![女人不僅要喝紅糖水 更要學會做紅糖水]( "女人不僅要喝紅糖水 更要學會做紅糖水")
- 紅糖水是女性居家必備的東西之一，它可以幫助女性去除體內溼氣，特別是月經不調的女性更加適合食用紅糖。紅糖的功效和作用多，它的吃法也有很多，光喝紅糖水是不是覺得太過單調，今天叫你怎麼吃紅糖好，趕緊學起來！1、大棗紅糖水原料：紅糖、金絲棗、姜。做法：把紅糖、無核大棗、薑片放...
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![宮頸息肉怎麼檢查？女性更要認真看]( "宮頸息肉怎麼檢查？女性更要認真看")
- 宮頸肉息是女性常見的婦科疾病之一，初期的症狀不明顯，所以很容易被女性忽略，錯過了最佳的治療時間，這樣對女性的健康危害是很大的，那麼檢查宮頸肉息都有哪些方法呢？1.鏡檢：子宮內膜息肉由子宮內膜組成，表面被覆一層立方上皮或低柱狀上皮。息肉中間部分形成纖維性縱軸，其內包含血管...
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![更年期過後女性更要定期檢查]( "更年期過後女性更要定期檢查")
- 更年期過後女性更要定期檢查越來越多的女性因為生活和工作壓力的不斷增加，產生情緒易怒、精神壓抑等問題，而乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也正在悄悄侵襲著成年女性。有資料顯示，90%以上的成年女性都患有乳腺小葉增生。對於已婚女性而言，乳房保養的關鍵時期在哺乳期，因為這期間...
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![立秋更要小心防中暑]( "立秋更要小心防中暑")
- 立秋更要小心防中暑？雖然秋天來了，但是我們也還是要注意防暑降溫，預防“秋老虎”。在立秋之後，下雨就會變得很少，這時人們就會出現缺水的現象。這時很多疾病就會出來了，那麼你知道如何防暑降溫嗎？想了解一下的話，那就和小編來看一下下面這篇文章吧。秋天的天氣主要是燥，雖然夏天過...
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![老年人更要注意用藥安全 年齡大藥物反應強]( "老年人更要注意用藥安全 年齡大藥物反應強")
- 生活中，很多人生病後都自行買藥，根據感覺改變療程、劑量。據統計，30%的家長都曾自行給孩子用藥，其實這都可能給身體帶來嚴重後果。而老年人由於身體機能衰退，對藥物耐受性降低，更應注意安全、合理用藥。下面我從以下幾方面闡述這個問題。老年人更要注意用藥安全年齡大藥物反應...
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![警報拉響！會防晒更要會晒後修復]( "警報拉響！會防晒更要會晒後修復")
- 首先，晒傷必備的神藥是蘆薈膠，然後輕薄的乳液也不可缺少（注意不要選擇任何含酒精的產品），最好先放在冰箱冷凍一下再拿出來塗到發紅的面板上最適合，能夠幫面板降溫並且保溼晒傷乾裂的面板。另外，可以嘗試一下幾個晒後修復的DIY治療法。1.蘆薈治療法材料：3茶匙蘆薈汁1茶匙蘆薈膠2滴...
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![擁有美腿更要健康]( "擁有美腿更要健康")
- 相信對於每一個女生來說，瘦腿兩個字都具有絕對吸引力，誰不想自己的雙腿又細又長，能勾魂攝魄。不過，多數人不能如願。如果你也是個小粗腿，那麼這項醫學研究會讓你變得開心一點的：當一個人的大腿周長在60釐米以下時，心血管疾病發生率和死亡率隨著它的降低而升高。換句話說：腿細的人...
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![剩女憂婚姻更要警惕健康隱患]( "剩女憂婚姻更要警惕健康隱患")
- 剩女憂婚姻更要警惕健康隱患剩女健康問題多人的健康狀況和其生活習慣密不可分，大齡單身女性在受到不健康生活方式影響下，患病率、死亡率等都比較高。壓力過大、睡眠不好、生活沒規律、作息紊亂，這些都容易導致內分泌紊亂，使得她們成為乳腺疾病和婦科疾病的高發人群。{display...
