![京骨康對腰間盤突出效果怎麼樣？看看使用者怎麼說]( "京骨康對腰間盤突出效果怎麼樣？看看使用者怎麼說")
- 人的成長升級就像過關、打怪一樣，看似平淡的生活，總是會出現各種各樣的問題，腰間盤突出的出現，已經不再那麼奇怪，現在不光是老年人，很多的年輕人也加入了腰間盤突出的行列，他們不僅僅要忍受腰間盤突出帶來的症狀，還要繼續堅守在工作崗位，這個時候真的是需要有人能夠拉他們一把，從這...
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![對男性健康有益食品]( "對男性健康有益食品")
- 對男性健康有益食品1、西紅柿：豐富的維生素C能結合細胞間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。2、黃豆：黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。3、胡蘿蔔：含有豐富的鉀，有降壓作用。富含胡蘿蔔素的胡蘿蔔還能提升抵抗力...
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![“子午覺”可對抗亞健康]( "“子午覺”可對抗亞健康")
- 知識分子平均壽命下降，過勞死現象日益嚴重，七成知識分子走在過勞死邊緣，終日處於亞健康狀態。其實人體經歷盛極必衰是必然的，女性28歲達到身體健康巔峰，男性到32歲才開始走下坡路。雖然身體不可能一輩子處於登峰造極的狀態，但對抗亞健康是完全可行的，很多人生病才找致病因子，卻不...
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![練書法對健康有益]( "練書法對健康有益")
- 學習書法有那些好處呢？從我搜集的資料來歸納，至少有一下幾個方面：首先，中國書法給人以美的陶冶和享受。中國曆代書法碑刻和現代人的書法作品，都以其獨特的書體線條結構章法，筆墨，文辭以及書寫的書體，款式、裝裱的樣式，受到人們深深的喜愛，我們先賢創造的甲骨文，鐘鼎文，大篆小篆，晉代行...
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![亞健康八大表現 對症食療找回健康]( "亞健康八大表現 對症食療找回健康")
- 隨著工作、生活等壓力的增加，現在大多數人的健康都是處於亞健康狀態，那麼亞健康怎麼辦？亞健康的表現是什麼？今天小編給大家推薦一些亞健康食療法，一起去看看。亞健康八大表現對症食療找回健康挑戰亞健康處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降...
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![“蜜糖”對女性健康無益]( "“蜜糖”對女性健康無益")
- 女人們都喜歡吃蜂蜜等糖類食品，總覺得可以養顏。可是糖類真的能夠讓女性朋友們健康又美麗嗎？女性吃甜食過多，不是件好事，對於甜食，一定要適可而止，過分貪甜，好多疾病會悄悄找上身。膽結石：過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關係嚴重失調。過量...
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![電腦對健康的影響]( "電腦對健康的影響")
- 現在，上網已經成為很多人生活中的重要組成部分。上班的時候要在網上查尋資料，通過網路傳遞資訊、進行交流;下班以後還要在網上看看新聞，與朋友聊聊天，玩玩遊戲。網路可以給人帶來工作上的方便，精神上的愉悅和生活上的補充，但過度依賴網路會給人的健康帶來什麼呢？電腦上網對健康...
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![夜宵 吃對了才健康]( "夜宵 吃對了才健康")
- 夜宵，又稱消夜，是指每日三次正餐以外，於晚9～10時安排的一次加餐，形式多樣，涵蓋多種美味佳餚。合理、健康的夜宵不僅可以幫助恢復體力和精力，而且對治療一些慢性病有利；不合理、不健康的夜宵則危害多多。不健康夜宵可致失眠☆影響睡眠質量如果夜宵吃過多不合理、不健康的食物，加上...
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![你的健康取決於你睡得對不對]( "你的健康取決於你睡得對不對")
- 現代人是不是有一個苦惱，就是上班時候睡得少總是犯困，好不容易到週末了，可以美美睡個懶覺了，結果發現睡那麼長時間還是困，但是從小困的時候睡一個大懶覺就精力恢復了啊，怎麼長大了就行不通了呢？實際上，不同年齡段的人群最佳睡眠時間是不同的，今天小編就來給大家介紹各個年齡段的人...
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![“養骨”對健康的重要性]( "“養骨”對健康的重要性")
- 人要是想活的長久，有一個健康的身體是必不可少的。那麼怎樣才叫做健康，健康的關鍵又在哪裡呢？下面和小編一起看看吧！養骨對健康的重要性我們中國人常常會說，瞧誰誰誰，年齡那麼大了，身子骨還那麼硬朗……在日常生活中，身子骨的質量，已經成為對中老年人健康的評判標準，這...
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![對抗亞健康的運動]( "對抗亞健康的運動")
- 擁有健康的身體是很主要，現在有很多人每天只知道工作，這樣對身體會產生很大影響，工作中如果對身體不進行注意，等發現自身有疾病的時候，病情也都是很嚴重，這樣在治療疾病也是變得很複雜，那現在有很多亞健康人群，因此對抗亞健康運動選擇是關鍵的，這樣對身體各方面調整才會有幫助。對...
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![十種情緒對健康的影響]( "十種情緒對健康的影響")
- 情志病是中醫裡的一種說法，是指因七情而致的臟腑陰陽氣血失調的一種疾病，包括癲狂、百合病、髒躁、鬱證、不寐等。如不及時診治，常可罹患其他疾病。但是也要知道，良好的情緒也會對健康有正面的影響，下面我們就來看看那些情緒會影響到我們的健康。情緒火爆發火的時候，你會覺得血...
