![老年人閃了腰如何緊急處理]( "老年人閃了腰如何緊急處理")
- 傷後立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因區域性出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。一旦發生閃腰，可酌情選用以下幾種方法：按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小...
- 14501
![老年人怎樣預防腦血栓]( "老年人怎樣預防腦血栓")
- 老年人怎樣預防腦血栓腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關，也與老年人的血液粘度增高密切相關。老年人的血粘度越高，越容易發生腦血栓。血液在人體血管內流動，就像是河水，流速越快，沉澱越少；反之，流速越慢，沉澱越多。血粘度增高勢必導致血液...
- 19199
![老年人的益智健腦防衰老祕笈]( "老年人的益智健腦防衰老祕笈")
- 目錄第一章：老人益智健腦防衰老方法第二章：老人益智健腦的生活習慣第三章：中老年人的健腦食物衰老的首要原因就是腦內的血管發生硬化，因此老年人的益智健腦防衰老很關鍵。那麼，老年人健腦的方法有哪些呢？下面就來和小編一起盤點老人養生之道，教老年人益智健腦寶典。老人益智健腦...
- 9159
![老年人跳舞“五大注意”]( "老年人跳舞“五大注意”")
- 目錄：第一章：老年人跳舞五注意第二章：老人心事兒女知多少第三章：老人注意5點有利健康跳舞是現在越來越時髦的話題，很多老年人都選擇晚間跳舞來打發時間，你知道老年人應該如何跳舞嗎？怎麼跳才能更有利於健康呢？老年人跳舞五注意如今，不少老年人愛跳交誼舞、扇子舞，扭秧歌，手舞足蹈不...
- 22411
![老年人秋季養生保健知識是怎樣的]( "老年人秋季養生保健知識是怎樣的")
- 我們都知道老年人的體質會變得越來越差，很多老年人總是會擔心自己的身體出現問題會給自己的兒女增加一定的負擔，於是總是特別的注意對自己的身體保養，尤其是秋季天氣開始轉涼對身體的保養是要掌握好一定的方法和方式才能達到更好的效果的，下面一起了解下老年人秋季養生保健知...
- 13160
![老年人健康知識 體檢是一種健康保障]( "老年人健康知識 體檢是一種健康保障")
- 人到中老年，身體狀況逐漸向壞，各種健康指標下降，這是自然規律，是不可抗拒的。關愛老人，孝敬父母，不如帶他們去做個全面的身體體檢，保證身體健康，如果有不適，做到早發現、早診斷、早治療。因為中青年時期所患疾病到老年會加重，並且高血壓、冠心病、動脈硬化等心腦血管病、高脂血症等...
- 31458
![老年人血脂高能醫好嗎]( "老年人血脂高能醫好嗎")
- 老年人血脂高危害是非常大的，血脂高的老年人要通過飲食和適度運動兩方面的科學調養，通過堅持和一定時間是完全可以達到降低血脂的要求的。在飲食方面一些富含脂肪和膽固醇的食物一定不要吃，多吃高纖維的食物，積極參加體育鍛煉，達到恢復健康的目的。老年人冠心病的發生率遠高於...
- 13533
![老年人活動專案有哪些]( "老年人活動專案有哪些")
- 1、釣魚：適合垂釣的地方多在郊外，經常到郊外去走走，水邊河畔，空氣異常清新，負離子含量高，讓人感到心曠神怡，有利於人體的新陳代謝，能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用。2、種花種菜：老年人娛樂活動，學習種花種菜，蒔花弄草有利於身心健康。3、跳舞：跳舞是一種舞蹈和音樂結合在一...
- 19283
![老年人痛風怎麼治療效果好]( "老年人痛風怎麼治療效果好")
- 現在的飲食條件好，再加上很多老年人，不願意運動，所以造成痛風的老年人比較多，痛風是危害老年人身體健康比較嚴重的一種疾病，不但會影響到運動，而且也會對身體其他部位有危害，所以出現了老年人痛風以後一定要儘快治療，下面就介紹了老年人痛風怎麼治療效果好，你可以瞭解一下。一般治...