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![白領穿職業裝更要注意健康保健]( "白領穿職業裝更要注意健康保健")
- 白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？殺手1：緊身內衣很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為鳥籠子的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過，你有沒有為此而在下午...
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![小產後更要“坐月子”]( "小產後更要“坐月子”")
- 在日常生活中，我們經常聽到小產這個詞，那麼到底什麼是小產呢？中醫認為，妊娠12周內，胚胎自然殞墮者稱為墮胎，妊娠12至28周，胎兒已經成型自然殞墮者就稱為小產。小產後更要坐月子很多人認為小產根本不需要坐月子，這是一個錯誤的想法，小產就相當在一顆樹上把一個未成熟的果實硬摘下來...
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![男人要補腎女人更要時常補腎 女人補腎喝八大養生湯]( "男人要補腎女人更要時常補腎 女人補腎喝八大養生湯")
- 女人衰老的主要原因：一缺氣、二寒氣、三腎虧，因此，女人平時的養生和保養十分重要。如今，秋季也悄悄到來，在這個非常適合養生的季節裡，女人也要對自己好一點，多燉些補腎養生湯犒勞自己，讓自己能養出好氣色！下面，小編為大家推薦女人補腎的八大養生湯，希望對大家有所幫助。想要知道答案...
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![6類人更要防晒]( "6類人更要防晒")
- 六類人更要防晒每個人對紫外線的敏感程度不同，在同樣時長、同樣光照強度下出行的人中，有些只是微微晒黑，有些卻出現了紅斑、脫皮等現象。不僅如此，即使是同一時間，在不同的地點，陽光對面板的“殺傷力”也不同。專家提醒，以下6類人需要格外注意防晒。面板白皙的人。第三軍醫大學...
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![夏季脾胃健康為首要 飲食更要預防腹瀉]( "夏季脾胃健康為首要 飲食更要預防腹瀉")
- 夏季氣候炎熱，體內水分會隨汗液大量蒸發，從而容易影響到胃液的正常分泌與消化，再加上很多人在天氣炎熱時喜歡吃些生冷冰凍的食物，更容易影響脾胃的正常功能，尤其老年人，胃腸功能相對薄弱，更易使胃氣受損，食慾減退。因此，為了身體健康，炎炎夏季更要好好地護脾胃。盛夏暑熱容易使人傷...
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![節食減肥更要科學合理 女人請謹記五不準]( "節食減肥更要科學合理 女人請謹記五不準")
- 蛋白質、脂類、碳水化合物、無機鹽（即礦物質，含常量元素和微量元素）、維生素、水和食物纖維是構成人體的最基本的物質，也是人體所需要的營養素。人們在節食減肥時，不能忽視這些營養的攝入。女人飲食減肥，要謹記五不準。一、不準忽視維生素攝入維生素本身並不產生熱能，但它們是維...
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![遭遇失敗更要勇敢前行]( "遭遇失敗更要勇敢前行")
- 遭遇失敗更要勇敢前行遭遇失敗更要勇敢前行科學家曾做過一個有趣的心理試驗。他們把跳蚤放在桌子上，一拍桌子，跳蚤迅速跳起，跳起的高度均在身長的一百倍以上，是自然界當之無愧的跳高冠軍。科學家接下來在跳蚤的頭上罩上一個玻璃罩，再讓跳蚤跳，這一次跳蚤碰到了玻璃罩。連續多次...
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![夏天養生更要養腎 這3件事要不得]( "夏天養生更要養腎 這3件事要不得")
- 在注重養生的人看來，養生其實就是在養腎，腎臟作為身體的先天之本，在身體進行新陳代謝的時候，都是要用到腎臟的，可以說一個身體好不好，通過腎臟就能夠看出來的，作為身體中最為重要的一個器官，腎臟發生了病變，那麼對於健康是要不得，但是，在生活中，很多時候，我們會在不知不覺中給腎臟帶來...
