![更年期抑鬱怎麼辦]( "更年期抑鬱怎麼辦")
- 更年期的人群可能會經常出現了情緒上的不穩定，可能會有一些身體上的變化，我們應該多加體諒患者這類不正常的行為。更年期患者如果身邊出現了孤獨的症狀，久而久之會有抑鬱的傾向，所以我們一定要多加註意更年期患者的日常行為，及早發現更年期抑鬱及早的進行治療。更年期抑鬱症初...
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![長期素食易引發抑鬱]( "長期素食易引發抑鬱")
- 近年來，一股素食風興起，一些患了糖尿病的人甚至拒絕一切肉類，每天只吃米飯和青菜。對此，營養科專家指出，一味素食並不能讓身體更健康，反而還會因為營養素的缺失而引發其他疾病，其中最常見的就是缺鐵性貧血、骨質疏鬆、抑鬱，甚至神經系統受損。“每天的膳食中要保證優質蛋白的攝入...
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![性格懦弱的皇帝 娶了十歲的外甥女後抑鬱而死]( "性格懦弱的皇帝 娶了十歲的外甥女後抑鬱而死")
- 我們都知道漢惠帝劉盈是呂后所生，是劉邦的第二個兒子。可是因為他生性善良、懦弱的性格，讓他一生都被母親呂后控制，這種控制卻終成為惠帝悲劇一生的幕後推手。她讓劉盈此生都活在窩囊，生不如死的狀態。而且我們都知道呂后生性惡毒，不僅以殘忍的手法害死了戚夫人，還毒死了我們這...
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![挑食能緩解抑鬱]( "挑食能緩解抑鬱")
- 1.選擇多糖類食物。包括全穀米、大麥、小麥、燕麥、瓜類和含高纖維多糖蔬菜、水果等。這些食物通過提升腦中一種多巴胺的物質來舒緩壓力，改善情緒。不過許多精製的食物因缺乏多糖類，以單糖為主，則不合適。2.選擇高蛋白質食品。蛋白質氨基酸是製造情緒荷爾蒙的原料，如色胺酸可...
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![多吃新鮮蔬果晒太陽幫你遠離抑鬱]( "多吃新鮮蔬果晒太陽幫你遠離抑鬱")
- 現代社會，由於工作節奏加快、生活壓增力大原因，大部分人或多或少都有抑鬱症。世界衛生組織指出，未來人類將受到三大慢性疾病的威脅，分別是癌症、心臟病和抑鬱症。要遠離抑鬱等負面情緒，除了積極調節心態，適度進行心理干預外，飲食和陽光也能起到很好的幫助作用。新鮮蔬果1、香蕉...
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![抑鬱神經衰弱應該怎麼治療？]( "抑鬱神經衰弱應該怎麼治療？")
- 如今生活壓力大，越來越多的人不僅身體出現狀況，像抑鬱症和神經衰弱等等心理疾病也隨之出現。神經衰弱患者通常會因為外界一點小刺激就引起煩躁和不安。而且大多起病緩慢，病程持續或時重時輕，常常會失眠。下面小編就來介紹神經衰弱的治療方法，希望對大家有所幫助。治療神經衰弱...
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![防止抑鬱的方法是什麼]( "防止抑鬱的方法是什麼")
- 抑鬱症是比較常見的一種心理疾病問題，對我們的生活以及工作燈都會產生不利的影響，而且不管是那些人群，都可能會患上抑鬱症，所以想要減少抑鬱問題造成的影響和傷害，那麼肯定就需要了解一些放置的方法，下面推薦的這些防止抑鬱的方法是比較有效地，希望大家可以注重。消除抑鬱的方法...
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![花樣呼吸減壓法可治心情抑鬱 你知道嗎]( "花樣呼吸減壓法可治心情抑鬱 你知道嗎")
- 快節奏的生活往往讓我們感覺透不過七來，長期這樣難免會影響到我們的心情，人也會變得鬱悶起來，如果你不懂得緩解的話，時間久了就會患上抑鬱症的。那麼有什麼健康的好方法能夠讓我們緩解壓力過大後的心情抑鬱呢？壓力大怎麼辦呢？下面我們就來看看吧。壓力太大，心情也會變得抑鬱起來...
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![老年抑鬱的四種表現]( "老年抑鬱的四種表現")
- 老年人本就性格多慮容易多愁善感，因此當出現老年抑鬱症症狀時，容易被老人自己以及身邊的親人誤認為是一般性的心緒不佳，繼而導致老年抑鬱症症狀不斷加重，最後遷延成為慢性心理疾病。儘早識別典型的老年抑鬱症症狀，對保護老年人心理健康十分重要。焦慮不安老年抑鬱症症狀的情緒...