- 12479
![老年人飲食誤區 並非吃的越清淡越好]( "老年人飲食誤區 並非吃的越清淡越好")
- 老人飲食一般不要求太高，甚至粗茶淡飯就行，因而常常有飲食越清淡越好的誤區，覺得這樣可以長壽。營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會引起營養不良，從而身體可能因營養不良而變得虛弱，更加容易生病了。素食中除了豆類含豐富的蛋白質外，其他食物中含量均極少，而且營養價值較低...
- 12218
![老年人需要補什麼？看看湯臣倍健多種維生素你就知道了！]( "老年人需要補什麼？看看湯臣倍健多種維生素你就知道了！")
- 上了年紀之後，老年人的身體大不如前，由於消化和吸收機能退化，老人每天需要的營養更多，只有補充足夠的營養，才能讓老人保持健康的身體。老人具體需要什麼營養呢？下面來為你盤點：1、鈣和維生素D隨著年紀增長，老年人的骨骼會逐漸老化，鈣質流失嚴重，老年人骨鈣丟失可達30%～50%。鈣是骨骼...
- 9055
![老年人養生 老年人養生的幾大祕訣]( "老年人養生 老年人養生的幾大祕訣")
- 人到中老年，身體各個器官都在逐漸的老化，如果不及時的養生保健，身體將會一天不如一天，那麼，老年人養生的方法有哪些呢？老人年如何養生好呢？帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，適合老年人養生方法有哪些吧！生活水平提高了，越來越多的人開始關注養生保健，隨之也開始了尋找對身體健康有...
- 14520
![哪些早安問候語句受老年人喜愛 適合老年人互相問候的短句]( "哪些早安問候語句受老年人喜愛 適合老年人互相問候的短句")
- 清晨的第一縷陽光照亮心房，清晨的第一聲問候由我輕輕送上，都說時間是種極好的東西，原諒了不可原諒的，過去了曾經過不去的，當你睜開雙眼，祝福已飛到你面前，帶著快樂的旋律，愉悅的心態，滾滾的財源，甜蜜的浪漫和美妙的生活伴你度過美好的一天！下面，我們來看看老年人都喜歡的早安問候語吧...
- 24862
![警惕老年人易患的5種眼部疾病]( "警惕老年人易患的5種眼部疾病")
- 警惕！老年人易患的5種眼部疾病。在我們身邊的白內障患者大多都是老年人。老年人上了歲數之後，身體各個器官和組織的衰退，讓其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比較常見的一種，其對老年人的影響也是明顯的。下面小編就來詳細介紹下老年人易患上的5種眼部疾病。警惕！老年人易...
- 27572
![老年人飲食常識有哪些]( "老年人飲食常識有哪些")
- 人一到了老年身體的各項功能也都逐漸的衰退，特別是脾胃更加的虛弱，消化系統也會有所減退，不良的飲食習慣，會給他們造成很嚴重的傷害，所以老年人在飲食上用非常的注意就注意到這些，才能夠保證自己的身體健康，那麼我們今天就為大家介紹一下老年人飲食常識有哪些吧！老年人脾胃虛弱，消...
- 6801
![合理膳食 老年人飲食需把握膳食平衡]( "合理膳食 老年人飲食需把握膳食平衡")
- 老年人的飲食很重要要保護老年人的身體健康就需要從飲食下手，飲食的健康很容易幫助身體隔離疾病的困擾！一個拳頭的肉類（包括魚、禽、蛋、肉）；兩個拳頭的穀類（各種主食，包括粗糧、雜豆和薯類）；兩個拳頭的奶類和豆製品（包括牛奶及其製品、豆製品）；五個拳頭的蔬菜水果。與此同時，老年營養...
- 31392
![老年人重症肌無力的治療]( "老年人重症肌無力的治療")
- 其實生活當中，不單單是許多的青少年或者是兒童會出現重症肌無力的表情那麼老人也會出現，由於年紀大了面板出現鬆弛，讓很多老年朋友們的運動神經出現了一定的損傷，就比如說老年人重症肌無力，我們該如何預防以及治療呢！(一)治療對於伴有胸腺增生或胸腺瘤的患者，應在藥物治療使病情...
