![樂活溪皇薏溼茶新裝上市，還是熟悉的口味和感覺！]( "樂活溪皇薏溼茶新裝上市，還是熟悉的口味和感覺！")
- 近來，養生圈的朋友們都在安利，廣州樂活生物生產的經典溪皇薏溼茶已更換品名、包裝新裝上市啦！聽說想再喝到這幾年一直喝的“老配方”溪皇薏溼茶，就需要選購“樂活溪皇薏溼茶”了。對此，小編專門買了新舊兩款包裝的溪皇薏溼茶與朋友們一起進行了測評。以下為本次測評中朋友的反...
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![久坐者樂活瘦腰法速變小蠻腰]( "久坐者樂活瘦腰法速變小蠻腰")
- 一、家務瘦腰法適合ol型別：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的ol來說，想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所以只能在不可不做的家務上下功夫。屬於這型別的ol，只需要記住一個原則——避輕就重。譬...
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![樂活“1”主張 低碳健康將開始]( "樂活“1”主張 低碳健康將開始")
- 在物質至上的今天，你是否早已忘記了最初的微笑和最簡單的快樂了呢？讓我們用樂活，開啟一段健康、簡單的新生活形態吧！樂活的意義不只是關心自己，更要關心他人，關心環境。有了身心的健康和友善的環境，生活可以更快樂更有意義。如果你覺得樂活只是每週少開一天車、不用面巾紙減少樹...
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![OL樂活瘦腹高招擁有蠻腰]( "OL樂活瘦腹高招擁有蠻腰")
- 目錄第一章：OL瘦腹高招輕鬆擁有小蠻腰第二章：白領女性通便瘦腰是運動第三章：最適合久坐白領的5個樂活瘦腰法白領們每天八小時坐在電腦前伏案工作，要不脂肪容易堆積，形成女人們都很討厭的水桶腰。那麼，白領如何瘦腰呢？適合白領的瘦腰方法有哪些呢？下面就來學習小編為您盤點的白領...
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![用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生]( "用法得當延年 紀曉嵐的樂活人生")
- 紀曉嵐的樂活人生電視劇《鐵齒銅牙紀曉嵐》的熱播，大學士紀曉嵐的滿腹經綸，才換橫溢，同時生活中亦時風趣儒雅，在清代被公認為文壇泰斗，學界領袖，一代文學宗師。紀曉嵐煙癮極大，劇中菸袋從不離手，八十三歲高齡的他，他的養生之道是什麼呢？滋補方劑強身健體清朝的菸民一般都用水菸袋，但...
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![樂活減肥 拯救發胖的9大捷徑]( "樂活減肥 拯救發胖的9大捷徑")
- 不用實行嚴格的節制飲食療法，也不需進行汗流浹背的身體鍛鍊，捷徑只是需要你遵循身體的需求法則，並將你的愛心一點點奉獻給它。慢慢堅持，一天，一週，一個月？？身體回報給你的將是健康、美麗、充滿活力的動人身姿。1、身體都愛光合作用身體都愛光合作用每天都讓我們的身體在戶外待上1...
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![樂活 4大血型人的健康關鍵詞]( "樂活 4大血型人的健康關鍵詞")
- 總是被一些所謂老毛病糾纏，卻抓不住其中的小緣由，細細琢磨原來是血型惹的禍，四大血型人各自有著健康的小隱患，對症下藥才是關鍵，抓住它、消滅它！A型一顆脆弱的小心臟提到A型血人，我們腦袋裡總會浮現出一個多愁善感、心思細膩的形象。痴情的林妹妹，正是A型性格比較極端的一個表現...
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![適合OL的五個最佳樂活瘦腰法]( "適合OL的五個最佳樂活瘦腰法")
- 如何才能甩掉已形成的小肚子呢？小編介紹五種樂活減腰法，讓你的身材快速凹凸有致！樂活瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL型別：愛吃少動型家務瘦腹法具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要吃苦耐勞。所謂吃苦耐勞就是少吃大包裝食品，多做一些重家務。因為本來就很少運動，所...
