![古方養出不老美人 明星保持身材有道]( "古方養出不老美人 明星保持身材有道")
- 關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠鍼灸調理。之之說，平日裡自己會對身體幾處促進新陳代謝的穴位進行鍼灸。如商陽穴，調整腦下丘的飢餓資訊，抑制飢餓感，減少進食;合谷穴，調節...
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![治療老人失眠的八種美味粥]( "治療老人失眠的八種美味粥")
- 治療老人失眠的八種美味粥老年人是失眠的一大群體，老人失眠除了有各種老年疾病的推動，一些看似有利健康，實則可致不良後果的生活習慣，也是不容忽視的作用因素。例如，很多老人喜歡早起鍛鍊，在晨練後再回家補上一個回籠覺。這看似沒有什麼問題，但實際上，晨練後睡回籠覺對老人身體健...
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![江山美人志主角有多少老婆]( "江山美人志主角有多少老婆")
- 江山美人志主角有7個老婆，分別是管瑩瑩、花玉眉、安琪兒、狄蕾娜、鹿纖纖、秦霜影、雲依。管瑩瑩：帝國大學學生、河間府六合門掌門管一鳴之女；花玉眉：帝國大學學生、松江府絲綢世家花家家主“絲綢大王”花天正之女；安琪兒：帝國軍事大學老師，燕京上流社會的三大名花之一；狄蕾娜：燕...
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![有助老人睡眠的幾種美食]( "有助老人睡眠的幾種美食")
- 香蕉它們的果皮內包著的東西，實際上就是安眠藥片。香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。菊花茶菊花茶之所以被歸為就寢時的飲品，是因為它所具有的適度的鎮靜效果，對無法放鬆的神經或身體來說，它是完美的天然對抗手段。溫牛奶溫牛奶可促進睡...
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![男人長壽祕訣 不娶美女當老婆]( "男人長壽祕訣 不娶美女當老婆")
- 男人長壽祕訣不娶美女當老婆男人長壽八大祕訣男性因為工作和生活壓力大，相對來說身體健康比較容易出現問題，壽命會相對比較短。所以男人如果想長壽，要做到八點：1、不娶美女當老婆西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，激素可的鬆濃度就會升高。少量的可的鬆有提...
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![揭祕 老人適當的美容有益長壽]( "揭祕 老人適當的美容有益長壽")
- 心理學家認為，老年人恰當而適宜地修飾與美容，會給他們帶來青春與活力。據健康時報引述專家的觀點說，年逾古稀者注重打扮是有益於身心健康的。心理學家認為，瀟灑大方的儀容常會使他們感到年輕。這種還我年輕的心理，會給老年人帶來愉悅感和滿足感。老人心理上的這種愉悅和滿足，對...
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![女人心目中的完美老公]( "女人心目中的完美老公")
- 女人自有一套評價好男人的標準，那麼什麼樣的男人在女人眼中才算完美呢！符合這10點特徵你就是一個完美老公！1、健康：包括生理健康和心理健康，首先五官要端正，聲音要悅耳，頭髮要好，口腔要清潔，雙腿要直，個頭最起碼要在176CM～185CM之間，外觀要整潔，這是給人視覺美的一個前提，射精量應達到5...
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![世界最老的瑜珈老師 美國婦人貝茨高齡91]( "世界最老的瑜珈老師 美國婦人貝茨高齡91")
- 世界最老的瑜珈老師是誰？瑜伽（英文：Yoga，印地語：योग）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一...
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![女人腎好永遠年輕不老美容]( "女人腎好永遠年輕不老美容")
- 女人腎好永遠年輕不老美容女人腎好永遠年輕不老美容，美容只是一種個人選擇，肌膚的健康是很重要的，當然不同的面板也有不同的方法，為美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，女人腎好永遠年輕不老美容，帶你走上人生巔峰！女人腎好永遠年輕不老美容1腎臟是我們的先天之本，藏著我們...
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![愛美老人如何“吃去”老年斑？]( "愛美老人如何“吃去”老年斑？")
- 愛美老人如何吃去老年斑？老年斑對健康並沒多大影響，只是讓一些愛美的中老年朋友感覺不舒服，所以想法子除去老年斑，在此為大家介紹一些有助出老年斑的食物。愛美老人如何吃去老年斑？首先，要調整飲食習慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開水。其次，生活中有一...
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![四道治療老人便祕的美食]( "四道治療老人便祕的美食")
- 四道治療老人便祕的美食四道治療老人便祕的美食便祕是老年人的通病，很多老年朋友都存在排便困難、長時間不排便的便祕問題，有些老人想通過服藥來治療便祕，但便祕這種病光靠吃藥是不行的，很多治便祕的藥中含有瀉藥成分，只能幫助老年人一次順利排便，卻無法根治。小編向大家推薦了...
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![空巢老人 子女應為老人奉上美味食物]( "空巢老人 子女應為老人奉上美味食物")
- 老人吃好5色飯食慾不好喝點酸奶蔬果每天5種，每種80克除了新鮮的蔬菜水果外，超市裡購買的涼拌蔬菜、純果汁等，都可算在這個範疇。益處：蔬菜水果中富含維生素，礦物質和纖維。越來越多的證據顯示，每天攝入400克蔬菜水果可以降低冠心病和某些癌症的發病率。此外，蔬菜水果中的脂肪含...