- 28491
![老年人得了腦梗塞可以吃什麼水果比較好]( "老年人得了腦梗塞可以吃什麼水果比較好")
- 老年人得了腦梗塞這種症狀我們建議身為子女的你們應該要多注意老年人的飲食問題，比如你們可以適當的吃一些高蛋白的食物，但是不能吃一些含有普林的食物。腦梗塞患者可以吃一些木瓜以及獼猴桃等水果，還可以吃一些蘋果以及草莓，希望老年人可以根據自己的口味去選擇水果。木瓜：含...
- 5823
![補鈣老年人的方法]( "補鈣老年人的方法")
- 可是可能我們很多老年人床上因為缺鈣的情況導致我們自身容易出現骨質疏鬆的問題，加上我們很多老年人朋友缺乏體育鍛煉就非常容易出現各種各樣的風溼性關節炎等很多疾病，會給我們自身帶來很大的疼痛感，所以日常進行補鈣是非常有必要的，簡述一下補鈣老年人的方法吧。乳類與乳制...
- 4102
![眾多保養關節產品中，為什麼營養屋谷比利更受老年人歡迎？]( "眾多保養關節產品中，為什麼營養屋谷比利更受老年人歡迎？")
- 隨著國民健康意識的不斷提升，身體健康逐漸成為了國民最為重視的問題。據丁香園&健康報社《2020國民健康洞察報告》顯示，在眾多健康問題中，較易被忽視的骨關節問題已悄然位居前十大困擾。一時之間，預防、調理和治療關節的保健產品遂成為人們針對此類問題的不二對策。而含...
- 27192
![適宜老年人的活動有哪些]( "適宜老年人的活動有哪些")
- 老年人因身體素質差一些，不適合較為激烈的體育運動，當然適合老年朋友的體育專案還是很多的，同樣能夠起到鍛鍊身體的作用和效果，如太極拳，慢跑，步行等，都有利於老年人促進血液迴圈和新陳代謝，老年人最忌諱的是不運動，另外多進行力所能及的體育運動也能夠很好的調節情緒，保持樂觀的心...
- 14968
![冬季老年人膝蓋疼的原因及預防]( "冬季老年人膝蓋疼的原因及預防")
- 北京最近真的是太冷了，毫不誇張的講直接從夏天過渡到了冬天，地鐵上，馬路上隨處可見已經穿上棉襖的人。小編也已經凍得穿上了秋褲，長筒襪，大棉襖，真心扛不住啊！我可不想只要風度，不要溫度，要不然等以後老了膝關節疼的不要不要的。因此，趁著現在趕緊做好保暖防護。其實，秋冬季節對於中...
- 22807
![老年人耳聾能做人工耳蝸植入嗎？人工耳蝸植入痛苦嗎]( "老年人耳聾能做人工耳蝸植入嗎？人工耳蝸植入痛苦嗎")
- 人工耳蝸植入後，如果有語言發育障礙的患者，大部分患者需要進行語言康復訓練。經過長時間的語言康復訓練，他們可以互相交流。說話能不能聽清楚，要看病人的手術時機。如果錯過了語言發展的最佳時期，治療效果就會相對較差。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、老年人耳...
- 14126
![老年人中醫養生方法有哪些呢]( "老年人中醫養生方法有哪些呢")
- 隨著年齡的增長時候，老年人身體越來越虛弱了，而且出現各種不同的疾病，應該重視養生，選擇中醫養生的方法有哪些呢，老年人的中醫養生的方法有很多，只有關注中醫養生，才能夠保證老年人更加的健康，才能夠起到更好的保健功效，為了能夠讓老年人的身體更加的康健，應該選擇哪些方面的中醫養...
- 4977
![老年人抗衰老要避免六種心理]( "老年人抗衰老要避免六種心理")
- 老年人抗衰老要避免六種心理老年人抗衰老要避免六種心理，護膚工作能夠做得好就是一種進步，學起來也不會太難，這些工序其實可以不用那麼的複雜，技術是需要我們去練習的，這些老年人抗衰老要避免六種心理你學會了嗎？老年人抗衰老要避免六種心理1正所謂養生重在養心，老年人想要達到...
- 18231
生活科普幫