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![樂活瘦腰法 為久坐白領量身打造]( "樂活瘦腰法 為久坐白領量身打造")
- 夏天又到了，對於小蠻腰姑娘來說真是好日子，可對於那些長了小肚肚的姑娘們來說，真的是悲催啊~~~今天小編就來跟大家一起練習一組樂活瘦腰法，只要能堅持，保證讓你的小肚肚消光光。樂活瘦腹法一：家務瘦腹法適合OL型別：愛吃少動型具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就...
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![樂活女人的美容保養聖經]( "樂活女人的美容保養聖經")
- 樂活美容的中心詞之一：均衡飲食快速的工作節奏，讓你的飲食規律不健康。經常外賣、外食也會導致營養不均衡。俗話說，藥補不如食，如果有擔心肥胖的困擾，那可以在食用上定個量。澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通通不可少，均衡飲食才能身體健康，面板漂亮。可以多多食用...
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![八大樂活生活理念]( "八大樂活生活理念")
- 如果你正在找尋一些簡單的方法綠色的生活，想必下列8個小方法將會幫助你更容易地實現目標，簡單、快樂並更實惠的開始你的綠色生活吧。你不需要購買一臺新的普銳斯車（混合動力汽車），或在你的房頂上安裝太陽能電池板，你只需從現在開始每天都前進一小步，就能成為樂活族啦。第一步：試...
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![永樂大帝“活剮”三千宮女內幕]( "永樂大帝“活剮”三千宮女內幕")
- 明太祖洪武三年（1370年），朱棣十歲，受封燕王。曾居鳳陽，對民情頗有所知。洪武十三年（1380年），朱棣就藩燕京北平，之後多次受命參與北方軍事活動，兩次率師北征，曾招降蒙古乃兒不花，並曾生擒北元大將索林帖木兒，加強了他在北方軍隊中的影響。朱元璋晚年，長子太子朱標、次子秦王朱樉、三子晉...
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![80分的心態讓生活更快樂]( "80分的心態讓生活更快樂")
- 一位男士剛進家門，便聽見太太安排週末計劃，隔壁家的孩子鋼琴過八級、大學聯考又有優勢了，咱們兒子也要再報一個學習班，不能比別人差……這樣的場景每天都發生在我們身邊：忙著生活、忙著工作、忙著學習、忙著交際……別人有的自己也要有，做事情就要做到最好...
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![傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式]( "傳統音樂活動與奧爾夫音樂活動上課方式")
- 奧爾夫音樂教學主要是教會學生創新和學習方法。“授人以魚不如授人以漁〞，教師要轉變觀念，打破傳統音樂教學的模式，注重培養學生興趣，學會從語言、文字、動作上引導學生去思考音樂，醞釀音樂。一切從以學生為主體，充分調動學生的主動性和實踐性，提高學生創造力。我們一定要認識到...
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![單身生活如何自我找樂？]( "單身生活如何自我找樂？")
- 單身生活如何自我找樂？單身生活如何自我找樂？1、健康的體魄單身生活最怕生病，那種沒人照顧的寂寞感，可以把你的樂觀心情統統摧毀。每個星期花幾個鐘頭上健身房、游泳、打球；間中到一些女性會所享受享受香薰、SPA、推拿。對自己身體的投資，是永遠不會虧本的。身心健康的你，才能在...
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![聰明女人該如何快樂的生活]( "聰明女人該如何快樂的生活")
- 聽著音樂幹家務，不會覺得疲勞，還會覺得是一種享受。枕頭下始終放上一本書，讀書可以益人心智，怡人性情，滋養人生。玩玩文字，寫寫自己的心情故事，自我安慰，自我欣賞，自我陶醉。給孩子寫個成長記錄，記下他們成長過程中發生的事情，既可以讓他們長大後看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你...
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![有延緩衰老作用的娛樂活動]( "有延緩衰老作用的娛樂活動")
- 娛樂活動可使人放鬆身心，強健體魄，對於老人這個特殊的群體來講，哪些活動才是最佳的選擇呢？音樂一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂;此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人...
