![西洋菜煲豬骨頭湯做法]( "西洋菜煲豬骨頭湯做法")
- 我們都知道骨頭的營養價值都是很高的，在懷孕的時候吃骨頭，胎兒生下來的發育就比較好，在做完手術之後喝一些骨頭湯可以補身體，在坐月子的時候，產婦的餐桌上，做常見的就是骨頭湯，我們都知道骨頭湯有很多不一樣的做法，下面我交給大家一個不同的做法，西洋菜煲豬骨頭湯做法。1.湯濃、肉...
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![黃花菜煲雞湯怎麼做]( "黃花菜煲雞湯怎麼做")
- 現在的物質生活有了大大的改善，那麼對於日常的飲食，我們不僅僅滿足於解決溫飽的問題，更重要的是給我們帶來更多的營養，雞湯是日常常見的溫補的食物之一，並且雞湯的價格比較低，經濟又實惠，營養豐富，當然雞湯也可以和其他的蔬菜搭配，那麼下面就給大家介紹一下，黃花菜煲雞湯怎麼做？雞肉...
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![5款紫菜煲湯]( "5款紫菜煲湯")
- 5款紫菜煲湯紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。豆腐兔肉紫菜湯：能降血...
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![這些蔬菜最適合煲湯]( "這些蔬菜最適合煲湯")
- 這些蔬菜最適合煲湯這些蔬菜最適合煲湯我們喜歡吃蔬菜，因為它很清淡，而且能中和葷菜的油膩，有些甚至可以煲出鮮美可口的蔬菜湯。其實，蔬菜在高溫烹飪過程中，營養會加速流失。為了保證蔬菜的營養，不同的蔬菜要用最適合的烹飪方式。而以下這些蔬菜，它們最應該做湯。竹蓀：竹蓀屬於鹼...
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![盤點最適合煲湯的蔬菜]( "盤點最適合煲湯的蔬菜")
- 盤點最適合煲湯的蔬菜盤點最適合煲湯的蔬菜土豆。土豆富含膳食纖維等營養素，吃後可刺激腸道蠕動，能緩解便祕。新鮮土豆煮後在水中仍能保持塊狀，吃起來口感很面，所以適合做湯。最常見的就是西餐中的紅菜湯，也叫羅宋湯，把土豆、胡蘿蔔、紫菜頭、洋蔥、牛肉一起煲煮，酸甜開胃。此外...
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![最適合煲湯的6種蔬菜 營養喝出來！]( "最適合煲湯的6種蔬菜 營養喝出來！")
- 煲湯應該選用哪些蔬菜比較合適呢，蔬菜湯有很高的營養價值，而且煮久了也不會變形，蔬菜搭配其他食材在營養口味上面都是很互補的，可以充分的讓營養吸收起來。今天小編給大家推薦幾種適合煲湯的蔬菜。蓮藕中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功...
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![什麼蔬菜適合煲湯？蓮藕煲湯好]( "什麼蔬菜適合煲湯？蓮藕煲湯好")
- 海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。此外，海帶富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。海帶可分別和豆腐、蝦仁、排骨、花生、豬蹄等搭配煲湯，或者不搭配任何材料，直接用海帶煲湯也是非常鮮美的。什麼蔬菜適合煲湯？蓮藕煲湯好什麼蔬菜適合煲湯？冬瓜。冬...
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![菜譜家常菜做法煲湯有什麼？]( "菜譜家常菜做法煲湯有什麼？")
- 很多主婦在家沒事做，就會研究一些菜式，但是很多菜他們卻不會做，做來做去就只有那幾樣，尤其是一些湯品，到底還有哪些湯非常簡單又好做呢，今天就給大家介紹一些，有很多的湯類大全，另外再給大家介紹一道冬瓜排骨湯的做法，冬瓜排骨湯是一道非常簡單，又好喝的湯。湯類大全：冬瓜排骨湯，胡蘿...
