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- 現在很多女孩子都很苗田，但是腿部的脂肪卻永遠是她們的痛，特別讓人稱呼成蘿蔔腿的時候更加傷。那麼，快速減小腿的方法有哪些？瘦腿兩方法傳授給你！快速減小腿的方法如下：第一：用手掌撐住牆面，時間長了就試著用手肘撐著牆面，好像趴在桌子上睡覺那樣。每天堅持30分鐘，可以一邊看電視一...
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- 1、肩倒立仰臥，背部著地，雙臂置於身體兩側，慢慢抬起雙腳離地，並儘量向上抬起，雙手拖住腰部後方，撐起腰部遠離床面，為了保持身體平衡，可彎曲膝蓋。2、仰臥抬腿仰臥，腿部伸直，雙臂向兩側張開，同時抬高，手指張開，慢慢抬起左腳離地，並用力向後蹬出，維持30秒，換到另一邊重複做。3、仰臥扭轉仰...
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- 眾人皆知，早已做媽媽的小S肌膚還是那麼的細膩光滑，而且一點都不會鬆弛，一起來看看她的瘦臉祕籍吧！小S瘦臉操記得把嘴巴張到極限，感覺到臉快炸了為止，要是在那邊害羞只敢輕微地做，就一輩子當大餅臉吧！加油！專家叮嚀：StepbyStep1.隨時隨地可以運用這樣的運動法，拉緊你的臉部肌肉。2.只...
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![新婚之夜婆婆傳授性知識]( "新婚之夜婆婆傳授性知識")
- 婚禮結束當晚回到家，我和老公都精疲力竭了。我長這麼大連個生日都沒過過，突然被拉上臺當了回主角，那叫一個緊張哦。這一輩子都沒對這麼多人笑這麼長時間過，中間不得不跑到洗手間休息休息我可憐的臉部肌肉。回到家我累得只想睡覺，結果剛洗完澡，婆婆神神祕祕地把我叫到她的房間，說...
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- 麻衣這些鏡頭下的光潔肌膚的美女是如何保持肌膚水潤狀態的！李心潔保溼方法揭祕：注重眼周肌膚保溼對我來說很重要，特別是眼部位置，我的眼周比較容易出現幹紋，所以平時基本護膚步驟結束後，都一定不會忘記塗抹眼霜，同時按摩睛朗穴，能緩解眼部的勞累，還要定期用眼膜，做特別護理。有一種...
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- 清人鄭板橋的一首《六朝》：“一國興來一國亡，六朝興廢太匆忙。南人愛說長江水，此水從來不見長。”道出了六朝兵荒馬亂的時代，抒寫歷史的無奈，後世的人想要努力追憶六朝究竟給人們留下了什麼，除了皇帝們密密麻麻的墓穴和一座座孤立千年的石刻，似乎他曾經的榮光，都逐漸被歲月磨平，消...
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- 牛人工授精技術在進行品種改良、提高和改善有關牛類產品品質方面具有重大的現實意義。那麼，給牛人工授精最佳時間是什麼時候？給牛人工授精最佳時間如何掌握？下面本站帶大家瞭解一下牛人工授精技術以及牛人工授精最佳時間等問題。牛人工授精最佳時間如何掌握從具體操作上講，給...
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- 夏天來了，你是否還在苦惱腰間的肉？不怕，有絕招。女生該怎樣練腹肌呢？林允兒傳授瘦腰方法，讓你趕走游泳圈，穿上馬甲線，露出小蠻腰，讓這個夏天充滿歡樂！瘦腰方法1、收腹直肌（上腹）步驟1：身體躺在地上，雙手雙腳伸直。步驟2：雙手伸直，身體緩緩向上推。步驟3：直至坐在地上成九十度。步驟4：然後...
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- 資深心理醫生為你傳授職場經驗資深心理醫生為你傳授職場經驗1、積極建立人際關係網路在社會上，不少人是得益於人際交往能力。企業裡面也是如此。建立關係網路，就是創造有利於自我發展的空間，努力得到別人的認可、支援和合作。如何增加人際資產呢？企業中也不乏以興趣、愛好、...
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![曾寶儀傳授運動瘦身法]( "曾寶儀傳授運動瘦身法")
- 曾寶儀很懂得照顧自己，身材和面板可都是一極棒呢，現在就來看看曾寶儀是怎麼辦到的！好身材怎麼來？曾寶儀曾在許多頒獎會場讓人眼睛一亮，大家才發現，原來她的身材這麼好呀！其實，很多人都不知道曾寶儀的好身材，竟然是大一時曾經胖了一些些，但是胖到該胖的地方；瘦下來時，也沒瘦到不該瘦的...
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- 961年杜太后病重，召趙匡胤與趙普至病榻前，問及太祖，江山如何得來，太祖泣答，因祖宗庇佑，杜太后搖頭，你的天下是因為周世宗(即柴榮)讓幼子(即柴宗訓)當皇帝而帶來的，如果周王朝有一個成年人當皇帝，天下哪裡會歸你所有，你和光義都是我兒子，你將來把帝位傳與他，國有長君，才是社稷之綱啊！所...
