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- 1.生理期失約瞭如果生理期連續兩個月爽約（而且你沒有懷孕），意味著有些事情可能提高了——比如你的壓力水平。長期處於緊張狀態會抑制排卵，因此沒有月經來潮。想讓老朋友回來，嘗試安排好時間，多吃蔬菜，減少工作量和社交活動。出現這種狀況還可能有另外一個原因：你節食，或...
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- 擁有一頭烏黑亮麗的秀髮不僅是女人的夢想，也越來越受到男人的關注。頭髮質量的好壞也可以從側面決定著一個人的身體健康與否，所以更加促成了很多人對頭髮的細心呵護。如今生活質量雖在提高，但是我們的身體卻沒有越來越好，尤其是頭髮問題是越來越多。早晨一洗頭，洗了一頭油，相信...
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- 回家過個年給你的心靈來個解脫回家過個年給你的心靈來個解脫一、被罵窩囊想自殺個案：這位公務員撥通危機干預中心電話的原因，是因為鬱悶得想自殺。去年年關，他想到自己來年已是40歲，仍是正科。自己業務能力強，業績有目共睹，但當年和自己一起提科的人，大都已提副處，有的甚至已是正...
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- 公司上班久坐，脖子又累又僵硬。回到家又拿起手機埋頭刷抖音追劇，頸椎總是痠痛，想必這就是當代人的工作生活圖鑑無疑了。長期從事長時間、高強度的工作，我們不知不覺讓肩膀和頸椎承受著巨大的壓力。《本草綱目》中對艾草的功效給予了高度評價，認為艾草能理氣血，溫經脈，祛寒溼。而...
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- 給想要運動減肥的你6個建議給想要運動減肥的你6個建議1、在運動的時候，你並不是需要做像馬拉松運動員一樣的極限運動，才能獲得益處。例如，每星期3次20分鐘的運動，就可以給你帶來好處。事實上，運動並不是越多越好，當你做更極限的運動時，運動帶來的益處反而減低了。2、運動對身體...
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- 很多男孩子，讀書的時候給心儀的女同學寫過情書。運氣好的，與心儀的女同學雙宿雙飛;運氣不好的，女同學直接把情書交給了老師;運氣一般的，能收到女同學的一封拒絕信。古代的皇帝擁有天下，想要什麼有什麼，只要能找到的。皇帝要是心儀某個女子，那就不用寫情書了，直接下旨召來便是。自...
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- 長時間使用電腦眼睛會幹澀、畏光、視物模糊，這個時候最好是停下來休息一會，除了休息還有什麼辦法緩解眼睛乾澀呢？這個時候食療就可以派上用場了！給大家推薦一個民間偏方，快速緩解眼睛乾澀。網友分享：我家有個習慣，每年冬天總要把新下來的紅棗和枸杞煮膏。每天取出一小碗，全家在吃...
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- 我們的胃部是一個非常重要的器官！我們常說民以食為天，而食物的消化和分解就和胃部有著難以割捨的關係，胃部也是食物在體內的必經之路，而胃部的健康顯然就格外重要。生活中，許多人在無形之中便對胃部的健康造成了一定的傷害，可對此一無所知的卻是大有人在。胃部何等重要！可以說保...
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- 長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞痠痛，煩躁、注意力不集中等全身症狀。這時，要給眼睛放個小假了。怎麼保護眼睛呢？中醫專家指出，不妨用中藥燻蒸法給眼睛做個“桑拿”。中藥燻蒸眼睛，可有效緩解眼疲勞，改善眼周圍血液迴圈。中藥...
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- 孩子們並不是天生就知道什麼是有禮貌的行為。相反，家長需要教育他們如何使自己的行為更加禮貌。現代社會充斥著各種包含不文明用語的歌曲、電視節目、電影。對家長來說如何教育孩子們行為禮貌更要有前瞻性。1、制定關於禮貌的規則你的日常規則中應該包括關於禮貌行為的內...
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![夏季 給你的指甲化個妝吧]( "夏季 給你的指甲化個妝吧")
- 夏季給你的指甲化個妝吧法式鑲嵌低調又奢華的金色與醉人的櫻桃紅碰撞出璀璨又誘人的上流感經典法式風情，金色珍珠的鑲嵌創造立體的微笑線。金屬條紋黑白元素總是脫離不了摩登女郎的視線，返璞歸真的極簡主義因金屬條紋的加入讓經典的格紋更添奇幻未來感。豔彩果誘繽紛的多彩...