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![女人月經要吃、排毒要吃、上班更要吃]( "女人月經要吃、排毒要吃、上班更要吃")
- 女人要保養自己，其實完全可以通過飲食方法來實現。也就是說，女人不管是上班、美容、排毒，還是在那可惡的月經期內，都要這麼吃。1臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？---酸奶2面板上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？---黃瓜3秋冬季節，人們總會受到面板乾燥的困擾，吃...
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![大考當前 要複習衝刺更要心理減壓]( "大考當前 要複習衝刺更要心理減壓")
- 現在大考當前，家長們比學生還要緊張！中大學聯考迫在眉睫，許多家長非常焦慮，又不敢在孩子面前表現出來，對此，聚能教育負責人儲天舒提醒廣大家長：越是最後關頭，家長越要穩住陣腳。家長的信任，對孩子來說，往往是無言的鼓勵。進入複習衝刺階段，中大學聯考複習要調整思路，不要一味苦學。多年教學經...
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![老人吃素食更要注意營養搭配]( "老人吃素食更要注意營養搭配")
- 祟尚素食的老人，為了達到營養平衡、體格健壯的目的，必須注意以下幾點：合理烹調科學選擇老人飲食應清淡可口，但適量油脂是老人生活和營養所必需的。人體缺乏脂肪會造成能量不足以及脂溶性維生素和必需脂肪酸的缺乏，但過多的油脂，即使是植物油，對人體的健康也是不利的。因此，素食老...
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![雞湯要喝雞肉更要吃-雞肉的吃法]( "雞湯要喝雞肉更要吃-雞肉的吃法")
- 對於很多人而言，吃的時候考慮的更多的是美味而不是營養。而好的湯，確實比肉要好吃。如果用一句話來總結這個問題的話，就是：要美味，喝雞湯；要營養，吃雞肉。雞湯要喝雞肉更要吃-雞肉的吃法雞湯要喝雞肉更要吃有網友說喝雞湯更有營養，這大概是絕大多數同胞的看法。在傳統的養生之道...
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![勞心更要勞手足]( "勞心更要勞手足")
- □馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤為重要，正如《中外衛生要旨》所說：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐著埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰...
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![抑鬱症治病更要“治心”]( "抑鬱症治病更要“治心”")
- 臨床實踐中我有這樣的感觸：如果對抑鬱症患者只使用藥物治療，患者常表現被動，病情易反覆。如果採用藥物加心理治療，患者就能主動配合，治療也不會侷限於就病論病，而是由治病擴充套件到治心，療效顯著且穩固。由此可見，抑鬱症需要心理治療，雖然其形式與藥物治療截然不同，但殊途同歸，都是糾正...
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![秋日更要護膚 肌膚滋養戰]( "秋日更要護膚 肌膚滋養戰")
- ·乾性肌膚的防禦戰秋天一到，是乾性面板最難過的日子。因為入秋後，夏天用的護膚品，你會覺得不夠滋潤，所以防幹措施事在必行。1.每天潔膚一次就夠由於乾性面板特別缺水，容易因為乾燥而脫皮，因此可以選擇含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面產品。但每天洗1次就好，早上起床只...
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![上班族勞心更要勞手足]( "上班族勞心更要勞手足")
- 上班族勞心更要勞手足對於腦力勞動者來說，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動，尤為重要，勞心者，不可不勞手足。腦力勞動者，坐著埋頭伏案工作的時間很長，有的白天坐了一天，晚上又挑燈夜戰，坐到半夜，這最易使人早衰，影響壽命。《醫學入門》就強調說：整日屹屹端坐，最是生死，並敦敦告...
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![夏季肌膚補水更要適當補油]( "夏季肌膚補水更要適當補油")
- 肌膚為什麼要補油？面板的保溼鎖水功能主要是仰賴由我們面板分泌出的油脂及汗水所共同組成的皮脂膜。之所以會感覺肌膚柔軟水潤，其實都是油分在發揮作用，“油”就像水泥一樣，把肌膚的水分緊緊的封在裡面，防止流失。所以說肌膚最外層、最天然的保護傘就是靠油脂組成的皮脂膜。無...
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生活科普幫