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![煲湯用這些蔬菜合適營養最豐富！]( "煲湯用這些蔬菜合適營養最豐富！")
- 健康飲食專家提示，湯中的營養價值豐富，經常喝湯對你的健康很有好處。那麼，從健康喝湯的角度考慮，什麼樣的蔬菜會比較適合煲湯呢？下面，小編我就為你介紹一些適合煲湯的蔬菜。1.白蘿蔔白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進...
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![黃花菜煲湯怎麼做呢？]( "黃花菜煲湯怎麼做呢？")
- 現在大部分人的胃口都會比較的清淡，所以今天小編就整理了一下關於黃花菜煲湯的做法，這種湯既有營養而且還能很養生，平時有空的話就可以學一學做給自己吃，這樣對你的身體是有好處的，而且這種湯的做法是非常簡單的，如果你對下廚不擅長的話，也是可以很方便的就做出來的。1、將幹黃...
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![喝什麼湯好？六種蔬菜最宜煲湯]( "喝什麼湯好？六種蔬菜最宜煲湯")
- 喝什麼湯好？六種蔬菜最宜煲湯為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，並且久煮後不會有異味，如果還能跟其他食材在營養和口味上互補，那就更完美了。本期，我給大家推薦幾種適合煲湯的蔬菜。蓮藕...
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![生熟地煲湯菜譜]( "生熟地煲湯菜譜")
- 生熟地其實說的是兩種藥物，生地和熟地。生地具有滋陰補腎，清熱解毒的功效。熟地能補腎，強心，增強人體免疫力。這兩種藥物都有很大的藥用價值，人們喜歡在食物中加入生地和熟地，這樣不僅好吃，又能滋補身體，真是一舉兩得。今天，小編就跟大家一起分享兩個生熟地煲湯的菜譜，希望大家都能...
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![5款紫菜養生煲湯]( "5款紫菜養生煲湯")
- 5款紫菜養生煲湯紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的維生素等營養成分。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用。豆腐兔肉紫菜湯：能...
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![關於煲湯的菜譜大全]( "關於煲湯的菜譜大全")
- 時間真的走的很快，一轉眼，第二年夏天又到了。在這個炎熱的夏天，你想好該怎麼避暑了嗎？你知道吃什麼能夠有利於我們在夏天解暑嗎？我媽媽總是跟我說，夏天要多喝點清湯，就會更健康。那你知道那些湯有解暑的功效嗎？赤小豆、冬瓜煲生魚湯：補脾、利水、消腫。生魚一條、宰淨，冬瓜（連皮）500...
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![黃花菜煲湯中有哪些營養]( "黃花菜煲湯中有哪些營養")
- 正所謂民以食為天，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，由此說明飯菜對我們人是並不能缺的食物。而在吃的方面，隨著社會的進步，人們對飲食這方面的要求也會越來越高，對於食物的選材方面也是處處精挑細選，就好比如黃花菜煲湯，其中的黃花菜到底具備了哪些營養，對人體是否有害，成了人們尋找的...
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![金針菜煲湯的做法有哪些]( "金針菜煲湯的做法有哪些")
- 金針菇，相信大家都非常的熟悉，金針菇，非常的好吃，而且做法也頗多，各種各樣的做法都深受人們的喜愛，而且，金針菇本身所含的營養也是非常豐富的，對人體非常有益，用金針菇煲湯也是非常不錯的選擇，那麼，金針菜煲湯的做法有哪些呢？看看下文是怎麼介紹的吧！做法一1、排骨和木耳、黃花菜、姜...
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![清明時節菜譜 五指毛桃煲雞湯]( "清明時節菜譜 五指毛桃煲雞湯")
- 做法：1.五指毛桃洗淨，稍浸泡；紅棗洗淨，去核；2.洗淨宰好的光雞，斬大塊，汆水撈起；3.煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味飲用。功效：行氣血、補脾胃、舒筋活絡。●靚湯心水五指毛桃一般在大超市或市場的雜貨店有售，亦可在信得過的網店購買。●美食科學堂...