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![男人眼中完美的老婆什麼樣]( "男人眼中完美的老婆什麼樣")
- 正如女人夢想自己有個白馬王子一樣，男人同樣希望可以找到自己的白雪公主，她們就像故事裡走出來的人一般完美，可是人無完人，再完美的人不過是大家幻想出來的而已，但是完美的妻子是可以有的，只要你想做就可以做到。相信有下面特質的女人沒幾個男人不愛吧！1、最好永遠優雅動人不管...
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![提升老人記憶力的美食]( "提升老人記憶力的美食")
- 捲心菜：富含B，預防大腦。大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。牛奶：富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和酸，可分解膽固醇。蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的物質，...
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![養顏睡眠讓人美到老]( "養顏睡眠讓人美到老")
- 一般來說，正處於青春發育期的少女，每天睡足8小時，中年婦女和孩子每天應睡足7個小時。每天睡眠時間太長會使身體發胖，睡眠時間太短會使人變瘦，同樣的睡眠時間，白天睡和夜裡睡效果不一樣。經常熬夜對面容損害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的話，應下午睡1-2小時，以保持精力充...
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![老年人穿戴要以“柔美”為主]( "老年人穿戴要以“柔美”為主")
- 老年人穿戴要以柔美為主如今快節奏的生活，讓很多的年輕人每天都處於忙碌之中，幹什麼事也都是匆匆忙忙，這是因為很多人都沒有時間，所以自己的節奏也較快，但是人到老年，一般都退休在家，生活節奏也應該放慢，一切都應以柔為前提，會對養生大有益處。飲食柔暖老年人牙齒鬆動、津液虧損、...
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![老人跳舞健康與美麗齊獲益]( "老人跳舞健康與美麗齊獲益")
- 提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力……跳舞，優雅健身伴隨著悠揚的歌聲，婉轉的旋律。舞蹈給觀眾帶來優雅的視覺衝擊，也給舞者本身帶來健康與美麗、跳舞時心跳加快，心肌收縮力加大，心輸出量增加，血流加快，呼吸加...
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![名人養生 賈靜雯不老美顏祕訣]( "名人養生 賈靜雯不老美顏祕訣")
- 賈靜雯在我們印象裡還是蠻深的。倚天屠龍記裡面的趙敏就是她演的，當時小編就愛上了這個古靈精怪的趙敏了，大家也一定非常喜歡她的吧。然而現在還是像以前那麼年輕漂亮，想知道她是通過什麼祕訣才這樣的嗎？去下面看看吧！賈靜雯已經40歲了，但是歲月並沒有在她的臉上留下多少痕跡，身...
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![有助老人失眠的三款美食]( "有助老人失眠的三款美食")
- 有助老人失眠的三款美食很多老年人患有失眠，失眠是一種比較常見的疾病，失眠很痛苦，並且還會影響患者的身體健康。那麼，有什麼方法可以緩解失眠症狀呢？老人身體健康可馬虎不得，趕緊來看看吧！一、百合粥材料：百合30克，大米100克，冰糖適量。做法：1、百合用清水浸泡半天，去其苦味。2、再...
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![風行歐美的老人健身操]( "風行歐美的老人健身操")
- 通過生理學和醫學試驗表明，有幾種簡單而易行的老年健身操，對延緩人體生理衰老，保持和恢復老年人的健康體魄是十分有效的。目前，這幾種老年健身操已經在許多國家的老年人群體中風行起來。風行歐美的交替運動交替運動，是歐美健康學家根據相對醫學理論設計的一種全新的健身法。目...
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![美國104歲長壽老人養生祕訣]( "美國104歲長壽老人養生祕訣")
- 美國俄勒岡州尤金市的104歲派特森（音譯，DodyPatterson）被問到長壽祕訣時表示，注意飲食以及堅持毛線編織，讓她變得長壽。派特森出生於1910年，目前住在尤金一所養老院。日前瑞派特森接受俄勒岡人報訪問時透露，她大約20年前開始不吃牛肉與豬肉，大部分乳製品也不吃。派特森每週固定在...
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![美國老人怎麼保健？]( "美國老人怎麼保健？")
- 最近美國營養學家為老年人提出了6條保健準則，使美國老人獲益匪淺，我們不妨加以借鑑。養老生活要有目的性退休後甚至可以寫個計劃，留做自己的備忘錄。比如旅遊、探望親友、學習新知識，使暮年生活依然有鮮活的促動力量。這樣你的精神狀態肯定會比稀裡糊塗度春秋好得多。鍛鍊軀...
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![紅樓夢最完美女人 最佳完美老婆王熙鳳]( "紅樓夢最完美女人 最佳完美老婆王熙鳳")
- 《紅樓夢》中可謂美女如雲，佳麗眾多，但是大家千萬不要挑花眼，這裡面能取回家當老婆的可寥寥無幾，而且一旦取錯了可真是吃不了兜著走，打掉牙往肚子裡咽。到底誰是您心目中的完美老婆呢？小編將為您解析四個頗具特色的紅樓人物。人物一：王熙鳳——最佳完美老婆男人之首選王熙鳳是賈...
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![美國111歲老人長壽飲食祕訣]( "美國111歲老人長壽飲食祕訣")
- 據英國《每日郵報》報道，在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一週之遙)去世後，來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日，已經擁有了不起的111歲高齡。1903，伊米克先生出生的那年，第一隻泰迪熊剛在美國上市，萊...
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![推薦老人養生保健四道美食]( "推薦老人養生保健四道美食")
- 推薦老人養生保健四道美食春節將至，各種美食好料來襲，但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦，適當的進補對身體有益處，但若是大量進補，當心身體虛不受補，反而有害。推薦老人養生保健的四道美食，一起來看看吧。一、白果蘿蔔粥材料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。做...
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生活科普幫
