![乾的地瓜粉怎麼做好吃]( "乾的地瓜粉怎麼做好吃")
- 準備食材：地瓜粉、雞蛋、姜、大蒜、小蔥、鹽、雞精。地瓜粉用清水泡一下，成糊狀。雞蛋開啟，用筷子把蛋黃調開。姜、大蒜剁成的粒狀，小蔥切成1釐米長的段。在清水泡散開的地瓜粉里加打好的雞蛋和鹽，拌勻，又加姜、大蒜、小蔥拌勻。鍋里加油，倒入地瓜粉糊，改用小火，等等地瓜粉糊都凝...
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![小米地瓜粥的做法]( "小米地瓜粥的做法")
- 小米地瓜粥是很多人喜愛的選擇，這類粥營養價值很高，吃的時候對人體營養補充非常不錯，而且吃的時候，也能夠提高人體免疫力，對人體消化系統有十分大的好處。很多人對小米紅薯粥做法並不是很清楚，這樣的粥製作很簡單，那麼今天我們就一起來學習學習吧。小米地瓜粥：小米粥素有“黃金粥...
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![地瓜的功效與作用 藥用價值]( "地瓜的功效與作用 藥用價值")
- 說起地瓜我們都不陌生，地瓜不但可以食用而且有非常高的藥用功效，經常吃地瓜是可以起到很好的養生功效和保健作用的。【別名】土瓜、涼瓜、涼薯、葛瓜、葛薯、土蘿蔔（《中國藥植志》），草瓜茹（《陸川本草》），沙葛、地蘿蔔（江西《草藥手冊》）。【來源】為豆科植物豆薯的塊根。秋季採挖...
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![孕婦可以吃地瓜葉嗎]( "孕婦可以吃地瓜葉嗎")
- 地瓜的營養價值很高，地瓜含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪、葉酸，常吃地瓜對人體健康沒有任何的損害，不過在對地瓜吃的時候，每次也是需要適量的進行，不宜吃的太多，這樣對身體不會有任何的負擔，過多的吃會產生消化不良的現象，那孕婦可以吃地瓜葉嗎？地瓜葉是很多人不太熟悉的，地瓜葉也...
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![地瓜粉的功效與作用]( "地瓜粉的功效與作用")
- 地瓜在我國有很多不同的叫法，比如說紅薯、番薯、朱薯等，這些都是地瓜的稱呼，而且地瓜不但可以直接生吃，它還有很多不同的吃法，比如說煮熟之後直接食用、亦或者是烤著吃，口味都非常的好，最重要的是地瓜中含有粗纖維，對於促進人體腸胃蠕動，解決長期便祕具有很好的效果。地瓜不但可以...
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![像地瓜一樣的水果叫什麼名字]( "像地瓜一樣的水果叫什麼名字")
- 像地瓜的水果叫雪蓮果。雪蓮果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2-3米。葉對生，寬心臟形，表面粗皺，稍厚，葉長25-30釐米、寬15-20釐米，葉柄長7-12釐米。頭狀花序簇生於莖頂，花盤3-6，舌狀花、黃色。瘦果。鬚根系，分佈於耕層5-30釐米。塊根紡...
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![地瓜的營養價值-地瓜的做法]( "地瓜的營養價值-地瓜的做法")
- 日本的研究人員發現糖尿病肥胖大鼠在進食白皮紅薯4周、6周後血液中胰島素水平分別降低了26%、60%；並發現紅薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖後血糖水平的升高；進食紅薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和遊離脂肪酸的水平。地瓜的營養價值-地瓜的做法地瓜的營養價值地瓜...
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![地瓜清熱又解酒 地瓜丸子的做法]( "地瓜清熱又解酒 地瓜丸子的做法")
- 地瓜清熱又解酒地瓜丸子的做法地瓜清熱又解酒最近，記者在一些農貿市場上看到新鮮的地瓜銷售，每斤賣到2.5元/斤。地瓜性涼，味甘，在炎熱的天氣食用，可以解除煩熱口渴、風熱感冒、發熱頭痛。血壓升高、頭昏腦漲、大便乾燥者，以及飲酒過量、或慢性酒精中毒者可適量吃一些地瓜。這種...