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![抑鬱症的自我療法 這樣做能調節抑鬱心理]( "抑鬱症的自我療法 這樣做能調節抑鬱心理")
- 抑鬱症是生活中常見的心理疾病，抑鬱症的症狀主要為情緒低落，悲觀，思維遲緩，對任何事物缺乏主動性，嚴重者還會出現自殺念頭。因此日常的保健工作一定要做好，那麼如何預防抑鬱症？抑鬱症的自我療法有哪些呢？抑鬱症是如今很多上班族或學生在工作及學習的壓力下，憂思愁結，鬱結於心的一種...
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![老人膽固醇太低警惕抑鬱]( "老人膽固醇太低警惕抑鬱")
- 多吃素食可以降低膽固醇，更有利於健康，這是普遍的觀點。而英國學者的研究表明，老人血清膽固醇低於正常者，出現抑鬱症的風險會增高。北京醫院營養科李長平營養師指出，對於一般的老年人，每天喝一杯牛奶再搭配吃一個雞蛋就可以降低患抑鬱症的風險。英國學者研究表明，70歲以上低膽固...
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![北宋名將狄青最後為何抑鬱而終？]( "北宋名將狄青最後為何抑鬱而終？")
- 狄青是北宋仁宗年間著名的軍事將領。狄青生於公元1008年，卒於公元1057年，享年50歲。狄青是山西人，因驍勇善戰，人稱“面涅將軍”。縱觀狄青生平，一共可分為四個階段。狄青在一個貧寒的家庭出生。狄青16歲的時候，因代兄長受過，狄青入京當兵。早年間，狄青在軍營中四一名騎兵，隨後擔任...
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![焦慮症抑鬱怎麼預防]( "焦慮症抑鬱怎麼預防")
- 抑鬱症，想必大家都不陌生。想當年，“哥哥”張國榮就是因此疾病，最後走上了絕路！這充分說明了抑鬱的嚴重性。當焦慮症抑鬱出現的時候，我們該如何進行干預性治療呢？焦慮症抑鬱會帶來怎麼樣的危害呢？下面就一起來看看吧！四大預防方法1、養成良好的習慣。儘量按時吃飯，起居有規律，每天...
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![抑鬱情緒怎麼辦效果好]( "抑鬱情緒怎麼辦效果好")
- 很多人因為生活的不順利，或者是工作的壓力都會出現抑鬱情緒，如果情緒不好了，就會影響工作或者生活，有沒有很好的方法來處理呢，特別是抑鬱情緒出現了之後如果不及時的消除的話，就很容易生病的，那麼有沒有什麼好的辦法來緩解一下抑鬱情緒呢？當抑鬱的情緒來打擾你時，不妨找個安靜的地...
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![抑鬱還是憂懼而死？馬超之死竟是因為劉備]( "抑鬱還是憂懼而死？馬超之死竟是因為劉備")
- 馬超在演義裡相當猛，直如呂布，正史上馬超也差不多，曾帶領驍勇的西涼騎兵在潼關之戰中差點殺了曹操。然而馬超歸屬劉備後沒幾年就去世，世人對馬超之死帶有很多疑問。到底馬超是怎麼死的呢？《三國志》裴松之注說，馬超見劉備對自己不錯，常直呼劉備的字，關羽張飛不高興，給了馬超一個下...
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![如何調節抑鬱心理呢]( "如何調節抑鬱心理呢")
- 每個人的生活中總會發生一些挫折和變故，很多事情難以按照大家預想的方向去發展，當一直處於不開心的環境氛圍之中的時候，大家都會出現一定的抑鬱心理，時間長了可能會導致抑鬱症的發生。而抑鬱症是很危險的病，所以大家要學會調節自己的心理變化。那麼，如何調節抑鬱心理？對此請看下...
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![秋冬防治老年抑鬱的原則]( "秋冬防治老年抑鬱的原則")
- 隨著一波接一波的冷空氣來襲，我國大部分地區已經進入了冬季。冬季是老年抑鬱症的高發時期，專家特列出三項最重要的冬季老年抑鬱症治療法則，以饗網友。冬季老年抑鬱症治療法則之一：堅持藥物治療治療老年抑鬱症的抗抑鬱藥種類很多，如三環類多慮平、阿米替林以及四環類麥普林等等...
