能讓您的自信度和人際關係大幅加分喔！儘量不坐沙發，因為軟棉棉的沙發會讓您想癱在沙發上。而且椅子只坐三分之一，更能讓您保持直立不駝背。照鏡子：擴胸健康操，雙手伸到背後合掌，手指朝上，掌心相...
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![整形要怎麼整才健康]( "整形要怎麼整才健康")
- 整形要怎麼整才健康當前國內的美容機構參差不齊，整形理念跟不上時代步伐等，尤其是一些愛美女性熱衷於接受大動干戈整形之後，不僅得不到自己想要的美麗，還不可避免地損害了健康，一系列的問題擺在人們面前。專家視窗：追求鉅變整形下的誤區自中國第一人造美女橫空出世以後，各地蜂起...
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![減肥中止運動注意調整飲食]( "減肥中止運動注意調整飲食")
- 一個人減肥時如果每天攝入1500大卡熱量，當減肥期間增加了運動量而導致消耗的熱量增加，超過1500大卡時，人體將分解脂肪，就會產生減肥效果。但一旦停止運動，消耗的熱量低於1500大卡時，多餘的熱量就會儲存起來，出現減肥反彈的情況。因此減肥三分靠運動，七分靠飲食控制。運動減肥常見...
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![女性經期易肥胖 調整飲食助苗條身材]( "女性經期易肥胖 調整飲食助苗條身材")
- 女性生理週期分為3個時期：月經期間、月經結束至排卵前、排卵後至經期前。其中，排卵期與下一次經期距離2周的時間。經期結束後2周內，都屬於易瘦階段，而在此之後到下一次月經開始，屬於易胖階段，根據個人的體質也會出現差異。1、月經期間月經期間，不少女性都備受煎熬，集中力低下，容易...
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![兒童輕度肥胖如何調整]( "兒童輕度肥胖如何調整")
- 不管怎麼樣，兒童輕度肥胖的問題也需要家長提前做好準備，幫助孩子提前擺脫肥胖的魔爪。然而，兒童輕度肥胖的調整是個長期的過程，它需要綜合各個方面的因素，所以，父母一定要在孩子身邊做好監督，同時還要讓孩子瞭解自己輕度肥胖的危害。具體來說，兒童輕度肥胖如何調整？1．膳食調整：兒童...
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![為什麼說整形前先整心]( "為什麼說整形前先整心")
- 為什麼說整形前先整心經常有一些女性，已經做了5、6次整形還來醫院，個別女性得了幻醜症，總覺得自己長相醜陋，甘冒風險不惜借錢到處整形。專家指出，整形成癮者要警惕，任何手術都有風險，整形次數越多，出現風險的概率越高。整形專家指出，反覆不斷來整形的有兩類，一類是整形效果不佳，或者...
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![整形有風險：整形千萬不要這麼整]( "整形有風險：整形千萬不要這麼整")
- 整形有風險：整形千萬不要這麼整一味要求改變面容，甚至拿著明星照片點名要做同樣的雙眼皮或鼻子，不免陷入一些整形誤區。誤區一：整形美容沒有風險。再小的手術都會有創傷，有創傷就會有風險。現在由國家批准的整形美容機構開展的專案，其風險在術前會告知患者，而且，只要按照醫學規範...
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![調整飲食控制食慾 減肥不在話下]( "調整飲食控制食慾 減肥不在話下")
- 當食物是以大份量的形式呈現在我們眼前的時候，我們常常很難控制自己的食慾。事實上，很多人就是這樣變胖的。你所需要的是控制自己的食物份量，讓自己的食慾得到滿足，但是又不引起發胖的危險。測量當你在家的時候，找出量杯或者重量稱開始測量自己吃的食物。這種方法可能不適合每...
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![整形減肥要怎樣減才健康]( "整形減肥要怎樣減才健康")
- 整形減肥要怎樣減才健康碎脂減肥純屬謊言把脂肪打碎，然後通過淋巴將脂肪碎片排出―――這就是目前減肥市場上頗為時髦的碎脂減肥。不過醫學專家聽了碎脂減肥的科學原理，竟然認為滑稽可笑。記者聯絡到一家位於海淀區世紀城的減肥俱樂部，工作人員對記者介紹了碎脂減肥的具體方...
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![整天整夜失眠怎麼辦調節？]( "整天整夜失眠怎麼辦調節？")
- 現在有不少學生或上班一族因為學習壓力大、工作不順心等種種原因導致自己到晚上睡不著覺，甚至有整天整夜失眠的情況。其實，失眠是生活中一種很常見的毛病，只要我們稍作調整一下自己就能解決這個問題。接下來小編為你說一下解決失眠的辦法。1、把壓抑在心中的問題釋放出來：小...
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![女生整天吃水果能減肥嗎]( "女生整天吃水果能減肥嗎")
- 身體如果是過於的肥胖的話，那麼對於身體的健康來說是非常不好的。嚴重的肥胖症狀是可能會導致很多嚴重的心腦血管疾病發生的。所以積極的減肥是非常重要的。但是減肥的時候也要注意方式方法，一定要進行健康的減肥，這樣才不會影響身體健康。那麼每天只吃水果能減肥嗎？下面我們...
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![6個週末減肥招 調整腸胃輕鬆瘦]( "6個週末減肥招 調整腸胃輕鬆瘦")
- 週末在家吃得多又睡得多，很怕胖？那麼，試試下面6個減肥妙招吧。很適合週末時採用。很多人日常飲食中脂肪和碳水化合物攝入量都有所超標，每兩個月挑一個週末斷食，讓腸胃得到休整。1.多喝點茶人在閒著沒事時，會下意識地想吃東西，別忘了，到這時，喝一杯茶或站起來放鬆一下四肢，以消除吃...
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![面部整形需注重整體調整]( "面部整形需注重整體調整")
- 面部整形需注重整體調整變得更漂亮、更年輕是求美者整形的初衷，但由於求美者的審美觀念、整形觀念的偏差，使得整形效果往往不盡如人意。對此，整形專家稱，面部整形應該注重整個輪廓的調整。此前熱傳的一條微博，大意是說不管男女都追求大眼睛、錐子臉、翹臀、細腿等，把這些綜合起...
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![男性眼部整形怎麼整？]( "男性眼部整形怎麼整？")
- 一直以來，我們聽到的更多的是關於女性的整形。雖然說整形更多的是出現在女性的人群中，但是這並不代表著男性不能去整形。我們都知道，眼睛是人心靈的窗戶，由此看來，一個人眼睛的好看與否固然是重要的。而且隨著年齡的增加，眼部也就開始有所變化，那麼，對於男性整形主要有哪些方法呢...
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生活科普幫