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![路邊的烤地瓜是什麼品種？為什麼烤紅薯比蒸紅薯熱量高]( "路邊的烤地瓜是什麼品種？為什麼烤紅薯比蒸紅薯熱量高")
- 紅薯是生活中比較常見的一種食物，它的吃法比較多，可以煮著吃，可以蒸著吃，還可以烤著吃等。烤紅薯和蒸紅薯是比較受歡迎的，如果是自己做的，烤紅薯和蒸紅薯的熱量是一樣的，如果是外面賣的，烤紅薯會比蒸紅薯熱量高一點。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、路邊的烤地瓜是...
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![用地瓜做的9種減肥食譜 既能減肥又能養生]( "用地瓜做的9種減肥食譜 既能減肥又能養生")
- 減肥是每一位胖妹妹的首要目標，那減肥吃什麼好呢？今天為你推薦用地瓜做的9種減肥食譜，既能減肥又能養生，可謂是一舉多得，值得你收藏！地瓜減肥食譜怎麼做？下面跟隨本站了解一下吧！一、地瓜粥(營養早餐)材料：地瓜2細根，大米適量，水適量，食用油幾滴做法：1、準備材料，地瓜洗淨，去皮切丁，大米...
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![什麼是地瓜 地瓜的營養價值有哪些？]( "什麼是地瓜 地瓜的營養價值有哪些？")
- 地瓜又稱紅薯、甘薯、白薯、番薯，四川人稱它為紅苕，為旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。地瓜含有豐富的糖、蛋白質、纖維素和多種維生素，那麼地瓜的功效有哪些呢？1、寬腸通便地瓜經過蒸煮後，部分澱粉會發生變化，與生食相經可增加40%左右的食物纖維，能夠有效的刺激腸道...
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![地瓜的營養價值和地瓜的做法]( "地瓜的營養價值和地瓜的做法")
- 地瓜的營養價值和地瓜的做法地瓜的營養價值含有許多人體所需的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克，另含有維生B1、B2、C與尼克酸、亞油酸等。具有抗癌作用。飲食中最具有抗癌作用的營...
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![怎麼吃地瓜減肥呢？]( "怎麼吃地瓜減肥呢？")
- 地瓜是很好的一種食材，因為它主要的含有物質是澱粉，用於補充身體的熱量，並且脂肪含量是非常低的，食用其來幫助減肥是非常好的。地瓜減肥一定要有技巧，懂得合理的安排。地瓜芝麻濃湯材料：地瓜1斤、洋蔥(切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、鹽、胡椒各少許、黑...
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![十個烤地瓜排行榜 一隻小紅薯烤地瓜是連鎖的高階紅薯輕餐品牌]( "十個烤地瓜排行榜 一隻小紅薯烤地瓜是連鎖的高階紅薯輕餐品牌")
- 烤地瓜，又名烤紅薯，是用地瓜烤制而成的美味食品。香甜味美。東北市鎮過往行人較多的街上，常可以聽到"地瓜熱乎哎"的吆喝聲。這種買賣民間稱為"賣烤地瓜的"，冬天比較常見。烤地瓜是一個不錯的專案，其受眾廣，男女老少都愛吃。想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。推薦十個...
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![懷孕可以吃地瓜嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃地瓜嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中地瓜是很多女性在孕期特別別喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？地瓜，常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面；塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，但也有紫色，除供...
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![地瓜和紅薯的區別]( "地瓜和紅薯的區別")
- 1、功效區別地瓜也稱涼薯，含有大量糖分、維生素以及鈣、磷等物質，能降血壓降血脂，還能延緩衰老，使面板光滑，提高免疫力，高血壓患者可以多吃，體寒的人要少吃。紅薯含有大量賴氨酸、胡蘿蔔素、維生素以及礦物質，可以保護視力，促進腸胃蠕動，還可以保持血管的彈性，防止動脈硬化，有益於血...
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![懷孕可以吃地瓜粉嗎？懷孕吃什麼比較好]( "懷孕可以吃地瓜粉嗎？懷孕吃什麼比較好")
- 孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起著關鍵的作用，其中地瓜粉就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.地瓜粉也稱之為紅薯粉、甘薯粉、番薯粉，是用紅薯澱粉等所製成的粉末，一般有粗顆粒和細顆粒兩種之分，通常家中購買粗顆粒地...
