![看亞美尼亞特種兵如何玩命 生食兔肉腳上點火！]( "看亞美尼亞特種兵如何玩命 生食兔肉腳上點火！")
- 亞美尼亞特種兵在武裝部隊情報局成立紀念儀式上，表演生吃活兔、頭頂碎大石、刀扎肚皮、腳上點火……精彩與彪悍程度令人乍舌。相信圍觀群眾在看過這樣的表演之後，對雜技什麼的只能感慨——實在是弱爆了。...
- 6873
![膳食纖維對人體的益處 蔬菜最好還是生食]( "膳食纖維對人體的益處 蔬菜最好還是生食")
- 膳食纖維是一大類不被人體消化的糖類物質。世界衛生組織認為，膳食纖維的共性特點是指10個和10個以上聚合度的碳水化合物聚合物，且該物質不能被人體小腸內的酶水解，並對人體具有健康效益。下面跟隨本站了解一下吧！自然界有千種以上的膳食纖維，從化學結構考慮，包括非澱粉多糖（纖維...
- 4926
![1周減7斤 李孝利的健康生食減肥法]( "1周減7斤 李孝利的健康生食減肥法")
- 李孝利是韓國最紅最火的性感明星。她是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性感，不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎哦。李孝利有時候也會一不小心胖起來，但是她有一套快速減肥的方法，一週就能快速瘦5-7斤！生食節食祕訣生食節食祕訣1、生食的維生素和礦物...
- 32101
![生食減肥方法你聽過嗎]( "生食減肥方法你聽過嗎")
- 很多女效能夠說出非常多的減肥食譜，但是你知道生食也是減肥飲食的最佳選擇之一嗎？生食能夠最大限度的保留食物的營養，讓我們能夠更好的預防肥胖，保持苗條的身材哦！①生食減肥功效介紹a.最新研究發現，料理後的食物熱量更高我們都愛吃精心烹調、煮熟的食物，小到煎荷包蛋、大到清蒸...
- 19764
![13個預防食物中毒常識 避免生食熟食接觸]( "13個預防食物中毒常識 避免生食熟食接觸")
- 俗話說病從口入，預防食物中毒最關鍵的就是做好飲食衛生！儘管過了夏季食物中毒高峰期，但是預防食物中毒也不能馬虎，尤其是對於兒童，家長更要時刻注意孩子的飲食衛生。下面列出13個預防食物中毒的小常識：1、注意挑選和鑑別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土...
- 13236
![飲食與健康 流傳生食飲食法更健康靠譜不]( "飲食與健康 流傳生食飲食法更健康靠譜不")
- 最近聽到一種說法，說，生食是純天然的飲食方式，對我們來說更加的健康，可是真的是這樣嗎？哪些食物是能夠直接生吃的呢？哪些生吃不僅沒有營養，反而對身體有危害呢？接下來就由小編給大家介紹下吧。生食更健康？流言生食是純天然的飲食方式，不用加熱，所以完全不破壞營養素。真相有些食物生...
- 32520
![買來的生食不一定乾淨 這樣清洗才放心]( "買來的生食不一定乾淨 這樣清洗才放心")
- 從菜市場或超市買了生鮮食材回來時，你的第一個動作是什麼呢？我想應該有很多人的第一直覺就是直接用水清洗，或者連洗都沒洗就直接放進冰箱吧！但你知道嗎？很多生鮮食品其實並沒有你想象中那麼幹淨，所以建議你在買回生食時，最好這麼做。下面和本站一起來了解一下。1.生肉在菜市場買...
- 12560
![嗜飲咖啡、愛吃生食易致亞健康]( "嗜飲咖啡、愛吃生食易致亞健康")
- 嗜飲咖啡、愛吃生食易致亞健康近日，世界衛生組織（WHO）上海健康教育與健康促進合作中心攜手維生素品牌善存釋出一項以都市人亞健康為主題的大型網路調查，調查發現，白領中的亞健康現象已經極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中飲食不規律、加班頻繁成為白領亞健康的主要原...