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![吃醋對健康有利嗎]( "吃醋對健康有利嗎")
- 吃醋對健康有利嗎近幾年來，南方一些城市興起了喝醋風，據說是喝醋可以保健。於是乎經常可以看到一些人在餐桌上未動筷子先喝醋，以醋代酒、以醋代飲料的場面。那麼，喝醋真的能起到祛病健體的神奇作用嗎？現代醫學研究證明，食醋有益但喝醋未必有利健康。醋又名苦酒。中醫認為，醋有散...
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![上班族亞健康應對方法]( "上班族亞健康應對方法")
- 擁有一個健康的身體是很關鍵的，身體不好對任何事情在做的時候，都是會有心無力，因此在平時對身體需要進行很好保護，這樣對上班族來講是很關鍵的，有很多上班族出現了亞健康，這樣的情況對上班族身體損害較大，那上班族亞健康該如何改善呢，也是有很好的方法。上班族亞健康應對方法：1.腰...
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![康熙後宮中有四對姐妹花 還有一對康熙的親表妹]( "康熙後宮中有四對姐妹花 還有一對康熙的親表妹")
- 康熙八歲登基，在位長達六十一年，可謂是歷史上在位時間最長的皇帝。當然，乾隆原本是可以超越康熙的，但為了表示尊重爺爺，在位六十年時就退位讓子。康熙在位其間，據史料記載，他曾冊封的後宮嬪妃竟有六十七人，這並不包括身份較為低微的常在、答應。而在這六十七后妃中，竟有四對姐妹花...
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![健康身體 做對這些事保你身體健康]( "健康身體 做對這些事保你身體健康")
- 身體是我們自己的如果你想要身體健康的話，在平時各個方法你都要注意了，比如，飲食、作息、運動等等。同時，一些傷害健康的事情我們也要杜絕掉。下面小編就給大家介紹下哪些事情對身體好吧。現代人每天都在忙，有時候連吃飯、喝水、上廁所甚至睡覺的時間都沒有，這也成了影響現代人...
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![摩鼻洗鼻對健康有益]( "摩鼻洗鼻對健康有益")
- 祖國醫學認為，肺開竅於鼻。意思是鼻的通氣和嗅覺功能，主要依靠肺氣的作用，肺氣和，有利於呼吸，鼻的嗅覺也會靈敏。摩鼻為了預防傷風感冒的打噴嚏、鼻癢等症狀，可以經常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用兩手拇指外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩30次左右。...
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![對健康性生活的詮釋]( "對健康性生活的詮釋")
- 健康的性生活是人生中不可缺少的一道風景。這要求夫妻雙方不僅有正常的生理健康做基礎之外，還要注意保持性心理的健康。不健康的心理狀態產生的原因很多，與本人的自身素質、所受的教育有關，也與外在環境的影響有關。而許多原因又與所處環境的社會歷史、文化背景密切相關。1....
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![健康小常識 這些喝對方式才健康]( "健康小常識 這些喝對方式才健康")
- 渴了我們會去喝水，但是水有很多種，有的人喜歡和開水，有的人喜歡和純淨水，有的人喜歡和喝飲料，都不相同。到底哪一種水才最具有養生保健的療效呢？現在很多的商家對於這些宣傳很是誇張，那麼你知道這些水都有哪些效果嗎？怎樣喝才是正確的呢？下面就和小編一起去了解一下吧！除了常見礦物...
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![米醋對寶寶健康的好處]( "米醋對寶寶健康的好處")
- 1、是預防腸道傳染病的抗菌素人體胃中含有的胃酸，可抑制或殺滅隨食物進入胃腸道的致病菌，因而有腸道抗菌素的美稱。然而，由於寶寶的身體還沒有發育成熟，所以胃酸的分泌量要比大人少，酸度要比大人低，並且，抵抗病菌的免疫球蛋白A也沒有大人那麼多，因此，很易於致病菌生長繁殖，從而引起...
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![丁字褲對健康的危害]( "丁字褲對健康的危害")
- 隨著天氣變熱，很多愛美的女性朋友喜歡穿丁字褲，既性感又不會穿褲子看得見內褲的痕跡，可以說是愛美女性的法寶。但是隨著很多女性穿丁字褲患上了疾病，這讓很多人擔憂，其實丁字褲比較緊小，很多女性會發現私處經常會摩擦比較嚴重，那麼這就要注意了，這樣會容易引發一些女性疾病了，下面...
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![如何飲食應對亞健康]( "如何飲食應對亞健康")
- 人到老年要更加註意健康，想健康就先要把亞健康通通吃掉：1.失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。2.神經敏感時：神經敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜，因為蔬菜有安定神經的作用。吃前先躺...
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![對“症”入睡才能更健康]( "對“症”入睡才能更健康")
- 睡姿暴露個性，仰著睡的正直、善良、心直口快；側臥的人開朗、有童心、朋友多；蜷縮著睡的內心細膩，偶爾缺乏安全感。睡姿關係著人體的健康。正確的睡姿讓你睡得更舒服更精力充沛。睡覺姿勢不同，對身體的影響也不同。到底什麼睡姿才是正確的？眾所周知，右側臥睡姿是最好的睡覺姿勢，但...
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![堵車開窗對健康不利]( "堵車開窗對健康不利")
- 健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天？lt;/...
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![晚睡對健康造成哪傷害]( "晚睡對健康造成哪傷害")
- 中醫講究養生，一年四季都有不同的作息時間，冬天要早睡晚起，以抵抗寒邪對於人體造成的傷害，春天和夏天可以晚睡早起，中午太陽毒的時候休息，防止太陽對人體的傷害，同時午睡對人體有很多好處。現在的年輕人基本上都有晚睡晚起的壞習慣，他們每天晚上都要熬夜到12點甚至是下一點。年輕...
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生活科普幫