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![地瓜根的功效與作用 藥用價值]( "地瓜根的功效與作用 藥用價值")
- 地瓜根是一種可以治療很多疾病的藥材，科學健康地食用的話對我們的身體健康還有疾病治療是可以帶來很大功效的。現在我們就具體去了解一下地瓜根的功效作用以及食用方法吧。【來源】為桑科植物地瓜的根。【性味】苦澀，涼。【功能主治】清熱，利溼。治腹瀉，痢疾，黃疸，瘰癧，遺精，白帶...
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![拉肚子能吃地瓜嗎？權威專家是這麼說的]( "拉肚子能吃地瓜嗎？權威專家是這麼說的")
- 人在拉肚子的時候消化系統功能比較弱，很多原本正常的食物可能都不能消化了，還有的食物吃了後會加重拉肚子的症狀，所以很多食物都不能吃，那麼拉肚子是否可以吃地瓜呢？一、建議不要吃，因為紅薯是寒性食品，會加重病情的。腹瀉是各種原因引起的以腹瀉為主要臨床表現的胃腸道功能紊亂...
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![吃地瓜的好處]( "吃地瓜的好處")
- 地瓜也就是我們平時吃紅薯，在不同的地方有不同的叫法，我們小的時候就特別喜歡吃地瓜，每年都會盼望著到冬天，因為到了冬天就可以吃地瓜了，特別是喜歡喝地瓜粥，地瓜還可以煮著吃，味道都特別好，現在每一次逛街的時候都會買一些烤地瓜吃，下面我們看看吃地瓜的好處。很多人應該都喜歡吃...
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![橋頭地瓜裡面有黑色的根怎麼回事]( "橋頭地瓜裡面有黑色的根怎麼回事")
- 橋頭地瓜裡面出現黑色的根可能是由於以下原因：1、土壤問題：橋頭地瓜生長的土壤可能存在問題，如土壤中的礦物質含量不平衡、土壤中的微生物活動不充分等，這些問題可能導致土壤中的養分不足，從而影響地瓜的生長和發育。2、施肥不足：如果橋頭地瓜的生長環境中缺乏必要的營養元素，如...
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![失眠禍首找到了 睡前別吃洋蔥地瓜]( "失眠禍首找到了 睡前別吃洋蔥地瓜")
- 失眠禍首找到了睡前別吃洋蔥地瓜這4種食物睡覺前別碰避免影響睡眠原來吃錯也會干擾睡眠！營養師表示，黃金睡眠時間是晚上11點到凌晨3點，所以最好能在11點前上床睡覺，睡眠質量較好。另外，以下4種食物在睡前最好完全不吃，以免一時的口腹之慾，變成一整夜的失眠夢魘。1、高油脂高蛋白...
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![吃地瓜上火嗎？地瓜的營養價值有哪些]( "吃地瓜上火嗎？地瓜的營養價值有哪些")
- 飲食不當引起上火是很多人都經歷過的，其實只要生活中多加註意能很好的預防，並且還能很好的調整，那麼吃地瓜會上火嗎？下面一起看一下。地瓜的營養價值1.紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各種維生素及礦物質，能有交往地為人體所吸收，防治營養不良症，且能補中益氣，對中...
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![紅薯的多種吃法：烤箱版烤地瓜]( "紅薯的多種吃法：烤箱版烤地瓜")
- 日本醫生通過對26萬人的飲食調查發現，熟紅薯的抑癌率（98、7%）略高於生紅薯（94、4%）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質---去雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。紅薯的多種吃法：烤箱版烤地瓜紅薯的抗癌功效：最近，中國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行調查...
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![地瓜葉的營養價值]( "地瓜葉的營養價值")
- 很多人都很喜歡吃地瓜，尤其是在北方寒冷的冬天，能夠吃到熱乎乎的烤地瓜是非常幸福的.很多影視劇中也都出現過類似的場景，老一輩人更是說地瓜就是他們那個年代的一種果腹的食物.但是很少有人提起過地瓜葉，在很多人的潛意識裡，地瓜葉就是不可以食用的，但是現在的養生專家並不這麼...
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生活科普幫