- 8259
![生食減肥方法的具體內容是什麼呢]( "生食減肥方法的具體內容是什麼呢")
- 很多女效能夠說出非常多的減肥食譜，但是你知道生食也是減肥飲食的最佳選擇之一嗎？生食能夠最大限度的保留食物的營養，讓我們能夠更好的預防肥胖，保持苗條的身材哦！①生食減肥功效介紹a.最新研究發現，料理後的食物熱量更高我們都愛吃精心烹調、煮熟的食物，小到煎荷包蛋、大到清蒸...
- 9177
![買來的生食不一定乾淨 教你不同食材的清洗法]( "買來的生食不一定乾淨 教你不同食材的清洗法")
- 從菜市場或超市買了生鮮食材回來時，你的第一個動作是什麼呢？我想應該有很多人的第一直覺就是直接用水清洗，或者連洗都沒洗就直接放進冰箱吧！但你知道嗎？很多生鮮食品其實並沒有你想象中那麼幹淨，所以建議你在買回生食時，最好這麼做。和本站一起來看看吧。1.生肉在菜市場買回來的...
- 17860
![怎麼減肥 生食番茄怎麼吃都不胖]( "怎麼減肥 生食番茄怎麼吃都不胖")
- 在現代社會，減肥似乎成了人們永恆不變的話題。尤其是女性，儘管本身並不肥胖，卻還是一直在執著於減肥。減肥也是要講究科學方法的，那麼我們應該怎麼減肥呢？減肥最快的方法都有哪些呢？下面您就跟著小編一起來了解下吧！怎麼減肥減肥必備食物蒟蒻(魔芋)>>>怎麼減肥5位一線女星減肥祕...
- 6834
![夏季清補養生食療法]( "夏季清補養生食療法")
- 夏令進補，中醫常用“清補法”即利用既能補身體，又能生津液、解渴消暑的食物或藥物來補充身體中不足物質的方法，而不宜吃人蔘、鹿茸、狗肉等溼熱厚重之味，更不宜用藥物大補，而應進食下列這些新鮮果蔬以及藥性較平和而偏涼的藥物進補。綠豆性寒，味甘。清熱解毒，利尿消腫。酷暑盛夏...
- 20799
![生食栗子的好處是什麼]( "生食栗子的好處是什麼")
- 板栗是一種常見食物，同時也是一種保健品，具有不錯的養生效果，生吃板栗對於一些疾病有預防功能，板栗有不錯的補腎益氣強精的作用，男性適當吃一點對於腎功能有好處，消化不好的人適當吃一點吧，你能夠養脾胃，老年人吃一點板栗具有非常好的延年益壽的功效。下面就來介紹一下什麼事把你...
- 9766
![生食熟食熟菜刀菜板為什麼要分開]( "生食熟食熟菜刀菜板為什麼要分開")
- 普通的家庭廚房一般空間不是很大，為了省事，很多家庭就生食和熟食都使用同一把菜刀和同一塊砧板。生食熟食熟菜刀菜板為什麼要分開生食熟食熟菜刀菜板為什麼要分開？1、生食熟食要分開作為食物的直接接觸者菜刀和砧板，在切割生食時，食物中的細菌等會殘留在上面，而生菜上也有較多...
- 4696
![生食蔬菜減肥法 瘦身效果意想不到]( "生食蔬菜減肥法 瘦身效果意想不到")
- 減肥的方法當然是有很多的，但是你知道什麼樣的減肥方法是好的嗎，當然了，運動減肥就不用說了，什麼樣的減肥方法都沒有運動來得好，其實還有一種方法也是很好的，那就是果蔬減肥法，接下來就為大家介紹一下這種減肥方法。水果減肥法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主...
- 16865
![生食粉減肥法是怎樣]( "生食粉減肥法是怎樣")
- 說到生食粉可能很多的人並不是很熟悉，其實就是將一個煮熟的食物製成粉末來減肥的方法。這樣不僅僅是讓身體更容易吸收，同時本身就有著減肥方式的生食粉更是減肥效果比較好。只是很多的人在不瞭解的情況下往往錯誤的使用，所以下面去給大家介紹下生食粉減肥法是怎樣？生食粉是通...
