![牙齒美白8個最好方法 損害牙齒的2個壞習性]( "牙齒美白8個最好方法 損害牙齒的2個壞習性")
- 牙齒的健康，美白才有笑容的力量，日常大家對口腔的養護都做了哪些呢？都說愛笑的女孩孕期都不會太差，前提是你有美白健康的牙齒，這樣的笑容才舒展。平時關於牙齒比較黃的人，一定要做好牙齒的美白工作，注意正確刷牙才能幫助美白牙齒。那麼，牙齒的美白工作應該做哪些呢？下面跟隨本站一...
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![5個壞行為慣出孩子壞習慣]( "5個壞行為慣出孩子壞習慣")
- 為了孩子的身心發展，每一個做父母的都應該時時反省一下自己的言行，系統的學習一些家教方面的知識，科學地幫助孩子克服自身的缺點。1.孩子過分依賴別人的評價，源於父母的過度表揚或批評。適當的表揚有利於幫助孩子樹立自信心，但是在現實生活中，有些父母受愉快教育理論的影響，平時...
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![8個壞姿勢最傷骨骼]( "8個壞姿勢最傷骨骼")
- 坐在床頭看書、低頭玩手機、起床動作太快……這些都會傷害你的骨頭。本站刊出了8個常見的習慣性傷骨壞姿勢。夾著電話筒振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵說，如果將話筒夾在脖子上打電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。他建議，最好使用耳機或擴音器。同樣地，如果老側著身...
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![衰老的原因 5個壞現象說明你越來越老]( "衰老的原因 5個壞現象說明你越來越老")
- 不管是女人還是男人最害怕的就是衰老，可是很多人只有到皺紋爬上臉的時候才知道原來自己要保養了，其實這個時候就已經遲了哦。我們可以通過自身的一些情況判斷自己是不是慢慢衰老了，如果是的話，就要立刻預防了哦。5個壞現象說明你越來越老你知道嗎，盤繞長達5~6米的腸道是你身體...
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![24個壞行為讓你身體越來越醜]( "24個壞行為讓你身體越來越醜")
- 我們的身體並不是一個取之不盡的能量倉庫，一些不經意的不良行為時時威脅著女人的美麗。可以說，在這些不良行為面前，女人再嬌嫩的青春、再美麗的容顏都會如花萎謝。現代女人為什麼不關愛一下自己的身體呢？1、不瞭解自己的家族病史因為遺傳的存在，瞭解家庭成員的病史能幫助你提...
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![20個睡覺壞習慣]( "20個睡覺壞習慣")
- 1、帶妝睡覺：一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。面板上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長了還會損傷面板，使其衰老速度加快。2、帶胸罩入睡：胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發乳腺腫瘤。據有關專家研究發現，每...
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![喝蜂蜜的幾個壞處]( "喝蜂蜜的幾個壞處")
- 我們知道蜂蜜不但可以食用而且還能藥用，經常喝蜂蜜是可以起到很好的養生功效和保健的功效，蜂蜜有很好的美容護膚功效，經常喝蜂蜜還能起到抗疲勞和促進消化等好處，但是我們也應該認識到，經常喝蜂蜜也是會帶來一定的壞處，一起看看下文的詳細介紹吧。壞處1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖...
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![7個“拖延”壞習慣毀壞健康]( "7個“拖延”壞習慣毀壞健康")
- 人們在生活中會形成不少壞習慣，有很多事情不到萬不得已就不會去做。以下7個壞習慣會嚴重毀了你的健康！困了才睡覺睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。按時就寢不僅可以保護大腦，還能提高睡眠質量，減少失眠。人的一生約有1/3時間是在睡眠中度過的，睡眠是新陳代謝...
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![11個壞習慣有益身心]( "11個壞習慣有益身心")
- 任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利於身體健康的一面。下面就來看看我們為大家列舉了11個這樣的壞習慣。1.合理發怒有益血壓小編推薦：睡前三個小習慣讓你年輕15歲沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤...
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![最毀面板九個壞習慣]( "最毀面板九個壞習慣")
- 有的MM正值青春年華，很可愛的臉龐卻有著表情紋，馬上讓人覺得減分。除了歲月、氧化等因素是人類無法對抗的外，你也許不知道，生活中還有很多因素會讓細紋早早地爬上你美麗的臉龐。1、體內及面板水分不足：我們知道面板的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水...
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![摳鼻屎的幾個壞處]( "摳鼻屎的幾個壞處")
- 相信大家對於鼻屎肯定不會陌生吧，在日常的生活中我們難免會出現一些鼻屎，過多的鼻屎會影響到我們的呼吸，所以我們一定要想辦法來清理掉這些鼻屎才行，有很多朋友都喜歡採用手指來扣掉鼻屎，但是我們也應該認識到扣鼻屎其實是容易傷害到我們的身體，下文我們介紹一下扣鼻屎的幾個壞...
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![三個壞習慣有助長壽]( "三個壞習慣有助長壽")
- 世界上並沒有絕對的好與壞，只要從不同的角度考慮問題，就會看到事物的另一面。健康亦是如此，看似破壞健康的“壞習慣”，有時也能讓你健康長壽。“壞習慣”一：愛八卦日本心理學家指出，喜歡八卦的女人，抗壓能力更強，心理承受能力更強。這是因為，在八卦的過程中，可以將所有的心理情緒全...
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![9個日常“壞習慣”其實並不壞]( "9個日常“壞習慣”其實並不壞")
- 自言自語、伸懶腰、站著吃飯……常被人們認為是不好、不禮貌的壞習慣，人們也儘量避免養成這些壞習慣。可是，你是否知道有些壞習慣不壞，常給我們的健康帶來意想不到的效果。1、自言自語自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，可以調整紊亂的思緒，尤其是在緊張、勞...