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![什麼蔬菜最適合煲湯？最適合煲湯的蔬菜有哪些]( "什麼蔬菜最適合煲湯？最適合煲湯的蔬菜有哪些")
- 餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯，常使人垂涎欲滴，特別是在冬春季，湯既能助人取暖，又能使人的胃口大開。那麼，哪些蔬菜適合用來煲湯呢？什麼蔬菜最適合煲湯？最適合煲湯的蔬菜有哪些最適合煲湯的蔬菜西洋菜西洋菜是廣東一年四季都有的蔬菜，但最肥美的是從初冬到春末。西洋菜和紅蘿蔔、蜜棗...
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![電飯煲可以炒菜麼]( "電飯煲可以炒菜麼")
- 品牌型號：九陽（Joyoung）電飯煲系統：F-30FZ630電飯煲可以炒菜，但是電飯鍋火力有限，那些需要大火爆炒、急火快炒、水分充足的蔬菜用電飯鍋來炒肯定是不行的。電飯煲，又稱作電鍋，電飯鍋。是利用電能轉變為熱能的炊具，具有對食品進行蒸、煮、燉、煲、煨等多種操作功能，使用方便、安全可...
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![食療功效不同的5款紫菜煲湯]( "食療功效不同的5款紫菜煲湯")
- 紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。如果紫菜搭配上其他材料，可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。這些紫菜湯最適合夏末初秋食用。下面小編就給大家介紹五款紫菜煲湯！紫菜瘦肉湯：延年益壽每100克幹紫菜含蛋白質25~30克，與大豆含量相當，還含有豐富的...
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![粵菜煲湯做法有哪些]( "粵菜煲湯做法有哪些")
- 在廣東的很多地方大家都流行使用粵菜，而且粵菜的味道非常獨特，相信很多北方或南方的朋友們大家都沒有嘗試過接下來要為大家介紹的是粵菜煲湯做法，其實味道也是非常好吃的接下來就來一起了解一下。秋天粗糧上市了！好多的糙米、糯米、大米、黃米，演繹出了無窮的好味道，營養自不必...
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![女性氣血兩虛吃什麼？栗子白菜煲]( "女性氣血兩虛吃什麼？栗子白菜煲")
- 經常參加體育鍛煉，要積極參加一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，每天至少半小時，如健美操，跑步，散步，打球，游泳，氣功，跳舞等，吸收新鮮空氣，增強體力和造血功能，導引血液進入病變器官，最後增加身體血液總量，使身體處於通暢執行中。女性氣血兩虛吃什麼？栗子白菜煲氣血兩虛吃什麼好？1、紅棗：...
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![煲湯的菜譜做法大全]( "煲湯的菜譜做法大全")
- 相信大家都會在有空的時候在家煲湯的習慣，經常煲湯的家庭是否會很頭疼，煲湯種類比較單一，除經常煲的湯外，就不知道再嘗試去製作什麼湯品，那麼，小編就來為大家介紹幾款味道不錯的，簡單易學的，而且吃起來不會油膩的湯品來供大家學習，一個星期換幾次，這樣就不會對於不知道煲什麼湯而頭...
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![黃花菜煲湯的做法大全有哪些？]( "黃花菜煲湯的做法大全有哪些？")
- 很多人都吃過黃花菜煲湯，一般在煲湯的時候都會放上雞蛋，雞蛋和黃花菜是絕妙的搭配，兩者搭配在一起，營養價值很高，而且會更加的好喝美味，黃花菜絕大多數都是用來煲湯的，但是再加上雞蛋的同時，也別忘了在湯裡面加上適當的豬肉羊肉或者牛肉都可以，增加湯裡的營養。黃花菜雞蛋湯的做法...
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![海南齋菜煲有哪些菜]( "海南齋菜煲有哪些菜")
- 海南齋菜煲有云耳、髮菜、腐竹、粉絲、黃花菜、冬菇、黑豆芽、甜菜、水芹、鮮蕎頭、黃豆腐乾、花生仁。海南齋菜煲是海南民間傳統菜，原為道家、佛家烹任的以三菇六耳、瓜果蔬茹及豆製品為主的素食菜餚，故又稱寺院菜、素菜，海南齋菜主要出自瓊北的海口和瓊山地區民間。海南齋...
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生活科普幫