- 12725
![生食西紅柿能夠防感冒]( "生食西紅柿能夠防感冒")
- 生食西紅柿能夠防感冒一、抗感冒提高免疫力生吃西紅柿西紅柿營養價值高，比如富含提高免疫力的維生素C，也富含防癌抗氧化的番茄紅素和β—胡蘿蔔素，這三種物質性質不一樣：維生素C怕熱，而番茄紅素和β-胡蘿蔔素屬於脂溶性營養素，用油烹調後更易吸收。要論生吃還是熟...
- 24930
![生食粉能減肥嗎]( "生食粉能減肥嗎")
- 生食粉是一種將煮沸的食物加工研製而出的粉末，人們可以直接的食用，有利於身體對於營養的吸收。生食粉的營養價值很高，富含豐富的蛋白質和維生素，鈣鐵磷等礦物質成分的含量也很高，我們需要在生活中適當的食用。很多的人對於生食粉不瞭解，我們來看一下生食粉能減肥嗎？生食粉是通過...
- 5407
![開春吃韭菜好處多 但不宜生食]( "開春吃韭菜好處多 但不宜生食")
- 開春吃韭菜好處多但不宜生食春季吃韭菜的好處益肝健胃韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。補腎溫陽韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症。潤腸通便韭菜含有大量維生素和粗纖...
- 6972
![夏季食療養生食譜]( "夏季食療養生食譜")
- 夏季天氣炎熱，很多人的食慾下降，吃什麼都沒胃口，那麼這時候吃些什麼開胃呢？夏季的飲食很重要，好的飲食會使人的身體得到補養，一年四季都會健健康康的，今天小編給您介紹一些夏季清淡家常菜的做法，無論是上湯莧菜還是白灼菜心，都能讓你開胃降火，讓你能夠輕輕鬆鬆過完這一夏。上湯莧菜...
- 24909
![食療養生飲食妙計]( "食療養生飲食妙計")
- 每個人都希望利用最小的資源達到最大的目的，飲食也是我們經常利用的一個途徑。很多人都在想如何通過不同的飲食調節，來達到養生的目的。其實這個方法並不難，只要你照著下面這幾招來做，保證效果驚人哦。俗話說：民以食為天。那麼，讓我們就從“吃”開始吧。飯前先喝幾口湯，將口腔食...
- 30579
![食療養生 8款食療方養生效果好]( "食療養生 8款食療方養生效果好")
- 冬季是進補、養生的大好時節，而如何進補、養生就是關鍵問題。我們在日常生活中肯定都吃過堅果，不同的堅果有不同的作用，那大家知道怎麼用堅果來養生嗎？一起來看看吧。食療養生一、補腎益肺——核桃荸薺鴨子煲原料：核桃仁l00克，荸薺15個，鴨子1只，香菇50克、紹酒7克、味精7克，雞精7...
- 20944
![生酮飲食21天食譜]( "生酮飲食21天食譜")
- 生酮飲食21天食譜：生酮飲食指的是飲食結構中不含碳水化合物或者碳水化合物的量很少。第一天早餐：水煮菠菜、牛奶、1個雞蛋、1杯黑咖啡，午餐：雞胸肉沙拉、1杯黑咖啡、小番茄，晚餐：煎牛排或番茄燉牛肉、煮什錦菠菜。第二天同上第三天早餐：1杯黑咖啡、2個雞蛋午餐：牛肉或雞胸肉叄明...
- 6550
![食療養生 中醫飲食養生之道]( "食療養生 中醫飲食養生之道")
- 俗話說：“民以食為天”，自神農氏嘗百草的滋味、水泉的甘苦，開拓了我國遠古人找尋和認識藥物與食物長期實踐光輝的食養一頁。中醫飲食養生之道儒家自我國商代伊尹、西周食醫和孔孟倡導“食性”以來，歷代儒醫對食養多有所繼承和發展。在五千年社會歷史變革的長河中，雖難免不受佛...
- 15120
![霜降飲食 養生食療]( "霜降飲食 養生食療")
- 1.白果蘿蔔粥：配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。做法：蘿蔔洗淨切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗淨與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。［功效］固腎補肺，止咳平喘2.清蒸人蔘雞配料：人蔘15克，母雞1只，火腿10克，水發玉蘭片10克，水髮香菇15克...
- 29361
生活科普幫