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![研究顯示心情抑鬱與癌症的發生無關]( "研究顯示心情抑鬱與癌症的發生無關")
- 儘管大多數人認為心情抑鬱的人更容易患癌症，但是丹麥科學家最新的研究結果顯示，心情抑鬱一癌症的發生之間並沒有相關性。來自丹麥癌症流行病學研究所的susanneoksbjergdalton認為，一般認為在人群中心情抑鬱是癌症發生與發展的可能的原因之一，許多衛生工作者也這樣認為。但是...
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![躁狂抑鬱性精神病症狀和治療]( "躁狂抑鬱性精神病症狀和治療")
- 躁狂抑鬱症精神病是比較嚴重的一種抑鬱症，那麼這種抑鬱症精神病，如果長期的存在，那麼會越來越嚴重，所以對於出現抑鬱症的患者，要想自己得到有效的治療，可以全面的瞭解一下狂躁抑鬱性精神病症狀的治療，那麼為了你能儘快的瞭解，就來看看下面介紹。症狀躁狂的典型臨床特點包括過分的...
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![三妙招避免秋季抑鬱]( "三妙招避免秋季抑鬱")
- 秋季，是陽消陰長的過渡階段。草枯葉落，花木凋零，到處是一派蕭條景象，人會觸景生情，而出現淒涼、憂鬱、悲愁等傷感情緒，特別是遇上不稱心的事，就更易導致心情抑鬱。據中華醫學會科普分會資料顯示：當前十大疾病中，抑鬱症列第五位。目前，我國有3000萬患者，15%的患者最終死於自殺，其中女...
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![週末抑鬱困擾獨居男女]( "週末抑鬱困擾獨居男女")
- 抑鬱症曾把多少人推進了痛苦的深淵，曾讓多少家庭支離破碎。抑鬱症--人們幸福生活的殺手，今天專家就帶我們走近抑鬱症，瞭解抑鬱症的病因與抑鬱症的治療方法，抑鬱症最新治療法有哪些，抑鬱症有何型別，抑鬱症有哪些因素導致的？不如看看下面的文章。夫妻長期兩地分居的人可能常有這樣...
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![心情抑鬱緩解方法]( "心情抑鬱緩解方法")
- 心情抑鬱的時候你會選擇用什麼樣的方法去幫助自己解決這種情緒呢，這是很多人會疑問的一個問題，每個人解決的方法也不一樣，可是我們都知道出現心情抑鬱的話，確實會影響到我們的心理，還要生活所以就需要通過一些方法去解決，下面就一起詳細的去了解一下可以有效解決心理抑鬱的緩解...
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![最近情緒不好？做套測試題檢查下抑鬱程度吧]( "最近情緒不好？做套測試題檢查下抑鬱程度吧")
- 1、感到情緒沮喪；2、早晨心情最好；3、要哭或想哭；4、夜間睡眠不好；5、吃飯像平時一樣多；6、性功能正常；7、感覺體重減輕；8、為便祕感到煩惱；9、心跳比平時快；10、無故感到疲勞；11、頭腦像往常一樣清楚；12、做事像平時一樣不覺得困難；13、坐臥不安，難以保持平靜；14、對未來滿懷希望；15、...
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![草原長大的蠕蠕公主為何自我封閉抑鬱而死？]( "草原長大的蠕蠕公主為何自我封閉抑鬱而死？")
- 蠕蠕公主鬱久閭氏是柔然可汗阿那瑰的女兒，蠕蠕公主是漢族人對她的稱呼，她本在草原長大，比較有野性，是位很驕傲的公主，草原上的漢子，都爭著追求這位公主。柔然國力強盛，欲與西魏結盟，東伐東魏，得知此訊息後，東魏的高歡讓杜弼出使柔然，給兒子高澄求婚，為的也是避過被討伐的命運。然而，柔...
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![樂工李龜年到底是因為什麼原因抑鬱而終]( "樂工李龜年到底是因為什麼原因抑鬱而終")
- 李龜年是唐朝的什麼李龜年在唐朝時期是一位著名的人物，他曾經和唐玄宗有著非同一般的感情，而他的一生卻是非常孤苦和抑鬱的，最終也是因為過度抑鬱而離開了人世，那麼李龜年是唐朝的什麼人呢？李龜年圖片關於李龜年是唐朝的什麼人這個問題在歷史上有著明確的答案，他在唐朝時期是一...
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生活科普幫