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![懷素是個＂壞＂和尚]( "懷素是個＂壞＂和尚")
- 老僧在長沙食魚，及來長安城中，多食肉，又為常流所笑，深為不便。故久病不能多書異疏還抱。諸君欲善之會，當得扶贏也。讀過唐朝最負盛名的草書大家懷素《食魚帖》之人，對這幾行文字再熟悉不過了。自古僧界出狂人。耳熟能詳的當然算是濟公和尚，而懷素僅為文人雅士所傳頌。從《食魚帖...
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![破壞免疫系統的10個壞習慣]( "破壞免疫系統的10個壞習慣")
- 有的人身強體壯，有的人容易生病，這都是免疫力不同的緣故。經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”，讓我們一起來看看都有什麼。1、缺少睡眠。缺少睡眠會導致免疫力下降，降低抗擊病菌的“殺手細胞”數量。研究發現，與每晚睡7.5—8.5小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵禦...
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![七個壞習慣讓你長壽]( "七個壞習慣讓你長壽")
- 長壽是個更古不變話題。說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，養生的方法，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看！1.合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓...
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![妻子6個壞習慣 當心破壞夫妻關係]( "妻子6個壞習慣 當心破壞夫妻關係")
- 夫妻之間的相處是需要相互的配合和協作的，都說一進一退，但是有時候退多了就會退著沒有了自己的底線，所以女性在這一方面最好是能做到點到為止，適當的讓男人也享受到你退的那一面，不要把男人逼得太絕了，這樣只會適得其反。妻子6個壞習慣當心破壞夫妻關係虛榮心強很顯然，有這種想...
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![喝水不是小事 5個壞習慣破壞健康]( "喝水不是小事 5個壞習慣破壞健康")
- 喝水是我們日常生活中每天都需要做的事情，不管你的身體是否飢渴，都必須及時補充水份，下面就一些飲水習慣和方式，糾正5個地方！喝水不是小事5個壞習慣破壞健康你會喝水嗎？——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全？你的體質該喝什麼水？飲水習慣和...
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![六個壞習慣毀掉健康]( "六個壞習慣毀掉健康")
- 培養健康方式是養生保健的重要一項，但是，我們日常生活很多不起眼的小習慣，卻成為了人們健康的隱患。下面，小編為你介紹以下6個人們日常常犯的壞習慣，推薦生活保健竅門。1.長時間開窗當天氣比較晴朗時，我們會喜歡開啟窗戶，呼吸清新的空氣。於是有人喜歡長時間開著窗戶，這可能是一...
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![10個動作測身體好壞]( "10個動作測身體好壞")
- 坐久了猛然起身閃了腰，不管睡多久還是全身沒勁，爬一兩層樓就氣喘吁吁……身體出現這些跡象，就是在提醒你要注意健康了。小編總結出10道測試題，請對照自己的答案，看看你的健康是否達標。1.早上7點起床，9點就會覺得無精打采？如果答案“是”，說明你可能因為缺乏運動或久坐讓身體過度...
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![5個壞習慣導致肥臀]( "5個壞習慣導致肥臀")
- 擁有一雙修長美腿美腿的你，是否同樣有一個圓翹、結實的美臀呢？臀部豐挺、結實，自然會彰顯腰部纖細的線條。如果你的臀部鬆垮無彈性，那麼腰部以下則會美感盡失，下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以，千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。小貼士理想的臀圍比例...
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![會“遺傳”的八個壞習慣]( "會“遺傳”的八個壞習慣")
- 愛批評抱怨父母親如果經常抱怨生活的不公，常常批評家人小小的缺點、問題，給孩子傳達的資訊是問題都是來自別人，來自環境，不是我的錯。這會使孩子也變的愛批評抱怨，不能包容別人，也無法正確的面對自身的問題，形成缺乏自信又愛挑剔的性格。用食物安撫情緒家長在傷心或失望時用食物...
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![謹腎飲食！10個壞習慣吃壞你的腎]( "謹腎飲食！10個壞習慣吃壞你的腎")
- 平日生活中有多種的不良飲食和生活習慣在不停地傷害腎臟，只是這些習慣沒有被你察覺罷了！下列的飲食習慣讓現代人的腎臟不健康，建議你關心並改善，保護腎臟功能，預防腎臟病發生。1.愛吃鹹飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝而出，若攝取太多，腎臟的負擔就加重;加上鹽中的鈉會導致身體的水...
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![回籠覺的幾個壞處]( "回籠覺的幾個壞處")
- 相信大家肯定都知道什麼是回籠覺吧，很多朋友都喜歡睡回籠覺，雖然睡回籠覺會給我們帶來很舒服的感覺，但是我們也應該知道睡回籠覺並不是一種科學的做法，睡回籠覺會給我們帶來多方面的危害，所以大家儘量還是不要去睡回籠覺才行，下文我們給大家介紹一下回籠覺的幾個壞處，希望引起大...
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![十個飲食壞習慣容易吃壞腎]( "十個飲食壞習慣容易吃壞腎")
- 我們平時很多人在飲食上面都不是很講究，有時候即使我們吃壞了肚子，也是一會就恢復好了，所以我們不會覺得自己傷害到了身體。其實不然，很多時候我們的一些換習慣是會影響到我們的腎的，所以我們要合理飲食。腎是我們身體的一個重要器官，如果我們傷害了腎，那樣身體毛病肯定會變多了...
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生活科普幫