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- 肚子上有贅肉你，要減肥，不用節食，只需喝點果蔬汁來幫助腸胃消化。消化好了，排便輕鬆，帶走體內脂肪，肚子子讓就小了，人也就瘦了。今天介紹的幾種小智瘦身的果蔬汁，一起來看看吧。給腸道做個水療我們每天吃很多食物，不管怎樣細嚼慢嚥，仍然會有某些物質牢牢地附在腸道內壁上，很難清除，醫...
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- 來給你的心靈一個解放吧！來給你的心靈一個解放吧！壓力無形，但是我們排解它需要有一定空間，那就是心理解放區。據說英國的查爾斯王子心情鬱悶的時候就喜歡坐在馬桶上托腮做思想者，壓力就很快得以排解。衛浴室是很好的釋放壓力的地方，有安全感、放鬆、自在，是現代人的新解放區。而...
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- 1、首先就是需要的是把你的臀部的話就是屈肌拉抻到的胡就是左腿膝蓋著地的，然後就是把你的左腳腳尖是撐地的，腳跟的話就是需要的是抬起的。2、右腿的膝蓋的話就是需要的是彎曲的，大腿的話就是和地面是保持一個的平行。3、然後就是把你的右手是需要的是搭在髖部或者是大腿上...
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- 夏天快到了，我們已經是脫去了厚重的棉鞋，換上了輕巧的布鞋，對於很多腳臭的人來說這是一個非常困難是事情，因為自己的腳臭，所以一脫鞋就會滿屋子各不相同的味道。下面就隨小編一起去看一下該如何解決臭腳這個問題吧。當自己有臭腳的時候是非常尷尬的一件事情。天氣變熱了，天氣一...
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- 戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌有調查指出，世界上有80%的女性每天都戴著不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍鬆緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛著上面說的那些密...
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- 該愛一個什麼樣的人？在很遙遠的某一天，當我的孩子仰頭向我提出這個問題，我會微笑地回答他/她：去愛一個能夠給你正面能量的人。每個人的生活都一樣，在細看是碎片，遠看是長河的時間中間接地尋找著幸福，直接地尋找著能夠讓自己幸福的一切事物：物質、榮譽、成就、愛情、青春、陽光或...
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- 想必很多爸爸媽媽在還沒有寶寶的時候，一直都認為給孩子衝奶是個十分簡單的活兒，直到為人父母后，這個觀點就被徹底顛覆！衝調的濃度、衝調的水質、水溫等，樣樣都有要求，稍有不慎寶寶的健康就會打折。如果你拍著胸脯說真的會給寶寶衝奶粉，那麼我們就來一起看看這6個錯誤，你究竟犯了...
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- 夏季是一年四季中最熱的一個季節，很多朋友都很關注立夏養生問題，那麼我們該如何養生？小編覺得養生之道還是一個字吃，當然還有科學的生活習慣啦。那麼立夏養生食材有哪些？下面小編為你們整理出了立夏養生小貼士，不妨一起來看看吧。目錄1、立夏如何養生2、立夏養生吃什麼好3、立...
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- 1、邊運動邊休息更有效一項研究發現：運動過程中夾雜小段的休息時間能夠提高脂肪消耗比率。研究人員對一組身體健康的人進行測試。讓每個人以同樣強度分別進行兩次總時間一樣的有氧運動，一次是不停運動，另一次則在當中插入休息。隨後測量他們脂肪代謝的各項指標。結果發現，雖...
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- 統計資料顯示，人群中糖尿病患者比例日益升高。而我們的生活方式與我們的血糖指標可謂息息相關喲！在飲食結構日益複雜的今天，如何控制血糖水平變得尤其重要。今天就與大家分享5個控制血糖水平的健康祕訣。這一統計也許太過驚人：到了2020年，每兩個美國人中就會有一位是糖尿病患...
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- 老年養生給你六個藥膳方現如今，繁重的生活壓力已經讓很多人在平時都會顯得力不從心，甚至出現夜不能寐的情況，對於老年人來說，其身體相比較於年齡階段來說也是極為虛弱的，因此，如何提高免疫力，就成為老年人群在平時最為關心的事情。黨蔘紅棗燉排骨用料：黨蔘30克、紅棗8枚、排骨500...
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