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- 婚禮當天的女人是全世界最美麗的人，明星新娘（大S）也一樣，她們一般在婚禮前半年用氣功養顏，從明星婚前護膚技巧，選擇適合時尚新娘的變美法！注射肉毒素和玻尿酸填平區域性皺紋當然都是立竿見影的好辦法，無副作用又快速，對於熟齡新娘再合適不過。不論密集美白還是密集肌膚護理，都能在28...
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![曾寶儀傳授減肥法]( "曾寶儀傳授減肥法")
- 身為曾志偉的女兒，阿寶曾寶儀幸運地遺傳到媽媽的好身材，不僅瘦，而且還瘦得非常有料。阿寶很懂得照顧自己，身材和面板可都是一極棒呢，現在就來看看阿寶是怎麼辦到的！好身材怎麼來？阿寶曾在許多頒獎會場讓人眼睛一亮，大家才發現，原來她的身材這麼好呀！其實，很多人都不知道阿寶的好身材...
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- 明星不僅身材苗條，而且還胸部飽滿。不管年紀多大的明星，都有著性感的胸部。到底她們是如何保養胸部的呢？如何讓飛機場變高原的？四位女星教給你乳房漲大法做任何事都要有動力，在尋找美胸的過程裡，美胸例項永遠最有說服力，來看看我們熟悉的明星是如何美胸吧！...舒淇胸圍：34C美胸方法...
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- 百歲人瑞總是讓那麼多人羨慕，但是百歲夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我國廣西就有這麼一對百歲夫妻，帶我們去體會一番百歲夫妻那些事。【壽星小傳】百歲老人：樑志德，男，漢族，出生於1896年9月10日，1999年103歲，讀過3年書，系廣西博白縣沙河鎮沙河村樑屋村民小組農民。百歲老人：...
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- 孩子究竟要不要懲罰？絕大多數家長肯定會持否定態度。眼下，隨著家庭教育知識的日益普及，“重教輕罰”已成廣大家長的共識。在人們的潛意識中，懲罰是打罵的代名詞，因而我們常常在報刊上見到少數家長對孩子罰站、罰跪、罰餓甚至虐待孩子致死的報道，這些家長便是對懲罰缺乏正確的理...
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- 參加面試的求職者，就像見未來公婆的醜媳婦一樣，難免有種惴惴的心理，只有那些極具信心者才可順利過關。哥斯大黎加行為研究院的專家加洛·格拉近日在哥《今日報》上撰文，傳授了面試者必須掌握的10個訣竅。格拉的文章說，對面試者來說，最重要的是做好充分準備和保持積極心態，此外還...
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- 俗話說：職場如戰場，身處職場中的，存在著許多的勾心鬥角爾虞我詐，要想在這樣的環境中生存下去，必須學會一些讀心術，下面小編教大家如何讀懂職場人的心理，一起去下文看看吧！讀心專家傳授你職場讀心高招喜歡發表評論的人一些人喜歡發表自己的評論，各行各業的事情都點評一二，這種人腦子...
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- 初秋溫度時高時低，面板很容易出現問題，在對抗各種肌膚問題的同時，可不能忽略了美白的重要性啊！下面大家就一起看一下大ｓ的快速美白的方法有哪些吧！一週兩次發膜，對抗日晒想必你早就發現，頭髮的問題總是特別的多。你會發現，即使每天洗頭還是覺得不夠清爽；經常染、燙、吹，頭髮會變得更...
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- 俗話說：三十如狼，四十如虎，如狼似虎，可見這個年歲的女人最具殺傷力！縱觀歷史上具有如此殺傷力的蕩婦非春秋時期的大美人夏姬莫屬。夏姬，春秋時期鄭穆公之女。初嫁子蠻。子蠻早死，繼為陳國大夫夏御叔之妻，生子徵舒。御叔死，她與陳靈公、大夫孔寧、儀行父私通。徵舒射殺靈公，孔寧等奔...
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- 金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材，那麼她是如何做到的呢？下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身祕訣--一週蜂蜜減肥法，對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找到了福音，金喜善就是用這個方法保持身材10年不變，也讓她的產後恢復瘦身效果更明顯。蜂蜜減肥達人：女星金喜善很難...
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- 王心凌雖然沒有很高，可是她的腿纖細筆直，著實讓人羨慕呢。今天就讓王心凌來教大家在家裡如何瘦腿哦，想要瘦的MM可千萬別錯過了。另外，還要教大家一套精油豐胸按摩手法呢。王心凌居家豐胸瘦腿小祕訣精油豐胸按摩手法：1、雙手塗上精油，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部...
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- 要擁有完美的肌膚，20歲時，遺傳佔70%，保養佔30%；而40歲時，遺傳佔30%，保養佔70%。所以，伴隨年齡增長，請越來越重視你的保養環節，與歲月痕跡對抗，與時光流逝作戰，讓令人驚歎的美麗無限延長。一起學習以下幾位美肌。..撇開彩妝技巧，只討論肌膚狀況，20歲的肌膚自不必言說，那20歲以後呢，25、30...
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- 最近因為大S跟汪小菲的訂婚事件，網民們在網上風風火火的談論著，大小戀爆發之後，汪小菲的前女友張雨綺沉寂幾日，前天終於在北京開腔。對於外界盛傳大S是從她手中搶走汪小菲一事，她前日接受採訪時表示：現在的狀況，我心懷感激。。保持肌膚活力的100%冰美人身為明星的張雨綺不僅有火...
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