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![人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂]( "人活八分飽花開九分豔 0.8分生活更快樂")
- 你的生活快樂嗎？你知道保持什麼樣的心情會讓你更加健康嗎？下面告訴你專家賀志貢的養生保健學說！人活八分飽花開九分豔0.8分生活更快樂俗話說人活八分飽，花開九分豔。給生活留點兒空間，也許更能進退自如。最近，日本知名科普作家、醫生賀志貢，提出了0.8生活學的理念。它並不是消極...
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![聽音樂的好處 音樂可以拯救生活是真的嗎]( "聽音樂的好處 音樂可以拯救生活是真的嗎")
- 音樂不僅能夠陶冶情操還能夠有益身體，我們心情煩躁的時候聽聽輕音樂能夠放我們靜下心來，鬱悶的時候聽些開心的音樂能夠讓心情變好，孕婦多聽音樂還是很好的胎教方法。而且聽音樂還能夠拯救我們的生活的哦，不信的話我們就一起來看看吧。音樂可以拯救生活這是真的嗎從古到今，不管...
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![在生活細節中如何尋找快樂]( "在生活細節中如何尋找快樂")
- 她看書非常吃力，每次都得將書舉到靠近眼睫毛的地方才行，然而由於她在家裡一直堅持讀書，最後她竟得到了哥倫比亞大學的文學碩士學位，併成為一所學院的新聞與文學教授。是什麼力量支撐著達爾克服了常人所難以想像的困難而達到了人生輝煌境界的呢？一般情況下，我們總會這樣理解：不屈...
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![旅居生活的快樂文案]( "旅居生活的快樂文案")
- 1、旅行不只是看風景，而是看風景的心情，當我們端著咖啡在異國街頭慢慢溜達，好像就這樣慢慢的老了，好像就這樣慢慢的把自己融入了這個陌生又熟悉的城市裡，這就是旅行的魅力。2、旅行的快樂不在於目的地，而在於它的過程。穿梭於繁華的街頭小巷，遊走在秀美的山川河流，一路走來，一路感...
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![活力街舞 快樂塑身]( "活力街舞 快樂塑身")
- 我們不像乖乖女，穿裙子要粉嫩的顏色，戴鏈子要精緻的款式，衣服要剪裁得貼身，走路要顯得亭亭玉立。乖巧的美女年代已經過去了，在我們還未進入到elegant的年齡階段，先讓我們飽嘗一回恣意的灑脫，否則那豈能叫完美的青春。減脂原理：健身街舞是一種中低強度的有氧運動，通常一節課在45分...
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![和婆婆快樂生活的祕訣]( "和婆婆快樂生活的祕訣")
- 跟婆婆的關係一旦緊張，自己跟先生的關係也肯定會出問題的。其實，讓你自己快樂起來的方法很簡單。我們的關係遇到困難時——無論是跟誰——投射出來的結果都是我們跟自己內在某個部分的關係很差。而這份目前不好的關係，只是來幫助我們修復內在那個部分的...
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![快樂生活 推翻三座“壓力山”]( "快樂生活 推翻三座“壓力山”")
- 目錄：第一章：快樂生活推翻三座壓力山第二章：10個小細節減掉大壓力第三章：玩失蹤、開個唱盤點白領減壓的那些事現代人生活在一個高壓的環境下，從上班族到家庭主婦都深受其害，想要快樂的生活就必須推翻這些壓力山！那麼心理減壓都有哪些方法呢？快樂生活推翻三座壓力山壓力看不到摸不...
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![老有老的優勢 樂觀對待生活]( "老有老的優勢 樂觀對待生活")
- 老有老的優勢人到了老年，會開始感覺到一些身體功能出現退化：出現老花眼，對顏色的辨別力下降；開始出現老年性耳聾、對言語的理解力降低；味覺、嗅覺也發生變化，花草的芬芳和飯菜美味，對老人來說不再那麼誘人；也常因平衡能力差發生跌倒而致骨折等意外情形……由於視、聽...
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生活科普幫
